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穩瘦
作者：楊沁弦
出版社：幸福文化

減肥要有高「瘦商」。瘦子們的飲食方式是一種生活態度，「建立好正確的減肥觀」、「建立好你與食物的關係」，減肥就不再是件很辛苦的事，不用焦慮、不用挨餓、不要煩，在正確時間讓身體分泌正確激素，把減肥變成你日常中順便的事。

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#書摘 #醫療 #保健 #飲食 #瘦身 #體重管理

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春日的偶遇
作者：張旖容、林傳凱
出版社：春山出版

張旖容在自己的學術專業生物學研究中，體認到遺傳的複雜性。壓力和創傷不只影響下一代，也會藉由代間遺傳，影響孫輩。作為白色恐怖受難者的第三代，從遺傳解釋與創傷書寫中，似乎找到長久以來面對困惑的安身方式。

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#書摘 #人文 #歷史 #台灣史 #二二八 #白色恐怖

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唱歌給貓聽
作者：湯姆牛
繪者：湯姆牛
出版社：小天下

作息規律的鋼琴家杜魯魯先生，每天準時十一點上床睡覺，可是今晚，公寓的屋頂上來了一隻貓，喵喵喵的叫聲打破了原本安靜的夜晚。於是，杜魯魯決定起床彈奏搖籃曲來哄貓咪入睡，他一邊彈一邊唱，昏昏欲睡的他怎麼也想不到，他的歌聲不但讓貓變得更有精神，而且還吸引來了更多蹦蹦跳跳的貓……

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#書評 #童書 #圖畫書 #童話

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祝各位聖誕快樂！

在此分享 A. Corelli 的聖誕協奏曲
希望大家有一個平安的聖誕假期！

https://youtu.be/7o6gRHY9wx4

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Arcangelo Corelli: Christmas Concerto, Adagio Op. 6 No. 8 Voices of Music

Hey everyone~! Please consider a donation, https://www.voicesofmusic.org/donate.html
and we will make more videos like this one :)
The adagio from the Christmas Concerto for two violins, cello, strings and basso continuo in G Minor "Fatto per la notte di…

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用愛發酵
作者：柯沛如
出版社：遠流

食物文化合作社（Food Culture Collective）創辦人柯沛如，從美國自然飲食的發源地舊金山，再回到台灣，用一個個真誠的故事，描繪人與食物、與自己、與世界，重新認識與相遇的故事。有舌尖上的甘美（別忘了書中愛的食譜），也有心靈上的厚實。

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#書摘 #飲食 #飲食文化 #飲食札記

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dyson：詹姆斯．戴森的發明人生
作者：詹姆斯戴森
譯者：林錦慧、張玉芬
出版社：寶鼎

戴森並不以成為富豪、擁有全球家電第一品牌為滿足，反而積極投入電動車研發、跨足科技農業及興辦戴森工程技術學院，因為真正驅動他的一直都是渴望以發明、創新的產品與精神，解決當前與未來的問題，並發掘渴望世界更美好的年輕人，一起攜手同行！

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#書摘 #商業 #傳記

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天婦羅之神
作者：早乙女哲哉
譯者：張雪崴、金鐘範
出版社：出色文化

他追求的，從來都不只是吃進嘴裡的那一口美味，甚至是美味的原由、美味的技術、甚至是美味的科學。現今談到「炸」這項烹飪技術，幾乎是以他的發現作為定義。而這樣一位努力的天才，卻說自己「不想讓客人看到非常拼命但沒有情調的樣子。」

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#書摘 #飲食 #飲食文化 #名廚傳記

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第六十七隻穿山甲
作者：陳思宏
出版社：鏡文學

從巴黎到南特，彷彿當年，從臺北到高雄，不能說破的祕密，無法言語的痛楚，都還在等出口。然而走到盡頭，二人回首，這才發覺來時路上，滿布穿山甲的腳印，彼此都是千瘡百孔……。

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#書評 #華文 #文學 #小說

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祝各位 2024 新年快樂！

https://www.youtube.com/live/gW8O0MkdzTg

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Sydney fireworks 2024: Watch Australia ring in the New Year

Watch as the clock strikes midnight in Sydney and Australians ring in the 2024 New Year.

Last year, more than 7,000 fireworks were launched from the top of the Sydney Harbour Bridge and another 2,000 from the nearby Opera House.

Footage credit: AuBC/CITY…

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腸理
作者：國澤純
譯者：陳聖怡
出版社：如何

本書融會大量最新研究，讓想在百忙當中維護自身和家人健康、改善身體不適、降低年齡造成的不良影響的人，理解腸道與腸內菌的神奇世界，用正確的知識與飲食習慣，管理好自身及家人的健康，是每個家庭都該珍藏的健康寶典。

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#書摘 #醫療 #保健 #疾病 #胃腸肝膽

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中國的執念
作者：野島剛
譯者：林詠純
出版社：今周刊

台灣對外的窗口機構，無論使用的是名稱「台灣」還是「中華民國」，中國都不打算承認。中國使出了冷酷的戰略：除了接受與中國統一之外，沒有別條路可走。一直以來，香港都被稱為「一國兩制的樣板」，而台灣卻眼睜睜地目睹了香港的崩壞。該如何與中國打交道？要得到解答，必須深入探討「中國」這個國家的本質。

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#書摘 #人文 #中國研究 #區域研究

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被中國拘禁的 2279 日
作者：鈴木英司
譯者：張資敏
出版社：晨星

為什麼對中日友好貢獻巨大的人突然被監禁？中國現在發生什麼事？自 2014 年以來，習近平政府加強了對在中國經營的外國人的控制，以間諜罪拘留外國人的案件陸續浮出水面。而本書正是鈴木英司關於此經驗的第一手殘酷見證。

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#書摘 #人文 #國際關係 #外交 #國際局勢

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存在的藝術
作者：埃里希佛洛姆
譯者：梁永安
出版社：木馬文化

本書前半部討論當代社會的高度消費性，使得人們容易將「擁有」視為滿足需求的唯一指標；後半部則簡述如何藉由覺察和自我分析來實踐「生活的藝術」，從而達到真正的快樂與幸福。

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#書評 #心理 #心理學 #勵志 #大師思想

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F-35 戰機飛行員的零秒決斷力
作者：阿札爾李
譯者：李皓歆
出版社：大是文化

戰機飛行員每天的任務，就是在高壓下做決定——美國空軍為此研發出一套全球最強的決策實務：零秒決斷力，讓美軍自 1953 年以來不曾在空對空交戰中被擊落，打造出最強的空中戰力。

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#書摘 #商業 #職場工作術 #思考邏輯 #決斷 #創意

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他們很厲害，但我無敵可愛！
作者：薩曼莎馬特
譯者：聞翊均
出版社：今周刊

如果你曾因社群貼文獲得的讚數不夠而把它們刪除，或憂心自己達不到理想標準、不斷自我責難，這本書將會是你我的解放宣言。平凡，就是最棒的！

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#書評 #心理 #勵志 #個人成長 #心靈成長

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此處收不到訊號
作者：凌明玉
出版社：時報出版

「一個人和家的羈絆是從誕生那天起便緊緊相繫，《此處收不到訊號》連結著父子關係的疾病與死亡，同時也探討回憶與人相生相滅的關係，將故事說到最後，主角終能體悟到，『我從不曾遺忘，或許有一天終將遺忘，只要曾經存在過的，至少會被這世界上某個人記取。』」

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#書評 #華文 #文學 #小說

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早餐之書
作者：安德魯道比
譯者：張家綺
出版社：時報出版

走入歷史，遠從荷馬時代到塞萬提斯，從福爾摩斯到哈比人，來自世界各地的早餐故事、考證、溯源，既嚴謹又天馬行空，不可思議的穿越時空早餐之旅！

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#書摘 #飲食 #飲食文化 #飲食札記

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一開口，就把話說到對方心坎上的 55 個方法
作者：桐生稔
譯者：林慧雯
出版社：商周出版

「自己想說的話」與「對方想聽的話」是截然不同的。不管說得再清楚、再簡潔易懂，如果不是對方想聽的話，對方也不會有興趣。只要能掌握對方腦海中的正確解答，用來炒熱對話，就能引導對方通往你預期的方向。

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#書摘 #商業 #職場 #工作術 #溝通 #說話

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我深愛的國家
作者：伊蓮娜科斯秋琴科
譯者：胡宗香
出版社：衛城出版

透過樸實而犀利的文字，她寫下俄羅斯人的愛與恨，挫折與憤怒，夢想與希望。最重要的是，她還寫下這些自認無辜的老百姓，這些過著平凡過活的普通人，這些伊蓮娜日常相處過的鄰人，如何都成了暴政的幫兇，迫使全世界生活在恐懼裡。

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#書評 #人文 #自傳 #社會人物

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這不是我的家
作者：游之儀、張為
譯者：周婉湘
繪者：游之儀、張為
出版社：小山丘

在美國長大的小女孩莉莉，某天被媽媽宣告他們必須搬回台灣照顧她年邁的奶奶時，莉莉心都碎了，因為她得拋下從小到大的生活，搬去一個對她來說從來就不是家的地方。莉莉起初處處不適應，但在家人和朋友的陪伴和幫助下，莉莉很快了解到家對他們來說的意義。

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#書評 #童書 #圖畫書 #親情

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請問少年
作者：詹佳鑫
出版社：聯經出版公司

請問少年，是懵懂善問的建中生，向世界伸出文字觸角，展開翅膀，於現實與夢想間試探飛翔；請問少年，是為人師的作者長大回首，重新向青春發出動人的問候；請問少年，更是所有擁有過璀璨時光的讀者們，一同見證青春美麗的大哉問。

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#書評 #華文 #文學 #散文

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