Мои дни очень насыщенны, но я обещала вам пост о завершении обучения и он вас ждёт 🙌

После завершения обучения или сдачи экзамена обычно мы чувствуем облегчение и даже некое чувство опустошенности. И на мой взгляд здесь важно не провалиться в эту "пустошь", а извлечь из этого обучения или подготовки к экзамену важные уроки.

Да и, в целом, для нас важны ритуалы, а если так, то почему бы не обратиться к ним и здесь ✅

🔆Отпразднуйте! Можно в кругу друзей или родных, а если обучение было в группе, то здорово собраться всем вместе и поздравить друг друга. Такие мероприятия отлично снимают стресс и дарят чувство радости и единения от проделанной работы.

🔆Обязательно отрефлексируйте проделанный путь. И это не в стиле что понравилось/ что не понравилось. Попробуйте это делать по схеме 3️⃣➡️6️⃣➡️9️⃣

Ответьте на вопросы:
‼️ Что я узнала/ услышала впервые на курсе/ при подготовке к экзамену? Напишите 3 пункта

‼️Чему я научилась? 6 пунктов

‼️ Как я смогу применить свои знания? Здесь включаем режим мозгового штурма и пишем 9 пунктов.

‼️ Как поменялась я за время учебы/ подготовки к экзамену?

‼️ Что бы я сделала сейчас по другому?

‼️Чем я хочу заняться дальше?

Эти вопросы укрепят понимание ценности ваших усилий и помогут с дальнейшее направлением развития. В моем случае любое обучение открывало мне новые горизонты и я обязательно после пробовала делать что-то по-новому 📌

🔆Похвалите себя тем, что для вас ценно. Это может быть подарок или исполнение мечты, к которой вы не смели даже подобраться.

Самое важное - быстро не забыть о том, как важно было это сделать и сколько сил было вложено, а значит не обесценить результат.

Какие ритуалы в связи с окончанием обучения есть у вас?