¡HOLA, SOY PAOLA! 👋
✨ Quiero darte una bienvenida a la Comunidad oficial de La Cocina Sana en Telegram. Aquí podremos estar en contacto de manera más cercana, compartir buenas recetas y contenido exclusivo. Me gustaría ayudarte a encontrar tu equilibrio físico-mental para que encuentres la armonía con tu cuerpo y tu salud.
Si quieres compartir mi canal con alguna amiga, ¡estás en todo tu derecho! Me encantará ver cómo seguimos creciendo juntas. Gracias por estar aquí. 💛
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LA COCINA SANA Es tu lugar para mejorar tu Salud, entre todas nos ayudaremos y aprenderemos juntas, ¿que comiste hoy?
¡Feliz lunes! 👋
Seguramente te habrá pasado: vas a un restaurante, pides un plato y te sorprenden con una deliciosa salsa que resulta aún más apetecible, pero no tienes idea de qué ingredientes lleva ni cómo prepararla.
Por eso, hoy quiero compartirte esta riquísima salsa con la que puedes acompañar mi receta de COCHINITA PIBIL 🐷 (¡ya disponible en Instagram!)
ANOTA PARA TU LISTA DE COMPRA
✔️ Una cebolla morada
✔️ Dos limones y sal
✔️ Una cucharada de Chía
PREPARACIÓN
➖ Cortas la cebolla en gajos finos, sazona a tu gusto (la sal hace que “sude” la cebolla.
➖ Riegas con el zumo de limón
➖ Pones una cucharada de Chía y dejas reposar
Coméntame si la intentarás en casa, es una opción genial para acompañar tus tacos caseros, ensaladas, tostadas mañaneras... ❤️.
Lo simple siempre triunfa.
Seguramente te habrá pasado: vas a un restaurante, pides un plato y te sorprenden con una deliciosa salsa que resulta aún más apetecible, pero no tienes idea de qué ingredientes lleva ni cómo prepararla.
Por eso, hoy quiero compartirte esta riquísima salsa con la que puedes acompañar mi receta de COCHINITA PIBIL 🐷 (¡ya disponible en Instagram!)
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✔️ Una cebolla morada
✔️ Dos limones y sal
✔️ Una cucharada de Chía
PREPARACIÓN
➖ Cortas la cebolla en gajos finos, sazona a tu gusto (la sal hace que “sude” la cebolla.
➖ Riegas con el zumo de limón
➖ Pones una cucharada de Chía y dejas reposar
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Lo simple siempre triunfa.
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Sencilla y deliciosa
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¡Feliz sábado! 🌤️
Esta semana en Instagram hablamos sobre contar calorías y la cultura de la dieta. Te contaba también lo importante que es ver la comida como comida, disfrutarla, apreciarla... Y no preocuparse por cuánto engorda cada bocado. 🥴
Bajar de peso sin dietas y sin someterse a extraños regímenes, ¡sí es posible! Hoy te comparto un poco de humor para recordar esos días de estricta dieta. ¿Cuántas por aquí se sintieron así de cansadas y presionadas alguna vez?
Esta semana en Instagram hablamos sobre contar calorías y la cultura de la dieta. Te contaba también lo importante que es ver la comida como comida, disfrutarla, apreciarla... Y no preocuparse por cuánto engorda cada bocado. 🥴
Bajar de peso sin dietas y sin someterse a extraños regímenes, ¡sí es posible! Hoy te comparto un poco de humor para recordar esos días de estricta dieta. ¿Cuántas por aquí se sintieron así de cansadas y presionadas alguna vez?
Has visto ya la nueva publicación en Instagram ❤️ Están hechos en la freidora sin aceite