هیچ وقت یادمون نرە در نهایت بچەهای ما شبیە  اونی نمی شوند کە دوست داریم کسی می شوند کە در ما می بینند و این هم میتونە نگران کنندە باشە هم امیدوار کنندە.
خودمون رو تربیت کنیم.

✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

پژوهش های طولی در زمینه تحول کودک به وضوح نشان می دهند یکی از بهترین پیش بینی هایی که مشخص می کنند آینده یک کودک(از نظر شادی، تحول اجتماعی و هیجانی، مهارت های راهبردی، روابط معنادار و حتی موفقیت های شغلی و تحصیلی) چگونه خواهد بود، این است که آیا حداقل یک نفر در زندگی کودک بوده که برایش حضور به موقع داشته و آیا به شکل ایمن پرورش یافته است؟
کتاب فرزند پروری مبتنی بر دلبستگی ایمن نوشته دنیل جی سیگل

✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

تعریفی جالب از عشق!!!
هدف عشق بە بچەها، فراهم اوردن محیطی امن، باثبات و غنی برای آنهاست!!!
کتاب فرزند پروری مبتنی بر دلبستگی ایمن نوشته دنیل جی سیگل

✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

تعریفی جالب از عشق!!!
عشق والدین به بچه ها ملزومات سفر آنهاست!!!
کتاب فرزند پروری مبتنی بر دلبستگی ایمن نوشته دنیل جی سیگل

✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

حضور به موقع داشتن والدین یعنی چه؟؟؟!!!! وقتی مراقبت والدین واجد شرایط حضور به موقع داشتن باشد یعنی کودک دارای چهار ویژگی
1- ایمن بودن
2- دیده و درک شدن
3- تسکین یافتن
4-احساس امنیت داشتن می باشد.
وقتی والدین مستمراً حضور به موقع دارند ذهن فرزندانشان در نهایت به این نتیجه خواهد رسید که دنیا مکانی است که -حتی در مواقع سختی و درد- می توان آن را فهمید و به شیوه ای معنادار با آن تعامل کرد. بنابراین حضور به موقع داشتن، مسیرهای نورورنی را در مغز بچه هایمان ایجاد می کند که به فردیت، جرأت، قدرت و تاب آوری منجر می شود.



✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

اعتماد به نفس یکی از پایه‌های سلامت روانی کودک است و با استفاده از جملات صحیح، می‌توان آن را تقویت کرد. جملاتی مانند «من به تو افتخار می‌کنم» یا «تو می‌توانی از پس هر کاری بر بیایی»، به فرزندتان این پیام را می‌دهند که تلاشش دیده می‌شود و توانایی‌اش مورد تأیید است.

همچنین با گفتن «اشتباه کردن بخشی از یادگیری است»، به کودک می‌آموزید که اشتباه یک فرصت رشد است، نه نشانه شکست. این جملات، کودک را برای مواجهه با چالش‌ها آماده کرده و به او انگیزه می‌دهند خودش را باور کند.

جملات برای افزایش اعتماد به نفس😍

     1. من به تو افتخار می‌کنم🥰

2.تو می‌توانی از پس هر کاری بر بیایی💪

3.اشتباه کردن بخشی از یادگیری است😎

4.من همیشه کنار تو هستم🫂

5.تو برای من خیلی ارزشمندی👌

6.دوستت دارم، بدون هیچ شرطی😇

7.ممنونم که کمک کردی🙋‍♀

8.تو خاص هستی👌💪🥰

9.من به توانایی‌هات ایمان دارم👍

10. بیا با هم فکر کنیم🌱





✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

🛑 *بچه‌ها از اشتباه کردن نمی‌ترسن، از واکنش ما می‌ترسن...
اصلاً تا حالا فکر کردید چرا بچه‌ها اشتباهاتشون رو از ما مخفی می‌کنن؟ *🤔
بیشتر وقت‌ها دلیلش لجبازی یا شیطنت نیست؛ ترس شدید از واکنش ماست!

وقتی فرزند ما اشتباهی می‌کنه، ما درست سر یک دوراهی بزرگ قرار می‌گیریم:
1️⃣ دوراهی اول: عصبانیت، داد زدن و از بین رفتن کاملِ اعتماد بچه.
2️⃣ دوراهی دوم: همدلی، آرامش و تبدیل کردن اون اشتباه به یک کلاس درس.

— ✨🌿🌸🌿✨ —

قرار نیست بچه‌ها بی‌نقص باشن، قرار هم نیست ما والدین بی‌نقصی باشیم. اما قراره یاد بگیریم چطور در کنار هم رشد کنیم.




✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

#نکات_کلیدی

تا حالا به این فکر کردید:
استرس اول صبح‌ می‌تونه رفتار کل روز کودک رو تغییر بده؟

در۱۵دقیقه اول که کودک رو بیدار می‌کنید، سیستم عصبی کودک درحال گذار از حالت خواب به بیداری کامل ست.

✅️اگرصبح راباجملات استرس آور وباعجله ای مثل "زودباش بیدارشو،مهدکودک دیر شد" شروع کنیم،  سطح اضطراب کودک به دلیل هورمون "کورتیزول ،همون هورمون اضطراب" بالاترمیره...

این بالارفتن هورمون اضطراب درساعات اولیه ی صبح باعث میشه کودک دریک حالت "جنگ وگریز" قراربگیره یعنی باترشح هورمون کورتیزول کودک دروضعیتی قرارمیگیره که دربقیه ی روز میخواد پرخاشگری وبهانه گیری کنه ویا درحالت لجبازی واجتناب و مقاومت دربرابرکوچکترین خواسته‌های والدین قراربگیره"درواقع حالت لجبازی،بهانه گیری و پرخاشگری " کودک درکل روز تداوم پیدا می‌کنه.



✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

#نکات_تربیتی
#ضرورت_بازی

❌ما معمولا نگران بچه‌هایی هستیم که خیلی بازیگوشند...
✅در صورتی که باید نگرانی‌مان را متوجه کودکانی کنیم که بسیار آرام و حرف‌گوش‌کن هستند، در بیشتر موارد تشخیص داده می‌شود که این کودکان به ظاهر آرام بیمار هستند...

🤔چون به خاطر نظم و نظافت و انتقادگری و کمال‌گرایی افراطی والدین ، اجازه ندادند كه آن نيروهای رشد كودک كه بی‌حد و مرز هستند، با #بازی جريان پيدا كند.

یکی از مواردی که این روزها باعث عذاب وجدان، نگرانی و سردرگمی والدین می شود افزایش تبلیغات در حوزه فرزندپروری و تربیت کودکان می باشد.
باتوجە بە دغدغەهای والدین، مشکلات زیاد آنها در زمینه اقتصادی و فشارهای روحی روانی باعث می شود فشار بر روی والدین چندبرابر شده و والدین احساس کنند شاید برای کودک خود کم گذاشته و عذاب وجدان دارند که نکنه در زمینه چگونگی برخورد درست با کودکم دچار اشتباه بوده و بعدا فرزند من در زمینه هایی دچار عقب افتادگی شده و قابل جبران نباشد!!
این روزها این دغدغه بسیاری از والدین در جلسات اموزشی، مهمانی ها و جلسات مشاوره می باشد.
✅اما میخواهم بعنوان یک روانشناسی بالینی و متخصص حوزه فرزندپروری چند نکته را خدمت شما عرض کنم:
✅هیچ کسی در هیچ زمینه ای بدون کم و کاست نیست و مخصوصا در حوزه تربیت کودک تفاوت نظرات زیاد می باشد و قرار نیست هیچ والدی بی نقص باشد بلکه والد باید کافی باشد.
✅باتوجه به وضعیت جامعه ما، حال هیچ کسی خوب نیست، پس اگر حال و حوصله کتاب خواندن، کلاس رفتن و حتی حوصله کودک خود را گاهی ندارید، کاملا طبیعیه و شما تنها نیستید.
✳️و اما نکتە درمانی امروز: شما کافیە برای جبران بسیاری از کم و کاستی ها روزی نیم ساعت وقت بازی با توجە کامل،یعنی با حضور کامل، بدون گوشی، بدون رفت و برگشت، بدون دستور دادن، بدون حواس پرتی با مدیریت کودک، برای کودک خود اختصاص دهید.
در فرصت های بعدی دستورالعمل کامل این بازی در کانال گذاشته خواهد شد.





✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

یکی از مواردی که باعث می شود کودکان حرف پدر و مادر را گوش نکنند و باعث تنش در رابطه انها و بهانه گیری کودکان می شود شیوه #نە_گفتن والدین می باشد.
والدین معمولا در باره درخواست های کودکان خود بدون فکر کردن بە نوع پاسخ خود، کلمه #نە را بە کار بردە و بعد از اینکە با مقاومت کودک روبرو شدە کوتاە آمده و درخواست کودک را قبول می کنند که این یکی از بدترین رفتارهای والدین و دارای بیشترین عوارض در کودک و رابطه آنهاست!
✳️والدین گرامی حتما قبل از پاسح دادن به درخواست های کودک خود، با خود فکر کرده و نوع پاسخ خود را باتوجه به اهمیت درخواست انتخاب کنید و وقتی پاسخ دادید به هیچ قیمتی پاسخ خود را تغییر ندهید، که اگر تغییر دادید دیگه کودک یاد میگیرید که حرف شما حرف نیست و می تواند هربار با کمی قشقرق راه انداختن به خواسته خود برسد و این سراغاز مشکلات در رابطه شماست.




✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

#فاجعە_کم_خوابی
یکی از مواردی کە باعث اختلال رفتاری، مشکلات خواب، تاخیر رشد، مشکلات یادگیری، مشکلات تغذیه ای، پرجنبشی یا کم جنبشی در کودکان می شود کم خوابی و دیرخوابی می باشد.
بیشترین میزان ترشح هورمون رشد در طول شب رخ می‌دهد و بهترین زمان برای ترشح این هورمون، زمان خواب شبانه است. بنابراین، حضور کودکان در خواب تا ساعت 10 شب بسیار حیاتی است، زیرا اگر در زمان اوج ترشح هورمون رشد که حدود نیمه‌شب است، بیدار باشند، ترشح این هورمون به میزان کافی صورت نمی‌پذیرد.
از طرف دیگر دیرخوابیدن شبانه کودک به هیچ عنوان در دیر بیدار شدن روزانه جبران نشده، بلکه برعکس دیر از خواب بیدار شدن موجب بدخلقی کودک، گرسنگی، از دست رفتن فرصت بازی و یادگیری می شود.
✅نکته امروز: برای کودک خود برنامه خواب مشخص داشتە باشید و هر شب سرساعت خاصی روتین خاصی انجام داده و سرساعت مشخص شده کودک خود را بخوابانید.



✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

💢بزرگ‌ترین و بدترین خیانت پدر و مادر به فرزندشان این است که بچه شان را از کار بیندازند:

یعنی کارهایی را که فرزندشان قرار است انجام دهند پدر و مادر انجام دهند، با این عمل خیانت به فرزندشان می‌کنند.

به عنوان مثال، به جای او حرف بزنند، به جای او مشق بنویسند، به جای او کار بکنند و به جای او فکر بکنند.

ما قرار است که بگذاریم بچه‌ها با خطا و اشتباه همه چیز را یاد بگیرند برای اینکه این مسئله مربوط به رشدشان است.


✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

پشتِ سرِ تمام این کلاس‌های پشت‌سرهم و خسته‌کننده، فقط یک *ترس بزرگ توی دل ما پدر و مادرهاست: «نکنه کم بذارم؟ نکنه وظیفه‌ام رو خوب انجام ندم و بچه‌ام عقب بمونه؟»*

همین ترس باعث می‌شه عجله کنیم و یادمون بره که بچه باید آروم ‌آروم و به وقتش بزرگ بشه.

بچه‌ها برای اینکه ذهن و فکرشون خوب رشد کنه، بیشتر از کلاس زبان و کامپیوتر، به «وقتِ خالی» نیاز دارن؛ وقت برای بازی کردن، دویدن و حتی حوصله سر رفتن! وقتی تمام ساعت‌های روز بچه رو با آموزش پر می‌کنیم، فرصتِ بچگی کردن رو ازش می‌دزدیم.
— ✨🌿🌸🌿✨ —

⚠️*وقتی ما فقط برای نمره‌ها و برنده شدن‌های بچه ذوق کنیم، او با خودش می‌گه: «پدر و مادرم منو واسه خودم دوست ندارن، واسه این موفقیت‌ها دوست دارن.» اینطوری بچه حس خوبی به خودش پیدا نمی‌کنه، توی نوجوانی یهو خسته می‌شه و شاید دیگه اصلاً درس نخونه!!!


✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

🔹نكات طلايي تربيتي كه همه والدين بايد بدانند


-به جای كودك تصمیم نگیرند و به جای او مشکلاتش را حل نکنند.

-از احساس دل‌سوزی، ترحم و مداخله‌ی حمایت‌گرانه پرهیز کنند.

-از محکوم کردن كودك در نزد دیگران به ویژه همسالان اجتناب کنند.

-همه‌ی خواسته‌ها و توقعات فرزند خود را برآورده نکنند.



✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

ما اینجاییم کە دغدغە ها وسوال های شما را در زمینەی فرزند پروری پاسخگو باشیم.




✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

در دوره نوجوانی، تغییر در الگوهای معاشرت بسیار شایع است. تشخیصِ مرز میان یک انتخاب سالم و یک علامت هشدار (Red Flag)، وظیفه اصلی ماست.

۱. تنهایی انتخابی (Solitude):
نوجوانی که برای بازسازی هویت خود، زمان‌هایی را به تنهایی می‌گذراند، معمولاً در تعاملات اجتماعیِ دیگر مواقع، عملکرد خوبی دارد. او از تنهایی برای تفکر، مطالعه یا خودسازی استفاده می‌کند و این یک بخش از فرآیند "خودمختاری" (Autonomy) است.

۲. انزوای اجتماعی (Social Isolation):

این حالت، یک عقب‌نشینیِ اجباری یا ناشی از اضطراب است. نوجوان در این حالت، تمایلی به برقراری ارتباط ندارد یا به دلیل ترس از قضاوت، خود را از جمع جدا می‌کند. این انزوا معمولاً با علائم خلق‌شداری مثل بی‌انگیزگی، تغییر اشتها یا کاهش تمرکز همراه است.

✅ نگاه بالینی:
در ارزیابی، باید از کیفیتِ "تجربه درونی" نوجوان پرسید. آیا او از تنهایی خود لذت می‌برد (انتخابی) یا از تنهایی خود رنج می‌برد و در عین حال توانایی بازگشت به جمع را ندارد (اجباری/اضطرابی)؟




✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

#تربیت_فرزند
#تربیت_جنسی

🌀 *تربیت جنسی کودک، ضرورتی اجتناب‌ناپذیر است*

بسیاری از والدین فکر می‌کنند تربیت جنسی یعنی فقط آموزش رابطه جنسی به فرزندشان. اما این یک برداشت کاملاً نادرست است.


تربیت جنسی فرایندی است که از بدو تولد شروع می‌شود و شامل شکل‌گیری *نگرش‌ها، باورها و ارزش‌ها* در مورد بدن، هویت جنسی، روابط عاطفی و صمیمیت می‌شود.





✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting

#تربیت_فرزند
#دلبستگی_ایمن
براساس مشاهده پژوهشگران در منزل کودکان دارای دلبسته ایمن، کودکان دلبسته ایمن دارای والدی بودند که نسبت به نیاز کودک برای پیوند، حساس و پاسخگو بودند و می توانند به پیام های کودک پی ببرند و نیازهایش را به طور مستمر برآورده کنند. مهمترین ویژگی این والدین رفتار با کودک به شیوه ای قابل پیش بینی، به موقع، حساس و کارآمد بود. این رفتار والدین مخصوصا در یکسال اول خیلی مهم و ضروریه و کودک به محض اینکه احساس نیاز کند باید مادر هرکاری دستشه، رها کرده و خود شخصا فوری در کنار فرزندش حضور یافته و سعی در رمز گشایی پیام کودک کرده و بستگی به نیاز کودک سعی در برآورده کردن نیاز وی به شیوه ای حساس و کارامد نماید.





✅   کانال را به دوستان، آشنایان و والدین معرفی نمایید.

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕

جهت ارتباط و اخذ مشاورە 👇👇👇👇👇👇👇👇
 @lanek_parenting
آدرس کانال در روبیکا 👇👇👇👇👇👇
rubika.ir/rolegyan96
آدرس کانال در تلگرام👇👇👇👇 👇👇
https://t.me/lanekparenting