#حق_انتخاب
برای تربیت فرزند سە نوع حق انتخاب وجود دارد کە برای رشد اعتماد بنفس، رشد، حذف رفتار منفی و تقویت رفتار مثبت کاربرد دارند.
اولین نوع حق انتخاب برای کودکان که بهتر است از حول و حوش ٢ سالگی در بیشتر موارد در تعامل با کودک استفاده شود حق انتخاب ساده است.
این نوع انتخاب باعث رشد اعتماد بنفس و عزت نفس کودک، یادگیری انتخاب کردن، کاهش تنش می شود.
در این نوع والدین برای کودک چند نوع مناسب از مواردی که کودک می تواند انتحاب کند را برای کودک عرضه و کودک راتشویق می کند تا از بین آنها یکی را انتحاب نماید. مثلا برای دادن خوراکی به کودک والدین بهتر است از بین چند گزینه مناسب مثلا برای دادن میوه به کودک گفته می شود از بین موز، توت فرنگی و گیلاس میتونی یکی را انتخاب کنی، یا برای خرید لباس یا اسباب بازی والد ٣ گزینه مناسب را انتاب و به کودک اجازه می دهد از بین آنها انتحاب کند.
این نوع انتحاب برای مای برزگسال ممکن است بی ارزش به نظر برسد اما برای کودک بسیار ارزشمند بوده ک کودک احساس خودکارآمدی، ارزشمندی و تسلط می کند.
اما چند نکته مهم:
١-قبل از انتخاب گزینه ها، خوب فکر کرده تا مجبور نشویم انتخاب خود را تغییر دهیم.
٢- کودک حتما از بین آنها باید انتخاب کرده و اجازه ندهید بیرون از آن گزینه ها انتحاب کند .

اگر احساس می کنید مطالب کانال می تواند به اطرافیان شما در تربیت فرزند کمک کند کانال را برای آنها ارسال نمایید.

نکاتی را که دوست دارید در کانال بحث شود به ایدی زیر پیام دهید.  @lanek_parenting


💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting


آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

#حق_انتخاب
دومین نوع حق انتخاب بە عنوان پیامد مثبت:
با حق انتخاب دادن به عنوان پیامد مثبت مشوق کودک برای انجام وظیفه ای شوید که تمایل به انجام آن ندارد.
اما باید مواظب باشید زمانی که کودک حتما باید کاری را انجام دهد، آن وظیفه را به عنوان یک انتخاب ارائه نکنید.
برای مثال کودکی که دارو نمی خورد، دارو را یکی از گزینه ها نکنید، بلکه پاداش خوردن دارو را با حق انتخاب همراه کنید:
عزیزم تو می توانی با داروهایت آب پرتغال بخوری یا آب سیب!
والد در این پیام به کودک غیرمستقیم منتقل کرده است که تو باید دارو را بخوری و پاداش کار را خودت میتونی انتخاب کنی!!
یا میتونی بعد از نوشتن مشق هایت باهم بازی کنیم یا بریم شهربازی
این نوع حق انتخاب در کنار نشان دادن جدیت والد به کودک، جدیت و دستور را همراه با پاداش و احساس انتخاب و خودکنترلی همراه می کند و باعث تقویت روحیه کودک می شود.


اگر احساس می کنید مطالب کانال می تواند به اطرافیان شما در تربیت فرزند کمک کند کانال را برای آنها ارسال نمایید.

نکاتی را که دوست دارید در کانال بحث شود به ایدی زیر پیام دهید.  @lanek_parenting


💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting


آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

#حق_انتخاب
سومین و پیچیده ترین نوع حق انتخاب یک روش انظباطی مهم برای تقویت قوانین خانه است.
در این روش اگر کودک وظیفه اش را انجام ندهد پیامد منفی دریافت می کند ولی نکته مهم این است پیامد منفی به جای اینکه تنبیهی باشد کودک را از چیزی که دوست دارد محروم می کند یعنی کودک را از چیزی محروم کنید که برایش مهم و حذف آن ناراحت کننده است.
مثال معمولا یکی از مشکلات والدین با کودکان جمع نکردن اسباب بازی هاست.
در این روش با قاطعیت و جدیت و بدون پرخاش و عصبانیت به وی اعلام می کنیم: اگر انتخاب کنی قبل از شام (یا هر زمان دیگری) اسباب بازی هایت را جمع کنی، پس انتخاب کرده ای بعد از شام تلویزیون نگاه کنی.
مرحله بعد: درست یک ربع قبل از شام فقط یکبار و بدون پرخاش و عصانیت ولی قاطعانه، به کودک یادآوری کنید که یک ربع وقت دارد اسباب بازی ها را جمع کند.
مرحله بعد: وقتی سفره شام را پهن کردید و صدایش کردید که شام بخورد در مورد جمع کردن یا نکردن وسایل اصلا حرف نزنید.
اگر جمع نکرده بود بعد از شام دوباره با قاطعیت و بدون عصبانیت و پرخاشگری به کودک اعلام میکنید:
به نظر می رسد تو انتخاب کرده ای که امشب فیلم نگاه نکنی و در آن موقع اگرهم مشغول جمع کردن شد شما قبول نکرده و اعلام می کنید باید قبل از شام جمع می کردی پس امشب فیلم نگاه نمی کنی.
اگر کودک عصبانی شد، پرخاش کرد، شما آرامش خود را حفظ کرده کنارش بنشینید و با او همدلی کرده و بگویید می دانم خیلی ناراحت هستی ولی تو خودت انتخاب کردی.
نکته: اگر کودک در لحظات آخر قبل از شام تلاش کرد جمع کند شماهم بهش کمک کنید تا روحیه همکاری وی برای شب ها و موارد آینده تقویت گردد.
این روش برای حذف بسیاری از رفتارهای نامناسب کودک کارایی داشته به شرطی که ثابت قدم بوده و در اجرای آن خود والد دودل، مضطرب و بی ثبات نباشد.


✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

#ناخن_جویدن
ناخن‌جویدن کودکان؛ چطور کمک کنیم؟*💅

1️⃣ریشه‌یابی کنید.
به جای دعوا، دنبال علت اضطراب باشید (تغییرات محیطی، درسی یا خانوادگی). با کودک صبورانه حرف بزنید.

2️⃣رفتار را نادیده بگیرید.
تذکر مداوم فقط استرس رو بیشتر می‌کنه. به جای سرزنش، رفتارهای مثبتشون رو تشویق کنید.

3️⃣اعتماد‌به‌نفس بسازید.
فضای امن و پر از محبت ایجاد کنید تا کودک بتونه بدون ترس، احساساتش رو ابراز کنه.

4️⃣دست‌ها را مشغول کنید.
با نقاشی، خمیر‌بازی یا فیجت، دست‌های کودک رو از دهان دور نگه دارید.

5️⃣بهداشت را رعایت کنید.
ناخن‌ها رو مرتب کوتاه کنید و با کرم مرطوب نگه دارید تا آسیب نبینن. 🧴

⚠️ نکته مهم: اگر این رفتار با کابوس‌ شبانه، افت تحصیلی یا گوشه‌گیری همراه بود، حتما از یک متخصص کمک بگیرید.
✅صبوریِ شما کلید حل این چالشه.


باماهمراه باشید و کانال را بە دوستان خود معرفی نمایید.
فرزندپروری لانک

#حق_انتخاب

🩵 بهترین راه مقابله با کودک لجباز دادن حق انتخاب به آن است.

مثلا به جای اینکه بگوییم حتما این لباس را بپوش. از میان چند دست لباس مناسب که در اختیارش می گذاریم٬ می گوییم که یکی را انتخاب کند.


🎉فرزند پروری لانک🎉

هەی لایە لایە، ڕۆڵە لای لایە
مات بە پێت بڵێم لەبەرچی وایە

#عزت_نفس #اعتماد_بنفس
تفاوت عزت‌ نفس و اعتمادبه‌ نفس

در تربیت کودک دو واژه زیاد شنیده می‌ شود: اعتمادبه‌ نفس و عزت‌ نفس. 
خیلی‌ ها این دو را یکی می‌ دانند، اما در روانشناسی تفاوت مهمی بین آن‌ها وجود دارد.

اعتمادبه‌نفس یعنی باور به توانایی انجام یک کار. 
کودکی که می‌ گوید: من می‌توانم این پازل را حل کنم یا از پس امتحان برمی‌ آیم در واقع اعتمادبه‌ نفس دارد. 
این احساس معمولاً از تجربه‌ی موفقیت، تمرین و مهارت به دست می‌ آید.

اما عزت‌نفس چیز عمیق‌ تری است. 
عزت‌ نفس یعنی ارزشمندی درونی؛ یعنی کودک حتی وقتی اشتباه می‌ کند، در درون خود احساس می‌کند «من ارزشمندم».

کودکی ممکن است اعتمادبه‌ نفس بالایی در درس یا ورزش داشته باشد، اما اگر فقط وقتی موفق است احساس ارزش کند، عزت‌ نفس او شکننده خواهد بود. 
در چنین حالتی، هر شکست کوچکی می‌ تواند او را به شدت ناامید کند.

در مقابل، کودکی که عزت‌نفس سالم دارد می‌ داند: ممکن است اشتباه کنم، اما ارزش من از بین نمی‌ رود.

به زبان ساده: 
اعتمادبه‌نفس به توانایی‌ ها مربوط است، 
اما عزت‌نفس به ارزش وجودی.

والدگری سالم تلاش می‌ کند هر دو را پرورش دهد. 
برای ساختن اعتمادبه‌نفس، به کودک فرصت تجربه، تمرین و حل مسئله می‌ دهیم. 
و برای ساختن عزت‌نفس، به او این پیام را می‌ دهیم که محبت ما وابسته به موفقیت‌ هایش نیست.

کودکی که بداند حتی در روزهای شکست هم دوست‌ داشتنی است، با شجاعت بیشتری در زندگی تلاش خواهد کرد. 
چون می‌داند ارزش او فراتر از نتیجه‌ هاست.


♻️ فرزندپروری لانک♻️

لای لای نەمامی ژیانم
من وێنەی باخەوانم
بەدڵ چاودێریت دەکەم
بخەوە دەردت لە گیانم
❤️

🩵« نه گفتن » مکرر به کودک و نوجوان، مقدمه لجبازی های مکرر آن ها است.

اگر مکرر به فرزندتان «نه» بگویید، پس از مدتی دیگر « نه » برای او بی ارزش خواهد شد و توجهی به جواب منفی شما نخواهد کرد و یا بدتر از آن، خودش هم مکرر از واژه « نه » برای مخالفت دائمی با شما استفاده خواهد کرد. واژه «نه» را به جا و اما قاطع خرج کنید.


🌺فرزندپروری لانک🌺

💙 وقتی کودک آرام نمی‌گیرد، آنچه نیاز دارد، ارتباط و امنیت است نه انتقاد و کنترل

🌺فرزندپروری لانک🌺

#ناخن_جویدن

وقتی اضطراب ناخن‌ها را نشانه می‌گیرد ‼️

🚫ناخن جویدن یکی از رفتارهای شایع در دوران کودکی است که بسیاری از والدین را نگران می‌کند. اما پیش از هر اقدامی، باید بدانیم این رفتار در بیشتر موارد یک “علامت” است، نه یک “مشکلِ رفتاری”.

‼️چرا کودک ناخن می‌جود؟

📌علاوه بر عادت‌های اکتسابی، این رفتار، اغلب واکنشی به فشارهای روانی است:

🔹 اضطراب و استرس: تغییر محیط، مدرسه جدید، یا تنش‌های خانوادگی.

🔹 تلاش برای تمرکز: برخی کودکان هنگام غرق شدن در افکار یا تکالیف درسی، ناخودآگاه ناخن می‌جوند.

🔹 نیاز به آرامش: روشی برای تخلیه انرژی عصبی یا آرام کردن خود.

🔹 کمال‌گرایی: گاهی کودک به دلیل فشار برای انجام بی‌نقصِ کارها دچار اضطراب شده و ناخن می‌جود.
─ ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ ─



🌺فرزندپروری لانک🌺

شناخت احساسات یکی از آموزش‌های ضروری برای کودکان است.
این جعبه کارت های احساسات یا تصاویری از احساسات مختلف را به کودک نشان دهید و احساسات را به او معرفی کنید.
خشم ترس غم شادی از جمله احساسات اصلی است که حتما از سنین زیر دوسال با همدلی به کودک بازتاب دهید.
مثلا بگویید: میفهمم ناراحتی عزیزم
یا چه قدر خوشحال شدی که بابا اومد
هرچه قدر کودک بزرگتر می‌شود احساسات بیشتری را به او معرفی کنید.
تا در حدود ۵ سالگی بتواند به خوبی احساساتش را بیان کند
اگر نمی‌تواند شناخت و ابراز احساسات را از همین سن تمرین کنید.



🌺فرزندپروری لانک🌺

#والدین_هلی_کوپتری
در مورد والدین هلی کوپتری چی میدانید؟
آیا شماهم یک والد هلی کوپتری هستید؟


‌✅«والدین هلی‌کوپتری» به پدر و مادری گفته می‌شود که بیش از حد مراقب و کنترل‌گر هستند و دائماً مانند یک هلی‌کوپتر «بالای سر» فرزندشان می‌مانند.

ویژگی‌های رایج این سبک فرزندپروری عبارت‌اند از:

✅دخالت مداوم در تصمیم‌های فرزند.
✅حل کردن مشکلات به جای اینکه اجازه دهند فرزند خودش راه‌حل پیدا کند.
✅نظارت بیش از اندازه بر درس، دوستان و فعالیت‌های روزمره.
✅تلاش برای محافظت از فرزند در برابر هر نوع شکست، اشتباه یا ناراحتی.

این رفتار معمولاً از روی محبت و نگرانی انجام می‌شود، اما اگر افراطی باشد، ممکن است پیامدهایی مانند:

کاهش اعتمادبه‌نفس و استقلال،
ضعف در تصمیم‌گیری،
ترس از شکست،
و وابستگی بیشتر به والدین
را به دنبال داشته باشد.
تفاوت والد هلی کوپتری با والد حمایتگر این است کە والد هلی کوپتری مانع از تجربە کودک می شود و مدام همه کارهای اورا کنترل و انجام می دهند در حالیکە والد حامی همیشه در کنار فرزند و در هر تجربە ای کودک را می بینند و تشویق، همدلی و حمایت می کنند.



💐فرزندپروری لانک💐

*وظیفه شما تربیت کودک نخبه نیست!* ❤️

امروزه خیلی از والدین با تمام وجود تلاش می‌کنند تا کودکشان «نخبه» و «موفق» شود، غافل از اینکه وظیفه اصلی ما والدین، تربیت یک کودک شاد، راضی و سالم است.
کودک موفق واقعی کسی است که:
•  بتواند مشکلات روزمره‌اش را حل کند
•  ارتباط موثر با همسالان برقرار کند
•  از همان چیزی که دارد لذت ببرد
•  به دیگران حسادت نکند
مراقب ایجاد رقابت‌های ناسالم در خانواده و بین کودکان باشید.
زندگی سالم خیلی مهم‌تر از زندگی «نمایشِ نخبگی» است.
  


💐فرزندپروری لانک💐

#مالکیت

🩵 احترام به مالکیت کودک :

باید به احساس مالکیت کودک احترام گذاشت. به هیچ وجه پدر و مادر نباید بدون اجازه کودک، اسباب بازی اش را حتی برای چند دقیقه به کودکی دیگر بدهند.

گاهی والدین با مخالفت فرزندشان رو به رو می شوند که نمی خواهند قسمتی از خوراکی خود را به کودکی دیگر ببخشند، در این مواقع متاسفانه آنها یا کودک را مجبور به این کار می کنند و یا با بستن القابی مثل خسیس، بد، و... سعی می کنند او را به انجام رفتار دلخواه والدین ترغیب نمایند.



💐فرزندپروری لانک💐

#پرسشگری_جادویی
والدین گرامی در مورد پرسشگری جادویی چیزی شنیدەاید؟
بله 👍
خیر 👎
پرسشگری جادوویی چیست و چە کاربردی در فرزند پروری دارد؟

#پرسشگری_جادویی

والدین گرامی باید بدانید تمام رفتارهای کودکان هدفمند هستند یعنی تمام رفتارها از ابتدای تولد  بهترین تلاش فرد برای ارضای یکی از نیازهای اصلی کودک یعنی #ایمنی، #عشق، #قدرت، #تفریح و #آزادی هستند.
پس اگر کودک دست به رفتاری می زند یعنی آن رفتار،  در آن لحظه، برای برآورده کردن نیازهای اصلی خود، بهترین گزینه در دسترسش می باشد!!!
بچه ها به این علت کاری را انجام می دهند که کار دیگری بلد نیستند.
پس این وظیفه والدین است که به فرزند خود یاد بدهند تاآنچه را می خواهند به شیوه ای موثر و درست به دست بیاورند!!!
شما چگونه این کار راانجام می دهید؟؟
اتفاقا بهترین زمان برای آموزش رفتار درست، محترمانه و مسئولانه به کودکان هنگامی است که او بد رفتاری می کند!!
پس باید از ان زمان برای آموزش استفاده کنید!
اما چگونه؟


✅لطفاً کانال فرزند پروری لانک را برای دوستان و اطرافیان خود و توی گروەها بفرستید.🙏


💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

#پرسشگری_جادویی
تکنیک
دفعه بعد کە کودک شما بدرفتاری می کند، از اوبپرسید:
✅با این رفتار(جیغ کشیدن، پرخاشگری کردن و انجام ندادن تکالیفت و ....)می خواهی بە چه برسی؟
کودک شما جوابی خواهد داد،
مثلا: با جیغ کشیدن: میخواهم برام اسباب بازی بخری
یا با انجام ندادن تکالیف: میخواهم بازی کنم!
بعد از اینکه کودک جواب داد شما سوال دوم را می پرسید:

✅اگر بتوانیم راهی پیدا کنیم که هم به خواسته ات برسی و هم کار بد و سرپیچی از قانون خانه را انجام ندهی، آیا حاضری آن را یاد بگیری؟
تقریبا در بیشتر موارد کودک پاسخ مثبت خواهد داد پس باهم بنشینید و از روش بارش فکری برای پیدا کردن راهکارهای رسیدن به هردو خواسته همفکری و یکی را تعیین کرده و قاطعانه جزو قانون خانه قرار دهید.
مثلا: تو زمان بیشتری برای بازی کردن میخواهی و از انجام تکالیف سرباز میزنی
✅راهکار: برنامه ریزی دقیق و شناسایی اوقات تلف شده برای انجام تکلیف و وقت زیاد برای بازی


این روش اگر ادامه پیدا کرده و بر روی آن اصرار شود هم مهارت حل مساله، هم برنامه ریزی و وقت شناسی را در کنار حل تنش ها با والدین به کودک آموزش می دهد.


💐فرزندپروری لانک💐

🩵کودک دو ساله ای هنگامی که میخواست از درون یخچال ظرف شیر را بردارد از دستش افتاد.

ناگهان مادرش رسید. او گفت : چه خرابکاری جالبی. من هرگز ندیده بودم شیری این گونه به زمین بپاشد. دلت می خواهد قبل از اینکه شیرها را پاک کنیم روی آنها بازی کنی؟

در انتها مادر گفت می دانی بعد از هر خرابکاری باید آن را پاک کنی؟

دوست داری از پارچه یا حوله یا اسفنج کدامیک استفاده کنی؟

بیا به حیاط برویم و ظرفی را پر از آب کنیم و راهی را پیدا کنیم تا بتوان با دو دست کوچک هم بدون اینکه زمین بیافتد حمل کنیم.

به نظر شما مادر کودک روانشناس بود؟ فیزیکدان بود؟
معلم بود ؟
نمی دانم.
ولی آن کودک الان دانشمند پزشکی است.

💐فرزندپروری لانک💐

🔴فرافکنی والدین

🔰چرا نقص‌ های فرزندمان ما را اینقدر عصبانی میکند؟

گاهی عصبانیت شدید ما از لجبازی، ترس یا بی‌ نظمی فرزندمان، ربطی به تربیت ندارد. بلکه به سایه‌ های روانی خود ما مربوط است.

در روان‌ تحلیلی، مفهومی داریم به نام فرافکنی. ما اغلب آن بخشی از وجود خودمان را که سال‌ ها سرکوب کرده‌ایم (مثلاً ضعف، خشم یا میل به دیده شدن)، در فرزندمان می‌ بینیم و به‌ شدت با آن می‌ جنگیم.

اگر از ترسویی فرزندتان بیش از حد برافروخته می‌ شوید، احتمالاً خودتان در کودکی حق ترسیدن نداشته‌اید. اگر از لجبازی او کلافه هستید، شاید خودتان هرگز جرات ابراز وجود نداشته‌ اید.

قبل از اصلاح فرزند، از خود بپرسید: «کدام بخش زخمی من از رفتار این کودک درد گرفته است؟»

والدگری آگاهانه یعنی: فرزند ما، آینه‌ ی بخش‌ های کشف‌ نشده‌ ی ماست، نه پروژه‌ای برای اصلاح.

💐فرزندپروری لانک💐

🤱مادر کافی با اقتدار  برخورد می‌کند.
🤱مادر کامل با خشونت برخورد می‌کند.

اقتدار به معنی این است که ما وقتی حرفی می‌زنیم پای اون حرف بایستیم!

اقتدار شامل قدرت، خرد (عقل) و احترام است.

فرق اقتدار و خشونت در این است که در خشونت احترام وجود ندارد، یعنی حریم کودک حفظ نمی‌شود، بنابراین ما برای تربیت کودکان باید اقتدار داشته باشیم.

کودکان برای رشد و حس امنیت نیاز به اقتدار والدین دارند، اگر والدین مدام حرفهایشان را تغییر دهند کودک احساس ناامنی می‌کند.


💐فرزندپروری لانک💐