А вот что ещё выпало мне вчера

Сегодня на нашем традиционном утреннем коворкинге я редактировала статью. И вдруг поймала себя на ощущении – как же хорошо!
Как все вокруг гармонично! Тихая музыка, одиночество, открытое окно, долгожданное тепло, медленно падающие за окном листья и пробивающийся луч солнца, цветы в вазе, возможность писать обо всем, что придет в голову...
Вспомнила, что услышала вчера во время одного эфира: «В моменте у вас всегда все хорошо. В моменте все всегда совершенно. Ровно так, как должно быть».
Это было именно то, что я почувствовала сегодня.
Я уже, наверное, раз сто на разные лады писала о том, как круто ощущать себя в моменте, но все равно не устану этого делать. Очевидно, до тех пор, пока умение чувствовать свое «здесь и сейчас» не станет для меня таким же естественным, как дыхание

Фраза дня
Выживает не тот, кто сильнее, а тот, кто умеет лучше адаптироваться.

@Mia_Cara_Anima рассказывает, как письменные практики помогли ей «наворожить» вкусное лето.
А мы скоро будем ворожить свою Осень.
Встречаемся 24 сентября в 11.30 в ресторане «Тануки» на Шаболовке.
Стоимость – 1500 руб.

А вы готовы собирать дары своего лета?

Под своим фото в ВК увидела комментарий: «Потрясающе смело!»
И удивилась.
Потому что «смело» - это не про меня.
Вот вообще не про меня.
Я трусиха, какую поискать.

Я боюсь собак, темноты, высоты, глубины, замкнутых пространств, пьяных компаний, водить машину, больших денег, высоких скоростей, громких звуков, толпы и стоматологов…

А этой осенью я вдруг почувствовала дискомфорт: то, как я выгляжу, не соответствует тому, что происходит внутри. А там все было цветным и ярким. Все бурлило, искрило, взрывалось эмоциями.

Там готовилось счастье.

Мир внешний и внутренний срочно нужно было приводить в равновесие.

Тогда я и купила эти три краски – хвойную, голубую и цвета фуксии.

У меня даже мысли не возникло о том, что это довольно смело – сделать себе разноцветную прическу в шестьдесят.
Я ни разу не подумала о возможной реакции окружающих – это было не важно.

Желание разноцветья было сильнее – оно буквально распирало меня изнутри.
Нутро вопило, что это правильно, и по-другому быть не может.

А позже, прочитав тот самый комментарий про смелость, я поняла: страх живет во мне ровно до того момента, пока я сомневаюсь.
Пока прикидываю, как мои «хотелки» будут выглядеть со стороны.
Пока они не слишком сильны. А значит, не совсем мои.

Свои я узнаю сразу. Они мощные, настойчивые, упрямые. Им невозможно противостоять. Они будут клевать меня в темечко, пока не измотают.

Еще я поняла, что даже самый трусливый человек может быть в чем-то смелее других.

У меня на эту осень так много планов! А начинать что-то всегда страшновато.

Может быть, мое разноцветье – трамплин? Знак того, что жизнь уже не будет прежней?
Легкий пинок в ту жизнь, которой я хотела бы жить. И не бояться.

Прислушивайтесь к себе! Выбирайте свои настоящие желания – с ними не страшно.

В такую погоду, как сегодня, так и хочется оглянуться в лето.
Вспомнить все самое теплое, ценное, самое удивительное, что в нем было.
Поэтому сегодня я решила, что пора подводить итоги своего лета, собирать его урожай - будет чем поддержать себя в холода.

Хотите ко мне присоединиться?
Тогда ловите 1-й вопрос-подсказку:

Что сделало ваше лето уникальным, чем оно отличается от других?

Находками можно делиться в комментариях.

Прямо вот сейчас задала себе вопрос:
- А если нересурсное состояние, можно на гимнастику не ходить?
- и сама себе ответила:
- МОЖНО.

Итоги лета. День второй

С чем были связаны эмоциональные «взлеты» и «падения» этим летом? Что они значат для вас?

25 вещей, которые поймут только интроверты
1. Вы не выходите из квартиры, пока не уйдёт сосед
2. Вы тайно радуетесь, что друзья отменили встречу
3. Вы неловко чувствуете себя в компании (корпоратив, свадьба подруги)
4. Интернет для вас не просто хобби, а стиль жизни
5. Вы шарахаетесь от продавцов-консультантов
6. Вы стараетесь быть незаметным
7. Вместо шумной компании вы выбираете одиночество
8. Вы односложно отвечаете на вопросы
9. Вы стараетесь незаметно уйти с вечеринки
10. Вы редко отвечаете на телефонные звонки
11. Вы любите одиночные походы в кино
12. Вы делаете вид, что не заметили знакомого
13. Не открываете дверь, если не ждёте гостей
14. Боитесь оставаться наедине с малознакомыми людьми
15. Не заказываете что-то по телефону, если можно онлайн
16. Не знаете, как себя вести, когда люди поют вам песню «С днём рождения тебя!»
17. Стараетесь решать рабочие вопросы через переписку
18. Не любите поддерживать разговор с незнакомым человеком
19. Для вас идеальный день на пляже — день на абсолютно пустом пляже
20. Вы любите тренироваться в одиночестве
21. Вы не отвечаете на сообщения сразу
22. Вы не рады новым знакомствам
23. Вы шарахаетесь от слишком приветливых знакомых
24. Вы не любите большие скопления людей
25. Вы не мизантроп, вы — интроверт
Источник: https://lifehacker.ru/

Итоги лета. День третий

В какие моменты этого лета я чувствовала себя наиболее живой?

«ДАРЫ МОЕГО ЛЕТА»
Мы с подругой разные. Когда мы с ней разговариваем про осень, она говорит, что для нее, первым делом, важно разобраться с тем, что нужно отпустить. Она любит наводить порядок, подчищать «хвосты», чтобы из этой чистоты и ясности шагать дальше.
А мне важнее то, что можно собрать. Сложить в большой мешок, который можно перетащить в свою зиму. И там доставать из него подарки лета - один за другим, и кайфовать от каждого.
Я хочу собрать все детали прошедшего лета и забрать их в свою осень.
Даже если это всего лишь ощущение одного утра. Встреча. Разговор, который что-то поменял внутри. Поездка. Или неожиданный вираж, который совершила жизнь…
Все они мне пригодятся.

Если хотите войти в свою осень во всеоружии, приходите на встречу с письменными практиками
«Дары моего лета».

Она пройдет 24 сентября в ресторане «Тануки».
Начало в 11.30.
Стоимость – 1500 руб.

В этот раз личных приглашений НЕ БУДЕТ.

ПРАКТИКА ДНЯ

Итоги лета. День четвёртый

Чему я научилась этим летом?

Как сделать мутную воду чистой?
Подождать.
Оставить ее в покое.
Муть осядет, и вода станет прозрачной.

А @Mia_Cara_Anima сейчас рисует у стен Донского монастыря. Какое замечательное начало дня!
Остальные участники нашего утреннего коворкинга - в онлайне, но мы слышим птиц. Классно!

Итоги лета. День пятый

Что этим летом мне не удалось? Чему меня это научило?