❗️Внимание, Питер❗️

❗️❗️❗️❗️❗️❗️


// Я наконец-то решила воплотить давнюю идею в жизнь! Сейчас идет тест гипотезы

Приглашаю девушек на метафорический завтрак в атмосферном ресторане на Петроградке с панорамным видом 14 июня в 12:00


Что будет:

🟢приятная женская компания с мощной наполняющей энергией

🟢красивые метафорические карты

🟢мощные групповые техники для глубокой трансформации (тема отношения в паре)

🟢свеженький контент для соц сетей: фоточки, видео

🟢и я в роли ведущей сего магического действа

Уверена, что будет полезно, интересно и весело! Потому что женская синергия творит чудеса!

Вход без оплаты! В рестике покупаем только чаёк, ну и десерт по желанию

Дресс код: максимально женский) платье, туфельки, украшения etc.


Кто хочет кайфово провести время, пишите мне в личку за подробностями @lanapowerpsy

Дорогие, у меня к вам вопрос!

Ниже я прикреплю очень простой опрос, он анонимный

Прошу проявить активность и один раз целенаправленно тыкнуть в экран, договорились? Для вас это просто, а мне полезно)

Итак👇

3 голоса из почти 1000 человек 😂

Благодарю этих смелых и отчаянных ребят, которые нашли в себе силы тыкнуть в экран 🔥😅

Ну а если серьезно, то если хотя бы у одного человека нет четкого понимания кто я, то самопрезентации быть!

Ниже всё тайное станет явным 👌
А если останутся вопросы, то задавайте)

🟡🟡🟡🟡 🟡👇🟡🟡🀄️


Когда ты в последний раз проводил день без мыслей о работе?
А если убрать работу из головы хотя бы на один день, что останется?


👉Многие предприниматели приходят ко мне не потому, что у них проблемы в бизнесе, а потому что больше не понимают, как жить и работать в том режиме, который раньше считали нормой


⏺Внутри всё чаще появляются вопросы, на которые не получается ответить самостоятельно:

— постоянно думаю о работе;
— не могу по-настоящему расслабиться и отдохнуть;
— устал от ответственности;
— всё раздражает;
— не понимаю, чего хочу дальше;
— откладываю важные решения;
— боюсь ошибиться и потерять то, что строил годами;
— не могу перестать всё контролировать;
— не понимаю, ради чего продолжать в том же режиме

🔔 Часто именно так выглядит кризис. Не тогда, когда всё рушится, а когда по-старому уже тяжело, а по-новому ещё непонятно как

И человек пытается решить это привычными способами:

— работать больше;
— сильнее себя контролировать;
— ещё дольше всё обдумывать

Но именно эти способы и приводят его в ту точку, в которой он находится сейчас


▶️Меня зовут Светлана Повереннова. Я бизнес-психолог, тренер лидеров

Более 12 лет работаю с людьми, которые сталкиваются с высокой нагрузкой, сложными решениями, эмоциональным напряжением, внутренними конфликтами и кризисными периодами в жизни и работе

В своей практике часто использую телесную терапию, метафорические ассоциативные карты, гипноз и системные расстановки

⏺ Эти методы помогают исследовать не только мысли и убеждения, но и те внутренние процессы, которые влияют на состояние человека, его решения, отношения с деньгами, работой, ответственностью и самим собой


В работе мы ищем не способы ещё дольше терпеть напряжение, а причины, из-за которых человек снова и снова оказывается в одном и том же состоянии


▶️ В результате мои клиенты отмечают, что:

— быстрее принимают решения и меньше возвращаются к ним мысленно;
— проводят свободное время без постоянной проверки рабочих чатов и задач;
— замечают усталость раньше, чем она превращается в истощение;
— перестают жить только работой;
— находят время на отношения, отдых и другие важные сферы жизни;
— меньше зависают в тревожных сценариях и быстрее возвращаются к действиям;
— лучше понимают, чего хотят от бизнеса и своей жизни на текущем этапе;
— перестают тащить на себе то, что можно делегировать;
— меньше тратят сил на внутреннюю борьбу и сомнения


❤️ Работа остаётся важной частью жизни, но больше не занимает всё пространство в голове


👉 Проблема не в том, что ты делаешь слишком мало, а в том, что слишком долго пытаешься решить это в одиночку. Напиши мне @lanapowerpsy

У тебя было такое?


// Ложишься спать. Устал настолько, что глаза слипаются. Кажется, что сейчас рухнешь мгновенно! И тут начинается…

🟢Нужно ответить клиенту
🟢Надо подумать над решением какой-то херни
🟢А что если я ошибся?
🟢А чё там с деньгами вообще?
🟢А сотрудник понял задачу?
🟢А может надо было сделать по-другому?..


Проходит час. Потом второй

Ты всё ещё лежишь в темноте и ведёшь совещание сам с собой

Самое поганое, что эти мысли редко приводят к решению. Ты просто снова и снова крутишь эту кашу в голове как будто твой мозг заклинило

И в какой-то момент начинает казаться, что это вполне нормально и по-другому не бывает. Потому что ответственность, бизнес, взрослая жизнь, что «у всех так» и бла-бла-бла


Нет. У всех не так


Постоянно думать о работе — это не супер навык предпринимателя. Это признак того, что какая-то часть тебя «застряла» и не может отпустить ситуацию


Любопытно, что большинство людей пытаются решить это тем, чтобы еще больше поднапрячься

Берут себя в руки. Стараются отвлечься. Запрещают себе думать. Заставляют себя расслабиться… etc.

И конечно получают обратный эффект


А хочешь правду?


Большинство людей, которые не могут остановить мысли, на самом деле не ищут решение

Они ищут чувство безопасности!

И пока внутри нет ответа на вопрос «со мной всё будет в порядке?», мозг продолжает гонять одни и те же мысли по кругу

Не потому что они важные. А потому что ему просто страшно перестать их думать

Инсайт?


Кстати, что чаще всего не даёт уснуть именно тебе? Напиши в коментах

ТЫ НЕ ЛЕНИВЫЙ. ТЫ ПРОСТО ЗА€БАЛСЯ ЖИТЬ НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ


// Каждый раз, когда я слышу от клиента:

«Я ничего не хочу» «У меня нет мотивации» «Я стал ленивым»

Я спрашиваю: кто тебе сказал, что ты ленивый?
Особенно когда это говорит человек, который 20 лет пахал без выходных

-бизнес построил
-карьеру сделал
-семью тянул
-проблемы всех вокруг решал

А ещё до кучи был сильным, ответственным, удобным, правильным… (ладно, это чуть из другой истории)

И тут вдруг ленивый? Серьёзно?


Нет

Просто больше не получается предавать себя. Ты столько лет жил по чужому сценарию, что психика уже не вывозит

👉Работа, которая когда-то вдохновляла больше не вставляет
👉Цели, ради которых ты рвал зад уже не вызывают эмоций
👉Люди, ради которых ты старался давно не радуют

И внутри появляется мерзкое ощущение пустоты…


Но вместо того чтобы честно признать: «Я давно вырос из этой жизни», человек начинает себя насиловать

⚡️Читает 100500 книг по мотивации
⚡️Ставит новые цели, планы
⚡️Мотивационные марафончики проходит

Больше дисциплины, контроля, самопрессования! Только хардкор! Как будто проблема решается только кнутом


Но естественно есть НО

Невозможно заставить себя хотеть то, чего внутри нет, вдохновиться жизнью, которую ты перерос и вернуть энергию туда, где больше нет смысла


И знаешь что?

Многие годами лечат выгорание, хотя на самом деле им нахрен не нужно отдыхать

Им нужно перестать быть человеком, которым они были последние 10–15 лет, потому что кризис — это когда старая версия тебя сдохла, а новая ещё не вылупилась


Вот именно этот промежуток люди и называют ленью. Но это не лень. Это твоя психика тебе орёт: «Хватит! Так больше нельзя! Я за€балась!»

Вопрос не в том, как заставить себя снова бежать. Вопрос в другом: куда ты вообще бежишь? А главное зачем, это точно твоя дорога?

Законы мира изменились!

🔘Теперь благодарность – главное состояние

🔘Выбор себя – безусловный приоритет

🔘Внутренняя гармония – важнее внешних достижений

🔘Энергия – главная валюта

Самая большая иллюзия — думать, что свобода начинается с денег


Нет. Свобода начинается внутри


🟢Потому что можно жить в доме у моря и каждое утро просыпаться с тревогой

🟢Зарабатывать миллионы и бояться потерять всё

🟢Быть в отношениях и чувствовать себя одиноким

🟢А можно иметь совсем немного, но чувствовать внутри такую опору, что становится спокойно


Мы почему-то привыкли искать свободу снаружи

Ещё больше денег
Ещё одну цель
Ещё одну покупку
Ещё одно достижение


Но если внутри тобой управляют страх, чувство вины, желание всем угодить и постоянная борьба с собой, ты просто перенесёшь это состояние в новую квартиру, новую работу, новый бизнес и новые отношения. Потому что куда бы ты ни пришёл, ты всегда берёшь с собой самого себя


🏕Настоящая свобода начинается в тот момент, когда ты перестаёшь жить против своей природы

Когда можешь сказать «нет» без чувства вины и выбираешь не то, что одобряемо, а то, что действительно откликается тебе! Когда перестаёшь бесконечно воевать с собой


Знаешь, что потом происходит?

🚦Появляется энергия и ясность
🚦Решения принимаются легче
🚦Отношения становятся честнее и глубже, а работа перестаёт быть способом доказать свою ценность

Ты начинаешь замечать возможности, которые раньше проходили мимо, потому что всё внимание уходило на внутреннюю борьбу

💣Вот почему я так много говорю о самопознании! Не потому, что это модно, а потому, что невозможно построить жизнь, которая тебе подходит, если ты не знаешь, кто именно её строит!


Свобода быть собой — это не красивая идея. Это состояние, из которого рождается всё остальное


⚡️Пройди прикрепленный к посту тест и узнай, живёшь ли ты свою жизнь или проигрываешь чужой сценарий?