التشي كونغ (Qigong) هو نظام صيني قديم يجمع بين الحركة الواعية، والتنفس المنظَّم، وتركيز الذهن بهدف تنشيط وتوازن طاقة الحياة المعروفة باسم “تشي” (Qi) داخل الجسم.
أن الصحة الجسدية والنفسية والروحية تتحقق عندما تتدفق الطاقة بسلاسة في مساراتها الطبيعية داخل الجسم. أي خلل أو ركود في هذا التدفق قد ينعكس تعبًا، توترًا أو مرضًا.
مكوّناته الأساسية
1. الحركة البطيئة والمنسجمة
حركات دقيقة ومدروسة تُنفَّذ بسلاسة لتحفيز مسارات الطاقة دون إجهاد.
2. التنفس العميق والمنتظم
غالبًا يكون بطنيًا، متناسقًا مع الحركة، لدعم الجهاز العصبي وتنشيط الطاقة.
3. التركيز والوعي الذهني
حضور ذهني هادئ يربط الجسد بالعقل ويعزز الاستفادة الطاقية.
فوائده
• تحسين تدفق الطاقة والحيوية
• تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر والقلق
• تعزيز المناعة والصحة العامة
• دعم التوازن العاطفي والصفاء الذهني
• المساهمة في الشفاء الذاتي على المستوى الطاقي
أنواعه
• تشي كونغ علاجي: يُستخدم لدعم الصحة والشفاء
• تشي كونغ تأملي: يركز على الوعي الداخلي والصفاء
• تشي كونغ حركي: يعتمد على تسلسلات حركية واضحة
• تشي كونغ قتالي: مرتبط بالفنون القتالية الصينية (مثل التاي تشي)
أن الصحة الجسدية والنفسية والروحية تتحقق عندما تتدفق الطاقة بسلاسة في مساراتها الطبيعية داخل الجسم. أي خلل أو ركود في هذا التدفق قد ينعكس تعبًا، توترًا أو مرضًا.
مكوّناته الأساسية
1. الحركة البطيئة والمنسجمة
حركات دقيقة ومدروسة تُنفَّذ بسلاسة لتحفيز مسارات الطاقة دون إجهاد.
2. التنفس العميق والمنتظم
غالبًا يكون بطنيًا، متناسقًا مع الحركة، لدعم الجهاز العصبي وتنشيط الطاقة.
3. التركيز والوعي الذهني
حضور ذهني هادئ يربط الجسد بالعقل ويعزز الاستفادة الطاقية.
فوائده
• تحسين تدفق الطاقة والحيوية
• تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر والقلق
• تعزيز المناعة والصحة العامة
• دعم التوازن العاطفي والصفاء الذهني
• المساهمة في الشفاء الذاتي على المستوى الطاقي
أنواعه
• تشي كونغ علاجي: يُستخدم لدعم الصحة والشفاء
• تشي كونغ تأملي: يركز على الوعي الداخلي والصفاء
• تشي كونغ حركي: يعتمد على تسلسلات حركية واضحة
• تشي كونغ قتالي: مرتبط بالفنون القتالية الصينية (مثل التاي تشي)
❤3
Forwarded from ️️️لمياء ذات حظ عظيم
الجراند ماستر لمياء علي ناصر تقدم
✨ ورشة: الانتقال ✨
هل أنتِ مستعدة للانتقال إلى مرحلة أعمق من التجلي؟
ورشة الانتقال صُممت لتأخذك من مرحلة النية إلى مرحلة تحقق النوايا بوعي وثبات.
📅 التاريخ: 18 ديسمبر
⏰ الوقت: من 8:00 إلى 10:00 مساءً
🕒 المدة: ساعتان
🌍 بتوقيت: المملكة العربية السعودية
📍 عن بُعد – أونلاين
ماذا ستتعلمين في الورشة؟
• معنى الانتقال إلى بعد التجلي وكيفية العيش فيه بوعي.
• طرق عملية ومجربة لتحقيق النوايا بوضوح وسلاسة.
• إسقاط هذه الطرق على جميع جوانب حياتك:
• الصحة
• السعادة
• الحب
• الوفرة
• الرفاهية
• السلام والسكينة
• تمارين تطبيقية تساعدك على ترسيخ التغيير فورًا.
🌱 هذه الورشة ليست معرفة فقط… بل انتقال حقيقي في الوعي والطاقة والنتائج.
📌 المقاعد محدودة لضمان جودة التفاعل.
للحجز والاستفسار:
[00971529602510]
تليغرام
المعرف
@Lamiaalinaaseer22
رسوم هذه الورشة80€
✨ ورشة: الانتقال ✨
هل أنتِ مستعدة للانتقال إلى مرحلة أعمق من التجلي؟
ورشة الانتقال صُممت لتأخذك من مرحلة النية إلى مرحلة تحقق النوايا بوعي وثبات.
📅 التاريخ: 18 ديسمبر
⏰ الوقت: من 8:00 إلى 10:00 مساءً
🕒 المدة: ساعتان
🌍 بتوقيت: المملكة العربية السعودية
📍 عن بُعد – أونلاين
ماذا ستتعلمين في الورشة؟
• معنى الانتقال إلى بعد التجلي وكيفية العيش فيه بوعي.
• طرق عملية ومجربة لتحقيق النوايا بوضوح وسلاسة.
• إسقاط هذه الطرق على جميع جوانب حياتك:
• الصحة
• السعادة
• الحب
• الوفرة
• الرفاهية
• السلام والسكينة
• تمارين تطبيقية تساعدك على ترسيخ التغيير فورًا.
🌱 هذه الورشة ليست معرفة فقط… بل انتقال حقيقي في الوعي والطاقة والنتائج.
📌 المقاعد محدودة لضمان جودة التفاعل.
للحجز والاستفسار:
[00971529602510]
تليغرام
المعرف
@Lamiaalinaaseer22
رسوم هذه الورشة80€
❤2👍2
اختار جلسة راس السنة الجديدة
Anonymous Poll
42%
المال
11%
علاج الحماية من السحر وحماية المنزل
8%
العمل مع قانون التوسع وقانون الكارما
14%
الكوانداليني
26%
الجمال
❤5🥰3👌3🏆3
إذا كنت ترغبي بقراءة رونية خاصة للعلاقات
للمال
للعمل
لاي هدف
يقرأ الرون العمق
العدد محدود
اشتركي بقراءة خاصة قبل راس السنه بسعر خاص
عند طلب اربع قراءة
للتواصل على المعرف
@Lamiaalinaaseer22
للمال
للعمل
لاي هدف
يقرأ الرون العمق
العدد محدود
اشتركي بقراءة خاصة قبل راس السنه بسعر خاص
عند طلب اربع قراءة
للتواصل على المعرف
@Lamiaalinaaseer22
❤4
بنات جاهزين نعمل جلسة جمال
بعد ساعة
إذا شفت عدد كبير رح اعمل لكم جلسة تجنن تخلي وجهك منور
بعد ساعة
إذا شفت عدد كبير رح اعمل لكم جلسة تجنن تخلي وجهك منور
❤8