В субботу прошла встреча сообщества для учителей YouMatter. Под лозунгом "ВыЖить" Анастасия Епархина собрала нас ранним весенним утром не для того, чтобы загрузить тяготами нашей профессии или чтобы кто-то умный сказал, как нам жить и решить все свои вопросы одним лексическим подходом * зачёркнуто* взмахом руки. А для того чтобы коллеги встряхнулись, ожили, вспомнили, какой важный жизненный и профессиональный опыт у них есть, поделились им друг с другом и пошли дальше жить, творить, дышать, воспитывать и нести важное в массы.

Спасибо всем коллегам за общение, за мудрые мысли на выступлениях и в разговорах между ними, за интерес к моему выступлению, за слова благодарности и конечно за комплименты.

Это получилось по истине торжество весны, красоты и интеллекта 🥳🥳🥳

И кусочек моего выступления 📍

#katyaguide_books В этот прекрасный день хочу поздравить всех женщин с нашим праздником, нашим днем! Днем, когда стоит задуматься о том, как медленно, но верно женщины возвращали себе право жить по своим правилам, а не правилам, придуманным мужчинами.

Сегодня будет 2 подборки:
💫Книжная https://journal.tinkoff.ru/list/books-on-feminism/

💫И видео подборка о великих женщинах https://blog.ed.ted.com/2014/03/07/four-ted-ed-lessons-to-watch-on-international-womens-day/

Желаю, чтобы каждая из вас обрела себя и жила в соответствии с внутренним компасом 💫💫💫

"У меня нет прогресса в обучении"
Знаете сколько раз я слышала это от своих учеников, особенно уровня В2 и выше, а сколько раз это звучало в моей голове? Мне кажется, что я сбилась со счета.
Научиться замечать свое движение в обучении - это один из важнейших навыков life-long learning. Я собрала для вас основные приёмы, которые не дадут спаду мотивации сбить вас с пути:

📍Понимание реальной цели

Повысить уровень до С1 - очень широкая цель, которая звучит так размыто, что нет ей начала и конца.
Естественно, если вы поставите себе более конкретную цель: начать читать на английском, расширить словарный запас, чтобы без проблем обходиться им в любой ситуации, то её достичь будет куда проще.

📍Изменение подходов и способов обучения

Если вы 10 лет сидите на уровне В2, то может ваши способы не работают и пора начать делать всё по-новому?
Пример из жизни: я хочу плавать 25 метров под водой в бассейне на задержке дыхания. Я сама научилась проплывать 15, и как бы я не старалась перевалить за эту отметку, ничего не получается. Я могу сколько угодно себя успокаивать, что мне просто нужно еще время, но пока я не найду тренера, который обучит меня нужной технике, этот рубеж мне не преодолеть. Все свои ресурсы я исчерпала. Пока я не начну делать новое, я не получу новые результаты.

📍 Отказ от ориентации на оценку из вне

Во многом мы заложники системы образования, где на каждого навешан ярлык: этот отличник, а этот троечник. Но в жизни нет ни тех, ни других. Есть реальность, где в одной ситуации мы лажаем, а из другой выходим на коне. И чаще всего те, кто ошибаются в дальнейшей перспективе добиваются бОльших высот. Делать ошибки - нормально и не пытайтесь их избегать. Это поможет понять, на какие сферы вам ещё стоит обратить внимание 🎯

Так что если нам кажется, что мы застряли, погрязли в рутине, не двигаемся, а буксуем в определенной сфере, это лишь повод для того, чтобы провести ревизию, отрефлексировать свой предыдущий опыт и написать новую стратегию обучения 🎈

Блестящего вам английского, друзья! А ниже полезный материал о том, как выбраться из состоянии болота.

Lots of people get stuck at some point of their life. Be it work, studies or relationship, it all can be solved with the right attitude and approach.
I found some helpful tips in the podcast below. I hope they will do you a world of good, too ✨️

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9zb3BhcGEubGlic3luLmNvbS9yc3M/episode/ZjAyMTE0YWUtZWU1ZS00NDQxLThhZmUtNDBkYjJjODI3MTQ4?ep=14

Когда у меня стоит выбор: уехать в путешествие и поработать в тепле или остаться дома и работать как обычно, я естественно выбираю первое 😁 Проснуться с восходом солнца, сказать нет готовке и уборке, развозке детей и жизни по расписанию, гулять под луной в форме смайлика и плавать как рыбка в море - мне кажется, я работаю только для этих удовольствий 😅
Передаю вам привет с моря и с нетерпением жду возвращения домой 🤩

Вернулась домой с Красного моря с новыми силами. В планах в ближайшее время провести несколько мероприятий:

🌟Мы завершаем курс по Lessons in Chemistry и планируем заключительную встречу в конце апреля. К нашей маленькой компании можно присоединиться на Zoom сессию. Так что если вы посмотрели сериал и хочется обсудить - смело пишите.

🌟Как и обещала в рамках проекта Methodological talks, проведу встречу об уверенности в себе в контексте профессиональной деятельности

🌟Сегодня еще появилась идея сделать одну встречу - мастер майнд про тайм менеджмент для работающих мам на русском языке для мам любых профессий. Кто с нами? Обсуждать, делиться и помогать друг другу ❤️
Какое мероприятие актуально вам?

Благодаря сообществу You Matter весь март и апрель я стараюсь ходить по 10 тысяч шагов в день. Среди дополнительных бонусов от долгих прогулок я получила следующее:

🔑Улучшила качество сна
🔑Появилось больше энергии и сил
🔑Прослушала несколько многочасовых аудио книг на русском языке (я вообще на родном языке аудио плохо воспринимаю)
🔑Стала больше гулять с семьёй, муж обожает наши ночные прогулки.

Меня радует, что такие простые вещи могут здорово менять к лучшему жизнь 💕

А какие у вас изменения в жизни произошли за последние месяцы? Какие хорошие привычки появились? Поговорите со мной 😁

Я редко сейчас выхожу в соц сети, даже не знаю почему, но мне хочется поддерживать связь с читателями и обмениваться полезной информацией. Поэтому есть желание рассказать про последние 2 месяца в формате среза. Проголосуйте, пожалуйста, насколько это актуально для вас, мои читатели 👇

#сказкинаночь_katyaguide

Побуду немного Шехерезадой и расскажу вам истории. Пока не решила сколько их будет, посмотрим насколько вы готовы к таким откровениям.

Все мои истории обычно нудные длинные, со сложной драматургией и немного чертногусломит запутанные. А как я кратко могу рассказать о том, как я сейчас оказалась в столице, при этом родилась в рабочем посёлке в Казахстане, до 25 лет прожила на Родине Ильича, после чего вернулась в свой город детства - Нижний Новгород. "Путь героя", - говорили они, "я немного устала бороться", - честно скажу я вам 😅

Вообще моя жизненная география обширна, как и география тех направлений, куда я с детства хочу попасть. Для меня путешествия - это расширение кругозора и картинки мира, норма, реальность и образ жизни. Человек должен удовлетворять свой исследовательский интерес и подкреплять его жизненным опытом. Вот так жила я и думала, что Мальдивы - это группа островов где-то посередине Индийского Океана. А оказалось, что из Абу Даби до Мале лететь каких-то 3.5 часа и совсем рядом Шри Ланка. Не такие уж и далёкие эти ваши Мальдивы 😀

В апреле я освежала географию Африки и Ближнего Востока. Когда в новостях вылезла повестка о том, как закрыли небо для самолётов над определёнными странами, а мне вот-вот улетать из Египта, я быстро вспомнила, как мы летели сюда и придумала массу маршрутов, как мы можем вернуться домой. Опасения мужа, что придется каршерить верблюда не оправдались 😜Благо в авиации сидят умные люди и они быстро сообразили нам маршрут над Нилом, Каиром (пирамид видно, к сожалению, не было), Средиземным морем,  Турцией и Грузией.

Переживала ли я? Ровно пока читала новости. Но когда летишь над бескорайней гладью Средиземноморья, то нервничать не хочется. Я снова вспомнила, как мечтала отправиться семьёй в круиз по этому морю с обязательным посещением Александрии. Ведь во время нашего медового месяца почти 16 лет назад мы с мужем посетили этот город и чем-то он нам обоим запал в душу.

Но мужу по-прежнему нельзя за границу. И я как обычно путешествую с детьми одна. Это ещё одна нудная долгая история, которая, я очень надеюсь, через год закончится и нам удастся воплотить нашу давнюю мечту -  увидеть этот город с борта круизного лайнера 🌟

Слушать и наслаждаться https://youtu.be/qsByT_nx9bs?si=ACSiPLxP-UuRv4Vd