Шаблонное мышление


Есть люди, которые свято верят в существование одной единственной истины, которую им однажды кто-то навязал. Внегласно они повелись на «авторитетное» мнение и больше не подвергали его сомнению


Для примера:

🟢Что космос существует, а Земля круглая
🟢Что пенициллин спас человечество, а приБивки подавили эпидемию испанки в средние века
🟢Что в воздухе витает страшная радиация, которую никто никогда не видел, но она есть
🟢Да и в общем - есть свод неких правил, которых обязательно нужно придерживаться. Просто соблюдать и помалкивать. Потому что кто-то когда-то сказал, что так надо


У таких людей напрочь отсутствует как критическое мышление, так и свободное мышление в принципе. И оно конечно объяснимо. Так гораздо проще жить - по чужой указке. Не надо напрягаться, не надо анализировать, размышлять, рефлексировать

Проще всего слепо поверить в какую-то теорию и придерживаться её до гробовой доски, чем подвергнуть сомнению и задать себе вопрос: «А так ли это на самом деле?» Занять позицию ученика и включить тот самый исследовательский пытливый ум👇

«А что, если всё не так? А что, если есть другая теория, другое мнение и оно куда более жизнеспособно, чем это?»

И как только таким людям подсвечиваешь то, что на самом деле всё может быть не так, как нам это представляют, - то неминуемо встречаешь дичайшее сопротивление. И человек готов во что бы то ни стало отстаивать свои, уже ставшие такими привычными, скрипучие нейронные связи. Потому что новое = опасность, а в старом болоте вполне сносно


Откровенная глупость этих людей не перестаёт удивлять. Очень многие не желают видеть дальше собственного носа и задаться целью: «Может быть мне стряхнуть пыль со своих мозгов и посмотреть на ситуацию критически? Собрать аргументы и усомниться в той, казалось бы, незыблемой истине, которую мне с радостью когда-то навязали?»


Без пытливого ума человек превращается в безвольный овощ, которым легко управлять. Полным страха, сомнений в себе и раздражения, что жизнь его не столь красочна, как когда-то мечталось

Увы, таких людей сейчас большинство

ПРОКАЧАЮ ЛЮБОГО!!!


// Ребята! Спустя месяц затишья, я таки врываюсь обратно в свой телеграм канал! Надеюсь вы рады меня видеть)


2 недели непрерывной учебы по 12 часов ежедневно и вуаля! Теперь я сертифицированный НЛП-практик 🔥


Обновленная, заряженная позитивом, с новыми классными навыками и инструментами для мощной прокачки вашей жизни, я предлагаю вам свои новые продукты для эффективной коммуникации с окружающими вас людьми!

Такого апгрейда даже я сама не ожидала! Но по факту получила 1000 из 100!

🚦Девчонки-красавицы, на первой БЕЗОПЛАТНОЙ встрече расскажу как сделать так, чтобы ваш мужчина делал то, что вы хотите и дарил классные подарки!

💣Дорогие мужчины, а вам расскажу как заинтересовать понравившуюся вам девушку и расположить её к себе!


Просто пишите мне в личку @lanapowerpsy
Договоримся об удобном времени встречи!

26 мая выступала на сцене бизнес форума геометрия

Рассказала предпринимателям чем я могу быть им полезна 🔥

Если у вас есть запрос, который нужно решить,– пишите мне в личку @LanaPowerPsy

Я уверена, после нашего взаимодействия у вас будут огненные результаты! 👍🏻💰👌

Откуда появляется лень?


// За ленью почти всегда стоит потеря внутреннего смысла

Человек может месяцами откладывать важные задачи, сохранять мотивационные видео, планировать новую жизнь с понедельника, ставить цели и оставаться на месте


⚡️Причина здесь глубже, чем вопрос силы воли


Когда внутри нет ясного понимания «зачем», психика автоматически снижает уровень энергии на действие

Многие строят жизнь через слово «надо»

🟢Надо заниматься спортом
🟢Надо развиваться
🟢Надо больше зарабатывать

Но давление редко рождает вдохновение. Давление лишь вызывает внутреннее напряжение

Мозг включается только тогда, когда чувствует личную ценность действия!

Фраза «спорт для здоровья» звучит слишком размыто и абстрактно. В ней мало эмоций, мало образов, мало конкретики. Поэтому тело остаётся в режиме экономии энергии


Совсем другое состояние возникает, когда человек соединяется со своими настоящими желаниями:
— хочу видеть в зеркале сильного, мускулистого и привлекательного себя;
— хочу чувствовать лёгкость и бодрость в теле;
— хочу просыпаться полным сил и энергии;
— хочу наслаждаться своим отражением и внутренним состоянием;
— хочу жить в теле, которое даёт уверенность


Вот здесь то и появляется живая мотивация. Та, которая двигает изнутри!


📌Ещё один важный момент: люди часто называют ленью эмоциональное истощение.
Когда психика долго живёт в тревоге, перегрузке и внутреннем напряжении, - организм переходит в режим сохранения ресурсов

В таком состоянии человеку нужен отдых, восстановление и ощущение безопасности


Именно поэтому постоянное давление на себя редко даёт долгосрочный результат

Но если энергия внутри есть, а действия постоянно откладываются, стоит задать себе честный вопрос:

🔘

«Эта цель действительно моя?»

🔘

«Я этого точно хочу или просто пытаюсь соответствовать ожиданиям окружающих?»

Потому что настоящее желание даёт человеку энергию двигаться без внутренней борьбы

Когда появляется своё сильное «зачем», меняется всё:
💣появляется фокус внимания 💣появляется устойчивость 💣появляется интерес к действиям 💣появляется ощущение движения вперёд


🕒И ещё одна важная истина: энергия приходит в процессе действий

✔️Сначала человек делает первый шаг
✔️Потом включается интерес ✔️Потом появляется азарт ✔️Потом формируется внутренний импульс продолжать


Именно поэтому лень — это сигнал обратить внимание на свои настоящие желания, ценности и внутренние смыслы

Когда человек чувствует связь с собой, со своей жизнью, - движение вперед становится естественным состоянием

❗️Внимание, Питер❗️

❗️❗️❗️❗️❗️❗️


// Я наконец-то решила воплотить давнюю идею в жизнь! Сейчас идет тест гипотезы

Приглашаю девушек на метафорический завтрак в атмосферном ресторане на Петроградке с панорамным видом 14 июня в 12:00


Что будет:

🟢приятная женская компания с мощной наполняющей энергией

🟢красивые метафорические карты

🟢мощные групповые техники для глубокой трансформации (тема отношения в паре)

🟢свеженький контент для соц сетей: фоточки, видео

🟢и я в роли ведущей сего магического действа

Уверена, что будет полезно, интересно и весело! Потому что женская синергия творит чудеса!

Вход без оплаты! В рестике покупаем только чаёк, ну и десерт по желанию

Дресс код: максимально женский) платье, туфельки, украшения etc.


Кто хочет кайфово провести время, пишите мне в личку за подробностями @lanapowerpsy

Дорогие, у меня к вам вопрос!

Ниже я прикреплю очень простой опрос, он анонимный

Прошу проявить активность и один раз целенаправленно тыкнуть в экран, договорились? Для вас это просто, а мне полезно)

Итак👇

3 голоса из почти 1000 человек 😂

Благодарю этих смелых и отчаянных ребят, которые нашли в себе силы тыкнуть в экран 🔥😅

Ну а если серьезно, то если хотя бы у одного человека нет четкого понимания кто я, то самопрезентации быть!

Ниже всё тайное станет явным 👌
А если останутся вопросы, то задавайте)

🟡🟡🟡🟡 🟡👇🟡🟡🀄️


Когда ты в последний раз проводил день без мыслей о работе?
А если убрать работу из головы хотя бы на один день, что останется?


👉Многие предприниматели приходят ко мне не потому, что у них проблемы в бизнесе, а потому что больше не понимают, как жить и работать в том режиме, который раньше считали нормой


⏺Внутри всё чаще появляются вопросы, на которые не получается ответить самостоятельно:

— постоянно думаю о работе;
— не могу по-настоящему расслабиться и отдохнуть;
— устал от ответственности;
— всё раздражает;
— не понимаю, чего хочу дальше;
— откладываю важные решения;
— боюсь ошибиться и потерять то, что строил годами;
— не могу перестать всё контролировать;
— не понимаю, ради чего продолжать в том же режиме

🔔 Часто именно так выглядит кризис. Не тогда, когда всё рушится, а когда по-старому уже тяжело, а по-новому ещё непонятно как

И человек пытается решить это привычными способами:

— работать больше;
— сильнее себя контролировать;
— ещё дольше всё обдумывать

Но именно эти способы и приводят его в ту точку, в которой он находится сейчас


▶️Меня зовут Светлана Повереннова. Я бизнес-психолог, тренер лидеров

Более 12 лет работаю с людьми, которые сталкиваются с высокой нагрузкой, сложными решениями, эмоциональным напряжением, внутренними конфликтами и кризисными периодами в жизни и работе

В своей практике часто использую телесную терапию, метафорические ассоциативные карты, гипноз и системные расстановки

⏺ Эти методы помогают исследовать не только мысли и убеждения, но и те внутренние процессы, которые влияют на состояние человека, его решения, отношения с деньгами, работой, ответственностью и самим собой


В работе мы ищем не способы ещё дольше терпеть напряжение, а причины, из-за которых человек снова и снова оказывается в одном и том же состоянии


▶️ В результате мои клиенты отмечают, что:

— быстрее принимают решения и меньше возвращаются к ним мысленно;
— проводят свободное время без постоянной проверки рабочих чатов и задач;
— замечают усталость раньше, чем она превращается в истощение;
— перестают жить только работой;
— находят время на отношения, отдых и другие важные сферы жизни;
— меньше зависают в тревожных сценариях и быстрее возвращаются к действиям;
— лучше понимают, чего хотят от бизнеса и своей жизни на текущем этапе;
— перестают тащить на себе то, что можно делегировать;
— меньше тратят сил на внутреннюю борьбу и сомнения


❤️ Работа остаётся важной частью жизни, но больше не занимает всё пространство в голове


👉 Проблема не в том, что ты делаешь слишком мало, а в том, что слишком долго пытаешься решить это в одиночку. Напиши мне @lanapowerpsy

У тебя было такое?


// Ложишься спать. Устал настолько, что глаза слипаются. Кажется, что сейчас рухнешь мгновенно! И тут начинается…

🟢Нужно ответить клиенту
🟢Надо подумать над решением какой-то херни
🟢А что если я ошибся?
🟢А чё там с деньгами вообще?
🟢А сотрудник понял задачу?
🟢А может надо было сделать по-другому?..


Проходит час. Потом второй

Ты всё ещё лежишь в темноте и ведёшь совещание сам с собой

Самое поганое, что эти мысли редко приводят к решению. Ты просто снова и снова крутишь эту кашу в голове как будто твой мозг заклинило

И в какой-то момент начинает казаться, что это вполне нормально и по-другому не бывает. Потому что ответственность, бизнес, взрослая жизнь, что «у всех так» и бла-бла-бла


Нет. У всех не так


Постоянно думать о работе — это не супер навык предпринимателя. Это признак того, что какая-то часть тебя «застряла» и не может отпустить ситуацию


Любопытно, что большинство людей пытаются решить это тем, чтобы еще больше поднапрячься

Берут себя в руки. Стараются отвлечься. Запрещают себе думать. Заставляют себя расслабиться… etc.

И конечно получают обратный эффект


А хочешь правду?


Большинство людей, которые не могут остановить мысли, на самом деле не ищут решение

Они ищут чувство безопасности!

И пока внутри нет ответа на вопрос «со мной всё будет в порядке?», мозг продолжает гонять одни и те же мысли по кругу

Не потому что они важные. А потому что ему просто страшно перестать их думать

Инсайт?


Кстати, что чаще всего не даёт уснуть именно тебе? Напиши в коментах

ТЫ НЕ ЛЕНИВЫЙ. ТЫ ПРОСТО ЗА€БАЛСЯ ЖИТЬ НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ


// Каждый раз, когда я слышу от клиента:

«Я ничего не хочу» «У меня нет мотивации» «Я стал ленивым»

Я спрашиваю: кто тебе сказал, что ты ленивый?
Особенно когда это говорит человек, который 20 лет пахал без выходных

-бизнес построил
-карьеру сделал
-семью тянул
-проблемы всех вокруг решал

А ещё до кучи был сильным, ответственным, удобным, правильным… (ладно, это чуть из другой истории)

И тут вдруг ленивый? Серьёзно?


Нет

Просто больше не получается предавать себя. Ты столько лет жил по чужому сценарию, что психика уже не вывозит

👉Работа, которая когда-то вдохновляла больше не вставляет
👉Цели, ради которых ты рвал зад уже не вызывают эмоций
👉Люди, ради которых ты старался давно не радуют

И внутри появляется мерзкое ощущение пустоты…


Но вместо того чтобы честно признать: «Я давно вырос из этой жизни», человек начинает себя насиловать

⚡️Читает 100500 книг по мотивации
⚡️Ставит новые цели, планы
⚡️Мотивационные марафончики проходит

Больше дисциплины, контроля, самопрессования! Только хардкор! Как будто проблема решается только кнутом


Но естественно есть НО

Невозможно заставить себя хотеть то, чего внутри нет, вдохновиться жизнью, которую ты перерос и вернуть энергию туда, где больше нет смысла


И знаешь что?

Многие годами лечат выгорание, хотя на самом деле им нахрен не нужно отдыхать

Им нужно перестать быть человеком, которым они были последние 10–15 лет, потому что кризис — это когда старая версия тебя сдохла, а новая ещё не вылупилась


Вот именно этот промежуток люди и называют ленью. Но это не лень. Это твоя психика тебе орёт: «Хватит! Так больше нельзя! Я за€балась!»

Вопрос не в том, как заставить себя снова бежать. Вопрос в другом: куда ты вообще бежишь? А главное зачем, это точно твоя дорога?