Примеры наших завтраков🍳
Наши фавориты среди круп:
• гречка
• геркулес (обязательно долгой варки 20+ минут, у нас монастырский)
• пшено (ненавидели раньше, но я начала готовить по-особенному и стало вкусно и Мега полезно🙂↕️)
+ обязательно топленое масло (гхи)
В качестве белка обычно котлеты / тефтели, потому что яйца Рубин отказывается есть🫠
Могу добавить горошек = растительный белок.
Клетчатку (зелень, овощи) всегда кладу.
Но конечно, впихнуть ее в ребенка трудно — она часто остается нетронутой🥲
После еды, как правило, садовые яблоки-груши в качестве десерта. Иногда замороженные с лета ягоды (смородина, вишня).
У нас не самое чистое питание, как может показаться. В рационе моего ребенка есть даже макккк, который он обожает😅 зато нет макарон и очень мало глютена в целом.
В основном, я стараюсь соблюдать порядок в еде, но к стерильности не приучаю.
Единственное правило — чистый сахар по самому минимуму (у нас это подсластить блины, например, иногда), никаких магазинных сладостей.
Еду солила всегда, воду давала с первых дней жизни несмотря на ГВ, мороженое ел🤭
Моя цель — дать разнообразие вкусов, текстур, цветов и продуктов.
Я ее спокойно достигаю на правильной пище🙌🏻
Рецепт вкусной пшенной каши нужен?
#завтраки@lammama
Наши фавориты среди круп:
• гречка
• геркулес (обязательно долгой варки 20+ минут, у нас монастырский)
• пшено (ненавидели раньше, но я начала готовить по-особенному и стало вкусно и Мега полезно🙂↕️)
+ обязательно топленое масло (гхи)
В качестве белка обычно котлеты / тефтели, потому что яйца Рубин отказывается есть🫠
Могу добавить горошек = растительный белок.
Клетчатку (зелень, овощи) всегда кладу.
Но конечно, впихнуть ее в ребенка трудно — она часто остается нетронутой🥲
После еды, как правило, садовые яблоки-груши в качестве десерта. Иногда замороженные с лета ягоды (смородина, вишня).
У нас не самое чистое питание, как может показаться. В рационе моего ребенка есть даже макккк, который он обожает😅 зато нет макарон и очень мало глютена в целом.
В основном, я стараюсь соблюдать порядок в еде, но к стерильности не приучаю.
Единственное правило — чистый сахар по самому минимуму (у нас это подсластить блины, например, иногда), никаких магазинных сладостей.
Еду солила всегда, воду давала с первых дней жизни несмотря на ГВ, мороженое ел🤭
Моя цель — дать разнообразие вкусов, текстур, цветов и продуктов.
Я ее спокойно достигаю на правильной пище🙌🏻
Рецепт вкусной пшенной каши нужен?
#завтраки@lammama
❤5👍4😍3
У Рубина температура😔
Симптомов больше нет.
Мама предположила, что выходят вторые моляры.
И у меня сошлись все пазлы, вероятно так оно и есть.
Около 2-ух недель замечаю, как он постоянно пальцами во рту мусолит, начала переживать, что это привычка плохая, даже убирала руки.
А сегодня поняла — он просто «чешет» дёсны🦷
Я уже забыла, каково это, когда зубы выходят у ребенка, потому что у малыша в 1.1 уже был полный набор, все 16 шт.🤣
Первые зубы пошли в 2.5😵💫
Ваш автор — своего рода героиня, потому что у нас и зубы, и колики, и скачки роста были одновременно🫠
Симптомов больше нет.
Мама предположила, что выходят вторые моляры.
И у меня сошлись все пазлы, вероятно так оно и есть.
Около 2-ух недель замечаю, как он постоянно пальцами во рту мусолит, начала переживать, что это привычка плохая, даже убирала руки.
А сегодня поняла — он просто «чешет» дёсны🦷
Я уже забыла, каково это, когда зубы выходят у ребенка, потому что у малыша в 1.1 уже был полный набор, все 16 шт.🤣
Первые зубы пошли в 2.5😵💫
Ваш автор — своего рода героиня, потому что у нас и зубы, и колики, и скачки роста были одновременно🫠
😢5❤🔥3💔2❤1
Ну и ночь😵💫
Никогда еще малыш не был таким горячим.
Сбивать температуру приходилось каждые 4 часа, но до конца, конечно, она не спадала.
Час назад вызвали скорую, потому что нурофен Рубин уже не воспринимает — не нравится пить.
Пришлось ставить укол, теперь ждем🤞🏻
Когда ребенок болеет, у меня всегда паника, всегда
Немало усилий прилагаю, чтоб держать себя в руках🫠
Никогда еще малыш не был таким горячим.
Сбивать температуру приходилось каждые 4 часа, но до конца, конечно, она не спадала.
Час назад вызвали скорую, потому что нурофен Рубин уже не воспринимает — не нравится пить.
Пришлось ставить укол, теперь ждем🤞🏻
Когда ребенок болеет, у меня всегда паника, всегда
Немало усилий прилагаю, чтоб держать себя в руках🫠
😢3🙏3😱2💔1💊1
Что я делаю при температуре🐦🔥
1. Сразу собираю свою волю в кулак, отключаю все эмоции и чувства (не всегда получается)
2. Снимаю подгузник, если он в нем, и все, что может перегреть
3. Смотрю на самочувствие ребенка:
• температура <38, но ребенок очень плохо себя чувствует — сбиваю (но такое редко)
• температура >38 — сбиваю в любом случае, т.к. в моем роду есть эпилепсия (= вероятность фебрильных судорог высокая).
Без всего этого при хорошем самочувствии лучше тоже не трогать даже при >38.
4. Сбиваю сразу Нурофеном по весу: вес ребенка делим на 2 = нужная доза в шприце.
Например, ребенок весит 10 кг — суспензию даем 10/2=5 мл.
Я раньше давала дозу меньше даже, чем нужно, например, 3,5-4 мл — часто этого хватает!
5. Всегда держу в голове, что температура — это не плохо и не страшно, это хорошо разрабатывает иммунитет!
6. Отпаиваю водой.
7. При ОРВИ готовлю жирненький наваристый бульон, морс клюквенный, чаи с лимоном.
Аппетита ждать не стоит в эти моменты😔
8. Ну, и ждать, конечно, это пройдет, это временно💕
P.S. Нурофен можно давать каждые 6-8 часов. Если случилось так же, как у нас сегодня, что температура снова высокая через 3-4 часа, то, говорят, можно чередовать с Цефеконом:
Нурофен
Цефекон — через 4 часа
Нурофен — еще через 4 часа
(но нам не помогли эти свечи, поэтому пришлось вызывать скорую для укола, потому что ребенку было ну очень не хорошо)
Обязательно консультируйтесь со специалистами, а не верьте какому-то каналу какой-то декретницы в ТГ😀
А еще!
Обязательно почитайте про белую и красную лихорадку, чтобы эта информация всегда была с вами. Температура проявляется по-разному и действия тоже разные — где-то нужно греть малыша, а где-то наоборот не кутать.
#здоровая_семья@lammama
1. Сразу собираю свою волю в кулак, отключаю все эмоции и чувства (не всегда получается)
2. Снимаю подгузник, если он в нем, и все, что может перегреть
3. Смотрю на самочувствие ребенка:
• температура <38, но ребенок очень плохо себя чувствует — сбиваю (но такое редко)
• температура >38 — сбиваю в любом случае, т.к. в моем роду есть эпилепсия (= вероятность фебрильных судорог высокая).
Без всего этого при хорошем самочувствии лучше тоже не трогать даже при >38.
4. Сбиваю сразу Нурофеном по весу: вес ребенка делим на 2 = нужная доза в шприце.
Например, ребенок весит 10 кг — суспензию даем 10/2=5 мл.
Я раньше давала дозу меньше даже, чем нужно, например, 3,5-4 мл — часто этого хватает!
5. Всегда держу в голове, что температура — это не плохо и не страшно, это хорошо разрабатывает иммунитет!
6. Отпаиваю водой.
7. При ОРВИ готовлю жирненький наваристый бульон, морс клюквенный, чаи с лимоном.
Аппетита ждать не стоит в эти моменты😔
8. Ну, и ждать, конечно, это пройдет, это временно💕
P.S. Нурофен можно давать каждые 6-8 часов. Если случилось так же, как у нас сегодня, что температура снова высокая через 3-4 часа, то, говорят, можно чередовать с Цефеконом:
Нурофен
Цефекон — через 4 часа
Нурофен — еще через 4 часа
(но нам не помогли эти свечи, поэтому пришлось вызывать скорую для укола, потому что ребенку было ну очень не хорошо)
Обязательно консультируйтесь со специалистами, а не верьте какому-то каналу какой-то декретницы в ТГ😀
А еще!
Обязательно почитайте про белую и красную лихорадку, чтобы эта информация всегда была с вами. Температура проявляется по-разному и действия тоже разные — где-то нужно греть малыша, а где-то наоборот не кутать.
#здоровая_семья@lammama
❤7🙏4💊1
Вести с нашего лазарета🙋🏻♀️
Рубин проснулся сегодня, как ни в чем не бывало, будто не у него вчера температура 40 едва сбивалась на пару часов🫠
И он, видимо, так отоспался за сутки, что сегодня особо и не спит.
Зато мы с отцом выглядим примерно так: 🧟♂️🧟♀️
Причину такого жара обнаружили вчера вечером — действительно лезет зуб!
Задние моляры считаются очень сложными. Мы убедились😅
Рубин проснулся сегодня, как ни в чем не бывало, будто не у него вчера температура 40 едва сбивалась на пару часов🫠
И он, видимо, так отоспался за сутки, что сегодня особо и не спит.
Зато мы с отцом выглядим примерно так: 🧟♂️🧟♀️
Причину такого жара обнаружили вчера вечером — действительно лезет зуб!
Задние моляры считаются очень сложными. Мы убедились😅
🙏7💔4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У нас выдались какие-то сумасшедшие 2 недели — мы жили на 2 дома, успели пролежать целый день с температурой под 40, у меня обострилась аллергия (а это всегда состояние ОРВИ у меня)😵💫
Режим пошел по ⭐️
Питание, сон, досуг — все наперекосяк.
Ребенок очень нервный из-за этого + лезет зуб + он вдруг решил, что из еды у него только ГВ, хотя мы давно оставили это дело только на сон.
Сейчас занимаюсь восстановлением себя, ребенка, режима🫠
P.S. И не говорите, что вы не делаете, как на видео!! Обожаю, когда он меня обнимает, гладит, чтоб пожалеть😆💔 еще приговаривает там «бетэ, бетэ» (тат. «Пройдет») и по спине похлопывает🥺
Режим пошел по ⭐️
Питание, сон, досуг — все наперекосяк.
Ребенок очень нервный из-за этого + лезет зуб + он вдруг решил, что из еды у него только ГВ, хотя мы давно оставили это дело только на сон.
Сейчас занимаюсь восстановлением себя, ребенка, режима🫠
P.S. И не говорите, что вы не делаете, как на видео!! Обожаю, когда он меня обнимает, гладит, чтоб пожалеть😆💔 еще приговаривает там «бетэ, бетэ» (тат. «Пройдет») и по спине похлопывает🥺
🥰6❤🔥3💘2
Топ универсальных игрушек для детей 0-2 года🙂↕️
У нас относительно мало игрушек. Я не люблю вот эту развивательную мелочь на 1-2 месяца — у нас они и спросом-то не пользуются: ребенок или слишком мал, или вдруг ему уже резко неинтересна игрушка, он с нее вырос😅
Я за то, чтоб покупать игрушки универсальные — те, что можно использовать годами самыми разными способами, ловите подборку🙂↕️
1. Мячики🎾
Очень много мячиков! Самых разных: колючие массажные, пушистые теннисные, маленькие мягкие, большие (тут у меня ссылок нет, нам их просто приносили)
Ими можно развивать координацию и фокус, делать массажи, приучать к текстурам и много-много всего))
2. Кегли🎳 (мы взяли первые попавшиеся в детском мире, а на маркетплейсах, оказывается, столько красивых!)
Конечно, не для младенцев игрушки, но от 5 месяцев подойдут на ура: у них интересный звук при ударе, они падают забавно — то что нужно, чтоб привлечь внимание ребенка.
А детям постарше можно придумать уйму игр для нейропластичности мозга🏌🏻♀️
3. Пирамидка
Нужна именно цветастая, простите бежевые мамы, именно в этом вся суть😅
Что мы с нашей только ни делали: и бусы, и колеса, и звуки, и цвета учили, и просто собирали, и в хоккей играли с шайбой))
4. Реалистичные фигурки животных 🐄
Начиная от театра для малыша, звукоподражаний, заканчивая ролевыми играми в разной крупе, типа фермы.
Молчу про то, как они здорово приучают ребенка добру к братьям нашим меньшим🙂↕️
Если подборка понравилась, буду рада вашей реакции💛
Ну, и конечно, делитесь в комментариях, кто какие свои игрушки посчитал универсальными)))
#игрушки@lammama
У нас относительно мало игрушек. Я не люблю вот эту развивательную мелочь на 1-2 месяца — у нас они и спросом-то не пользуются: ребенок или слишком мал, или вдруг ему уже резко неинтересна игрушка, он с нее вырос😅
Я за то, чтоб покупать игрушки универсальные — те, что можно использовать годами самыми разными способами, ловите подборку🙂↕️
1. Мячики🎾
Очень много мячиков! Самых разных: колючие массажные, пушистые теннисные, маленькие мягкие, большие (тут у меня ссылок нет, нам их просто приносили)
Ими можно развивать координацию и фокус, делать массажи, приучать к текстурам и много-много всего))
2. Кегли🎳 (мы взяли первые попавшиеся в детском мире, а на маркетплейсах, оказывается, столько красивых!)
Конечно, не для младенцев игрушки, но от 5 месяцев подойдут на ура: у них интересный звук при ударе, они падают забавно — то что нужно, чтоб привлечь внимание ребенка.
А детям постарше можно придумать уйму игр для нейропластичности мозга🏌🏻♀️
3. Пирамидка
Нужна именно цветастая, простите бежевые мамы, именно в этом вся суть😅
Что мы с нашей только ни делали: и бусы, и колеса, и звуки, и цвета учили, и просто собирали, и в хоккей играли с шайбой))
4. Реалистичные фигурки животных 🐄
Начиная от театра для малыша, звукоподражаний, заканчивая ролевыми играми в разной крупе, типа фермы.
Молчу про то, как они здорово приучают ребенка добру к братьям нашим меньшим🙂↕️
Если подборка понравилась, буду рада вашей реакции💛
Ну, и конечно, делитесь в комментариях, кто какие свои игрушки посчитал универсальными)))
#игрушки@lammama
❤5🤩4🦄2
Какой раздел канала вам нравится? (Можно несколько вариантов)
Anonymous Poll
64%
Питание🥑
46%
Финансы💰
75%
Досуг, развитие, развлечения🧸
61%
Здоровье🩺
50%
Одежда🧤
57%
Покупки🛍️
Когда готовлю, Рубин всегда рядом.
У него дикое желание участвовать в моей готовке😅
Поэтому я всегда даю ему какие-то мелкие дела, пусть и бесполезные.
Хорошо, что есть пылесос и стиральная машина))))
Потому что совместная готовка потом перерастает в совместную уборку и стирку.
У него дикое желание участвовать в моей готовке😅
Поэтому я всегда даю ему какие-то мелкие дела, пусть и бесполезные.
Хорошо, что есть пылесос и стиральная машина))))
Потому что совместная готовка потом перерастает в совместную уборку и стирку.
❤4😁4🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нашим детям нужно гораздо меньше, чем вы думаете😀
Второй день играет с этой смесью из чечевицы, нута, чая и гороха в коробке из-под обуви🤭
Вчера кормили ферму, сегодня щебёночные работы)))
Завтра, наверное, научу крупу перебирать.
#игрушки@lammama
Второй день играет с этой смесью из чечевицы, нута, чая и гороха в коробке из-под обуви🤭
Вчера кормили ферму, сегодня щебёночные работы)))
Завтра, наверное, научу крупу перебирать.
#игрушки@lammama
❤6😁6👍1
Первый в моей жизни борщ!!🥣
Мой муж борщ не любит, поэтому я и не рвалась учиться его готовить.
Мне казалось, это что-то сложное, муторное и долгое😅
Но тут выяснилось, что это самый полезный суп для детей)))
(Если правильно приготовить, конечно)
Приготовила. Рубин очень полюбил, что даже выучил слово. Мужу тоже понравилось, попросил готовить еще🥹
А готовить оказалось проще, чем я думала — суп как суп, не больше обычного времени занимает😅
Рецепт:
🥘Бульон (из деревенского мяса, жирненький, золотистый) — 1.5-2 литра
Свекла — 1 шт.
🥬Капуста — 500 гр.
🥕Морковь — 1 шт.
🧅Лук — 1 шт. — не нужен, если бульон уже варили с луком.
🥔Картофель — 1 шт.
🧄 Чеснок — по вкусу
• Капусту мелко нашинковать. Лук нарезать мелкими кубиками. Картофель нарезать крупными кубиками. Морковь и свеклу натереть на терке.
• В кипящий бульон кладем капусту — варим 15 минут на среднем огне
• Добавляем свёклу — варим 5 минут
• Добавляем лук, морковь и картофель — варим 15 минут на среднем огне.
• Добавляем зубчик чеснока через чеснокодавку и выключаем огонь.
Рекомендую приготовить💛
#обед_ужин@lammama
Мой муж борщ не любит, поэтому я и не рвалась учиться его готовить.
Мне казалось, это что-то сложное, муторное и долгое😅
Но тут выяснилось, что это самый полезный суп для детей)))
Приготовила. Рубин очень полюбил, что даже выучил слово. Мужу тоже понравилось, попросил готовить еще🥹
А готовить оказалось проще, чем я думала — суп как суп, не больше обычного времени занимает😅
Рецепт:
🥘Бульон (из деревенского мяса, жирненький, золотистый) — 1.5-2 литра
Свекла — 1 шт.
🥬Капуста — 500 гр.
🥕Морковь — 1 шт.
🧅Лук — 1 шт. — не нужен, если бульон уже варили с луком.
🥔Картофель — 1 шт.
🧄 Чеснок — по вкусу
• Капусту мелко нашинковать. Лук нарезать мелкими кубиками. Картофель нарезать крупными кубиками. Морковь и свеклу натереть на терке.
• В кипящий бульон кладем капусту — варим 15 минут на среднем огне
• Добавляем свёклу — варим 5 минут
• Добавляем лук, морковь и картофель — варим 15 минут на среднем огне.
• Добавляем зубчик чеснока через чеснокодавку и выключаем огонь.
И ВСЁ! Представляете?
Не нужно ничего жарить, никаких уксусов и лимона — суп получился очень красным, наваристым, а по вкусу напомнил детсадовский🥹❤️🩹
Рекомендую приготовить💛
#обед_ужин@lammama
❤13🔥4🙏3
я недавно изучала генетические тесты и была в шоке, что все популярные (генотек, майгенетикс, атлас) — это поверхностные тестирования и не являются показательными🧬
но медицинский достоверный аналог я нашла)))
рассказать вам подробнее??
но медицинский достоверный аналог я нашла)))
рассказать вам подробнее??
🔥10🙏5❤3
Гаджеты, которые облегчают мне декрет
✔️ Вертикальный пылесос с влажной и сухой уборкой🧹
Он у нас всего 2-ой месяц, но я дала ему звание лучшего приобретения года💔
Перед рождением ребенка (2 года назад) мы думали, какой же пылесос лучше взять и я совершила огромную ошибку, выбрав нового робота.
Он был умнее прошлого, мощнее, но все это не помогло держать нужную чистоту — все же робот удобен, когда у вас нет детей.
Но когда вечно что-то сыплется, течет, песок из песочницы… выбор очевиден))
✔️ Посудомойка
Ее удобства замечаешь, когда начинаешь жить без нее.
У нас так и случилось!
Спешно купили в этом году и это однозначно вторая лучшая покупка за год😀
✔️ Яндекс-станция Алиса
Начинали с белого шума и музыки, а сейчас и игры, и песни, и таймер, и сказки — в общем, много приколюшек в ней.
✔️ Блендер
(Сюда же мантоварка, вафельница)
Вы даже не представляете, как он оказался нужен, когда я начала изучать детскую нутрициологию.
Пюрешки я давала баночные, зато сейчас готовим вафли, творожок из зеленой гречки и тд.
У меня редко стоит вопрос: «Что же сегодня приготовить?», даже несмотря на то, что нет духовки. Кухня оснащена мелкой бытовой техникой и это компенсирует)))
Артикулы нужны?)
#для_дома@lammama
Он у нас всего 2-ой месяц, но я дала ему звание лучшего приобретения года💔
Перед рождением ребенка (2 года назад) мы думали, какой же пылесос лучше взять и я совершила огромную ошибку, выбрав нового робота.
Он был умнее прошлого, мощнее, но все это не помогло держать нужную чистоту — все же робот удобен, когда у вас нет детей.
Но когда вечно что-то сыплется, течет, песок из песочницы… выбор очевиден))
Ее удобства замечаешь, когда начинаешь жить без нее.
У нас так и случилось!
Спешно купили в этом году и это однозначно вторая лучшая покупка за год😀
Начинали с белого шума и музыки, а сейчас и игры, и песни, и таймер, и сказки — в общем, много приколюшек в ней.
(Сюда же мантоварка, вафельница)
Вы даже не представляете, как он оказался нужен, когда я начала изучать детскую нутрициологию.
Пюрешки я давала баночные, зато сейчас готовим вафли, творожок из зеленой гречки и тд.
У меня редко стоит вопрос: «Что же сегодня приготовить?», даже несмотря на то, что нет духовки. Кухня оснащена мелкой бытовой техникой и это компенсирует)))
Артикулы нужны?)
#для_дома@lammama
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5🤩1
хочу как-то интересно украсить нашу микроквартирочку к новому году⛄️
делитесь находками, если такие уже есть))
я вам чуть позже скину подборку декора и не только🪐
делитесь находками, если такие уже есть))
я вам чуть позже скину подборку декора и не только🪐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3🤩1
мы проснулись только что😳
и что теперь делать? не спать дневной сон?
у нас такой четкий режим был:
7:00 — проснулись
11:30-13:00 — дневной сон
20:00 — легли в ночь
в последнее время вообще непонятно, что происходит😭
засыпает в 22-23:00, встает в 9, укладываю по 2 часа…
а сегодня это вообще что!!
и что теперь делать? не спать дневной сон?
у нас такой четкий режим был:
7:00 — проснулись
11:30-13:00 — дневной сон
20:00 — легли в ночь
в последнее время вообще непонятно, что происходит😭
засыпает в 22-23:00, встает в 9, укладываю по 2 часа…
а сегодня это вообще что!!
🤪8🥴5🤔3
в общем-то уложила я на дневной сон Рубина🙂↕️
в ~15:30 буду будить.
потом к нам в гости придет племянница — вся надежда на нее😆
думаю, Рубин подустанет в активных играх и примерно в 21:00 будем укладываться в ночь.
если засыпать опять долго будет, то уснет в 22:30.
завтра подъем по будильнику в 7:30😆
такая вот мамская математика))))
в ~15:30 буду будить.
потом к нам в гости придет племянница — вся надежда на нее😆
думаю, Рубин подустанет в активных играх и примерно в 21:00 будем укладываться в ночь.
если засыпать опять долго будет, то уснет в 22:30.
завтра подъем по будильнику в 7:30😆
такая вот мамская математика))))
🥰5❤🔥4🥱2❤1🔥1