I am not articulate enough to speak about emotions when it comes to my kids.
Being controversial and straightforward at the same time, these feelings can't be judged as good or bad - diverse, perhaps. Not only have they impacted my growth as a personality, they also made me more humane. Conversely, never have I been more ready to confront somebody to protect my precious offspring than now. ⠀
So what is motherhood like? It's just a set of close-ups of your kid's eyes, cheeks, hands, feet and lips, and of your feelings intensified tenfold.
Being controversial and straightforward at the same time, these feelings can't be judged as good or bad - diverse, perhaps. Not only have they impacted my growth as a personality, they also made me more humane. Conversely, never have I been more ready to confront somebody to protect my precious offspring than now. ⠀
So what is motherhood like? It's just a set of close-ups of your kid's eyes, cheeks, hands, feet and lips, and of your feelings intensified tenfold.
❤24
В моей жизни случился новый интересный опыт. Я прошла курс лечебного голодания. Ещё 2 месяца назад я бы даже не посмотрела в эту сторону. Но любовь и интерес к новому взяли надо мной верх и я решилась.
Голодала я 3 дня, самостоятельно, без врача, но по подробной программе от клиники, которая занимается этим уже 40 лет.
У меня была компания в лице мужа, в общем-то, с которого всё и началось. Идея была его, а я у нас отвечаю за организацию процесса.
Про ощущения: голод я испытывала только на строгой диете во время 2х дней подготовки к голоданию. А потом просто интерес к еде уходит, хотя в одну ночь мне приснилось манго и я проснулась от изжоги 😅 Но и это всё нормально при голодания.
Неожиданное: прилива небывалой энергии не было, но было чувство лёгкости и свежести. За эти 3 дня мне удалось даже потренироваться: я была 2 раза в бассейне и 2 раза на йоге, естественно 10 тыс шагов тоже никто не отменял.
Свою лечебную программу я решила себя побаловать и спа процедурами: пресотерапия, душ шарко, сауна и масссаж, но также решила не прерывать работу. Всё уроки, консультации и собеседования были проведены на ура 🥳
Естественно, я не врач, поэтому ничего рекомендовать и советовать не буду. А у меня легкость, ощущение спокойствия, -4 кг и восстановленное желание заниматься спортом. Для меня это неожиданный и приятный бонус от всей этой затеи 💫
Голодала я 3 дня, самостоятельно, без врача, но по подробной программе от клиники, которая занимается этим уже 40 лет.
У меня была компания в лице мужа, в общем-то, с которого всё и началось. Идея была его, а я у нас отвечаю за организацию процесса.
Про ощущения: голод я испытывала только на строгой диете во время 2х дней подготовки к голоданию. А потом просто интерес к еде уходит, хотя в одну ночь мне приснилось манго и я проснулась от изжоги 😅 Но и это всё нормально при голодания.
Неожиданное: прилива небывалой энергии не было, но было чувство лёгкости и свежести. За эти 3 дня мне удалось даже потренироваться: я была 2 раза в бассейне и 2 раза на йоге, естественно 10 тыс шагов тоже никто не отменял.
Свою лечебную программу я решила себя побаловать и спа процедурами: пресотерапия, душ шарко, сауна и масссаж, но также решила не прерывать работу. Всё уроки, консультации и собеседования были проведены на ура 🥳
Естественно, я не врач, поэтому ничего рекомендовать и советовать не буду. А у меня легкость, ощущение спокойствия, -4 кг и восстановленное желание заниматься спортом. Для меня это неожиданный и приятный бонус от всей этой затеи 💫
❤42🔥10👎2👏1🤯1🤩1
Совсем скоро январь - то самое время, когда мы любим начинать жить по-новому. Я решила в этом году не откладывать всё на январь, а подготовиться заранее.
Так с сентября я готовлюсь к экзамену уровня С1 по итальянскому, с ноября вернулась к йоге и поменяла пищевые привычки, а с декабря собираюсь начать ещё кое-какие полезные привычки.
В связи с чем хочу напомнить всем моим читателям, что можно прямо сейчас shake things up и придти ко мне в группы:
🍫Upper Intermediate
🍫Advanced Exam
🍫Advanced General
🍫C1-C2
🍫IELTS for teachers
И на индивидуальные занятия с фокусом на ваши профессиональные цели, либо начать изучать итальянский со мной с нуля.
У меня море идей, которые так и хочется реализовать 💡
А ещё в декабре будет встреча для обсуждения фильма.
В январе - Networking Brunch for English teachers в моем любимом Долгопрудном.
И кое-что секретное в феврале 🌋
Что из этого интересно вам? А может вы знаете с кем этим поделиться?
Так с сентября я готовлюсь к экзамену уровня С1 по итальянскому, с ноября вернулась к йоге и поменяла пищевые привычки, а с декабря собираюсь начать ещё кое-какие полезные привычки.
В связи с чем хочу напомнить всем моим читателям, что можно прямо сейчас shake things up и придти ко мне в группы:
🍫Upper Intermediate
🍫Advanced Exam
🍫Advanced General
🍫C1-C2
🍫IELTS for teachers
И на индивидуальные занятия с фокусом на ваши профессиональные цели, либо начать изучать итальянский со мной с нуля.
У меня море идей, которые так и хочется реализовать 💡
А ещё в декабре будет встреча для обсуждения фильма.
В январе - Networking Brunch for English teachers в моем любимом Долгопрудном.
И кое-что секретное в феврале 🌋
Что из этого интересно вам? А может вы знаете с кем этим поделиться?
❤21👍5
А пока вы думаете чем занять себя в эти длинные холодные декабрьские вечера, я вам предложу статью, которую мы читаем с моими студентами, о том как пережить зиму https://www.google.com/amp/s/amp.theguardian.com/lifeandstyle/2024/nov/16/winter-is-coming-but-dont-panic-54-expert-tips-on-getting-through-the-cold-dark-months-ahead
the Guardian
Winter is coming … but don’t panic! 54 expert tips on getting through the cold, dark months ahead
How to survive the season – with mood-lifters, skin-savers, life-changing layers, and ways to have fun in the rain
❤22
#katyaguide_books
А пока вы мягко въезжаете в трудовые будни, поделюсь своими актуальными книгами на моей виртуальной полочке. Как обычно читаю сразу несколько.
It starts with us не даёт мне уснуть, нейропсихология даёт пищу для ума в контексте воспитания детей, а остальное дарит мне надежду на будущее 🤓
А что сегодня у вас на книжной полке?
А пока вы мягко въезжаете в трудовые будни, поделюсь своими актуальными книгами на моей виртуальной полочке. Как обычно читаю сразу несколько.
It starts with us не даёт мне уснуть, нейропсихология даёт пищу для ума в контексте воспитания детей, а остальное дарит мне надежду на будущее 🤓
А что сегодня у вас на книжной полке?
❤21
This month we are watching the movie "The Pod Generation" and our discussion will take place on December, 13th at 12.00 (Friday).
See you all 🎬
https://youtu.be/rGMx_7oAeUM?si=fSccg9a_I0jXnxoW
Comment on this post if you are coming and I will send you the Workbook for watching this movie 👍
For my students it is free, for others - 1500 roubles. You are welcome to come 🎉
See you all 🎬
https://youtu.be/rGMx_7oAeUM?si=fSccg9a_I0jXnxoW
Comment on this post if you are coming and I will send you the Workbook for watching this movie 👍
For my students it is free, for others - 1500 roubles. You are welcome to come 🎉
YouTube
The Pod Generation | Official Trailer (HD) | Vertical
Living in the not-so-distant future, a New York couple takes a wild ride to parenthood after landing a coveted spot at the Womb Center, which offers couples a convenient and shareable pregnancy by way of detachable, artificial wombs, or pods.
Starring:…
Starring:…
🎄6👍2❤1
В преддверии нового года мы думаем о том, чем порадовать близких. Раньше я в первую очередь озадачивалась подарками для детей. Но в последние годы поняла, что и о себе не стоит забывать. Кто если не ты порадуешь себя тем самым подарком, о котором ты давно мечтала?
В этом году я подарила себе обучение. Что за обучение, я буду рассказывать постепенно, а пока просто скажу, что я кажется нащупала, как можно совместить мой интерес и запрос из вне.
Учиться буду долго - целый год и потом всё как обычно: проект, диплом, защита 🤓
В связи с чем хочу вам напомнить, что вы можете не ждать идеального момента: понедельника, сентября или января, а прямо в декабре сделать 1 маленький шаг к своей мечте и подарить себе мешочек знаний.
Для тех, кто хотел бы учиться у меня - это могут быть индивидуальные занятия по английскому или итальянскому, методические консультации или участие в моих группах (В2/С1/С2/IELTS).
А может вам нужен нематериальный подарок, так как вы просто давно себе что-то не разрешали сделать, тогда желаю вам смелости это осуществить 🎉🎉🎉
В этом году я подарила себе обучение. Что за обучение, я буду рассказывать постепенно, а пока просто скажу, что я кажется нащупала, как можно совместить мой интерес и запрос из вне.
Учиться буду долго - целый год и потом всё как обычно: проект, диплом, защита 🤓
В связи с чем хочу вам напомнить, что вы можете не ждать идеального момента: понедельника, сентября или января, а прямо в декабре сделать 1 маленький шаг к своей мечте и подарить себе мешочек знаний.
Для тех, кто хотел бы учиться у меня - это могут быть индивидуальные занятия по английскому или итальянскому, методические консультации или участие в моих группах (В2/С1/С2/IELTS).
А может вам нужен нематериальный подарок, так как вы просто давно себе что-то не разрешали сделать, тогда желаю вам смелости это осуществить 🎉🎉🎉
❤25🔥4👏4🎉4
"Что можно послушать на английском для улучшения понимания?"
"Хочу слушать что-то, когда у меня есть время, только не больше 10 минут."
"Что дать послушать студентам связанное по теме, но не подкаст на целый час?"
"Где найти аудио для урока, но так чтобы не копаться 3 часа в поисках?"
Так звучат самые частые запросы. Старые, но проверенные подкасты 6 minute English выручат в любом из этих случаев.
За годы их существования собралась огромная коллекция на любую тему. Их можно смело брать от уровня В1 до С2+ как для взрослых, так и детей в зависимости от темы. Всегда найдётся парочка интересных мыслей для обсуждения и новые словечки для расширения словарного запаса.
Есть у вас любимый выпуск 6 minute English? Делитесь в комментариях о чем он. Обсудим 🤓 А я позже поделюсь планом урока по одному из подкастов на тему Christmas🤩
"Хочу слушать что-то, когда у меня есть время, только не больше 10 минут."
"Что дать послушать студентам связанное по теме, но не подкаст на целый час?"
"Где найти аудио для урока, но так чтобы не копаться 3 часа в поисках?"
Так звучат самые частые запросы. Старые, но проверенные подкасты 6 minute English выручат в любом из этих случаев.
За годы их существования собралась огромная коллекция на любую тему. Их можно смело брать от уровня В1 до С2+ как для взрослых, так и детей в зависимости от темы. Всегда найдётся парочка интересных мыслей для обсуждения и новые словечки для расширения словарного запаса.
Есть у вас любимый выпуск 6 minute English? Делитесь в комментариях о чем он. Обсудим 🤓 А я позже поделюсь планом урока по одному из подкастов на тему Christmas
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
⏲️ 6 Minute English - Vocabulary & listening
Our long-running series of topical discussion and new vocabulary, brought to you by your favourite BBC Learning English presenters every Thursday. Come back ...
👍8🔥5❤2🍾2🤝1🎄1
#Летово #Летовоанглийский
На этой неделе птичка 🐦 на хвосте принесла нам прекрасные новости - мой средний сын Ваня сдал английский для поступления в школу Летово. Это один из трех экзаменов, которые сдаются онлайн с прокторингом.
Я решила, что лучше, чем он сам, никто не расскажет о том, как он готовился к этому серьёзному испытанию, поэтому взяла у него интервью.
Интервью уже готово, но я могу его дополнить, если вы зададите вопросы под этим постом ⤵️
Для справки: Ваня пробует поступить в 7 класс в школу Летово. Ему 12 лет, он учится в общеобразовательной школе в 6м классе по математическому профилю. Уже 3 года занимается олимпиадной математикой и проходит всевозможные турниры, игры и олимпиады по этому направлению. Английский - это не то, чем он увлечён или занимается с раннего детства 😀
На этой неделе птичка 🐦 на хвосте принесла нам прекрасные новости - мой средний сын Ваня сдал английский для поступления в школу Летово. Это один из трех экзаменов, которые сдаются онлайн с прокторингом.
Я решила, что лучше, чем он сам, никто не расскажет о том, как он готовился к этому серьёзному испытанию, поэтому взяла у него интервью.
Интервью уже готово, но я могу его дополнить, если вы зададите вопросы под этим постом ⤵️
Для справки: Ваня пробует поступить в 7 класс в школу Летово. Ему 12 лет, он учится в общеобразовательной школе в 6м классе по математическому профилю. Уже 3 года занимается олимпиадной математикой и проходит всевозможные турниры, игры и олимпиады по этому направлению. Английский - это не то, чем он увлечён или занимается с раннего детства 😀
❤23🔥12❤🔥4
#Летово #Летовоанглийский
Интервью с сыном, 12 лет, поступает в 7й класс
С какой попытки ты сдал английский?
Сдал английский с прокторингом со 2 попытки. Первая попытка оказалась неудачной.
Было ли ощущение, что ты успешно сдал или ты был неуверен в своих силах?
Я не был уверен, но получилось. Наверное я думал что-то вроде "А вдруг получится". Вообще ощущение, что вторая попытка далась легче, чем первая. Я уже знал, чего ожидать и как действовать. Не тратил время на то, чтобы разобраться с заданием.
Как ты думаешь, что тебе помогло?
То, что я прорешал задания из теста Летово онлайн, дополнительные варианты и занимался языком с мамой.
Как ты готовился?
Занимался с мамой по разным учебникам и делал тесты на сайте. Тренировал то, что пригодится именно на тесте.
Как ты думаешь, какие навыки лучше всего развиты у тебя в английском?
Наверное, чтение и аудирование. Я легко воспринимаю на слух, когда оказываюсь за границей, стараюсь разговаривать, где есть такая возможность.
Как ты планируешь готовиться к устной части?
Буду регулярно заниматься английским с мамой по учебникам уровня А2 и В1. А ещё по типичным заданиям.
Как ты считаешь, сколько раз в неделю нужно заниматься английским?
Я считаю, примерно по 3-6 раз в неделю. У меня не всегда есть время на полноценные уроки, но даже 20 минут лучше, чем ничего. Мама, правда, иногда держит меня по 2 часа на занятии. Это когда у неё особенно много времени 🙈
Волновался ли во время экзамена?
Нет, так как привык делать такие тесты. А еще я много куда хожу на разные олимпиады, тесты, поступления и уже не волнуюсь. В прошлом году всю весну ходил по разным школам на тесты.
Что тебе нравится в этой школе?
Она новая, чистая, необычная и красивая. Есть большая библиотека.
Готов жить в пансионате?
Да, наверное. Я не пробовал так учиться, но мне интересно.
Сын обязательно прочитает все ваши комментарии. Поддержите его за смелость и желание помочь другим в этом нелёгком испытании👍 ♥️🎉
Интервью с сыном, 12 лет, поступает в 7й класс
С какой попытки ты сдал английский?
Сдал английский с прокторингом со 2 попытки. Первая попытка оказалась неудачной.
Было ли ощущение, что ты успешно сдал или ты был неуверен в своих силах?
Я не был уверен, но получилось. Наверное я думал что-то вроде "А вдруг получится". Вообще ощущение, что вторая попытка далась легче, чем первая. Я уже знал, чего ожидать и как действовать. Не тратил время на то, чтобы разобраться с заданием.
Как ты думаешь, что тебе помогло?
То, что я прорешал задания из теста Летово онлайн, дополнительные варианты и занимался языком с мамой.
Как ты готовился?
Занимался с мамой по разным учебникам и делал тесты на сайте. Тренировал то, что пригодится именно на тесте.
Как ты думаешь, какие навыки лучше всего развиты у тебя в английском?
Наверное, чтение и аудирование. Я легко воспринимаю на слух, когда оказываюсь за границей, стараюсь разговаривать, где есть такая возможность.
Как ты планируешь готовиться к устной части?
Буду регулярно заниматься английским с мамой по учебникам уровня А2 и В1. А ещё по типичным заданиям.
Как ты считаешь, сколько раз в неделю нужно заниматься английским?
Я считаю, примерно по 3-6 раз в неделю. У меня не всегда есть время на полноценные уроки, но даже 20 минут лучше, чем ничего. Мама, правда, иногда держит меня по 2 часа на занятии. Это когда у неё особенно много времени 🙈
Волновался ли во время экзамена?
Нет, так как привык делать такие тесты. А еще я много куда хожу на разные олимпиады, тесты, поступления и уже не волнуюсь. В прошлом году всю весну ходил по разным школам на тесты.
Что тебе нравится в этой школе?
Она новая, чистая, необычная и красивая. Есть большая библиотека.
Готов жить в пансионате?
Да, наверное. Я не пробовал так учиться, но мне интересно.
Сын обязательно прочитает все ваши комментарии. Поддержите его за смелость и желание помочь другим в этом нелёгком испытании
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🔥15🎉5👍3❤🔥1
Вместо 🅱️ 🅰️ 🅱️ 🅱️ 🅱️ 🅰️ года я решила собрать слова благодарности от моих коллег, с кем я работала, студентов, текущих и прошлых, и участников коротких проектов. Эти слова меня здорово поддерживали весь прошлый год и именно благодаря им я каким-то чудом проработала целый год без отпусков. Как выяснилось, мой отпуск длился всего 3 дня. Потому что путешествия не равно отпуск, если твоя работа на расстоянии вытянутой руки 😉
Мне, как человеку, который ни разу за 38 лет не получал положительную обратную связь от значимых взрослых, крайне трудно принимать эту похвалу и её присваивать. Но, как и все мы, разделяющие похожие истории, я над этим ежедневно работаю, учусь ее с благодарностью принимать и тем самым укрепляю свою самооценку.
Благодарю всех, с кем посчастливилось работать в этом году, и с радостью разделю все свои счастливые моменты в новом2️⃣ 0️⃣ 2️⃣ 5️⃣ ‼️ Успехов всем вам, мои любимые читатели, и пусть новый год будет к вам благосклонен 😘🌲🎉
Мне, как человеку, который ни разу за 38 лет не получал положительную обратную связь от значимых взрослых, крайне трудно принимать эту похвалу и её присваивать. Но, как и все мы, разделяющие похожие истории, я над этим ежедневно работаю, учусь ее с благодарностью принимать и тем самым укрепляю свою самооценку.
Благодарю всех, с кем посчастливилось работать в этом году, и с радостью разделю все свои счастливые моменты в новом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36👏8