«Неработа. Почему мы говорим «стоп»

Хочу порекомендовать интересную книгу психоаналитика и культурного критика Джоша Коэна.

Это исследование наших взаимоотношений с трудом на примере автобиографических очерков, заметок и тонких наблюдений о природе творчества.

Книга вышла в 2018-м и рассматривает истощение через четыре состояния: усталость, праздность, скуку и безделье.

Главная идея, которую отстаивает автор: ничегонеделание — не патология, не лень и не то, за что надо себя ругать. Это необходимое состояние психики, которое люди вытесняют из своей жизни, потому что культура делает из продуктивности моральное обязательство.

Коэн говорит: «Нет, стоп, подождите», и разбирается с вопросом через труды Фрейда, Шопенгауэра и других сильных авторов.

В книге нет чек-листов и прямых инструкций. Коэн размышляет сам и ведет по этому размышлению читателя. Плюс он практикующий терапевт, и в книге много реальных случаев из практики. Поэтому читаешь не теорию в вакууме, а истории про живых людей с их истощением.

По ходу книги автор задевает и другие темы через призму психоаналитика: искусство, безусловный базовый доход, вытеснение человека компьютером. При этом Коэн не углубляется в построение концепта «неработы».

Переведено легким и увлекательным языком, хочется читать медленно, что само по себе иронично уместно для книги про право на паузу.

Кому, на мой взгляд, книга зайдет:

• Тем, кто чувствует выгорание и хочет разобраться в его природе.
Большинство книг на эту тему работают по схеме: вот проблема, вот техники, иди применяй. Коэн делает другое — помогает понять, откуда это чувство берется внутри. После чтения меньше хочется себя исправлять и больше отнестись к себе с любопытством.

• Перфекционистам и трудоголикам, которые пока держатся, но уже чувствуют что-то не то. Книга работает как профилактика, пока не стало совсем плохо

• Тем, кто в отпуске не может выключиться и чувствует за это вину. Книга она буквально дает интеллектуальное разрешение на остановку

• Для людей на переломных этапах: после увольнения, большого проекта, выхода в декрет, на пенсию, когда привычная структура рухнула и непонятно, что делать с возникшей пустотой. Коэн помогает отнестись к этой пустоте не как к проблеме, которую срочно надо заполнить, а как к пространству.

• Психологам и коучам: расширяет язык про усталость, дает нетривиальные рамки для разговора с клиентами

• Всем, кому интересно думать про культуру: откуда этот культ занятости, почему мы такие, что с этим делать?

Кому может не зайти:

• В острой фазе выгорания, когда едва функционируешь. Книга довольно «на подумать», и когда ресурса совсем нет, она может обострить чувства
• Если психоаналитический язык в принципе чужд, то местами придется продираться
• Если ждете конкретных инструментов и практик, то их здесь нет, это не тот жанр

В общем, книга не про то, как снова начать работать. Скорее, это исследование, размышление в философском, литературоведческом и социокульутрном контексте, почему остановиться — это нормально и даже необходимо.

«Парадокс человеческой жизни, состоящий в том, что даже стремление к ничто – это все еще стремление»

Ad Marginem
Ozon
Wildberries

Читать онлайн:
Литрес
Яндекс Книги

Уже во вторник смотрим в «Славе» фильм Павла Лунгина «Остров» при поддержке кинокомпании K24 Films ✨

«Остров» — один из самых значимых фильмов 2000-х.

Сочетая в себе
философскую драму, мистику и светлый юмор, картина полюбилась критикам и зрителям.

Подробнее о том, как фильм закрывал Венецианский фестиваль, составил трилогию Павла Лунгина и открыл новые грани таланта Петра Мамонова, — в карточках от K24 Films.