НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
834 subscribers
3.84K photos
965 videos
97 files
239 links
Я - @larisa_plotnik - журналист со стажем, энергопрактик, создатель Клуба «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ», проекта «Расскажи свою историю».

Автор уникальной методики изменения жизни через письменные практики.

Провожу трансформационные супер-интервью.
Download Telegram
Сегодня это мое личное достижение – позволить себе быть.
Такой, как есть.
Делать так, как получается.
С доверием к тому, что получается.
Это мой шаг к себе настоящей.
 
ДОБРОЕ УТРО!
14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что здесь по-другому?

Я выхожу из дома и замираю.
Впитываю в себя облака, цветы, листву, травинки, голоса птиц, легкий ветерок…

Стою и впитываю.

Чувствую, как набираю энергию, как на уровне тела мне становится ХО-РО-ШО.
Мгновенно.
Ничего особенного для этого делать не нужно. 

Я не могла бы так замереть в Москве, выйдя из дома во двор.
А если бы и попробовала, там мешали бы люди, машины, посторонние звуки и чужое движение.

Здесь по-другому.

Здесь расстояние сокращается.
Я спустила ноги с кровати, а через полминуты уже стою на влажной от ночного дождя траве, купаюсь в этой тишине, нарушаемой лишь голосом кукушки, которая отсчитывает какое-то невидимое время.  

Здесь заметней счастье.
От каждой мелочи перехватывает дыхание – как же это красиво, каждый шаг – по земле, каждое движение - понятно.
Как будто нет ничего лишнего - все удивительно гармонично.
Потому что тут все придумала не я, а Природа - талантливей авторов не существует.

Так будет продолжаться дня три, пока не замылится глаз, не потускнеют краски, не станут привычными трещание сорок, перекличка петухов, любовные вопли лягушек на пруду…

А потом снова придется менять картинку, чтобы освежить восприятие.
Поэтому в середине нашего отпуска мы поедем в Николо-Ленивец…
14
Уехала в деревню на следующий день после нашего мастермайнда.
Это была наша 5-я встреча и она называлась «Экстремальная правда».

Именно на ней нам предстояло перестать играть роли хороших девочек и разрешить говорить другим все, как есть.
Почему, на наш взгляд, у них не получается?
Что они делают не так?
Что кому мешает?
А что может помочь сделать мощный рывок вперед?

Понятное дело, что все вопросы задавали экологично, без обвинений и обличений, а пожелания – мягко, через «я-сообщение».
И нам это было несложно – мы уже привыкли друг к другу, стали близкими людьми и очень тепло были настроены по отношению друг к другу.

Каждый свою «экстремальную правду» записал на диктофон и унес в работу – там оказалось много ценного, того, что самостоятельно, пожалуй, и не разглядишь.  

Девчонок @LizaMiran, @alinaterekhina, @n_ginger, @ekaterina_nikitina_pro, @Elena_Kolmogorova_08 благодарю.

Что получила я? (если вкратце)

✔️ Мне нужно четче прописать все, что я умею. Это для себя.
А также четко прописать все свои проекты – про что они и кому предназначены. Это для других.

✔️ Не надо придумывать ничего нового. Все уже есть.

✔️ Разрешить себе сиять в полную силу.

✔️ Девчонки рассекретили мой страх, который как будто ледяной коркой меня покрывает и не дает до конца раскрываться.
Это страх заявить о себе в полную силу. О том, что я на самом деле могу.

✔️ Подтверждение, что Я – крутая.

✔️ Мне не хватает здоровой наглости.  

Был и конкретный результат этой встречи – я открываю личный онлайн МАРКЕТ.
Продажи – каждый будний день с 11.00 до 12.00

А что в ассортименте, узнаете завтра😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👏3
Здесь мелочи укрупняются, становятся заметней.
Здесь проще отделяется важное от ненужного.
Здесь некуда спешить - как будто я долго шла и, наконец, дошла туда, где все, что было раньше, теряет смысл.

Я - в отпуске…

ДОБРОЕ УТРО!
11
 
Я пишу обо всем, что вижу.
А когда люди приезжают ко мне в деревню, сразу спрашивают: а где та самая роза? А круглый стол? А участок твоей мечты? А где жили ребята, которые ставили вам забор?

И бегут на них смотреть, как на достопримечательности.

И, мне кажется, испытывают легкое разочарование: роза как роза – ничего особенного.
И стол обычный.
И качели.
И сирень.
И дальний лес – просто несколько деревьев.
А там, где ставили свой лагерь «кочевники», теперь вообще пустота.

Но в том-то и дело, что для меня это – не просто.
Потому что кочевниками этих ребят назвала я.
И поле я сама наполнила своими желаниями, красками, ассоциациями.

Во все, что здесь есть, намертво впечатались мои воспоминания.
И сделали это особенным.
Живым.
Уникальным.

Может быть, та же самая роза обернется для кого-то чем-то другим – я буду очень рада, если у кого-то возникнет своя связанная с ней история.
Или с чем-то другим – со старой тяжеленной дверью в доме, с ласточками на крыше, отражениями в пруду, заходом солнца или заброшенной усадьбой по соседству…

И это будет другая история.
Незабываемая.
Удивительная.
Счастливая.

Поэтому я все же хочу, чтобы сюда приезжали люди.
И находили здесь свое счастье.

Его здесь можно обнаружить на каждом шагу.
Если, конечно, отправляться в путь, предвкушая.

Эти места еще не обманули ничьи ожидания
.  

Из книги «Дневник одного лета», «21 июня»
12
С понедельника я начну… ПРОДАВАТЬ.

И буду делать это
каждый день, кроме субботы и воскресенья, с 11.00 до 12.00.

Открываю свой личный Маркет – так много всего накопилось.

Что выставляю на продажу?

Диагностику по вашему запросу: прошлое, настоящее и будущее, которое я вижу

Трансформационные игры, в т.ч. авторскую

Интервью для тех, кто думает, что ему нечего сказать, или не знает, как это сделать красиво

Онлайн Клуб «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ»

Групповые встречи с письменными практиками, которые меняют жизнь

Онлайн встречи «Расскажи свою историю»

Марафон Изобилия длиной в 21 день

Игромарафон длиной в месяц

Свои 4 книги в дневниковом формате

Утренние послания от высших сил

Индивидуальные консультации по любым запросам с использованием письменных практик и моего дара предвидения

Офлайн нетворкинг «Обыкновенное чудо»

Есть из чего выбрать.
И это я еще не все перечислила…

Да и останавливаться не собираюсь: сколько идей и планов толпится внутри меня и требует выхода!
И все я планирую реализовать.

Так что заглядывайте на мой личный Маркет: теперь я буду продавать каждый день, кроме субботы и воскресенья, с 11.00 до 12.00.

А если вас что-то заинтересовало уже сейчас, пишите в личку, не дожидаясь понедельника – я расскажу вам подробности и сориентирую по ценам (первым покупателям, как положено, - скидка😉).

#мой_маркет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11
Все, что происходит со мной, важно.
Как руки ложатся на клавиатуру, как обжигает глоток кофе, как согревает ногу махровый носок.
Как взгляд выхватывает сидящую за окном на ветке ворону.
Как я вздыхаю, улыбаюсь, передвигаюсь по дому, готовлю еду, пробегаю глазами по строчкам и принимаю решение.
Все важно.
 
ДОБРОЕ УТРО!
16
Вешаю полотенца и думаю о предстоящей встрече. Или о будущей поездке.

Я сосредоточена на событиях, которые еще только предстоят.

Настоящего как будто не существует.

Я все время хочу быстрее что-то закончить, дочитать, дописать, доделать, чтобы…

Чтобы что? Нестись дальше? Куда? За чем?

Я не позволяю себе бездельничать, выдохнуть, побыть ни в чем. Прислушаться к собственному дыханию, не думать, не решать, не планировать.

Не могу лечь на диван и закрыть глаза без того, чтобы не испытывать чувства вины. За то, что жизнь проходит мимо, а я лежу с закрытыми глазами и ничего не делаю.

У меня установка – сделать что-то значимое, быстрее прийти к тому, что действительно важно, то, ради чего все это…

А самое важное происходит каждую минуту.

Я написала этот кусочек текста – и это здорово.
Написала что-то еще – еще одно завоевание, еще один шаг, который я сделала к себе.

Не в будущее, а к себе.

Одна хорошая мысль с утра или один разговор, одна встреча, одна страница книги или даже один ее абзац, одна написанная строчка, облака над головой, на которые смотрела аж пять минут, не отрываясь, – ради этого, на самом деле, и был этот день.

И не надо никуда бежать…
8👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Четыре года назад я вот так же проводила свое лето в деревне.

Муж то приезжал ко мне, то снова уезжал на работу, то вывозил меня ненадолго в Москву, то возвращал обратно.

А я записывала все, что видела, чувствовала, о чем тогда думала - мне так много всего хотелось записать!

Как оказалось потом, это рождалась моя первая книга – «Дневник одного лета».

Сегодня я открыла в ней главку «22 июня».

И вот что там прочитала:

Сережа
Муж был послан мне свыше для обучения.

Теперь, после двадцати лет брака, я в этом не сомневаюсь.

Он – спорщик. По каждой мелочи мне противоречит.

Выдвигает возражения абсолютно на все, на каждом шагу.

- Это, наверное, цветок такой-то…, - говорю я, наклонившись к клумбе.
- Нет, это другой цветок.

- Дождя сегодня, скорее всего, не будет.
- Прогноз обещал, что будет.

- Машина влетела в дом – наверное, с нашей полосы.
- Нет, со встречки.

- Это актриса такая-то.
- Нет, это не она.

И самое страшное:
- В этом кафе я устрою презентацию своей книги.
- Ты сначала ее напиши.

Мне с ним бывает сложно.

Если я не продолжаю спор, все заканчивается хорошо.

А если пытаюсь настаивать на своем, возникает конфликт.

Причем, взрывается негодованием не он, а я.

Ему мои взрывы нравятся.
Он как будто метит в мою болевую точку и, как ребенок, радуется попаданию.

А у меня остается недовольство собой, тем, что сорвалась, не сдержалась.

И я снова, в который раз, напоминаю себе о том, что мужья назначаются свыше.

Для того, чтобы об них мы могли расти. Становиться сдержаннее, мудрее, мягче.

В моем случае – точно.

  
10💯3😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эта книга была первой.

Теперь их четыре: по одной на каждое время года.

В каждой из них запечатан мой личный дневник, который мне захотелось сделать публичным.
Не знаю, почему.

Мне кажется, если бы я этого не сделала, меня бы порвало.

Приобрести «Дневник одного лета» в электронном виде можно на любом маркетплейсе, в бумажном - у меня.

Пишите @larisa_plotnik - я отправлю книгу с автографом в любую точку России.

#мой_маркет
👏13🔥1
Мне важно все, что со мной происходит, записывать – я как будто тем самым утверждаю свои изменения. Как будто после описания они становятся зримыми, входят в мою жизнь и в ней остаются.
 
ДОБРОЕ УТРО!
16
Недавно я купила один важный урок: не нужно продолжать оставаться там, где тебе нехорошо.
Иметь дело с тем, кто тебя разочаровал.
Вкладываться в дело, которое перестало приносить удовольствие.

Я купила этот урок за 60 000 рублей.

И теперь внутри меня живет уверенность в том, что не стоит идти на компромиссы с самой собой.

Себе надо верить.

Почувствовала дискомфорт – повернула туда, где классно.

Это моя жизнь, и разбазаривать ее на то, в чем мне не нравится, как минимум, глупо, как максимум – преступно.

Это преступление против себя.

Самыми ценными в моей жизни оказываются те уроки, за которые я дорого платила.

Чаще всего ценой была потеря. Кошелька. Телефона. Любимого мужчины. Человека, которого я считала своим другом. Здоровья.
Все это я уже проходила.

В этот раз я заплатила 60 тысяч рублей.
Всего лишь.

Можно сказать, легко отделалась.
14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
10 лет назад я выбрала эту дорогу…
6
МОЙ МАРКЕТ

Предложение : «Расскажи свою историю»

Что происходит, когда мы рассказываем друг другу истории про себя?

Они делают нас единым целым.

Чужая история становится нашей, она проникает нам под кожу и связывает нас с тем, кто ее рассказал, невидимыми ниточками.

Истории помогают нам осмыслить хаотичную, непредсказуемую реальность, упаковать её в понятный и безопасный формат.

Рассказывая истории, мы упорядочиваем свой личный хаос. 

И я приглашаю вас на очередную онлайн встречу проекта «Расскажи свою историю», которая пройдет в четверг, 25 июня.

Начало – в 19.00 мск

Стоимость – 990 руб.

Пишите @larisa_plotnik, я расскажу вам, как можно к нам присоединиться.

Нам не понять жизнь, пока она не рассказана в форме истории.

#мой_маркет
6
А это ⬆️⬆️⬆️ - мнение постоянной участницы «Расскажи свою историю» @annageorgi .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥4
Если мечту записать, это ускорит ее воплощение. А еще лучше - писать о ней почаще, постепенно внедряя ее в свою реальность. С помощью ручки и бумаги.

ДОБРОЕ УТРО!
13
Во мне живут два человека.

Первый – умный, прагматичный, по-хорошему расчетливый.

Он ставит цели, расписывает шаги и в конце дня с удовольствием ставит галочки напротив выполненных пунктов.

Он знает, как надо, чтобы все успеть и достичь целей.
У него для этого есть проверенные инструменты.

Он мне нравится, но не могу сказать, что с ним я кайфую.
С ним я собранная, подтянутая и организованная.   

Второй – непредсказуемый и непреклонный.

Он не желает подчиняться логике и нагло переворачивает все, что построил первый, с ног на голову.

Он вечно придумывает для меня что-то невообразимое – даже мой муж его побаивается.

Я никогда не знаю, куда он меня приведет и не решаюсь до конца ему довериться.
Но у меня от него мурашки.

А еще мы с ним любим поржать.

Эти двое не дружат. Но каким-то образом мирно сосуществуют внутри меня.

Я все время ощущаю раздрай: потому что люблю обоих и не знаю, кого из них и в какой момент брать за руку, с кем соглашаться, с кем отправляться в путь.

Баланса достичь не удается: иногда верх берет здравомыслящий и рассудительный, иногда – спонтанный и ветреный.

Но мне от них никуда не деться, потому что они – это я. 
 
🔥8🥰31
На часах - 11.00, и я открываю двери своего личного МАРКЕТА.

Сегодня здесь - моя особая любовь.

Слушайте этот мини-подкаст, и вы все поймете…

#мой_маркет
6
 МОЙ МАРКЕТ

Итак, сегодня на моем прилавке – четыре товара:

Онлайн Клуб «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ» - ежедневная утренняя 15-минутная практика, постоянная поддержка в чате, 4 онлайн встречи по воскресеньям (пишем вместе).

Групповая офлайн встреча с письменными практиками по определенной теме (можно – на вашу дружескую вечеринку, в ваш офис, на ваш день рождения и т.д.)

«КВАРТИРНИК» - 2-часовая встреча с письменными практиками один на один в теплой обстановке моего дома.

Онлайн сопровождение (4-6 встреч) для решения вашего запроса с использованием дара ясновидения и волшебства письменных практик.

Мой МАРКЕТ работает с 11.00 до 13.00 мск (кроме субботы и воскресенья).

Заходите! Я буду вам рада.

А это ⬇️⬇️⬇️- свежий отклик от @Vishnevskayamarin, которая со мной сейчас пишет.

#мой_маркет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
Forwarded from Марина В
Жалею, что не попала пока на онлайн-встречи по воскресеньям. Я была у Ларисы на живых практиках. Там было просто ощущение чуда, инсайта. Сейчас я получаю больше, но немного скучаю по восторгу. Общее ощущение сейчас - как будто я в санатории, или даже в больнице и каждый день вынимаю по занозе. Больно, но самотерапия такая мягче. Когда я общаюсь с психологом, диванным или кабинетным, - неважно, я плачу потом или умираю от депрессии пару дней. А тут каждый день - ответы для себя, новые мотивации. Какая-то собранность.
4👍2
Разрушаться не так уж и плохо: из обломков можно попробовать создать более прочную конструкцию.

 ДОБРОЕ УТРО!
10