Сделано с любовью
Photo
И встреча не происходит, когда люди не готовы к изменениям.
И встреча не происходит, когда люди не меняются, чтобы оставаться в отношениях.
И встреча снова не происходит, когда вы расстаетесь, чтобы меняться.
И встреча не происходит, когда люди не меняются, чтобы оставаться в отношениях.
И встреча снова не происходит, когда вы расстаетесь, чтобы меняться.
❤8🤔1
«Человек не будет терять время на злость в отношении людей, совершенно для него не важных. То есть помимо состояния гнева определенно существует какое-то позитивное чувство». Д. Энрайт
❤2❤🔥2
Как мне понравилась эта метафора с одеялом! Одеяло в руках одного из героев, экзистенциального детектива (так психотерапевтов уже кто-нибудь называл?), фильма Дэвида О. Рассела “I ♥️ Huckabees”. Оно образно представляет всю материю и энергию во Вселенной.
Воистину “познай самого себя, и ты познаешь богов и Вселенную”. Древнегреческий философ Хилон, автор высказывания, был прав. У древних греков было слово для обозначения истины – Алетейя, что означает несокрытость, непотаенность. Истина не прячется, она лежит на виду, надо только уметь ее увидеть. SAT NAM (санскр., Истина - мое имя. Наша суть - это истина). Это возможно, если увидишь.
“Истина определяет наше бытие, наше существование. И бывает так, что понимание истины связано буквально с вопросами жизни и смерти. Быть или не быть. Но главным препятствием на пути к истине становятся наши собственные ограничения, автоматизмы, шаблоны, стереотипы, предубеждения… А еще – страх и равнодушие”.
В Гештальте есть концепции: Поле, Фон и Фигура. Если одеяло - это поле, то фон - это часть одеяла, в которой лежит запрос клиента, его контекст, на котором возникают различные фигуры: люди, симптомы, объекты. И гамбургер, упомянутый в этом эпизоде, вполне может стать фигурой. Фигура — то, что привлекает внимание клиента в конкретный момент, объект, актуальный и значимый для него, объект, вызывающий интерес, эмоции. Фигуры становятся объектами для эксперимента в Гештальте. В эксперименте клиент с терапевтом раскрывают то, как у клиента организованы отношения с фигурами, как они формируются и меняются в сознании.
Вот так кусочек за кусочком через связи и отношения можно через себя Вселенную увидеть.
Может предложу вместо подушек одеяло. Посмотрим...
Воистину “познай самого себя, и ты познаешь богов и Вселенную”. Древнегреческий философ Хилон, автор высказывания, был прав. У древних греков было слово для обозначения истины – Алетейя, что означает несокрытость, непотаенность. Истина не прячется, она лежит на виду, надо только уметь ее увидеть. SAT NAM (санскр., Истина - мое имя. Наша суть - это истина). Это возможно, если увидишь.
“Истина определяет наше бытие, наше существование. И бывает так, что понимание истины связано буквально с вопросами жизни и смерти. Быть или не быть. Но главным препятствием на пути к истине становятся наши собственные ограничения, автоматизмы, шаблоны, стереотипы, предубеждения… А еще – страх и равнодушие”.
В Гештальте есть концепции: Поле, Фон и Фигура. Если одеяло - это поле, то фон - это часть одеяла, в которой лежит запрос клиента, его контекст, на котором возникают различные фигуры: люди, симптомы, объекты. И гамбургер, упомянутый в этом эпизоде, вполне может стать фигурой. Фигура — то, что привлекает внимание клиента в конкретный момент, объект, актуальный и значимый для него, объект, вызывающий интерес, эмоции. Фигуры становятся объектами для эксперимента в Гештальте. В эксперименте клиент с терапевтом раскрывают то, как у клиента организованы отношения с фигурами, как они формируются и меняются в сознании.
Вот так кусочек за кусочком через связи и отношения можно через себя Вселенную увидеть.
Может предложу вместо подушек одеяло. Посмотрим...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1
Все созданное в момент наивысшей увлеченности отличается абсолютно точным попаданием в цель. Иоханнес Итен «Искусство формы. Мой форкурс в Баухаузе и других школах»
❤3
Вчера собирались на интервизию (встреча коллег в равных позициях) исследовать возможности гештальт-практик для развития сенсорики (ощущений, восприятия, представлений, памяти)*. Основное время посвятили восприятию аромата. Исследовали наши реакции на вкус и запах. Благодаря тому, что информация обоняния анализируется в лимбической системе головного мозга, которая отвечает за наше эмоциональное восприятие мира, на поверхности оказались самые разные ассоциации, чувства и воспоминания. Это помимо символического контекста и социальной нагрузки.
За 2,5 часа получилось провести полноценную терапевтическую групповую работу, очистить наше восприятие от болезненных переживаний, образовать новые нейронные пути, и при этом выдержать баланс между тяжелым и легким, печальным и радостным. Ценю и благодарю своих смелых коллег, по-настоящему открытых новому опыту, готовых к экспериментам!
*ПАЧИМУ это важно:
Анализ сенсорных и перцептивных процессов, участвующих в приеме информации, раскрытие их природы и закономерностей необходимы человеку для решения задачи оптимального построения информационной модели реальной обстановки.
Физические ощущения - это кирпичики, из которых появляются чувства и эмоции.
Наши чувства - это продолжение самого нашего разума, ищущего знание.
Удовольствие и эмоции - корень желания. Через желание мы создаем движение. Через движение мы создаем перемены. Сознание вырастает из перемен. Так-то.
За 2,5 часа получилось провести полноценную терапевтическую групповую работу, очистить наше восприятие от болезненных переживаний, образовать новые нейронные пути, и при этом выдержать баланс между тяжелым и легким, печальным и радостным. Ценю и благодарю своих смелых коллег, по-настоящему открытых новому опыту, готовых к экспериментам!
*ПАЧИМУ это важно:
Анализ сенсорных и перцептивных процессов, участвующих в приеме информации, раскрытие их природы и закономерностей необходимы человеку для решения задачи оптимального построения информационной модели реальной обстановки.
Физические ощущения - это кирпичики, из которых появляются чувства и эмоции.
Наши чувства - это продолжение самого нашего разума, ищущего знание.
Удовольствие и эмоции - корень желания. Через желание мы создаем движение. Через движение мы создаем перемены. Сознание вырастает из перемен. Так-то.
❤2
Forwarded from БЫТЬ СОБОЙ | Психолог Анастасия Колядка
Сегодня собрались с коллегами-психологами на интервизию. 🌟 🤩
Было очень тепло и душевно – такие встречи занимают особое место в моем сердце.🤩 Общение в психологическом сообществе всегда наполняет ресурсами, поддерживает и обогащает.
Мы и терапевтировались, и творили, и обменивались профессиональными идеями. Ценно быть в кругу единомышленников, делить этот опыт с людьми, близкими по духу и взглядам.👍
Уношу с сегодняшней встречи личные открытия, свежий взгляд на некоторые вещи и море творческого вдохновения!🌟 💡 🧡
Огромное спасибо Алине @alinaumova за то, что собрала нас и создала по-настоящему терапевтическую и вдохновляющую атмосферу.🥂 😋
Было очень тепло и душевно – такие встречи занимают особое место в моем сердце.
Мы и терапевтировались, и творили, и обменивались профессиональными идеями. Ценно быть в кругу единомышленников, делить этот опыт с людьми, близкими по духу и взглядам.
Уношу с сегодняшней встречи личные открытия, свежий взгляд на некоторые вещи и море творческого вдохновения!
Огромное спасибо Алине @alinaumova за то, что собрала нас и создала по-настоящему терапевтическую и вдохновляющую атмосферу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Часть моих воспоминаний: Армения, Цахкадзор, Интенсив МГИ «Ближе, чем рай» 2023.
Стали еще чище и светлей!
Стали еще чище и светлей!
❤3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗓 Дата: пятница, 29.11, 19:00
📍 Место: Невский пр. 180, Code505
🍷 В рамках мероприятия мы будем исследовать вкус и аромат вина, а также наши впечатления, чувства и эмоции, которые возникнут в процессе внимательного контакта с напитком. Обоняние – непременное условие восприятия жизни во всей её полноте. Благодаря своей связи с эмоциональной частью мозга, мы сможем расширить восприятие, узнать новое о себе и о мире.
🖤 Мероприятие камерное, но места еще есть. За подробностями в лс.
Пожалуйста, сообщите о своем участии до четверга, чтобы я могла должным образом подготовиться. До встречи! @alinaumova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1
Gestalt Practice X Алина Наумова
В Международном Буддийском центре в Бангкоке проходит выставка, посвященная достижению состояния нирваны.
Один из экспонатов - цитаты S.N. Goenka, мирянина, учителя медитации, популяризовавшего випассану на Западе.
Некоторые из них:
🔅Vipassana is the art of living. Not the art of escaping.
🔅When one experiences truth, the madness of finding fault with others disappears.
Ну и самая новогодняя:
🔅We can not live in the past. It's gone. Nor can we live in the future; it's forever beyond our grasp. We can live only in the Present. If we are unaware of our present actions, we are condemned of repeating the mistakes of the past and can never succeed in attaining of dreams for the future.
Она же самая гештальтистская:
🔆"Прошлого уже нет. Будущее еще не наступило. Есть лишь настоящее” Ф. Перлз
С наступившим 2025 годом!🌲
Один из экспонатов - цитаты S.N. Goenka, мирянина, учителя медитации, популяризовавшего випассану на Западе.
Некоторые из них:
🔅Vipassana is the art of living. Not the art of escaping.
🔅When one experiences truth, the madness of finding fault with others disappears.
Ну и самая новогодняя:
🔅We can not live in the past. It's gone. Nor can we live in the future; it's forever beyond our grasp. We can live only in the Present. If we are unaware of our present actions, we are condemned of repeating the mistakes of the past and can never succeed in attaining of dreams for the future.
Она же самая гештальтистская:
🔆"Прошлого уже нет. Будущее еще не наступило. Есть лишь настоящее” Ф. Перлз
С наступившим 2025 годом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍1
Forwarded from Twin Peaks I Твин Пикс (Ви Миловидова 💫)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💔4