Как вы?

Там, по другую сторону виртуального пространства?

​

Я вот как…

​

Ухожу с вебинара оплаченного курса, потому что зеваю.

Вдохновенно пишу. Ирония судьбы: площадок становится все меньше, а контента все больше.

Создаю двойника клуба «Напиши себя» ВКонтакте.

Провожу встречи с письменными практиками. Мне везет невероятно – на них приходят очень симпатичные люди - открытые, интересные, живые. Когда я смотрю на их исписанные блокноты (представляете, сколько там эмоций, мыслей, ощущений?!), то испытываю нечто, похожее на оргазм.

Продумываю новый проект, с которым собираюсь войти в новую реальность. Он мне уже нравится, даже такой – сырой и не конца продуманный.

Я перечитываю свои прошлогодние дневники и нахожу в них ответы на сегодняшние вопросы.

Слушаю Таню Мужицкую, и она мне очень откликается.

Гуляю без шапки, подставляю голову шальному весеннему ветру – я его не боюсь.

Мне вообще надоело бояться.

​

А что у вас?

Не в вашем доме, не на вашей улице, не в вашем городе.

Не в отдельно взятой стране или двух воюющих.

Не в мире.

А лично у вас.

Расскажите, если не секрет. ​

#посланиедня

Вы можете менять работу, супругов или религии, но пока вы не изменитесь внутри, внешние обстоятельства будут все время повторяться.

Заказываю себе браслет.

https://interesno.co/myself/9008e91edd2d
Игра в пять воображаемых жизней, или Чему я научилась у парижанки

«Американский врач Форт на начале XIX века отрицал заразность лихорадки. И отважно пил мочу больных людей. И ел то, чем их тошнило, извините. И не заболел! Хотя эта лихорадка страшно заразная, как выяснилось позже…

Изобретатель вазелина его изобрел, и страшно этот продукт ему понравился. Он наносил на глазах у публики себе сильные ожоги и порезы, мазал вазелином – и все проходило! Он и королеве Виктории дал вазелин. Прожил 96 лет и все вазелин расхваливал. Хотя я очень сомневаюсь, что от вазелина пройдет на глазах ожог. И поэтому – понимаете? – он и не пройдет у меня. Потому что я сомневаюсь. А он не сомневался и верил!

Как профессор Петенкоффер не сомневался, что нет никаких холерных вибрионов. Глупости все это и обман. Он взял и выпил полную пробирку холерных вибрионов. Тьфу, сказал, глупости какие. И не заболел, да и все. Прожил почти сто лет, а потом застрелился – не захотел быть дряхлым стариком.

Как это так? А вот так устроена психика и воля. Может, не у всех, конечно. Но плохое чаще происходит с теми, кто в него верит и боится. А сильный духом человек, верящий в вазелин, может его есть ложками и отлично себя чувствовать. Королеве Виктории, кстати, вазелин тоже понравился. Вкус ничего так, приятный. Она тоже долго прожила... ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Анна Кирьянова

Моя хорошая знакомая Лена Глаголева создала в Телеграме канал и назвала его незамысловато – «Весна есть». https://t.me/+Wy7CULUBzU45MThi

Она рассказывает в нем о том, что видит вокруг, о своих прогулках, описывает картинки наступающей весны…

Звуки, запахи, картинки, ощущения…

Казалось бы, ничего особенного - никакой практической пользы. Только настроение. Весеннее. ​

Но мне кажется, что она сделала что-то удивительное. То, что ее душа просила.

Согрела, прежде всего, себя. А потом это тепло почувствовали и другие.

В частности, я.

Мне на этом канале хорошо.

Он очень искренний, пульсирующий, дышащий. Живой.

Он – про нее настоящую.

Выражать себя – что может быть лучше?

А что читаете вы? Давайте делиться своими источниками ресурсов.

Чаще всего мы не позволяем миру вокруг просто быть. Обвешиваем его со всех сторон своими оценками и ожиданиями. И страдаем потом, когда они не оправдываются.

А он другой. Не нами придуманный.

А что, если просто стать наблюдателем? С интересом его разглядывать. Не тот, каким я хотела бы его видеть и уже мысленно нарисовала, а другой, существующий независимо от меня.

Разрешить ему просто быть. Не вмешиваться. Наблюдать за ситуациями, картинками перед глазами, звуками, мыслями, своими состояниями.
Только наблюдать. И набирать из всего этого многообразия энергию.

Не давать обратных реакций.

Просто быть. ​

Если получится побыть таким вот наблюдателем хотя бы несколько минут в день – это уже будет моя победа. И офигенный ресурс.

Выше - ссылка на Марафон дыхания.
Очень любопытная штука.
Я вписалась.
Может, захочется и вам?

Фрирайтинг может быть таким вот красивым

«Ничего, переживем и это», - сказала вчера в разговоре подруга.

И это ее «переживем» засело в голове и царапает изнутри.​

Вроде и звучит обнадеживающе, на самом деле лишь припудрено оптимизмом. А внутри – боль.

Соцсети переполнены советами специалистов о том, как «избавиться от тревоги, паники, страха». Количество слов «истощение», «отчаяние», «вина», «апатия», «угроза» и т.д. зашкаливает. И каждое - сгусток негатива.

Они транслируют: вам плохо, вы в тяжелой кризисной ситуации.

А мне кажется, что вот это «плохо» все портит.

Оно занозой застревает в мозгу.

И какие бы средства от этого «плохо» потом не предлагали, человек продолжает жить с ощущением, что он – в беде. Слово-то уже произнесено.

А мне кажется, нужно идти от счастья. Как бы странно это ни звучало.

От «развлечь, рассмешить, обрадовать».

И предлагать не способы выхода из тяжелой ситуации, а переводить фокус на красивое, мудрое, увлекательное. На то, что в нашей жизни всегда было, есть и никуда не делось – разве что поглубже запряталось.

Помогать находить в себе лучшее, собой восторгаться, вглядываться в других и в них влюбляться.

Лично мне не хватает вот этого.

Мне кажется, нужнее другое…

📌придумывать истории с хорошим концом,

📌замечать прекрасные мелочи на каждом шагу,

📌играть с детьми,

📌готовить и угощать других,

📌фотографировать красивое,

📌читать лучшее, что создало человечество,

📌наряжать я,

📌танцевать и обсуждать постановки,

📌ходить на концерты и рисовать (можно в компании),

📌дурачиться с друзьями,

📌петь во весь голос,

📌обнимать мир.

Делать все, от чего испытываешь удовольствие. Наслаждение. Любовь.

Бонус в том, что эти чувства, если только позволить им быть, легко распространяются и меняют энергетику пространства. С минуса на плюс.​ ​ ​ ​

Потому что ничего сильнее любви не придумали.​

Жить из боли или из любви?

Мне кажется, выбор очевиден.

Иногда, когда день вмещает в себя слишком много, мне хочется все бросить. Объявить «Я в домике», спрятаться под мягким пледом и дремать под ненавязчивую мелодраму. Сонно себя успокаивая, что это всего на один день.

Это происходит бессознательно.

На самом деле, это не я, а мой умный организм протестует против того, что я так нерационально нагромоздила в собственной жизни – с этим же и за неделю не справиться!

И мягко уходит от обязаловки.

И устраивает себе то, от чего ему хорошо.

Мне бы к нему прислушаться, а не мучиться чувством вины из-за того, что не движется поезд, который я так удачно с утра запустила.

Может, я с направлением не угадала, со скоростью переборщила или детали не проработала. Или вообще отправилась по чужому маршруту.

Может, под уютным пледом в этом будет проще разобраться?