Чтобы ответить на эти вопросы мы провели 14 глубинных интервью с участниками нескольких трехдневных  программа «Путешествий в Эльфию», прошедших 2023-2025 г.г.
Для анализа результатов мы  разложили сложный опыт на ключевые компоненты: Контекст (в каком состоянии пришел участник?), Интервенция (что именно происходило?), Механизм (какой внутренний процесс это запустило?) и Результат (к каким изменениям это привело?).
В анализе результатов помогли новейшие методы обработки данных с помощью искусственного интеллекта, но свой мозг мы включали в первую очередь.

В докладе мы покажем, какие именно элементы путешествия – от отказа от социальных ролей и  длительных переходов в горах до  «цифрового детокса» и элементов арт-терапии – запускают ключевые механизмы психологических изменений. Вы узнаете, как телесное проживание рождает уверенность, а опыт принятия в группе помогает обрести внутреннюю опору.
Исследование сделано с применением новейших AI моделей

Выступлю с темой, которая для меня — глубоко личная.
Три года, проведённые в однодневных путешествиях по Грузии под брендом «Походы с Дочкой Грузина», показали мне: путь эмиграции и путь по тропе удивительно похожи.

Когда человек оказывается в новой стране, в новом ландшафте, он переживает растерянность, поиск опоры, встречу с собой.
Однодневный поход становится моделью этого пути:
🔹сначала — адаптация к неизвестной тропе,
🔹потом — встреча со своими границами и уязвимостью,
🔹и наконец — момент, когда дыхание совпадает с дыханием гор

Я поделюсь наблюдениями о том, как состояние движения в ландшафте помогало и помогает проживать перемены, находить внутреннюю устойчивость и благодарность месту, которое приняло.
Расскажу о своих маршрутах — озеро Левитана, Паравани, полупустыни Гареджи — и о том, как через них открывается тема дома, родины и пути.