Вот уже 12 лет я в рядах self-employed. Мои эмоции по поводу такого вида занятости были разными. Были периоды, когда я честно искала работу в офисе, потому что думала, что это решит какие-то вопросы. Но последние 7 лет я чувствую себя настолько в своей тарелке в этом виде занятости, что даже не думаю никуда смотреть. А тут еще и исследования о влиянии самозанятости на здоровье подоспели. Читаем https://bmcwomenshealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12905-022-01893-w
SpringerLink
Exploring the relationship between self-employment and women’s cardiovascular health
BMC Women's Health - Compared with wage and salary work, self-employment has been linked to more favorable cardiovascular health outcomes within the general population. Women comprise a...
🔥10👍4🥰3
Вчера читала и писала про self-employment с точки зрения здоровья. А сегодня думаю о том, что детьми я бы точно заниматься не смогла, если бы нужно было быть в офисе с 8 до 5. Сегодня повела в стоматологию пациента #3 и ему тоже расписали план лечения. Пока лето, буду пользоваться свободой и совершать важные детские дела 💙
🔥20👍1
‘Life is a slog (=hard work) and I think if we could admit that and take comfort in knowing we’re not alone in the day-to-day struggle, paradoxically, we would be happier’: Dr Anna Lembke.
❤23
Выступать перед живой аудиторией мне всегда безумно нравилось. Я начинала работать преподавателем английского в языковом центре в 19 лет и уже тогда на уроках я себя чувствовала как на сцене. Максимально на подъёме, даже в дни упадка сил и настроения уроки буквально заставляли меня оживать.
⠀
С течением времени и изменения жизненных обстоятельства я полностью перешла в онлайн. Первые уроки в скайпе я начала проводить ещё в далёком 2012 году, а в 2015 уже 80% моих уроков проходили в интернете.
⠀
Покидая живую аудиторию, естественно ты что-то теряешь, в моем случае я потеряла смелость выступать публично. Я с удовольствием веду эфиры, провожу онлайн уроки, консультации и собеседования, легко нахожу общий язык с новыми людьми, но вот выйти на "сцену" выше моих сил.
⠀
Вчера наступил тот самый день, когда я совершила нереальное - вышла на публику, к живой аудитории. Было страшно так, что у меня тряслись руки, забыла часть своей речи, при этом я полностью отдалась процессу. И более того, когда увидела, что во время практической части все активно писали, а потом не могли остановиться при обсуждении, я поняла, что всё это важно. Может быть важно именно тем людям, кто выбрал этот самый день провести вместе.
⠀
П.С. Изначально я планировала выступать с методической темой, но за неделю до мероприятия я вдохновленно рассказала об этой идее и тогда Настя сказала "меняем". И мы поменяли, надеюсь, что чья-то жизнь с этой темой тоже поменяется к лучшему. Моя уже точно не будет прежней 💙
⠀
С течением времени и изменения жизненных обстоятельства я полностью перешла в онлайн. Первые уроки в скайпе я начала проводить ещё в далёком 2012 году, а в 2015 уже 80% моих уроков проходили в интернете.
⠀
Покидая живую аудиторию, естественно ты что-то теряешь, в моем случае я потеряла смелость выступать публично. Я с удовольствием веду эфиры, провожу онлайн уроки, консультации и собеседования, легко нахожу общий язык с новыми людьми, но вот выйти на "сцену" выше моих сил.
⠀
Вчера наступил тот самый день, когда я совершила нереальное - вышла на публику, к живой аудитории. Было страшно так, что у меня тряслись руки, забыла часть своей речи, при этом я полностью отдалась процессу. И более того, когда увидела, что во время практической части все активно писали, а потом не могли остановиться при обсуждении, я поняла, что всё это важно. Может быть важно именно тем людям, кто выбрал этот самый день провести вместе.
⠀
П.С. Изначально я планировала выступать с методической темой, но за неделю до мероприятия я вдохновленно рассказала об этой идее и тогда Настя сказала "меняем". И мы поменяли, надеюсь, что чья-то жизнь с этой темой тоже поменяется к лучшему. Моя уже точно не будет прежней 💙
👍14❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Surprising insights into Writing in English Запись нашего эфира с Олей, который не получился в Инстаграме, но получился в Зуме. Рассказываем о том, чему действительного нужно учиться, чтобы научиться писать на уровне Advanced. Смотрим, вдохновляемся и улучшаем навык письма ✍🏻
❤17
Недавно меня попросили рассказать поподробнее о моих группах и тут я поняла, что никогда о них вот так подробно не писала.
В этом году я работаю по своему идеальном расписанию и поэтому 4 дня в неделю у меня занятия в группах. Каждая из них начинает в 9.00 и заканчивает в 10.30 по московскому времени. Я не планирую работать преподавателем по вечерам, потому что вечером я работаю мамой 👦
📍Во вторник я работаю с группой Proficiency. Мы будем заниматься по учебнику Speakout Advanced Plus. Честно, о создании такой группы я мечтала 2,5 года, когда только приобрела этот увлекательный УМК. После этого я успела его пройти с несколькими индивидуальными учениками и теперь моя мечта наконец-то исполняется и этот курс оживёт с целой группой. Он идеально подойдёт тем, кто прошёл курс С1 и хотел бы дальше расширять словарный запас, легко использовать новые слова и структуры в устной и письменной речи, а в будущем планирует сдавать экзамен на уровень С2, потому что темы и навыки, которые лежат в основе учебника соотносятся с экзаменационными заданиями.
📍В среду будет заниматься группа уровня С1. Я её создала специально для тех, кто хотел бы продолжить совершенствовать свой язык и преодолеть плато. В этом году группа Advanced занимается по новому для меня учебнику Evolve (6), поэтому нас ждёт совместное увлекательное путешествие, с зубодробительной лексикой и возможностью пообщаться на самые свежие темы.
📍В четверг занимается моя самая креативная группа Language Nerds для уровня Post Proficiency. В ней будут заниматься люди, которые язык знают может даже лучше чем я, поэтому нас ждут бесконечные часы совместного самосовершенствования и языкового погружения. Can't wait 🧡 Каждый урок - это открытие. В том числе для меня.
📍А по пятницам на десерт - мой любимый курс SpeakOut Upper Intermediate. Здесь мы собираемся с теми, кому хочется больше, чем просто знать язык. Мы будем раскрепощать свою речь и находить языковую свободу во всех видах речевой деятельности.
📚Мы как и всегда будем вместе читать книги, а с кем-то обязательно посмотрим и сериалы.
🏈В каждой группе есть 1-2-3 места, поэтому не стесняйтесь писать мне в личные сообщения и задавать любые интересующие вас вопросы.
🪄Набор в группу Writing for Advanced по прежнему открыт и как только группа наберётся, мы стартуем.
В этом году я работаю по своему идеальном расписанию и поэтому 4 дня в неделю у меня занятия в группах. Каждая из них начинает в 9.00 и заканчивает в 10.30 по московскому времени. Я не планирую работать преподавателем по вечерам, потому что вечером я работаю мамой 👦
📍Во вторник я работаю с группой Proficiency. Мы будем заниматься по учебнику Speakout Advanced Plus. Честно, о создании такой группы я мечтала 2,5 года, когда только приобрела этот увлекательный УМК. После этого я успела его пройти с несколькими индивидуальными учениками и теперь моя мечта наконец-то исполняется и этот курс оживёт с целой группой. Он идеально подойдёт тем, кто прошёл курс С1 и хотел бы дальше расширять словарный запас, легко использовать новые слова и структуры в устной и письменной речи, а в будущем планирует сдавать экзамен на уровень С2, потому что темы и навыки, которые лежат в основе учебника соотносятся с экзаменационными заданиями.
📍В среду будет заниматься группа уровня С1. Я её создала специально для тех, кто хотел бы продолжить совершенствовать свой язык и преодолеть плато. В этом году группа Advanced занимается по новому для меня учебнику Evolve (6), поэтому нас ждёт совместное увлекательное путешествие, с зубодробительной лексикой и возможностью пообщаться на самые свежие темы.
📍В четверг занимается моя самая креативная группа Language Nerds для уровня Post Proficiency. В ней будут заниматься люди, которые язык знают может даже лучше чем я, поэтому нас ждут бесконечные часы совместного самосовершенствования и языкового погружения. Can't wait 🧡 Каждый урок - это открытие. В том числе для меня.
📍А по пятницам на десерт - мой любимый курс SpeakOut Upper Intermediate. Здесь мы собираемся с теми, кому хочется больше, чем просто знать язык. Мы будем раскрепощать свою речь и находить языковую свободу во всех видах речевой деятельности.
📚Мы как и всегда будем вместе читать книги, а с кем-то обязательно посмотрим и сериалы.
🏈В каждой группе есть 1-2-3 места, поэтому не стесняйтесь писать мне в личные сообщения и задавать любые интересующие вас вопросы.
🪄Набор в группу Writing for Advanced по прежнему открыт и как только группа наберётся, мы стартуем.
❤26
Не могу не показать вам эти фото. По ним видно насколько заряжена я была в тот день. Хочу сохранить этот заряд до конца июня 🤸♂️
🔥22👍1
Завтра стартует первая группа в этом году. Давно я не вела группу Proficiency, которая не привязана к подготовке к экзамену. Хотя ... все мои курсы по книгам и сериалам тоже не имеют экзаменационного подтекста, однако горячо любимы многими участниками. С нетерпением жду завтрашнего утра 🤩 Как вы думаете какие сложности могут возникнуть в такой группе?
👍14
TELL ME LIES
review
When you are young and naive, your perfect catch is sexy and manipulative. Welcome to the toxic codependent relationship with a narcissist - this is what the book "Tell me lies" is all about.
Buckle up as the emotional roller-coaster is guaranteed and included in the pack.
"Tell me lies" is a compelling coming-of-age story that sheds light on the long-term affair between Lucy and Stephen. The author skillfully draws the canvas of their relationship starting from their first encounter. And with each touch we hate Stephen ever more and at the same time we are fooled into believing him.
Told from the alterating perspectives of both people involved, the story unfolds in all dimensions giving the reader food for thought. Is it the timing? The circumstances? Or just both lovers are to blame?
The relationship where love and adultery, chemistry and disgust, trust and betrayal, loyalty and frustration is interwoven will keep you on the edge of your seat. You won't be able to put the book down just the way you can't easily let go of such relationships.
I found the book truly touching and the characters utterly relatable. After all, we've all once had a Stephen in our life. #katyaguide_books
review
When you are young and naive, your perfect catch is sexy and manipulative. Welcome to the toxic codependent relationship with a narcissist - this is what the book "Tell me lies" is all about.
Buckle up as the emotional roller-coaster is guaranteed and included in the pack.
"Tell me lies" is a compelling coming-of-age story that sheds light on the long-term affair between Lucy and Stephen. The author skillfully draws the canvas of their relationship starting from their first encounter. And with each touch we hate Stephen ever more and at the same time we are fooled into believing him.
Told from the alterating perspectives of both people involved, the story unfolds in all dimensions giving the reader food for thought. Is it the timing? The circumstances? Or just both lovers are to blame?
The relationship where love and adultery, chemistry and disgust, trust and betrayal, loyalty and frustration is interwoven will keep you on the edge of your seat. You won't be able to put the book down just the way you can't easily let go of such relationships.
I found the book truly touching and the characters utterly relatable. After all, we've all once had a Stephen in our life. #katyaguide_books
🔥23👍4
Forwarded from Ирена Понарошку
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Для всех, кому сейчас страшно 🌪
Не тоните в вашем страхе, не распространяйте его — это лишает силы, парализует ум, отбирает минуты, часы и дни жизни. Вы не живёте, когда парализованы страхом.
Помогайте себе всеми способами, которые знаете. Это медитация из нашего приложения, всего 4,5 минуты ⏳
Попробуйте, если после неё вам станет чуть легче и светлее, делайте её так часто, как почувствуете ❤️🩹
Не тоните в вашем страхе, не распространяйте его — это лишает силы, парализует ум, отбирает минуты, часы и дни жизни. Вы не живёте, когда парализованы страхом.
Помогайте себе всеми способами, которые знаете. Это медитация из нашего приложения, всего 4,5 минуты ⏳
Попробуйте, если после неё вам станет чуть легче и светлее, делайте её так часто, как почувствуете ❤️🩹
❤22👎1
Осень. Октябрь. Утро. Ищем вдохновение в ежедневных делах. Поделюсь любимым видео, которое можно использовать для разогрева на уроке, для полноценной работы над лексикой, для аудирования или для других целей https://www.youtube.com/watch?v=AL-xenAuvpk
❤25👍3👏1