Прекрасной субботы, друзья! ❄️❄️

Ранее я рассказывала об отличии коучинга от традиционных уроков, почитать тут

Сегодня мне хотелось бы поподробнее поговорить о том

КАК КОУЧИНГ ПОМОГАЕТ СОХРАНЯТЬ МОТИВАЦИЮ

Вы наверняка замечали, что зачастую, когда мы приступаем к чему-то новому, мы полны вдохновения и решимости, все кажется таким интересным и волнующим.

Затем, спустя несколько месяцев, эйфория утихает, процесс превращается в рутину, и мы начинаем видеть свои ошибки и критиковать себя.

Так же и при изучении языка, мы начинаем думать:

💔 я все забываю ;
💔 у меня нет способностей (и вообще, я технарь) ;
💔 так и знал, что ничего не получится ;
💔 мне уже поздно учить язык....

Многие при этом теряют мотивацию и выпадают из учебного процесса, считая, что им «просто не дано».
Знакомо?

По статистике, потеря мотивации является основной причиной того, что люди бросают обучение языку или остаются на низких уровнях.

Как же коуч поможет вам найти ресурс и эффективно достичь цели?

💎 Шаг №1
Проработка цели, или «зачем мне это?»
Попробуем задать себе цепочку вопросов, ответы на которые могут рассказать вам немало интересного о себе.

❓ЗАЧЕМ я хочу выучить язык -
➡️ чтобы путешествовать по миру ;

❓ЗАЧЕМ мне путешествовать по миру ?
➡️ чтобы познавать новые культуры ;

❓ЗАЧЕМ мне познавать новые культуры ?
➡️ чтобы знакомиться с интересными людьми / вести с ними бизнес ;

❓ЗАЧЕМ мне вести бизнес ?
➡️ чтобы увеличить свой доход...

и так далее,

Очень важно , что у каждого человека эта цепочка своя.

☘️ Такое исследование ваших личных внутренних мотивов поможет отличить свою истинную цель
от чужой («посоветовал друг, партнер, сосед») или навязанной («все вокруг знают, чем я хуже»).

Интересный факт:
в процессе изучения языка ваши цели могут меняться и развиваться:

🪁 я сейчас меньше путешествую ➡️ ищу вакансии в зарубежных компаниях ;

🪁 я уже понимаю нужную по работе литературу ➡️ начну более глубокое исследование в своей области;

🪁 я без труда смотрю ролики на английском ➡️ начну посещать международные конференции и однажды выступлю там с докладом...

* надпись на фото: найди свое зачем

продолжение в следующем посте …

#коучинг #техники #языки

Привет, друзья!
Как вы сегодня? ❄️❄️

А я с удовольствием продолжаю тему ⬇️

КАК КОУЧИНГ ПОМОГАЕТ СОХРАНЯТЬ МОТИВАЦИЮ /часть 2/

💎 Шаг №1: цель проработали ;

💎 Шаг №2 (или «кто я?)
Поиграем в игру: «Я тот, кто…»

❓ КТО ВЫ, когда владеете языком ?

🪁 я- тот, кто читает статьи в оригинале ;

🪁 я - тот, кто смотрит интервью и слушает подкасты без перевода;

🪁 я – тот, кто спокойно закажет ужин в ресторане в Барселоне;

🪁 я – тот, кто комфортно ассимилировался в иностранном сообществе.

☘️ Создайте как можно больше описаний возможностей, которые даст вам язык , это повысит вашу уверенность в своих силах и способностях ➡️ ускорит ваш прогресс.
Фокусируйтесь не на процессе учебы, а на своей новой роли, которую вы примеряете.


💎 Шаг №3
Встраиваем язык в нашу личность .

❓ Что приносит мне удовольствие ?
❓ Как я могу это использовать в отношении языка ?

🪁 интересуюсь новыми технологиями ➡️ читаю статьи о роботах и изобретениях ;

🪁 занимаюсь бизнесом ➡️ ищу возможности по всему миру;

🪁 слушаю зарубежную музыку ➡️ буду подпевать исполнителю на его языке ;

🪁 нравятся яркие образы ➡️ читаю комиксы в оригинале ;

🪁 люблю ухаживать за кожей ➡️ изучу инструкцию к крему;

🪁 завораживает дикая природа ➡️ посмотрю документалку про обитателей саванны на National Geographic.

☘️ Изучение языка органично вплетается в нашу жизнь, когда мы делаем то, что нас заряжает.
Ваше отношение к процессу – это главный фактор успеха.
Не я должен учить язык, а
Я ИМЕЮ ВОЗМОЖНОСТЬ прикоснуться к новой части мира, и тогда изменения неизбежны 🚀

* надпись на фото: если возможность к вам не стучится, постройте дверь
/ Милтон Берл /

#коучинг #техники #языки

Внимание, вопрос:

Я прошел все шаги, спасибо, понятно.
❓ Так ЗАЧЕМ ЖЕ МНЕ КОУЧ?

Поделитесь в комментариях 💜

Друзья,
в этот прекрасный зимний день ❄️❄️

у меня для вас продолжение интересной темы, начало которой почитать тут и тут

ЗАЧЕМ МНЕ ЯЗЫКОВОЙ КОУЧ ⬇️

В прошлых постах мы сделали
3 важных шага на пути к цели:

1. Проработали цель
2. Познакомились с собой в будущем
3. Нашли свою "кнопку"

Казалось бы, бери и делай, особенно, зная про микрообучение

И вот здесь мне хотелось бы подсветить несколько неочевидных моментов, где может потребоваться партнёрство с коучем.

🫣 Фактор №1: Наши ограничивающие убеждения.

Наши страхи и шаблоны мышления – это установки, через призму которых мы смотрим на определенный вопрос.

💔 «я нелепо выгляжу, когда разговариваю на языке» ;
💔 «у меня нет способностей, чтобы заговорить на языке» ;
💔 «пока не делаешь что-то идеально, это не ценно» ;
💔 «успех в изучении языка в основном зависит от преподавателя» ....

☘️ С помощью психологической проработки языкового барьера, коуч поможет преобразовать ваше отношение к языку, трансформировать негативные паттерны, тормозящие ваше развитие, в благоприятное отношение для быстрого достижения цели.

🛣 Фактор №2: Коуч не даст вам «свернуть».

Самостоятельно задав себе 3 вопроса, вы можете решить, что «и так все понятно» или уйти в размышления, не ведущие к действию, поддерживая привычный для вас способ действий.

☘️ Коуч ведет с вами диалог, углубляясь в ваши особенности изучения языка, следует за вами, но не дает вам сбиться с курса.
Он владеет инструментами и методиками, которые позволяют исследовать вашу ситуацию с языком с разных сторон, подобрать наилучшие именно для вас ресурсы, не распыляясь на нерабочие схемы.

Не устали читать ? 😑

Осталось самое интересное !!

🤝 Фактор №3: Коуч является вашим партнером- мотиватором.

Немногим из нас удается поддерживать договоренность с самим собой. Наш мозг в моменты преодоления преград всегда будет искать «лазейки» для прокрастинации и «ничегонеделания». Беседы с собой часто носят непостоянный, прерывистый характер.

☘️ Коуч всегда спросит:
«как у тебя с тем, что ты планировал?»
И если что-то не сработало, коуч поможет найти оптимальные решения для следующего шага. В процессе работы с коучем вы начинаете генерировать инсайты и новые идеи.

ИТАК
Если вы:

👣 самостоятельно изучаете язык , и «плаваете в море» материалов ;

🙅‍♂️ давно изучаете , но так и не можете заговорить ;

➖ достигли «плато» и не можете сдвинуться с места ;

⌛️очень заняты и вам нужен максимально эффективный индивидуальный план ;

🇬🇧 переехали в другую страну и чувствуете себя « чужим» без языка ;

🧑‍💻 профессионал , которому нужно вывести свой рабочий язык на новый уровень

➡️ Коуч поможет вам достичь желаемого результата в языке за короткие сроки, направляя вашу энергию на достижение цели.

#коучинг #языки #развитие

Друзья, а как вам удается достигать прогресса в языке?

Поделитесь в комментариях 💜

Привет, друзья!
Как вы сегодня? ❄️❄️

А наша неутомимая Белка приготовила для вас ⬇️

ДАЙДЖЕСТ ЯНВАРЬ 26

➡️ Про меня, или пост-знакомство

➡️ Лингвокоучинг и уроки языка: в чем отличие?

➡️ Немного личного , или Зачем мне язык?

➡️ Интересные факты про мозг и влияние языков на его развитие

➡️ Отзыв Адель и аварский язык

➡️ Отзыв Инна и португальский язык

➡️ Как выучить язык за 15 минут , или Секрет микрообучения

➡️ Как коучинг помогает сохранить мотивацию часть 1

➡️ Как коучинг помогает сохранить мотивацию часть 2

➡️ Зачем мне языковой коуч, или Кому конкретно может потребоваться такое партнерство

#дайджест #коучинг

Спасибо, друзья , что читаете меня 🙏🏻

Я стараюсь, чтоб вам было интересно и полезно 💜

Прекрасной среды, друзья ❄️❄️

А мы с вами начинаем обсуждать одну из самых популярных тем в лингвокоучинге: блоки и страхи в изучении языка. Сегодня наш гость ⬇️

СТРАХ ОШИБОК И ОСУЖДЕНИЯ

Когда мы сталкиваемся с этим чувством , нас начинают одолевать сомнения:

😳 что подумают люди, если я ошибусь? наверное будут смеяться?
😳 правильно ли я произнес это слово ? что это он на меня так странно смотрит?
😳 достаточно ли я знаю грамматику? вот по лицу вижу, что меня не понял ...
😳 ну почему я не могу вспомнить эту фразу? ведь недавно проходили ….

Знакомо? (можно просто тихонько кивнуть экрану)
Здесь я не буду призывать вас «не бояться» (это бесполезно), и не скажу «ничего страшного» (как минимум потому, что вам-то страшно).

📩 Хорошая новость:
проработать этот блок, мешающий свободному владению языком, помогает языковой коучинг.

Вначале давайте разберемся кого мы так боимся .

💎Шаг №1 : задайте себе открытые вопросы

❓ Кто меня будет осуждать ?
Конкретные люди, незнакомцы, экзаменатор?
Часто ответом может быть «все» , то есть некий призрачный образ

❓ Что самое страшное произойдет, если я ошибусь?
Постарайтесь придумать самые зловещие перспективы, какие только могут произойти (меня арестуют? подо мной разверзнется земля, мир перевернется? …)
Ну нет же?

❓ Как я сам отношусь к людям, которые с ошибками говорят на моем родном языке?
Я смеюсь над ними или пытаюсь помочь объясниться?
Я вот восхищаюсь иностранцами, пытающимися говорить по-русски , и я представляю сколько месяцев (а то и лет) проводят эти трудяги за изучением «великого и могучего».

Что дальше :

☘️ Смените фокус .
Ваша цель- не показать себя идеально, а установить контакт с другим человеком .
Самое главное- чтобы вас поняли даже с ошибками, а не щеголять перфектным продолженным.

💎 Шаг №2 : сделайте перепрошивку мышления

🚫 я буду нелепо выглядеть
✅ каждая моя ошибка – это подарок для моего прогресса, именно так я лучше запомню как правильно.

🚫 у меня ужасный акцент
✅ мой акцент – это часть моего языкового пути , и он показывает , что я знаю минимум 2 языка.

🚫 вот сейчас слово хорошее забуду
✅ если точное слово выскользнет, я смогу объяснить « на пальцах».


🔥 Мотивация дня:
Мой самый первый ученик был студентом по обмену из моего универа, не говоривший ни на английском, ни на русском.
Как я выкручивалась?
Я рисовала картинки, много картинок, яростно жестикулировала, и в итоге он заговорил! Да, на это ушли месяцы, но, поверьте, это стоило того🏆

Что дальше:

☘️ Придумайте позитивное утверждение, которое поддержит вас в минуты робости.
У меня это : сейчас я учусь , мои ошибки делают мой процесс ценнее, я смелый человек.

💎 Шаг №3: найдите «безопасную» среду общения.

✅ запишите себя на диктофон и переведите это в текст , чтобы проанализировать свои ошибки
✅ найдите партнера в добрых сообществах (типа Tandem или HelloTalk), там сидят живые люди, которые тоже изучают языки
✅ поговорите с ИИ (чат GPT или Gliglish). Это неплохой вариант: он не осудит, поймет и корректно исправит
✅ И конечно же: говорите со своим преподавателем, это безопасная зона, он для этого и пришел.

Что дальше:

☘️ Выходите в открытое плавание ( недалеко от бережка).
✅ напишите комментарий в соцсетях
✅ вступите в языковой клуб единомышленников .
Там вы сможете найти новых друзей и разговориться.

*надпись на фото: Страх- это реакция. Смелость-это решение

#коучинг #блоки #языковойбарьер #техники

➡️ а в следующем посте я расскажу что делать в экстренной ситуации , если вы не успели задать себе вопросы, перепрошиться и заскочить в «тихую гавань».

Оставайтесь 💜

Друзья ❄️❄️

а пока вы наслаждаетесь моим вчерашним постом про убеждения, тормозящие наше развитие

я хочу пригласить вас на бесплатную дискавери сессию , где вы сможете :

✅ исследовать любую свою цель ;

✅ понять , что именно мешает вам ее достичь ;

✅ определить вашу индивидуальную стратегию для быстрого роста ;

✅ наметить конкретные шаги , ведущие к прогрессу
#коучинг #лингвокоучинг #дискавери

Жду вас в личных сообщениях 📩

https://t.me/Svetlana_language_coach