хочу как-то интересно украсить нашу микроквартирочку к новому году⛄️
делитесь находками, если такие уже есть))
я вам чуть позже скину подборку декора и не только🪐
делитесь находками, если такие уже есть))
я вам чуть позже скину подборку декора и не только🪐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3🤩1
мы проснулись только что😳
и что теперь делать? не спать дневной сон?
у нас такой четкий режим был:
7:00 — проснулись
11:30-13:00 — дневной сон
20:00 — легли в ночь
в последнее время вообще непонятно, что происходит😭
засыпает в 22-23:00, встает в 9, укладываю по 2 часа…
а сегодня это вообще что!!
и что теперь делать? не спать дневной сон?
у нас такой четкий режим был:
7:00 — проснулись
11:30-13:00 — дневной сон
20:00 — легли в ночь
в последнее время вообще непонятно, что происходит😭
засыпает в 22-23:00, встает в 9, укладываю по 2 часа…
а сегодня это вообще что!!
🤪8🥴5🤔3
в общем-то уложила я на дневной сон Рубина🙂↕️
в ~15:30 буду будить.
потом к нам в гости придет племянница — вся надежда на нее😆
думаю, Рубин подустанет в активных играх и примерно в 21:00 будем укладываться в ночь.
если засыпать опять долго будет, то уснет в 22:30.
завтра подъем по будильнику в 7:30😆
такая вот мамская математика))))
в ~15:30 буду будить.
потом к нам в гости придет племянница — вся надежда на нее😆
думаю, Рубин подустанет в активных играх и примерно в 21:00 будем укладываться в ночь.
если засыпать опять долго будет, то уснет в 22:30.
завтра подъем по будильнику в 7:30😆
такая вот мамская математика))))
🥰5❤🔥4🥱2❤1🔥1
капец на меня такие роскошные девочки подписываются аааа
пока количество позволяет смотреть каждого подписчика, относиться с трепетом и бояться разочаровать🤭
и тут все такие красивые, добрые, хорошие🥹
хейтеры, ау, вы где😆
пока количество позволяет смотреть каждого подписчика, относиться с трепетом и бояться разочаровать🤭
и тут все такие красивые, добрые, хорошие🥹
хейтеры, ау, вы где😆
❤15🥰4😁2🗿1
вы что творите🥹
довольная иду спать!!
спасибо, что подписались💛
спасибо @alaskalar за возможность оставить полезный комментарий, благодаря которому мы с вами тут знакомимся😄
как думаете, с утра проснусь со 100 подписчиками?🤭
довольная иду спать!!
спасибо, что подписались💛
спасибо @alaskalar за возможность оставить полезный комментарий, благодаря которому мы с вами тут знакомимся😄
как думаете, с утра проснусь со 100 подписчиками?🤭
❤22💯7🤩5
доброе утро, моя первая сотка!❤️
я никогда не собирала так много незнакомцев, поэтому для меня это уже огромная цифра!😵
надеюсь, мы с вами вместе надолго.
обещаю быть полезной и интересной👩👦
- Эннэ❣️
P.S. уже пишу пост про генетические тесты — сегодня будет 100% 🙂↕️
я никогда не собирала так много незнакомцев, поэтому для меня это уже огромная цифра!
надеюсь, мы с вами вместе надолго.
обещаю быть полезной и интересной
- Эннэ
P.S. уже пишу пост про генетические тесты — сегодня будет 100% 🙂↕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥6🤩4❤🔥2
Про генетические тесты и в чем я подозреваю А. Джоли!🧬
Друзья, как и обещала выше, представляю вам реальный обзор на популярные генетические тесты🙂↕️
Для чего они вообще нужны?
Подбор питания, выбор видов спорта, выявить какие-то врожденные болезни, узнать предрасположенности к болезням, генетические причины бесплодия, подбор лекарств (от таблеток для головы до антибиотиков), склонности к дефицитам витаминов, родословное происхождение и еще куча всего, что ответит на многие вопросы о нашем организме, в т.ч. «Хочу знать о себе ВСЁ»🧠
Какие есть?
Вы могли видеть в рекламе у многих блогеров вот эти:
• Genotek
• MyGenetics
• Atlas
Цены на них очень приятные!
Реальны ли результаты? Да, реальны.
Информативны ли? Не очень🥺
Почему?
Наши ДНК можно читать разными способами, как книгу из 1.000 страниц.
Есть 3 способа:
1. SNP
Это примерно как: искать несколько конкретных слов на каждой из 1.000 страниц.
Вы обязательно слова найдете, но вот смысл всей книги вряд ли поймете💔
2. WES
А это — прочитать основные главы книги.
Вроде ясно, но вероятно что-то важное упустили🥲
3. WGS
Изучили всю книжку🙌🏻
Все 3 компании выше используют SNP-генотипирование.
Я жуткий тревожник, а в моем роду куча всего.
Поэтому мне было важно найти лабораторию, которая проводит WES и WGS исследования, чтобы знать наверняка о себе и своих потомках (прикиньте, даже так можно).
Я нашла :)
Стоимость — ужас, но не сильный, учитывая, что это тестирование сдается 1 раз в жизни.
Около 170.000₽
Прочитать полную ДНК всей семьи = отдохнуть заграницей в хорошем отеле🙏
Теперь про Джоли.
Я подозреваю, что она подобное обследование и проходила, что впоследствии спасло ей жизнь💛
Прошу заметить, что генетика — это только отправная точка.
Наше здоровье каждый день формируется привычками, питанием, движением, уровнем стресса и даже качеством сна🥑
#здоровая_семья@lammama
Друзья, как и обещала выше, представляю вам реальный обзор на популярные генетические тесты🙂↕️
Для чего они вообще нужны?
Подбор питания, выбор видов спорта, выявить какие-то врожденные болезни, узнать предрасположенности к болезням, генетические причины бесплодия, подбор лекарств (от таблеток для головы до антибиотиков), склонности к дефицитам витаминов, родословное происхождение и еще куча всего, что ответит на многие вопросы о нашем организме, в т.ч. «Хочу знать о себе ВСЁ»🧠
Какие есть?
Вы могли видеть в рекламе у многих блогеров вот эти:
• Genotek
• MyGenetics
• Atlas
Цены на них очень приятные!
Реальны ли результаты? Да, реальны.
Информативны ли? Не очень🥺
Почему?
Наши ДНК можно читать разными способами, как книгу из 1.000 страниц.
Есть 3 способа:
1. SNP
Это примерно как: искать несколько конкретных слов на каждой из 1.000 страниц.
Вы обязательно слова найдете, но вот смысл всей книги вряд ли поймете💔
2. WES
А это — прочитать основные главы книги.
Вроде ясно, но вероятно что-то важное упустили🥲
3. WGS
Изучили всю книжку🙌🏻
Все 3 компании выше используют SNP-генотипирование.
Этого достаточно для базовых рекомендаций по питанию, спорту и узнать происхождение.
Но недостаточно, если вы хотите проверить наследственные болезни, онкориски и получить отчет уровня медицины.
Я жуткий тревожник, а в моем роду куча всего.
Поэтому мне было важно найти лабораторию, которая проводит WES и WGS исследования, чтобы знать наверняка о себе и своих потомках (прикиньте, даже так можно).
Я нашла :)
Стоимость — ужас, но не сильный, учитывая, что это тестирование сдается 1 раз в жизни.
Прочитать полную ДНК всей семьи = отдохнуть заграницей в хорошем отеле
Теперь про Джоли.
Я подозреваю, что она подобное обследование и проходила, что впоследствии спасло ей жизнь💛
Прошу заметить, что генетика — это только отправная точка.
Наше здоровье каждый день формируется привычками, питанием, движением, уровнем стресса и даже качеством сна🥑
#здоровая_семья@lammama
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🙏4🔥3
какую бы правильную жизнь я ни старалась вести…
знали бы вы, как я обожаю мак🥹🤌🏻
если бы еда там не была бы такой вредной, наверное, я бы ела ее каждый день.
Рубину передалась эта любовь, к моему стыду🍟
кстати, кто не знает, в юности я год проработала в макдоналдс)))
задавайте вопросы, у меня тут много коллег🤭
P.S. пару архивных фоточек в комменты прикрепила)))
знали бы вы, как я обожаю мак🥹🤌🏻
если бы еда там не была бы такой вредной, наверное, я бы ела ее каждый день.
Рубину передалась эта любовь, к моему стыду🍟
кстати, кто не знает, в юности я год проработала в макдоналдс)))
задавайте вопросы, у меня тут много коллег🤭
P.S. пару архивных фоточек в комменты прикрепила)))
❤10🔥6❤🔥2
Про хранение игрушек🧸
Быстренько расскажу, пока Руби спит))
У нас есть стеллаж (стоил 2.000₽, когда мы брали год назад).
И у каждой игрушки есть свои ячейки.
Это очень удобно: ребенок знает где что стоит и может сам убирать/брать.
Монтессори так и рекомендует делать🙂↕️
Я еще не до конца организовала детскую зону:
• Мне не нравится, что книжки стоят в стеллаже.
Раньше они хранились на напольной полке (второе фото), но она показалась мне опасной, потому что Рубин однажды упал на нее лбом🫠 фото в комменты скинула
Буду брать настенную полку👌🏻
• Нужно еще поработать над творческой зоной.
Это все сейчас тоже в стеллаже, планирую оттуда убрать и оставить в ячейке только уборочные вещи: салфетки, тряпки, совок, щетку.
• Хочу докупить:
- контейнер для кинетического песка;
- контейнер для той смеси круп, с которой Руби до сих пор играет😆
- бассейн для игр с сыпучим (можно просто играть в детской ванночке или сразу в большой ванне — но у нас ни того, ни другого))
- мусорное ведро небольшое и простое.
Пока это вот первое, что пришло на ум)) Буду дорабатывать.
Раз уж я не успела организовать детскую комнату до рождения малыша, то детская зона в нашей однушке — принципиальный для меня вопрос💛
А у вас тоже в детстве все игрушки в коробке просто хранились? У меня да🤣
#игрушки@lammama
#для_дома@lammama
Быстренько расскажу, пока Руби спит))
У нас есть стеллаж (стоил 2.000₽, когда мы брали год назад).
И у каждой игрушки есть свои ячейки.
Это очень удобно: ребенок знает где что стоит и может сам убирать/брать.
Монтессори так и рекомендует делать🙂↕️
Я еще не до конца организовала детскую зону:
• Мне не нравится, что книжки стоят в стеллаже.
Раньше они хранились на напольной полке (второе фото), но она показалась мне опасной, потому что Рубин однажды упал на нее лбом🫠 фото в комменты скинула
Буду брать настенную полку👌🏻
• Нужно еще поработать над творческой зоной.
Это все сейчас тоже в стеллаже, планирую оттуда убрать и оставить в ячейке только уборочные вещи: салфетки, тряпки, совок, щетку.
• Хочу докупить:
- контейнер для кинетического песка;
- контейнер для той смеси круп, с которой Руби до сих пор играет😆
- бассейн для игр с сыпучим (можно просто играть в детской ванночке или сразу в большой ванне — но у нас ни того, ни другого))
- мусорное ведро небольшое и простое.
Пока это вот первое, что пришло на ум)) Буду дорабатывать.
Раз уж я не успела организовать детскую комнату до рождения малыша, то детская зона в нашей однушке — принципиальный для меня вопрос💛
А у вас тоже в детстве все игрушки в коробке просто хранились? У меня да🤣
#игрушки@lammama
#для_дома@lammama
❤12🤩4🥰2
вы тоже томатную пасту используете раз в 100 лет?)
открываешь банку, берешь 1 ложку, а остальное умирает в холодильнике🥲
я поэтому сразу замораживаю остатки вот так))
потом в пакете храню в морозилке.
открываешь банку, берешь 1 ложку, а остальное умирает в холодильнике
я поэтому сразу замораживаю остатки вот так))
потом в пакете храню в морозилке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍7🔥7
вы тоже плохо запоминаете эти новые праздники, типа день сыновей, день отца?😅
про существование дня дочерей вообще даже не помнит никто)))
то ли дело вот ДЕНЬ МАТЕРИ — считай, второй Новый год😆
что будете дарить мамулям на следующей неделе?))
про существование дня дочерей вообще даже не помнит никто)))
то ли дело вот ДЕНЬ МАТЕРИ — считай, второй Новый год😆
что будете дарить мамулям на следующей неделе?))
💔8❤5💘2
Друзья, а вот и обещанная новогодняя подборка🎅🏻
Коротко по трендам в этот сезон:
• «Щелкунчиковый» стиль: сказка, золото, драматизм, бархат🩰
• ностальгия и винтаж: советские сказки, приглушенные цвета, ретро-шары🪩
• плотная нагрузка украшениями.
• экологичность! дерево, стекло, эвкалипт🙂↕️
• лесные мотивы 🐿️
😎Чтобы ваша квартира стала модной в новогоднюю ночь поможет следующее:
1. Сосульки на елку — главный тренд зимы 2026.
2. Набор щелкунчиков
3. Шишки сосновые
4. Деревянные бусы на елку
5. Золотые шары разных размеров и фактур
6. Бархатная бордовая лента
7. Бантики бархатные
8. Деревянные зверушки
9. Украшения на елку в стиле нашего детства
10. Гирлянда роса — по-прежнему играет нам на руку, можно продолжать не разматывать🤭
11. Веточки эвкалипта — можно купить в любом цветочном.
Красиво смотрится эвкалипт парвифолия — как флорист в прошлом вам говорю))
12. Апельсины — лучше засушите сами и проденьте на джутовую веревку
13. Сушки — в любом продуктовом
14. Основа рождественского венка на дверь
Достаточно просто повесить бусы на него или ленты — и уже будет красиво.
По моим наблюдениям, в Лемана Про (бывш.Леруа) очень много трендового декора по лояльным ценам в этом году.
Да и красивой интересной классики полно🚂
Если у вас есть детки, то обязательно обратите внимание на движущиеся световые города, завораживает очень))
Много фетровых игрушек есть в СИН🙂↕️
По основам декора прошлись✌🏻
Посуду, текстиль будем подбирать?
#для_дома@lammama
Коротко по трендам в этот сезон:
• «Щелкунчиковый» стиль: сказка, золото, драматизм, бархат🩰
• ностальгия и винтаж: советские сказки, приглушенные цвета, ретро-шары🪩
• плотная нагрузка украшениями.
• экологичность! дерево, стекло, эвкалипт🙂↕️
• лесные мотивы 🐿️
😎Чтобы ваша квартира стала модной в новогоднюю ночь поможет следующее:
1. Сосульки на елку — главный тренд зимы 2026.
2. Набор щелкунчиков
3. Шишки сосновые
4. Деревянные бусы на елку
5. Золотые шары разных размеров и фактур
6. Бархатная бордовая лента
7. Бантики бархатные
8. Деревянные зверушки
9. Украшения на елку в стиле нашего детства
10. Гирлянда роса — по-прежнему играет нам на руку, можно продолжать не разматывать🤭
11. Веточки эвкалипта — можно купить в любом цветочном.
Красиво смотрится эвкалипт парвифолия — как флорист в прошлом вам говорю))
12. Апельсины — лучше засушите сами и проденьте на джутовую веревку
13. Сушки — в любом продуктовом
14. Основа рождественского венка на дверь
Достаточно просто повесить бусы на него или ленты — и уже будет красиво.
По моим наблюдениям, в Лемана Про (бывш.Леруа) очень много трендового декора по лояльным ценам в этом году.
Да и красивой интересной классики полно🚂
Если у вас есть детки, то обязательно обратите внимание на движущиеся световые города, завораживает очень))
Много фетровых игрушек есть в СИН🙂↕️
По основам декора прошлись✌🏻
Посуду, текстиль будем подбирать?
#для_дома@lammama
🥰9❤4🎄3