☀️ Когда солнце не уходит спать: Как жить при полярном дне?
Знаете, что происходит,
когда солнце светит круглосуточно?
Ты просыпаешься в три ночи — и в окно светит такое бодрое солнце, как будто утро, пора вставать, заваривать чаёк и в бой.
А ты просто хочешь… поспать.
Но твой мозг не догоняет.
На севере, где мы сейчас, солнце не садится уже почти месяц. Оно просто делает круг, слегка задевая горизонт.
И каждый вечер ты думаешь: “Так, вот сейчас стемнеет — и мы наконец уснём”.
Но нет.
Вот оно снова вылезло с другой стороны окна..
Мы затыкаем все щели вещами, закрываем шторки* — чтобы хотя бы создать иллюзию темноты.
Но даже сквозь два слоя ткани оно пробивается.
*(прикрепила видео где всё подробно об этом рассказываю)
🌍 Факт: во время полярного дня уровень мелатонина (гормона сна) в организме резко падает. Это может давать прилив энергии, эйфорию, но и бессонницу, раздражительность, сбой режима. А у кого-то — лёгкую депрессию, потому что тело не понимает, когда отдыхать. (привет, это я) 🙋🏻♀️
И вот ты вроде бодрый, но при этом в какой-то заторможенной прострации.
Но есть в этом что-то.
А шторки-то закрывать обидно когда на улице разгар дня :)
Знаете, что происходит,
когда солнце светит круглосуточно?
Ты просыпаешься в три ночи — и в окно светит такое бодрое солнце, как будто утро, пора вставать, заваривать чаёк и в бой.
А ты просто хочешь… поспать.
Но твой мозг не догоняет.
На севере, где мы сейчас, солнце не садится уже почти месяц. Оно просто делает круг, слегка задевая горизонт.
И каждый вечер ты думаешь: “Так, вот сейчас стемнеет — и мы наконец уснём”.
Но нет.
Вот оно снова вылезло с другой стороны окна..
Мы затыкаем все щели вещами, закрываем шторки* — чтобы хотя бы создать иллюзию темноты.
Но даже сквозь два слоя ткани оно пробивается.
*(прикрепила видео где всё подробно об этом рассказываю)
🌍 Факт: во время полярного дня уровень мелатонина (гормона сна) в организме резко падает. Это может давать прилив энергии, эйфорию, но и бессонницу, раздражительность, сбой режима. А у кого-то — лёгкую депрессию, потому что тело не понимает, когда отдыхать. (привет, это я) 🙋🏻♀️
И вот ты вроде бодрый, но при этом в какой-то заторможенной прострации.
Но есть в этом что-то.
Полярный день как будто предлагает пожить чуть дольше.
А шторки-то закрывать обидно когда на улице разгар дня :)
👍18❤7🔥2🤯2😱1
📵 В Териберке снова играем в “угадай, когда появится связь”.
Вчера, например, после обеда — все пропало и появилось только сегодня днем. Интернет исчезает часто в последнее время.
У вас тоже такое бывает? Или это чисто местный прикол? 😅
———
Но! Вчера мы успели съездить и взять интервью у дайвера — ох, сколько он рассказал! Про морские глубины, холод и то, что под водой 🤿 Териберка — это вообще другой мир.
А сегодня по плану — интервью с местными жителями для фильма про Териберку.
Ещё я жду ответ от океанолога, гида и фридайвера в одном лице — надеюсь, у нас получится с ним поговорить 🤞🏼 перехватила его на пляже, когда он рассказывал людям безумно интересные истории!
Это будет вау-выпуск! 🎥 😍
Вчера, например, после обеда — все пропало и появилось только сегодня днем. Интернет исчезает часто в последнее время.
У вас тоже такое бывает? Или это чисто местный прикол? 😅
———
Но! Вчера мы успели съездить и взять интервью у дайвера — ох, сколько он рассказал! Про морские глубины, холод и то, что под водой 🤿 Териберка — это вообще другой мир.
А сегодня по плану — интервью с местными жителями для фильма про Териберку.
Ещё я жду ответ от океанолога, гида и фридайвера в одном лице — надеюсь, у нас получится с ним поговорить 🤞🏼 перехватила его на пляже, когда он рассказывал людям безумно интересные истории!
Это будет вау-выпуск! 🎥 😍
❤15❤🔥1😱1🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чешемся и улыбаемся!
Вчера мы весь день гуляли и собирали грибы:
— +30 🥵
— Оса решила, что я — новый вид цветка, и вонзила жало в локоть.
— Моби тоже досталось от неё — теперь мы с ним в клубе жертв насекомых.
— Комары устроили фуршет на моей коже. Теперь все чешется капец! Антигистаминные не помогают.
— Нашли грибы размером с тарелку.
— Грибов столько, что занимают всю морозилку.
— Морошка — медовая, и её миллион. Объелись! 😮💨
Так в Териберку влюбились, что, как оказалось, уже больше месяца здесь!
Берём интервью у всех, кого только можно, и на следующей неделе летим на полуостров Рыбачий и Средний — уже немного засиделись, хочется новых историй!
#вдохновение
Вчера мы весь день гуляли и собирали грибы:
— +30 🥵
— Оса решила, что я — новый вид цветка, и вонзила жало в локоть.
— Моби тоже досталось от неё — теперь мы с ним в клубе жертв насекомых.
— Комары устроили фуршет на моей коже. Теперь все чешется капец! Антигистаминные не помогают.
— Нашли грибы размером с тарелку.
— Грибов столько, что занимают всю морозилку.
— Морошка — медовая, и её миллион. Объелись! 😮💨
Так в Териберку влюбились, что, как оказалось, уже больше месяца здесь!
Берём интервью у всех, кого только можно, и на следующей неделе летим на полуостров Рыбачий и Средний — уже немного засиделись, хочется новых историй!
#вдохновение
🔥8🤯2😱1🤩1
В пятницу мы уезжаем из Териберки, а сейчас — самые насыщенные дни. После месяца здесь, впитав всё: шторм и жару, белух и того самого морского котика, что приплывает к нам частенько, грибы и длинные прогулки — мы теперь собираем истории.
Это не короткие Reels, а формат, в котором мы прожили место, узнали его изнутри, а теперь находим людей, которые могут рассказать то, чего нет в интернете. Один знакомит с другим, и уже до интервью мы слышим невероятные истории!
Встретимся (очень надеюсь) с коренной саамкой 86 лет , которая помнит всё. Знакомимся с теми, кто сохраняет культуру и создаёт новые локации. Каждый день — съёмки, поездки, разговоры. К вечеру я выматываюсь, но то, что мы делаем за кадром — это не описать словами, друзья.
И такого про Териберку нет ни на YouTube, ни в соцсетях. Я уже жду, когда сяду монтировать и смогу показать вам всё это 💔
Думаю, это — оно. То, на что надо делать упор: фильмы с продуманным сценарием, историями, которые рассказанные вживую и красивыми кадрами. Это капец как интересно 🎥
Это не короткие Reels, а формат, в котором мы прожили место, узнали его изнутри, а теперь находим людей, которые могут рассказать то, чего нет в интернете. Один знакомит с другим, и уже до интервью мы слышим невероятные истории!
Встретимся (очень надеюсь) с коренной саамкой 86 лет , которая помнит всё. Знакомимся с теми, кто сохраняет культуру и создаёт новые локации. Каждый день — съёмки, поездки, разговоры. К вечеру я выматываюсь, но то, что мы делаем за кадром — это не описать словами, друзья.
И такого про Териберку нет ни на YouTube, ни в соцсетях. Я уже жду, когда сяду монтировать и смогу показать вам всё это 💔
Думаю, это — оно. То, на что надо делать упор: фильмы с продуманным сценарием, историями, которые рассказанные вживую и красивыми кадрами. Это капец как интересно 🎥
1🔥6❤1🤩1
Сейчас будет грустная история.
Сегодня я наконец встретилась с девушкой, которая в Териберке рассказывает про культуру, традиции и обычаи саамов — народа, что когда-то жили на этих землях.
Три недели я откладывала наш разговор, и вот сегодня мы списались и встретились.
У неё была своя маленькая особенность — на плече всегда сидел совёнок-девочка 🦉 , спасённая ею из питомника. Но сегодня, утром, совёнка не стало… И, вместо интервью, я долго стояла с ней, поддерживала и слушала 💔 я не буду писать подробности, все ещё отхожу сама.
Потом она направила нас к человеку, который создал здесь уникальное пространство, где можно познакомиться с саамской культурой. Про него мало кто знает — в основном гиды и туроператоры, а туристы почти не доходят. Хотя место невероятно атмосферное.
Завтра поедем брать у него интервью. Он уже пообещал познакомить нас с коренной саамкой — женщиной 87 лет, которая живёт в Мурманске и помнит всё. Возможно, встретимся с ней уже на этих выходных.
Вот такие повороты случаются, друзья. Каждый день в Териберке приносит истории, которые сам не придумал бы.
Сегодня я наконец встретилась с девушкой, которая в Териберке рассказывает про культуру, традиции и обычаи саамов — народа, что когда-то жили на этих землях.
Три недели я откладывала наш разговор, и вот сегодня мы списались и встретились.
У неё была своя маленькая особенность — на плече всегда сидел совёнок-девочка 🦉 , спасённая ею из питомника. Но сегодня, утром, совёнка не стало… И, вместо интервью, я долго стояла с ней, поддерживала и слушала 💔 я не буду писать подробности, все ещё отхожу сама.
Потом она направила нас к человеку, который создал здесь уникальное пространство, где можно познакомиться с саамской культурой. Про него мало кто знает — в основном гиды и туроператоры, а туристы почти не доходят. Хотя место невероятно атмосферное.
Завтра поедем брать у него интервью. Он уже пообещал познакомить нас с коренной саамкой — женщиной 87 лет, которая живёт в Мурманске и помнит всё. Возможно, встретимся с ней уже на этих выходных.
Вот такие повороты случаются, друзья. Каждый день в Териберке приносит истории, которые сам не придумал бы.
1😢59❤7😭2
Моби теперь дядя, получается
А мы – бабушка и дедушка 5-ти невероятно красивых ангелочков? 😅😁
А мы – бабушка и дедушка 5-ти невероятно красивых ангелочков? 😅😁
🔥22😍6❤4
Сегодня ночью мы пережили такое, что до сих пор не верим, что это произошло с нами.
Мы даже не догадывались, что Луна беременна — до тех самых 2:30 ночи, когда всё началось.
Роды в машине и в автодоме. Паника, полотенца, гугл и мы все в роли ветеринаров. Спасибо что рядом ещё были ребята, которые приехали с Питера и помогали нам 💔
В итоге — 5 щенков, смех, слёзы и шок у всех.
Кто папа, как это случилось и что теперь будет — рассказываю в голосовом. 🎙 уж очень много интересного, текстом ппц много писать.
▶️ Это история, от которой у меня до сих пор мурашки и слёзы счастья на глазах.
Мы даже не догадывались, что Луна беременна — до тех самых 2:30 ночи, когда всё началось.
Роды в машине и в автодоме. Паника, полотенца, гугл и мы все в роли ветеринаров. Спасибо что рядом ещё были ребята, которые приехали с Питера и помогали нам 💔
В итоге — 5 щенков, смех, слёзы и шок у всех.
Кто папа, как это случилось и что теперь будет — рассказываю в голосовом. 🎙 уж очень много интересного, текстом ппц много писать.
▶️ Это история, от которой у меня до сих пор мурашки и слёзы счастья на глазах.
❤12👍4
🐾 У нас теперь 7 хвостиков на ближайшие пару месяцев, и, если честно, финансово мы к такому не были готовы.
Поэтому буду очень благодарна любой помощи — на корм для мамы (она теперь ест 4 раза в день вместо двух 😅), ветеринаров, уход за малышами и всё, что им понадобится в первые недели жизни ❤️
💳 2200700834048398 Светлана В, Т-Банк
Спасибо каждому, кто откликнется — для нас это важно 🐶🥺
Поэтому буду очень благодарна любой помощи — на корм для мамы (она теперь ест 4 раза в день вместо двух 😅), ветеринаров, уход за малышами и всё, что им понадобится в первые недели жизни ❤️
💳 2200700834048398 Светлана В, Т-Банк
Спасибо каждому, кто откликнется — для нас это важно 🐶🥺
1❤🔥15🔥5❤3🤯1🤩1