ART ဆေးတွေ အစိုမပြန်အောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ?
အခုလို မိုးရာသီမှာ စိုထိုင်းဆမြင့်တဲ့အချိန် ART ဆေးတွေကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းထားဖို့ အရေး ကြီးပါတယ်။
အသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link ကနေ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/photo/?fbid=1473565938133775&set=a.478883447602034
အခုလို မိုးရာသီမှာ စိုထိုင်းဆမြင့်တဲ့အချိန် ART ဆေးတွေကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းထားဖို့ အရေး ကြီးပါတယ်။
အသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link ကနေ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/photo/?fbid=1473565938133775&set=a.478883447602034
🤔1
ခန္ဓာကိုယ်မှထွက်တဲ့အရည်တွေ အရေပြားပေါ်ထိရုံနဲ့ HIV ကူးနိုင်လား?
HIV ပိုးပါဝင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကအရည်တွေ အရေပြားပေါ်ထိမိလို့ စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် အရင်ဆုံး စိတ်မပူပါနဲ့။
ကျန်းမာပြီး ပြတ်ရှဒဏ်ရာမရှိတဲ့ အရေပြားပေါ်ကို HIV ပိုးပါတဲ့ သွေး၊ သုတ်ရည် စတဲ့အရည်တွေ ထိမိရုံနဲ့ HIV မကူးစက်နိုင်ပါဘူး။
ဘယ်အခြေအနေမှာ သတိထားရမလဲဆိုတော့ -
• အရေပြားမှာ လတ်တလော ပြတ်ရှ၊ ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာ ရှိနေပြီး HIV ပါတဲ့အရည်နဲ့ ထိတွေ့မိရင်
• မျက်စိ၊ ပါးစပ်အတွင်း၊ မျိုးပွားအင်္ဂါ၊ စအိုလမ်းကြောင်း စတဲ့ အမြှေးပါးတွေထဲကို HIV ပါတဲ့အရည် ဝင်သွားရင် HIV ကူးစက်နိုင်ခြေရှိနိုင်ပါတယ်။
မတော်တဆ ထိတွေ့မိရင်
ထိတွေ့တဲ့နေရာကို ရေနဲ့ ဆပ်ပြာသုံးပြီး ဆေးကြောပါ။ ဒဏ်ရာကို အတင်းညှစ်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။
ကူးစက်နိုင်ခြေရှိတဲ့ ထိတွေ့မှုဖြစ်ခဲ့တယ်လို့ ထင်ရင် PEP ကို ၇၂ နာရီအတွင်း အမြန်ဆုံး သောက်ဖို့ လိုအပ်မလားဆိုတာ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
HIV အကြောင်း အခမဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေး စစ်ဆေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အောက်ပါ Link ကနေ ဘိုကင်တင်ပေးပါရှင်
ဘိုကင်တင်ရန်: https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
ဆက်သွယ်ရန်: 099 790 204 65 / 098 800 059 23 / 099 777 734 28
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
HIV ပိုးပါဝင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကအရည်တွေ အရေပြားပေါ်ထိမိလို့ စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် အရင်ဆုံး စိတ်မပူပါနဲ့။
ကျန်းမာပြီး ပြတ်ရှဒဏ်ရာမရှိတဲ့ အရေပြားပေါ်ကို HIV ပိုးပါတဲ့ သွေး၊ သုတ်ရည် စတဲ့အရည်တွေ ထိမိရုံနဲ့ HIV မကူးစက်နိုင်ပါဘူး။
ဘယ်အခြေအနေမှာ သတိထားရမလဲဆိုတော့ -
• အရေပြားမှာ လတ်တလော ပြတ်ရှ၊ ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာ ရှိနေပြီး HIV ပါတဲ့အရည်နဲ့ ထိတွေ့မိရင်
• မျက်စိ၊ ပါးစပ်အတွင်း၊ မျိုးပွားအင်္ဂါ၊ စအိုလမ်းကြောင်း စတဲ့ အမြှေးပါးတွေထဲကို HIV ပါတဲ့အရည် ဝင်သွားရင် HIV ကူးစက်နိုင်ခြေရှိနိုင်ပါတယ်။
မတော်တဆ ထိတွေ့မိရင်
ထိတွေ့တဲ့နေရာကို ရေနဲ့ ဆပ်ပြာသုံးပြီး ဆေးကြောပါ။ ဒဏ်ရာကို အတင်းညှစ်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။
ကူးစက်နိုင်ခြေရှိတဲ့ ထိတွေ့မှုဖြစ်ခဲ့တယ်လို့ ထင်ရင် PEP ကို ၇၂ နာရီအတွင်း အမြန်ဆုံး သောက်ဖို့ လိုအပ်မလားဆိုတာ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
HIV အကြောင်း အခမဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေး စစ်ဆေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အောက်ပါ Link ကနေ ဘိုကင်တင်ပေးပါရှင်
ဘိုကင်တင်ရန်: https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
ဆက်သွယ်ရန်: 099 790 204 65 / 098 800 059 23 / 099 777 734 28
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
❤1🤔1
အချစ်ဆိုတာ ယုံကြည်မှုနဲ့ စတင်တာ မှန်ပေမဲ့ လုံခြုံမှုမရှိရင်တော့ အဲ့ဒီအချစ်ဟာ အန္တရာယ်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ အတူတူရှိချိန်မှာ သာယာဖို့လိုသလို နှစ်ယောက်လုံး ဘေးကင်းဖို့ကလည်း ပိုပြီး အရေးကြီးပါတယ်နော်။
အသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link ကနေ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/photo/?fbid=1478829100940792&set=a.478883444268701
အသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link ကနေ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/photo/?fbid=1478829100940792&set=a.478883444268701
👌1
HIV စစ်ဖို့ လိုနေပြီလား?
HIV ရှိ၊ မရှိကို လက္ခဏာတွေကြည့်ပြီး အတိအကျ မသိနိုင်ပါဘူး။
HIV ရှိ၊ မရှိ သိနိုင်ဖို့ သွေးစစ်ဆေးခြင်း ကသာ သိနိုင်မယ့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းပါ ။
ကိုယ့်မှာ HIV ကူးစက်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့မိထားတယ်ဆိုရင် စိုးရိမ်နေမယ့်အစား စစ်ဆေးလိုက်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။
HIV ကူးစက်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေကတော့ —
HIV ရှိသူနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်း
HIV ရှိသူနဲ့ ဆေးထိုးအပ်၊ ဆေးထိုးပြွန် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း
HIV ပိုးပါဝင်တဲ့ သွေးကို သွင်းမိခြင်း
HIV ရှိတဲ့ မိခင်ကနေ ရင်သွေးဆီ ကူးစက်ခြင်း
စောစောစစ်ပြီး စောစောသိရင်…
HIV ကုသမှုကို စောစောစတင်နိုင်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို ပိုကောင်းကောင်း ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာမက တခြားသူတွေဆီ HIV ကူးစက်နိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် HIV ကူးစက်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့မိထားပြီး စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် မစောင့်ပါနဲ့။
HIV စစ်ဆေးလိုက်ပါ။
လမ်းပြကြယ်ဆေးခန်းမှာ HIV အခမဲ့စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။
အခမဲ့ HIV စစ်ဆေးဖို့ အောက်ပါ Link ကနေ ဘိုကင်တင်ပြီး လာရောက်နိုင်ပါတယ်။
ဘိုကင်တင်ရန်:
https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
HIV ရှိ၊ မရှိကို လက္ခဏာတွေကြည့်ပြီး အတိအကျ မသိနိုင်ပါဘူး။
HIV ရှိ၊ မရှိ သိနိုင်ဖို့ သွေးစစ်ဆေးခြင်း ကသာ သိနိုင်မယ့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းပါ ။
ကိုယ့်မှာ HIV ကူးစက်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့မိထားတယ်ဆိုရင် စိုးရိမ်နေမယ့်အစား စစ်ဆေးလိုက်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။
HIV ကူးစက်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေကတော့ —
HIV ရှိသူနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်း
HIV ရှိသူနဲ့ ဆေးထိုးအပ်၊ ဆေးထိုးပြွန် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း
HIV ပိုးပါဝင်တဲ့ သွေးကို သွင်းမိခြင်း
HIV ရှိတဲ့ မိခင်ကနေ ရင်သွေးဆီ ကူးစက်ခြင်း
စောစောစစ်ပြီး စောစောသိရင်…
HIV ကုသမှုကို စောစောစတင်နိုင်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို ပိုကောင်းကောင်း ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာမက တခြားသူတွေဆီ HIV ကူးစက်နိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် HIV ကူးစက်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့မိထားပြီး စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် မစောင့်ပါနဲ့။
HIV စစ်ဆေးလိုက်ပါ။
လမ်းပြကြယ်ဆေးခန်းမှာ HIV အခမဲ့စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။
အခမဲ့ HIV စစ်ဆေးဖို့ အောက်ပါ Link ကနေ ဘိုကင်တင်ပြီး လာရောက်နိုင်ပါတယ်။
ဘိုကင်တင်ရန်:
https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
💯1
လက္ခဏာမရှိရင် HIV မရှိဘူး ထင်နေလား
“ကျန်းမာနေတယ်၊ ဘာလက္ခဏာမှလည်း မရှိဘူးဆိုတော့ HIV မရှိလောက်ပါဘူး” လို့ တွေးမိတတ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် လက္ခဏာမရှိတာနဲ့ HIV မရှိဘူးလို့ မဆိုနိုင်ပါဘူး။
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့—
HIV ရှိနေပေမယ့် လက္ခဏာမပြဘဲ နေနိုင်ပါတယ်။
ကူးစက်ပြီးနောက် အချိန်အတော်ကြာ လက္ခဏာမပြဘဲ နေနိုင်တာကြောင့် ကိုယ့်မှာ HIV ရှိ၊ မရှိကို လက္ခဏာကြည့်ပြီး မသိနိုင်ပါဘူး။
လက္ခဏာမရှိလည်း HIV ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။
ART ဆေးကို ထိရောက်စွာ မသောက်သုံးထားရင် လက္ခဏာမပြသေးပေမယ့် HIV ကို တခြားသူဆီ ကူးစက်နိုင်ခြေ ရှိနိုင်ပါတယ်။
ဒါဆို HIV ရှိ၊ မရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ
လက္ခဏာကိုကြည့်ပြီး ခန့်မှန်းမနေဘဲ သွေးစစ်ဆေးမှသာ သေချာသိနိုင်မှာပါ။
ကူးစက်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုခု ရှိခဲ့ဖူးရင် စောစောစစ်ဆေး၊ စောစောသိရှိပြီး လိုအပ်ရင် စောစောကုသမှုခံယူပါ။
HIV အခမဲ့စစ်ဆေးချင်တယ်ဆိုရင် အောက်ပါ Link ကနေ ရက်ချိန်းယူပြီး လာရောက်နိုင်ပါတယ်
ဘိုကင်တင်ရန်:
https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
ဆက်သွယ်ရန်: 099 790 204 65 / 098 800 059 23 / 099 777 734 28
#HIVAwareness #HIVTest #KnowYourStatus #HealthTips #HIVPrevention #LanPyaKyel #PrettyGirlLanPyaKyel
“ကျန်းမာနေတယ်၊ ဘာလက္ခဏာမှလည်း မရှိဘူးဆိုတော့ HIV မရှိလောက်ပါဘူး” လို့ တွေးမိတတ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် လက္ခဏာမရှိတာနဲ့ HIV မရှိဘူးလို့ မဆိုနိုင်ပါဘူး။
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့—
HIV ရှိနေပေမယ့် လက္ခဏာမပြဘဲ နေနိုင်ပါတယ်။
ကူးစက်ပြီးနောက် အချိန်အတော်ကြာ လက္ခဏာမပြဘဲ နေနိုင်တာကြောင့် ကိုယ့်မှာ HIV ရှိ၊ မရှိကို လက္ခဏာကြည့်ပြီး မသိနိုင်ပါဘူး။
လက္ခဏာမရှိလည်း HIV ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။
ART ဆေးကို ထိရောက်စွာ မသောက်သုံးထားရင် လက္ခဏာမပြသေးပေမယ့် HIV ကို တခြားသူဆီ ကူးစက်နိုင်ခြေ ရှိနိုင်ပါတယ်။
ဒါဆို HIV ရှိ၊ မရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ
လက္ခဏာကိုကြည့်ပြီး ခန့်မှန်းမနေဘဲ သွေးစစ်ဆေးမှသာ သေချာသိနိုင်မှာပါ။
ကူးစက်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုခု ရှိခဲ့ဖူးရင် စောစောစစ်ဆေး၊ စောစောသိရှိပြီး လိုအပ်ရင် စောစောကုသမှုခံယူပါ။
HIV အခမဲ့စစ်ဆေးချင်တယ်ဆိုရင် အောက်ပါ Link ကနေ ရက်ချိန်းယူပြီး လာရောက်နိုင်ပါတယ်
ဘိုကင်တင်ရန်:
https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
ဆက်သွယ်ရန်: 099 790 204 65 / 098 800 059 23 / 099 777 734 28
#HIVAwareness #HIVTest #KnowYourStatus #HealthTips #HIVPrevention #LanPyaKyel #PrettyGirlLanPyaKyel
👎1🤔1
HIV ကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ခွဲခြားဆက်ဆံမှုတွေကြောင့် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်လဲ? 💔
HIV ရှိသူတွေကို အထင်သေးတာ၊ ရှောင်ဖယ်တာ၊ ခွဲခြားဆက်ဆံတာတွေက လူတစ်ယောက်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝနဲ့ ကျန်းမာရေးအပေါ်ပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
🔴 HIV စစ်ဆေးဖို့ ကြောက်လာနိုင်တယ်
လူတွေသိသွားမှာ၊ အထင်သေးခံရမှာကို စိုးရိမ်တာကြောင့် HIV စစ်ဆေးဖို့ ဝန်လေးလာနိုင်ပါတယ်။
🔴 ကုသမှု နောက်ကျနိုင်တယ်
စစ်ဆေးမှုနဲ့ ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုတွေကို ရှောင်လာရင် လိုအပ်တဲ့ကုသမှုကို အချိန်မီ မရနိုင်တော့ပါဘူး။
🔴 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်နိုင်တယ်
အထီးကျန်တာ၊ စိတ်ဖိစီးတာနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုလျော့နည်းတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
🔴 ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုနဲ့ ဝေးကွာသွားနိုင်တယ်
ခွဲခြားဆက်ဆံခံရမှာကို ကြောက်တာကြောင့် ဆေးခန်းသွားတာ၊ ဆေးကုသမှုခံယူတာတွေကို ရှောင်လာနိုင်ပါတယ်။
💡 HIV ရှိသူတွေလိုအပ်တာ ခွဲခြားမှုမဟုတ်ပါဘူး။ နားလည်မှုနဲ့ အားပေးကူညီမှုပါ။ ❤️
လမ်းပြကြယ်ဆေးခန်းမှာ HIV အခမဲ့စစ်ဆေးချင်တယ်ဆိုရင် အောက်ပါ Link ကနေ ရက်ချိန်းယူပြီး လာရောက်နိုင်ပါတယ်
🔗 ဘိုကင်တင်ရန်:
https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
📞 ဆက်သွယ်ရန်: 099 790 204 65 / 098 800 059 23 / 099 777 734 28
HIV ရှိသူတွေကို အထင်သေးတာ၊ ရှောင်ဖယ်တာ၊ ခွဲခြားဆက်ဆံတာတွေက လူတစ်ယောက်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝနဲ့ ကျန်းမာရေးအပေါ်ပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
🔴 HIV စစ်ဆေးဖို့ ကြောက်လာနိုင်တယ်
လူတွေသိသွားမှာ၊ အထင်သေးခံရမှာကို စိုးရိမ်တာကြောင့် HIV စစ်ဆေးဖို့ ဝန်လေးလာနိုင်ပါတယ်။
🔴 ကုသမှု နောက်ကျနိုင်တယ်
စစ်ဆေးမှုနဲ့ ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုတွေကို ရှောင်လာရင် လိုအပ်တဲ့ကုသမှုကို အချိန်မီ မရနိုင်တော့ပါဘူး။
🔴 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်နိုင်တယ်
အထီးကျန်တာ၊ စိတ်ဖိစီးတာနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုလျော့နည်းတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
🔴 ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုနဲ့ ဝေးကွာသွားနိုင်တယ်
ခွဲခြားဆက်ဆံခံရမှာကို ကြောက်တာကြောင့် ဆေးခန်းသွားတာ၊ ဆေးကုသမှုခံယူတာတွေကို ရှောင်လာနိုင်ပါတယ်။
💡 HIV ရှိသူတွေလိုအပ်တာ ခွဲခြားမှုမဟုတ်ပါဘူး။ နားလည်မှုနဲ့ အားပေးကူညီမှုပါ။ ❤️
လမ်းပြကြယ်ဆေးခန်းမှာ HIV အခမဲ့စစ်ဆေးချင်တယ်ဆိုရင် အောက်ပါ Link ကနေ ရက်ချိန်းယူပြီး လာရောက်နိုင်ပါတယ်
🔗 ဘိုကင်တင်ရန်:
https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
📞 ဆက်သွယ်ရန်: 099 790 204 65 / 098 800 059 23 / 099 777 734 28
❤1🤔1
PEP သောက်နေစဉ်မှာ HIV ကူးစက်နိုင်တဲ့ အခြေအနေမျိုးထပ်ဖြစ်ခဲ့ရင် PEP သောက်နေပြီးသားမို့ မကူးနိုင်တော့ဘူးလို့ သတ်မှတ်လို့ရလား။
(က) ရပါတယ်၊ ဆေးသောက်နေဆဲမို့ အကာအကွယ်ရှိပါတယ်။
(ခ) မရပါ၊ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ကူးစက်နိုင်ခြေရှိတာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်လည်တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်ပါတယ်။
(ဂ) မိမိသောက်နေတဲ့PEP ကို ပမာဏကို (၂) ဆတိုးသောက်ရင် ရပါသည်။
(ဃ) ပိုးရှိမရှိ ချက်ချင်းပြန်စစ်ပြီး ပိုးမတွေ့ပါက စိတ်ချရပါသည်။
Booking Link : https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများ ဆွေးနွေးရန် - 09-979020465 ၊ 09-880005923 ၊ 09-880005924 ၊ 09-977773428
#HIV #KnowYourStatus #Quiz#PEP #LanPyaKyel#PrettyGirlLanPyaKyel
(က) ရပါတယ်၊ ဆေးသောက်နေဆဲမို့ အကာအကွယ်ရှိပါတယ်။
(ခ) မရပါ၊ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ကူးစက်နိုင်ခြေရှိတာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်လည်တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်ပါတယ်။
(ဂ) မိမိသောက်နေတဲ့PEP ကို ပမာဏကို (၂) ဆတိုးသောက်ရင် ရပါသည်။
(ဃ) ပိုးရှိမရှိ ချက်ချင်းပြန်စစ်ပြီး ပိုးမတွေ့ပါက စိတ်ချရပါသည်။
Booking Link : https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများ ဆွေးနွေးရန် - 09-979020465 ၊ 09-880005923 ၊ 09-880005924 ၊ 09-977773428
#HIV #KnowYourStatus #Quiz#PEP #LanPyaKyel#PrettyGirlLanPyaKyel
❤1👌1
HIV ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ ငွေကုန်ကျစရိတ် ရှိလား?
“HIV မကူးစက်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ချင်တယ်...
ကာကွယ်ဖို့အတွက် ပိုက်ဆံ အများကြီး ကုန်ကျမှာလား...”
ဒီလိုတွေ တွေးပြီး စိုးရိမ်မနေပါနဲ့တော့။
လမ်းပြကြယ် ဆေးခန်းတွေမှာ HIV ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ အောက်ပါဝန်ဆောင်မှုတွေကို အခမဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။
PrEP (ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေး)
HIV သွေးစစ်ဆေးခြင်း:
ကွန်ဒုံးနှင့် ချောဆီများအခမဲ့ ထုတ်ယူနိုင်ခြင်း
မိမိနဲ့အဆင်ပြေမဲ့ ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများကို ဆွေးနွေးတိုင်ပင်နိုင်ခြင်း
ကူးစက်ခံရပြီးမှ ကုသတာထက် မကူးစက်ခင် ကြိုတင်ကာကွယ်တာက အကောင်းဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံးမို့ လမ်းပြကြယ် ဆေးခန်းတွေမှာ အခမဲ့ဝန်ဆောင်မှုတွေ ရယူဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။
Booking Link : https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများ ဆွေးနွေးရန် - 09-979020465 ၊ 09-880005923 ၊ 09-880005924 ၊ 09-977773428
#HIV #HIVPrevention#ကာကွယ်#STI #LanPyaKyel #PrettyGirlLanPyaKyel
“HIV မကူးစက်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ချင်တယ်...
ကာကွယ်ဖို့အတွက် ပိုက်ဆံ အများကြီး ကုန်ကျမှာလား...”
ဒီလိုတွေ တွေးပြီး စိုးရိမ်မနေပါနဲ့တော့။
လမ်းပြကြယ် ဆေးခန်းတွေမှာ HIV ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ အောက်ပါဝန်ဆောင်မှုတွေကို အခမဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။
PrEP (ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေး)
HIV သွေးစစ်ဆေးခြင်း:
ကွန်ဒုံးနှင့် ချောဆီများအခမဲ့ ထုတ်ယူနိုင်ခြင်း
မိမိနဲ့အဆင်ပြေမဲ့ ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများကို ဆွေးနွေးတိုင်ပင်နိုင်ခြင်း
ကူးစက်ခံရပြီးမှ ကုသတာထက် မကူးစက်ခင် ကြိုတင်ကာကွယ်တာက အကောင်းဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံးမို့ လမ်းပြကြယ် ဆေးခန်းတွေမှာ အခမဲ့ဝန်ဆောင်မှုတွေ ရယူဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။
Booking Link : https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများ ဆွေးနွေးရန် - 09-979020465 ၊ 09-880005923 ၊ 09-880005924 ၊ 09-977773428
#HIV #HIVPrevention#ကာကွယ်#STI #LanPyaKyel #PrettyGirlLanPyaKyel
👌2❤1
🛑 HIV စစ်ဆေးမှုအဖြေ Negative ဖြစ်ရင် စိတ်ချလို့ရပြီလား?
“အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီးပြီးချင်း HIV သွားစစ်တာ Negative ထွက်တယ်။ ဒါဆို စိတ်ချရပြီလား?” ဆိုပြီး မေးတတ်ကြပါတယ်🤔
အဖြေကတော့ မသေချာသေးပါဘူး။
HIV ကူးစက်ပြီးစအချိန်မှာ စစ်ဆေးမှုကနေ မတွေ့နိုင်သေးတဲ့ Window Period (ကြားကာလ)ဆိုတာ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီးပြီးချင်း စစ်ထားတဲ့ Negative အဖြေတစ်ခုတည်းနဲ့ HIV မရှိဘူးလို့ အတည်ပြုလို့ မရသေးပါဘူး။
💡 ဘာလုပ်သင့်လဲ?
🚨 ၇၂ နာရီအတွင်း ဖြစ်ခဲ့ရင် PEP လိုအပ်၊ မလိုအပ်ကို ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနဲ့ အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်ပါ။
⏳ HIV test အမျိုးအစားအလိုက် Window Period မတူတာကြောင့် သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ ပြန်စစ်ဖို့ လိုပါတယ်။ တိကျတဲ့အဖြေသိနိုင်ဖို့အတွက်ဆို ကူးစက်ခံရမယ့်အခြေအနေဖြစ်ပြီး အနည်းဆုံး ၃ လပြည့်တဲ့အချိန်မှာ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ် ။
🛡️ HIV မစစ်ခင် ကြားကာလအတွင်း လိင်ဆက်ဆံမှုရှိပါက ကွန်ဒုံးကို စနစ်တကျ အသုံးပြုပါ။
❤️ HIV စစ်တဲ့အခါ “ဘယ်အချိန်မှာ စစ်လဲ” ဆိုတာ အရေးကြီးပါတယ်။
မသေချာတာရှိရင် မရှက်ဘဲ မေးနိုင်ပါတယ်။
🔗 HIV အခမဲ့စစ်ဆေးရန် ဘိုကင် Link :
https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
“အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီးပြီးချင်း HIV သွားစစ်တာ Negative ထွက်တယ်။ ဒါဆို စိတ်ချရပြီလား?” ဆိုပြီး မေးတတ်ကြပါတယ်🤔
အဖြေကတော့ မသေချာသေးပါဘူး။
HIV ကူးစက်ပြီးစအချိန်မှာ စစ်ဆေးမှုကနေ မတွေ့နိုင်သေးတဲ့ Window Period (ကြားကာလ)ဆိုတာ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီးပြီးချင်း စစ်ထားတဲ့ Negative အဖြေတစ်ခုတည်းနဲ့ HIV မရှိဘူးလို့ အတည်ပြုလို့ မရသေးပါဘူး။
💡 ဘာလုပ်သင့်လဲ?
🚨 ၇၂ နာရီအတွင်း ဖြစ်ခဲ့ရင် PEP လိုအပ်၊ မလိုအပ်ကို ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနဲ့ အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်ပါ။
⏳ HIV test အမျိုးအစားအလိုက် Window Period မတူတာကြောင့် သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ ပြန်စစ်ဖို့ လိုပါတယ်။ တိကျတဲ့အဖြေသိနိုင်ဖို့အတွက်ဆို ကူးစက်ခံရမယ့်အခြေအနေဖြစ်ပြီး အနည်းဆုံး ၃ လပြည့်တဲ့အချိန်မှာ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ် ။
🛡️ HIV မစစ်ခင် ကြားကာလအတွင်း လိင်ဆက်ဆံမှုရှိပါက ကွန်ဒုံးကို စနစ်တကျ အသုံးပြုပါ။
❤️ HIV စစ်တဲ့အခါ “ဘယ်အချိန်မှာ စစ်လဲ” ဆိုတာ အရေးကြီးပါတယ်။
မသေချာတာရှိရင် မရှက်ဘဲ မေးနိုင်ပါတယ်။
🔗 HIV အခမဲ့စစ်ဆေးရန် ဘိုကင် Link :
https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
🤔1
AIDS အဆင့်ရောက်သွားရင် ကုသလို့မရတော့ဘူးလား?
AIDS အဆင့်ရောက်သွားပြီဆိုတာနဲ့ ကုသမှုတွေ လုပ်လို့မရတော့တာ မဟုတ်ပါဘူး။
HIV ကို ART ဆေးနဲ့ ပုံမှန်ကုသမှုခံယူခြင်းက အရေးကြီးပါတယ်။ ART က HIV ပိုးကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေ လုံးဝပျောက်အောင် မလုပ်နိုင်ပေမယ့် HIV ပိုးပမာဏကို လျှော့ချပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် AIDS အဆင့်ရောက်နေသူတွေအနေနဲ့လည်း
ART ကို ပုံမှန်သောက်ပါ
ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနဲ့ ပုံမှန်ပြသပါ
ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတွေကို အချိန်မီကုသပါ
အရေးကြီးဆုံးက ကုသမှုကို လက်မလျှော့ဖို့ပါ။
HIV/AIDS ဆိုတာ မျှော်လင့်ချက်မရှိတော့တဲ့ အဆုံးသတ်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။
အချိန်မီကုသမှုနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဆက်လက်စောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်။
HIV အခမဲ့စစ်ဆေးချင်တယ်ဆိုရင် အောက်ပါ Link ကနေ ဘိုကင်တင်ပြီး လာရောက်နိုင်ပါတယ် ။
ဘိုကင်တင်ရန်:
https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
ဆက်သွယ်ရန်: 099 790 204 65 / 098 800 059 23 / 099 777 734 28
#HIV #AIDS #ART #HIVTreatment #LanPyaKyel#PrettyGirlLanPyaKyel
AIDS အဆင့်ရောက်သွားပြီဆိုတာနဲ့ ကုသမှုတွေ လုပ်လို့မရတော့တာ မဟုတ်ပါဘူး။
HIV ကို ART ဆေးနဲ့ ပုံမှန်ကုသမှုခံယူခြင်းက အရေးကြီးပါတယ်။ ART က HIV ပိုးကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေ လုံးဝပျောက်အောင် မလုပ်နိုင်ပေမယ့် HIV ပိုးပမာဏကို လျှော့ချပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် AIDS အဆင့်ရောက်နေသူတွေအနေနဲ့လည်း
ART ကို ပုံမှန်သောက်ပါ
ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနဲ့ ပုံမှန်ပြသပါ
ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတွေကို အချိန်မီကုသပါ
အရေးကြီးဆုံးက ကုသမှုကို လက်မလျှော့ဖို့ပါ။
HIV/AIDS ဆိုတာ မျှော်လင့်ချက်မရှိတော့တဲ့ အဆုံးသတ်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။
အချိန်မီကုသမှုနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဆက်လက်စောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်။
HIV အခမဲ့စစ်ဆေးချင်တယ်ဆိုရင် အောက်ပါ Link ကနေ ဘိုကင်တင်ပြီး လာရောက်နိုင်ပါတယ် ။
ဘိုကင်တင်ရန်:
https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
ဆက်သွယ်ရန်: 099 790 204 65 / 098 800 059 23 / 099 777 734 28
#HIV #AIDS #ART #HIVTreatment #LanPyaKyel#PrettyGirlLanPyaKyel
🤔1
👀 "မနာ၊ မယားတဲ့အနာဆိုပြီး ပေါ့ဆမထားပါနဲ့"
အရေပြားမှာ အနာတစ်ခုခု ပေါက်လာပြီဆိုရင် “သာမန်အနာပဲ” လို့ တွေးပြီး ဆေးလိမ်းကာ မေ့ထားတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နာလည်းမနာ၊ ယားလည်းမယားဘဲ ပေါက်လာတဲ့အနာ ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်တော့ အထူးသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။
တချို့အခြေအနေတွေမှာ ဒါဟာ ဆစ်ဖလစ် (Syphilis) ရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။
🔎 ဆစ်ဖလစ်အနာဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ?
အဓိကအားဖြင့် နာလည်းမနာ၊ ယားလည်းမယား တဲ့အနာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
လိင်အင်္ဂါ၊ ပါးစပ်တစ်ဝိုက်နဲ့ အခြားနေရာတွေမှာ ပေါက်နိုင်ပါတယ်။
အနာက တစ်ခုတည်း ဖြစ်နိုင်သလို တစ်ခုထက်ပိုပြီးလည်း ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။
အနာက အချိန်အနည်းငယ်ကြာရင် သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။
👉 ဒါပေမဲ့ သတိပြုရမယ့်အချက်က...
အနာပျောက်သွားရုံနဲ့ ဆစ်ဖလစ်ပိုး ကင်းစင်သွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ နောက်ပိုင်းမှာ လက်ဖဝါး၊ ခြေဖဝါးအပါအဝင် တစ်ကိုယ်လုံးမှာ အဖုအပိမ့်တွေ ပေါ်လာနိုင်သလို တချို့ကျတော့လည်း ဘာလက္ခဏာမှ မပြဘဲ နေတတ်ပါတယ်။
⚠️ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့...
အသေးစိတ်ကိုအောက်ပါ Link ကနေဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/share/p/1Dw5rmFtze/
အရေပြားမှာ အနာတစ်ခုခု ပေါက်လာပြီဆိုရင် “သာမန်အနာပဲ” လို့ တွေးပြီး ဆေးလိမ်းကာ မေ့ထားတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နာလည်းမနာ၊ ယားလည်းမယားဘဲ ပေါက်လာတဲ့အနာ ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်တော့ အထူးသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။
တချို့အခြေအနေတွေမှာ ဒါဟာ ဆစ်ဖလစ် (Syphilis) ရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။
🔎 ဆစ်ဖလစ်အနာဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ?
အဓိကအားဖြင့် နာလည်းမနာ၊ ယားလည်းမယား တဲ့အနာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
လိင်အင်္ဂါ၊ ပါးစပ်တစ်ဝိုက်နဲ့ အခြားနေရာတွေမှာ ပေါက်နိုင်ပါတယ်။
အနာက တစ်ခုတည်း ဖြစ်နိုင်သလို တစ်ခုထက်ပိုပြီးလည်း ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။
အနာက အချိန်အနည်းငယ်ကြာရင် သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။
👉 ဒါပေမဲ့ သတိပြုရမယ့်အချက်က...
အနာပျောက်သွားရုံနဲ့ ဆစ်ဖလစ်ပိုး ကင်းစင်သွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ နောက်ပိုင်းမှာ လက်ဖဝါး၊ ခြေဖဝါးအပါအဝင် တစ်ကိုယ်လုံးမှာ အဖုအပိမ့်တွေ ပေါ်လာနိုင်သလို တချို့ကျတော့လည်း ဘာလက္ခဏာမှ မပြဘဲ နေတတ်ပါတယ်။
⚠️ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့...
အသေးစိတ်ကိုအောက်ပါ Link ကနေဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/share/p/1Dw5rmFtze/
❤2😱1
⚠️ ART ဆေးကို ရက်ခြားသောက်ရင် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်လဲ❓
"ဒီနေ့တော့ မသောက်လည်း ရပါတယ်..."
"ဆေးနည်းနည်း လျှော့သောက်ရင်ရော..."
ဒီလိုမျိုး အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ART ဆေးကို ရက်ခြားသောက်တာ၊ ကိုယ့်သဘောနဲ့ ဆေးလျှော့သောက်တာဟာ HIV ပိုးကို ဆေးယဉ်ပါးလာစေနိုင်တဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
🔴 ဆေးယဉ်ပါးလာနိုင်ပါတယ်
ဆေးအာနိသင် မလုံလောက်တဲ့အချိန်မှာ HIV ပိုးက ဆက်ပြီးပွားနိုင်ပြီး လက်ရှိသောက်နေတဲ့ ဆေးကို ယဉ်ပါးသွားစေပါတယ်။
🔴 လက်ရှိသောက်နေတဲ့ ART ဆေးတွဲ အာနိသင်လျော့နိုင်ပါတယ်
ဆေးယဉ်ပါးလာပြီဆိုရင် အရင်သုံးနေတဲ့ ဆေးတွဲနဲ့တင် ပိုးကို ဆက်လက်ထိန်းချုပ်ဖို့ ပိုပြီးခက်ခဲလာပါတော့တယ်။
🔴 Viral Load ပြန်တက်ပြီး CD4 ကျလာနိုင်ပါတယ်
HIV ပိုးကို ကောင်းကောင်းမထိန်းချုပ်နိုင်တော့ရင် ပိုးကောင်ရေ (Viral Load) ပြန်တက်လာပြီး ကိုယ်ခံအား (CD4) ကျဆင်းကာ အခြားအခွင့်အရေးယူ ရောဂါတွေ ဝင်ရောက်လာနိုင်ခြေ ပိုများလာနိုင်ပါတယ်။
အသေးစိတ်ကိုအောက်ပါ link မှာဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/share/p/189PDBBMV8/
"ဒီနေ့တော့ မသောက်လည်း ရပါတယ်..."
"ဆေးနည်းနည်း လျှော့သောက်ရင်ရော..."
ဒီလိုမျိုး အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ART ဆေးကို ရက်ခြားသောက်တာ၊ ကိုယ့်သဘောနဲ့ ဆေးလျှော့သောက်တာဟာ HIV ပိုးကို ဆေးယဉ်ပါးလာစေနိုင်တဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
🔴 ဆေးယဉ်ပါးလာနိုင်ပါတယ်
ဆေးအာနိသင် မလုံလောက်တဲ့အချိန်မှာ HIV ပိုးက ဆက်ပြီးပွားနိုင်ပြီး လက်ရှိသောက်နေတဲ့ ဆေးကို ယဉ်ပါးသွားစေပါတယ်။
🔴 လက်ရှိသောက်နေတဲ့ ART ဆေးတွဲ အာနိသင်လျော့နိုင်ပါတယ်
ဆေးယဉ်ပါးလာပြီဆိုရင် အရင်သုံးနေတဲ့ ဆေးတွဲနဲ့တင် ပိုးကို ဆက်လက်ထိန်းချုပ်ဖို့ ပိုပြီးခက်ခဲလာပါတော့တယ်။
🔴 Viral Load ပြန်တက်ပြီး CD4 ကျလာနိုင်ပါတယ်
HIV ပိုးကို ကောင်းကောင်းမထိန်းချုပ်နိုင်တော့ရင် ပိုးကောင်ရေ (Viral Load) ပြန်တက်လာပြီး ကိုယ်ခံအား (CD4) ကျဆင်းကာ အခြားအခွင့်အရေးယူ ရောဂါတွေ ဝင်ရောက်လာနိုင်ခြေ ပိုများလာနိုင်ပါတယ်။
အသေးစိတ်ကိုအောက်ပါ link မှာဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/share/p/189PDBBMV8/
🤔1
လိင်မှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေးက အမျိုးသားတွေနဲ့ပဲ ဆိုင်တာလား❓
“လိင်မှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေး” လို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ အမျိုးသားတွေနဲ့ပဲ သက်ဆိုင်တယ်လို့ ထင်မိတတ်ပါသလား?
💡 တကယ်တော့ လိင်မှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေး (Sexual Health) ဆိုတာ အမျိုးသားတွေအတွက်ချည်းပဲ သက်ဆိုင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးသမီးတွေအတွက်လည်း မဖြစ်မနေ သိထားသင့်တဲ့ အခြေခံကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ဘာကြောင့် သိထားသင့်တာလဲ❓
🛡️ HIV နဲ့ STIs တွေကို ကာကွယ်ဖို့
HIV နဲ့ လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ၊ ကွန်ဒုံးကို ဘယ်လိုစနစ်တကျ အသုံးပြုရမလဲဆိုတာ သိထားဖို့လိုပါတယ်။ ဒါ့အပြင် HPV ကြောင့် ဖြစ်နိုင်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအတွက် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေးနဲ့ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေကလည်း အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
အသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link ကနေ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/share/p/18RYPLSsqg/
“လိင်မှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေး” လို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ အမျိုးသားတွေနဲ့ပဲ သက်ဆိုင်တယ်လို့ ထင်မိတတ်ပါသလား?
💡 တကယ်တော့ လိင်မှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေး (Sexual Health) ဆိုတာ အမျိုးသားတွေအတွက်ချည်းပဲ သက်ဆိုင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးသမီးတွေအတွက်လည်း မဖြစ်မနေ သိထားသင့်တဲ့ အခြေခံကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ဘာကြောင့် သိထားသင့်တာလဲ❓
🛡️ HIV နဲ့ STIs တွေကို ကာကွယ်ဖို့
HIV နဲ့ လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ၊ ကွန်ဒုံးကို ဘယ်လိုစနစ်တကျ အသုံးပြုရမလဲဆိုတာ သိထားဖို့လိုပါတယ်။ ဒါ့အပြင် HPV ကြောင့် ဖြစ်နိုင်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအတွက် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေးနဲ့ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေကလည်း အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
အသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link ကနေ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/share/p/18RYPLSsqg/
🤔1
အမျိုးသမီးကွန်ဒုံးက ဆိုဒ်ကြီးနေလို့ မသုံးရဲဘူးလား? 🤔
အမျိုးသားကွန်ဒုံးထက် သိသိသာသာကြီးပြီး အိတ်အရှည်လို ပုံစံဖြစ်နေတာကြောင့် ပထမဆုံးမြင်ဖူးတဲ့သူတွေက“ဒါကြီးက သုံးရတာ အဆင်ပြေပါ့မလား?” လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။
တကယ်တော့ အမျိုးသမီးကွန်ဒုံးက အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ ကိုက်ညီအောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာ ဖြစ်လို့ အရွယ်အစားကြီးတာကိုကြည့်ပြီး စိုးရိမ်စရာမလိုပါဘူး။ 💗
💡 ဘာကြောင့် စိုးရိမ်စရာမလိုတာလဲ?
အတွင်းထည့်ပြီး အသုံးပြုရတာပါ — အတွင်းထည့်လိုက်တဲ့အခါ ကွန်ဒုံးက အတွင်းနံရံတစ်လျှောက် နေရာယူပေးတာကြောင့် အပြင်မှာမြင်ရတဲ့အရွယ်အစားအတိုင်း မခံစားရပါဘူး။
အပြင်ကွင်းလည်း ရှိပါတယ် — အပြင်ဘက်မှာရှိတဲ့ကွင်းက မိန်းမကိုယ်အပြင်ဘက်တစ်ဝိုက်ကို ဖုံးအုပ်ပေးနိုင်လို့ အရေပြားကတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေ ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဆိုဒ်ရွေးစရာ မများပါဘူး — အမျိုးသားကွန်ဒုံးလို အရွယ်အစားအမျိုးမျိုး ရွေးချယ်ရတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ မည်သည့် အမျိုးသမီးမဆို အသုံးပြုနိုင်တဲ့ပုံစံ ဖြစ်ပါတယ်။
အသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link ကနေ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်https://www.facebook.com/share/p/19JPZqxJxn/
အမျိုးသားကွန်ဒုံးထက် သိသိသာသာကြီးပြီး အိတ်အရှည်လို ပုံစံဖြစ်နေတာကြောင့် ပထမဆုံးမြင်ဖူးတဲ့သူတွေက“ဒါကြီးက သုံးရတာ အဆင်ပြေပါ့မလား?” လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။
တကယ်တော့ အမျိုးသမီးကွန်ဒုံးက အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ ကိုက်ညီအောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာ ဖြစ်လို့ အရွယ်အစားကြီးတာကိုကြည့်ပြီး စိုးရိမ်စရာမလိုပါဘူး။ 💗
💡 ဘာကြောင့် စိုးရိမ်စရာမလိုတာလဲ?
အတွင်းထည့်ပြီး အသုံးပြုရတာပါ — အတွင်းထည့်လိုက်တဲ့အခါ ကွန်ဒုံးက အတွင်းနံရံတစ်လျှောက် နေရာယူပေးတာကြောင့် အပြင်မှာမြင်ရတဲ့အရွယ်အစားအတိုင်း မခံစားရပါဘူး။
အပြင်ကွင်းလည်း ရှိပါတယ် — အပြင်ဘက်မှာရှိတဲ့ကွင်းက မိန်းမကိုယ်အပြင်ဘက်တစ်ဝိုက်ကို ဖုံးအုပ်ပေးနိုင်လို့ အရေပြားကတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေ ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဆိုဒ်ရွေးစရာ မများပါဘူး — အမျိုးသားကွန်ဒုံးလို အရွယ်အစားအမျိုးမျိုး ရွေးချယ်ရတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ မည်သည့် အမျိုးသမီးမဆို အသုံးပြုနိုင်တဲ့ပုံစံ ဖြစ်ပါတယ်။
အသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link ကနေ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်https://www.facebook.com/share/p/19JPZqxJxn/
❤5🤔1
U=U အခြေအနေ ရေရှည်တည်မြဲဖို့ ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ?
U=U အခြေအနေကို ရေရှည်ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် ART ဆေးကို အချိန်မှန်မှန် တိကျစွာ သောက်သုံးခြင်းက အရေးကြီးဆုံး ဖြစ်ပါတယ် ။ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အတူ စိတ်အေးချမ်းစွာနဲ့ ဘဝကို ရေရှည်ဖြတ်သန်း နိုင်ဖို့အတွက် အောက်ပါ အချက်တွေကို အတူတူလိုက်နာကြရအောင်နော်
👍 ဆောင်ရန်အချက်များ
⏰ အချိန်မှန်မှန် ဆေးသောက်ပါ
🩸 Viral Load (ပိုးကောင်ရေ) ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ
🩺 ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ပြသပါ
🛡️ အခြား လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပါ
🍏 ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် နေထိုင် စားသောက်ပါ
👎 ရှောင်ရန်အချက်များ
❌ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် ဆေးမရပ်ပါနဲ့
❌ ဆေးသောက်ရက် ပျက်တာ ၊ကျော်တာမျိုး ရှောင်ပါ
❌ ဆေးသောက်သူအချင်းချင်း ဆေးကို မျှဝေသုံးစွဲတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့
❌ အရက်၊ ဘီယာနဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးတွေကို အတက်နိုင်ဆုံးရှောင်ပါ
❌ ဆရာဝန် မညွှန်ကြားဘဲ တခြားဆေးတွေနဲ့ တွဲမသောက်ပါနဲ့
💡 သတိပြုရန်
U=U ဆိုတာ ပုံမှန်အချိန်မှန် ဆေးသောက်နေသရွေ့သာ သက်ရောက်မှုရှိတာမို့ ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ချစ်ရသူတွေအတွက် ရေရှည် လိုက်နာသွားကြရအောင်ပါနော် ။
U=U အခြေအနေကို ရေရှည်ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် ART ဆေးကို အချိန်မှန်မှန် တိကျစွာ သောက်သုံးခြင်းက အရေးကြီးဆုံး ဖြစ်ပါတယ် ။ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အတူ စိတ်အေးချမ်းစွာနဲ့ ဘဝကို ရေရှည်ဖြတ်သန်း နိုင်ဖို့အတွက် အောက်ပါ အချက်တွေကို အတူတူလိုက်နာကြရအောင်နော်
👍 ဆောင်ရန်အချက်များ
⏰ အချိန်မှန်မှန် ဆေးသောက်ပါ
🩸 Viral Load (ပိုးကောင်ရေ) ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ
🩺 ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ပြသပါ
🛡️ အခြား လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပါ
🍏 ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် နေထိုင် စားသောက်ပါ
👎 ရှောင်ရန်အချက်များ
❌ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် ဆေးမရပ်ပါနဲ့
❌ ဆေးသောက်ရက် ပျက်တာ ၊ကျော်တာမျိုး ရှောင်ပါ
❌ ဆေးသောက်သူအချင်းချင်း ဆေးကို မျှဝေသုံးစွဲတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့
❌ အရက်၊ ဘီယာနဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးတွေကို အတက်နိုင်ဆုံးရှောင်ပါ
❌ ဆရာဝန် မညွှန်ကြားဘဲ တခြားဆေးတွေနဲ့ တွဲမသောက်ပါနဲ့
💡 သတိပြုရန်
U=U ဆိုတာ ပုံမှန်အချိန်မှန် ဆေးသောက်နေသရွေ့သာ သက်ရောက်မှုရှိတာမို့ ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ချစ်ရသူတွေအတွက် ရေရှည် လိုက်နာသွားကြရအောင်ပါနော် ။
🥰1🤔1
👀 ပါးစပ်ဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ဘယ်လိုအချိန်တွေမှာ ရှောင်သင့်လဲ?
ပါးစပ်နဲ့ လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ပေမယ့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါ (STIs) တွေ ကူးစက်ခံရနိုင်ပါတယ်။
အထူးသဖြင့် ပါးစပ် ဒါမှမဟုတ် လိင်အင်္ဂါမှာ အနာ၊ အဖု၊ သွေးထွက်တာတွေရှိနေတဲ့အချိန် ဆိုရင် ပိုပြီးသတိထားဖို့လိုပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဒီလိုအခြေအနေတွေရှိရင် ခဏနားပြီး စစ်ဆေးတာ ပိုလုံခြုံပါတယ်။ 👇
❌ ပါးစပ်မှာ အနာရှိနေတယ်
နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ၊ သွားဖုံး ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်အတွင်းမှာ အနာ၊ ရေယုန်အဖု၊ သွေးထွက်တာတွေရှိနေရင် ရှောင်ပါ။
❌ လိင်အင်္ဂါမှာ အနာ၊ အဖုတွေရှိတယ်
မနာတဲ့အနာဖြစ်ဖြစ်၊ ရေယုန်ဖြစ်ဖြစ်၊ ကြွက်နို့ဖြစ်ဖြစ် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အရာတစ်ခုခု တွေ့ရင် မပေါ့ဆပါနဲ့။
❌ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အရည်ထွက်နေတယ်
အဖြူ/အဝါရောင်အရည်ထွက်တာ၊ ပြည်လိုအရည်ထွက်တာ၊ အနံ့နံတာ၊ ဆီးသွားရင် ပူတာ/နာတာရှိရင် STIs ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။
အသေးစိတ်ကိုအောက်ပါလင့်ကနေ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်https://www.facebook.com/share/p/1DQ8xqnTBJ/
ပါးစပ်နဲ့ လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ပေမယ့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါ (STIs) တွေ ကူးစက်ခံရနိုင်ပါတယ်။
အထူးသဖြင့် ပါးစပ် ဒါမှမဟုတ် လိင်အင်္ဂါမှာ အနာ၊ အဖု၊ သွေးထွက်တာတွေရှိနေတဲ့အချိန် ဆိုရင် ပိုပြီးသတိထားဖို့လိုပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဒီလိုအခြေအနေတွေရှိရင် ခဏနားပြီး စစ်ဆေးတာ ပိုလုံခြုံပါတယ်။ 👇
❌ ပါးစပ်မှာ အနာရှိနေတယ်
နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ၊ သွားဖုံး ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်အတွင်းမှာ အနာ၊ ရေယုန်အဖု၊ သွေးထွက်တာတွေရှိနေရင် ရှောင်ပါ။
❌ လိင်အင်္ဂါမှာ အနာ၊ အဖုတွေရှိတယ်
မနာတဲ့အနာဖြစ်ဖြစ်၊ ရေယုန်ဖြစ်ဖြစ်၊ ကြွက်နို့ဖြစ်ဖြစ် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အရာတစ်ခုခု တွေ့ရင် မပေါ့ဆပါနဲ့။
❌ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အရည်ထွက်နေတယ်
အဖြူ/အဝါရောင်အရည်ထွက်တာ၊ ပြည်လိုအရည်ထွက်တာ၊ အနံ့နံတာ၊ ဆီးသွားရင် ပူတာ/နာတာရှိရင် STIs ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။
အသေးစိတ်ကိုအောက်ပါလင့်ကနေ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်https://www.facebook.com/share/p/1DQ8xqnTBJ/
🤔1
💊 HIV ကာကွယ်ဖို့ … PrEP လား? PEP လား? 🤔
HIV ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေး(PrEP) နဲ့ အရေးပေါ်ကာကွယ်ဆေး(PEP) ကနာမည် ဆင်တူပေမယ့် သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ အသုံးပြုပုံက မတူပါဘူး။
PrEP နဲ့ PEP ကို မမှားအောင် အလွယ်ဆုံး ခွဲမှတ်ကြည့်ရအောင် 👇
🟢 PrEP (ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေး)
HIV ကူးစက်ခံရမယ့်အခြေအနေနဲ့ မထိတွေ့ခင် ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ သောက်ရတဲ့ဆေးပါ။
👉 HIV ကူးစက်နိုင်တဲ့ အခြေအနေနဲ့ မကြာခဏ ထိတွေ့မိ နေသူတွေမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
👉 နေ့စဉ် ပုံမှန်သောက်သုံးရပါတယ်။
👉 ဘယ်လိုသောက်ရမလဲဆိုတော့ လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေလုပ်ပြီး ဆရာဝန်လမ်းညွှန်တဲ့အတိုင်း သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။
🔴 PEP (အရေးပေါ်ကာကွယ်ဆေး)
HIV ကူးစက်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အခြေအနေနဲ့ ထိတွေ့မိပြီး အရေးပေါ်ကာကွယ်ဖို့ သောက်ရတဲ့ဆေးပါ။
ဥပမာ —
• အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ကွန်ဒုံးမသုံးမိတာ ၊ ကွန်ဒုံးပေါက်တာပြဲသွားတာ
• HIV ကူးစက်ခံရမယ့်အခြေအနေ တစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့မိတာ
• အဓမ္မပြုကျင့်ခံရတာ စတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
⏰ အရေးကြီးတာက အချိန်ပါ။
အသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link ကနေ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/share/p/1F8RSs2ikf/
HIV ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေး(PrEP) နဲ့ အရေးပေါ်ကာကွယ်ဆေး(PEP) ကနာမည် ဆင်တူပေမယ့် သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ အသုံးပြုပုံက မတူပါဘူး။
PrEP နဲ့ PEP ကို မမှားအောင် အလွယ်ဆုံး ခွဲမှတ်ကြည့်ရအောင် 👇
🟢 PrEP (ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေး)
HIV ကူးစက်ခံရမယ့်အခြေအနေနဲ့ မထိတွေ့ခင် ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ သောက်ရတဲ့ဆေးပါ။
👉 HIV ကူးစက်နိုင်တဲ့ အခြေအနေနဲ့ မကြာခဏ ထိတွေ့မိ နေသူတွေမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
👉 နေ့စဉ် ပုံမှန်သောက်သုံးရပါတယ်။
👉 ဘယ်လိုသောက်ရမလဲဆိုတော့ လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေလုပ်ပြီး ဆရာဝန်လမ်းညွှန်တဲ့အတိုင်း သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။
🔴 PEP (အရေးပေါ်ကာကွယ်ဆေး)
HIV ကူးစက်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အခြေအနေနဲ့ ထိတွေ့မိပြီး အရေးပေါ်ကာကွယ်ဖို့ သောက်ရတဲ့ဆေးပါ။
ဥပမာ —
• အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ကွန်ဒုံးမသုံးမိတာ ၊ ကွန်ဒုံးပေါက်တာပြဲသွားတာ
• HIV ကူးစက်ခံရမယ့်အခြေအနေ တစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့မိတာ
• အဓမ္မပြုကျင့်ခံရတာ စတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
⏰ အရေးကြီးတာက အချိန်ပါ။
အသေးစိတ်ကို အောက်ပါ Link ကနေ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/share/p/1F8RSs2ikf/
❤3🤔1
⚠️ သားဆက်ခြားဆေး သုံးသူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
သားဆက်ခြားဆေးသုံးတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး လက္ခဏာအချို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
🌿 အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့
ပျို့အန်ချင်ခြင်း
ရာသီမမှန်ခြင်း
ရင်သားတင်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း
ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်း
ဒီလိုလက္ခဏာတွေက ဆေးစသုံးစအချိန်မှာ ဖြစ်တတ်ပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့ သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။
🚨 ဒါတွေဖြစ်လာရင်တော့ မပေါ့ဆပါနဲ့
ခြေထောက်တစ်ဖက် ရုတ်တရက်ရောင်ပြီး ကိုက်ခဲခြင်း
ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခြင်း
ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း
မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ ရုတ်တရက်ရောင်ရမ်းခြင်း
အသားဝါ၊ မျက်လုံးဝါလာခြင်း
👉 ဒီလိုလက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာရင်တော့ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသပါ။
💡 သားဆက်ခြားနည်းလမ်းတိုင်းက လူတိုင်းနဲ့ မကိုက်ညီနိုင်ပါဘူး။ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ဖို့ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
📌 ဘိုကင် Link: https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
📞 099 790 204 65 / 098 800 059 23 / 099 777 734 28
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #သားဆက်ခြားဆေး
သားဆက်ခြားဆေးသုံးတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး လက္ခဏာအချို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
🌿 အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့
ပျို့အန်ချင်ခြင်း
ရာသီမမှန်ခြင်း
ရင်သားတင်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း
ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်း
ဒီလိုလက္ခဏာတွေက ဆေးစသုံးစအချိန်မှာ ဖြစ်တတ်ပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့ သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။
🚨 ဒါတွေဖြစ်လာရင်တော့ မပေါ့ဆပါနဲ့
ခြေထောက်တစ်ဖက် ရုတ်တရက်ရောင်ပြီး ကိုက်ခဲခြင်း
ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခြင်း
ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း
မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ ရုတ်တရက်ရောင်ရမ်းခြင်း
အသားဝါ၊ မျက်လုံးဝါလာခြင်း
👉 ဒီလိုလက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာရင်တော့ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသပါ။
💡 သားဆက်ခြားနည်းလမ်းတိုင်းက လူတိုင်းနဲ့ မကိုက်ညီနိုင်ပါဘူး။ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ဖို့ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
📌 ဘိုကင် Link: https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
📞 099 790 204 65 / 098 800 059 23 / 099 777 734 28
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #သားဆက်ခြားဆေး
😱2
🩺 HIV ပိုးရှိသူများ ပုံမှန်ကျန်းမာဖို့ ART ဆေးအပြင် ဘာတွေလိုအပ်လဲ?
HIV ပိုးရှိသူတစ်ယောက် ပုံမှန်ကျန်းမာဖို့ အတွက် ART ဆေးပုံမှန် သောက်ဖို့က အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပေမယ့် အခြားလိုအပ်တဲ့ အချက်တွေလည်း ရှိပါတယ် ။
🔬 ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ : ပိုးကောင်ရေ (Viral Load) နဲ့ ကိုယ်ခံအား(CD4) ကို ပုံမှန် စစ်ဆေးပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန် ပြသပါ ။ ကိုယ်ခံအားကျချိန်မှာ ဝင်လာတတ်တဲ့ အခွင့်ရေးယူရောဂါတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ဆရာဝန်ညွန်ကြားတဲ့ တိုင်းသေချာစနစ်တကျလိုက်နာပါ ။
🥗 အဟာရပြည့်အောင်စားပါ : ကိုယ်ခံအားတက်ဖို့ အဟာရရှိအောင် မျှတစွာစားပါ ။ မကျက်တကျက် အစားတွေကို ရှောင်ပါ ။
အပြည့်အစုံကိုအောက်ပါလင့်ကနေလေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/share/p/1Kvfo4Zabu/
HIV ပိုးရှိသူတစ်ယောက် ပုံမှန်ကျန်းမာဖို့ အတွက် ART ဆေးပုံမှန် သောက်ဖို့က အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပေမယ့် အခြားလိုအပ်တဲ့ အချက်တွေလည်း ရှိပါတယ် ။
🔬 ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ : ပိုးကောင်ရေ (Viral Load) နဲ့ ကိုယ်ခံအား(CD4) ကို ပုံမှန် စစ်ဆေးပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန် ပြသပါ ။ ကိုယ်ခံအားကျချိန်မှာ ဝင်လာတတ်တဲ့ အခွင့်ရေးယူရောဂါတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ဆရာဝန်ညွန်ကြားတဲ့ တိုင်းသေချာစနစ်တကျလိုက်နာပါ ။
🥗 အဟာရပြည့်အောင်စားပါ : ကိုယ်ခံအားတက်ဖို့ အဟာရရှိအောင် မျှတစွာစားပါ ။ မကျက်တကျက် အစားတွေကို ရှောင်ပါ ။
အပြည့်အစုံကိုအောက်ပါလင့်ကနေလေ့လာနိုင်ပါတယ် https://www.facebook.com/share/p/1Kvfo4Zabu/
❤1🤔1
HIV ကာကွယ်ဖို့ တစ်ခုပဲရွေးရမယ်ဆိုရင် ဘာကိုရွေးရမလဲ၊ ဘာကြောင့်လဲ?
နှစ်ဦးစလုံး မဆက်ဆံမီ သွေးစစ်ခြင်း
ကွန်ဒုံးကို စနစ်တကျ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း
ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေး PrEP သောက်ခြင်း
အရေးပေါ်ကာကွယ်ဆေး PEP သောက်ခြင်း
https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများ ဆွေးနွေးရန် - 09-979020465 ၊ 09-880005923 ၊ 09-880005924 ၊ 09-977773428
#HIV #Prevention#PEP#PrEP #LanPyaKyel#PrettyGirlLanPyaKyel
နှစ်ဦးစလုံး မဆက်ဆံမီ သွေးစစ်ခြင်း
ကွန်ဒုံးကို စနစ်တကျ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း
ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေး PrEP သောက်ခြင်း
အရေးပေါ်ကာကွယ်ဆေး PEP သောက်ခြင်း
https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများ ဆွေးနွေးရန် - 09-979020465 ၊ 09-880005923 ၊ 09-880005924 ၊ 09-977773428
#HIV #Prevention#PEP#PrEP #LanPyaKyel#PrettyGirlLanPyaKyel
❤3🤔1
ART ဆေးသောက်နေသူတွေ သတိထားရမယ့် အစားအစာများ
ART ဆေးသောက်နေရလို့ လုံးဝမစားရဘူးဆိုတဲ့ အစားအစာမျိုး မရှိပေမယ့် ဆေးအာနိသင်မပျက်စေဖို့နဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အောက်ပါတို့ကို သတိထားရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ် -
Grapefruit – ART ဆေးအချို့နဲ့ အပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တာကြောင့် မိမိသောက်နေတဲ့ဆေး အဆင်ပြေမပြေကို ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပါ ။
Calcium / Iron ပါတဲ့ အားဆေး – ART ဆေးအချို့နဲ့ အချိန်ခွဲပြီး သောက်ဖို့လိုပါတယ် ။
တိုင်းရင်းဆေး / ဆေးမြီးတိုများ – ART ဆေးနဲ့ အပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်လို့ မသောက်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ပါ ။
အသား၊ ငါး၊ ဥ အစိမ်း/မကျက်တကျက် – အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းပျက်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ ကျက်အောင်ချက်စားပါ ။
အရက်၊ ဆေးလိပ်နဲ့ ကွမ်းယာ _ ART ဆေးကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုမရှိပေမယ့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် အလွန်အကျွံ စားသောက်တာ မျိုးရှောင်သင့်ပါတယ် ။
အရေးကြီးဆုံးက မိမိသောက်နေတဲ့ ART ဆေးအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး ရှောင်ရမယ့်အရာတွေ မတူနိုင်တာကြောင့် တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပါ
ဘိုကင် Link: https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
099 790 204 65 / 098 800 059 23 / 099 777 734 28
#ART
ART ဆေးသောက်နေရလို့ လုံးဝမစားရဘူးဆိုတဲ့ အစားအစာမျိုး မရှိပေမယ့် ဆေးအာနိသင်မပျက်စေဖို့နဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အောက်ပါတို့ကို သတိထားရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ် -
Grapefruit – ART ဆေးအချို့နဲ့ အပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တာကြောင့် မိမိသောက်နေတဲ့ဆေး အဆင်ပြေမပြေကို ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပါ ။
Calcium / Iron ပါတဲ့ အားဆေး – ART ဆေးအချို့နဲ့ အချိန်ခွဲပြီး သောက်ဖို့လိုပါတယ် ။
တိုင်းရင်းဆေး / ဆေးမြီးတိုများ – ART ဆေးနဲ့ အပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်လို့ မသောက်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ပါ ။
အသား၊ ငါး၊ ဥ အစိမ်း/မကျက်တကျက် – အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းပျက်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ ကျက်အောင်ချက်စားပါ ။
အရက်၊ ဆေးလိပ်နဲ့ ကွမ်းယာ _ ART ဆေးကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုမရှိပေမယ့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် အလွန်အကျွံ စားသောက်တာ မျိုးရှောင်သင့်ပါတယ် ။
အရေးကြီးဆုံးက မိမိသောက်နေတဲ့ ART ဆေးအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး ရှောင်ရမယ့်အရာတွေ မတူနိုင်တာကြောင့် တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပါ
ဘိုကင် Link: https://forms.cloud.microsoft/r/6RUyZZMnTs
099 790 204 65 / 098 800 059 23 / 099 777 734 28
#ART
❤1🤔1