️️️لمياء ذات حظ عظيم
1.41K subscribers
4.73K photos
753 videos
97 files
1.38K links
⭐️رسالتي هي التغيير
كل مافي الحياة ياتيني بسهولة وفرح وبهاء
اختصاص علم نفس
جراند ماستر ريكي
مؤثره في مجال الوعي
سفيرة الاكاديمية الدولية
ارائي في كثير من الأوقات لاتشبه احد لدي حرية في التعبير عن رايي
Download Telegram
عشبة شالاكي (Shallaki) تُعرف أيضًا باسم اللبان الهندي أو Boswellia serrata، وهي من الأعشاب المهمة في الطب الأيورفيدي، وتُستخدم تقليديًا لدعم المفاصل وتقليل الالتهابات.

الفوائد الرئيسية لعشبة شالاكي:
1. مضادة للالتهابات
تحتوي على مركبات تسمى Boswellic acids التي تساعد على تقليل الالتهاب بشكل مشابه لبعض الأدوية المضادة للالتهاب لكن بأثر جانبي أقل.
2. تخفيف آلام المفاصل
مفيدة في حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب المفاصل العظمي، حيث تساعد في تحسين الحركة وتخفيف التصلب والألم.
3. تحسين صحة الجهاز التنفسي
تساعد في تخفيف أعراض الربو والحساسية التنفسية عن طريق تقليل التورم في الشعب الهوائية.
4. دعم الجهاز الهضمي
قد تساعد في حالات مثل مرض كرون والتهابات القولون.
5. تعزيز المناعة
بفضل خصائصها المضادة للأكسدة.



طريقة الاستخدام:
• كبسولات أو أقراص: وتكون الجرعة حسب توصية الطبيب أو المختص، وعادة ما تكون 300-500 ملغ من خلاصة Boswellia مرتين إلى ثلاث يوميًا.
• مسحوق أو صبغة: يمكن إضافتها إلى الماء أو العسل.



التحذيرات والآثار الجانبية:
• عادة ما تكون آمنة عند الاستخدام المناسب.
• قد تسبب اضطراب خفيف في المعدة أو إسهال عند بعض الأشخاص.
• يُفضل تجنّبها خلال الحمل والرضاعة دون استشارة الطبيب.
• قد تتداخل مع أدوية مضادة للالتهاب أو أدوية مميعة للدم.



لمن هي مفيدة بشكل خاص؟
• من يعانون من آلام المفاصل، الالتهابات المزمنة، الربو، أو أمراض الأمعاء الالتهابية.

إذا كنتِ ترغبين، يمكنني اقتراح طريقة استخدام مناسبة لك بناءً على حالتك. هل ترغبين بذلك؟
3👍21
Live stream finished (58 minutes)
حجر التورمالين
👍3🥰2🤝1
الهيماتيت
👍2🤝1
الكوارتز الدخاني
👍2🤝1