ЛАБВойс | Центр деловых коммуникаций
457 subscribers
206 photos
34 videos
111 links
Лаборатория РЕЧИ и ГОЛОСА
Download Telegram
Друзья, напоминаем, 21 августа мы проводим необычный спикерский квартирник!

"Место встречи тех, кто уже влюблён в публичные выступления и кто только начинает этот путь".

Вас ждёт насыщенная программа: от практик до весёлых активностей, где каждый найдёт что-то для себя, где будут ценные инсайты и общение с интересными людьми.

📌 Программа:

«Лёгкий вход» — игра-нетворкинг, где можно быть собой.
Импровизации «НА СЕРЬЁЗНЫХ ЩАХ» — желающие могут проявить себя в неожиданных ролях.
Круг поддержки — любые волнующие вас вопросы по бизнесу и не только, которые обсудим все вместе (вопросы анонимные).
Ваши самые запоминающиеся моменты на сцене, о которых хочется рассказать.
Формат «Что я продаю» — реальная демонстрация своего продукта или услуги + обратная связь участников "что хорошо, а что можно улучшить".
Открытый микрофон — самопрезентация, история, стих или стендап.
Игра «Alias» — эмоциональный батл, где девчонки всегда выигрывают парней. Прервется ли эта традиция?

ДОПОЛНИТЕЛЬНО!
«Гость вечера» — история успеха и неудач особенного человека.

📆 Когда: 21 августа, с 17:00 до 22:30.
📍 Где: Атмосферный лофт с верандой на крыше.
📍 Адрес: г. Москва, ул. Малая Семеновская,д.5, стр.1. (м. Электрозаводская).
🎟 Стоимость участия: 3500₽ 3000₽ (для подписчиков канала).
🥤 Будут напитки и закуски.
⚠️ Только 30 мест.

Будь собой! Говори! Слушай! Смейся! Здесь можно)

📩 Регистрация доступна по ссылке:
https://labrightvoice.getcourse.ru/speakers_apartment
🔥41👍1🎉1
7 РЭД ФЛАГОВ в публичных выступлениях.

Друзья, за последний месяц мы посетили 5 мероприятий, где выступали эксперты с разными темами. И знаете что? Мы зафиксировали 7 типовых ошибок, которые повторялись с пугающей регулярностью.

Делимся наблюдениями (названия придумали):

1. «Спящий режим» — монотонность, после которой хочется проверить пульс у аудитории. Ни эмоций, ни работы с залом. Просто сухо и ровно в подаче.

2. «Презентация вслепую» — слайды, которые никто не видит из-за спины спикера.

Сюда еще можно добавить «Глаза в пол», когда контакт с презентацией вместо контакта с людьми.
И «Слайды-убийцы» — текст, который эксперт зачитывал слово в слово с экрана. Зачем так делать?

3. «Синдром телеграфа» — речь, где каждое слово. выделено. ну. очень. большими. паузами. Вот так. А еще голос в конце предложения постоянно задирался наверх👆 Как будто всё время спрашивал у зала. Сомневался что ли эксперт…

4. «Тревожный чемодан» — бесконечное перекладывание предметов из руки в руку. Я бы сюда еще добавил вечное «Да?» в конце предложения. Замечали такое?

5. «Парад извинений»
«Я не эксперт, но...», «Может быть я ошибаюсь...», «Извините за...»… В общем, вы поняли.

6. «Бег по кругу» — когда мысль повторяется тремя разными способами, но не развивается.

Можно ещё дополнить – «Вода вместо смысла». Когда 10 минут говорил товарищ то, что можно уложить в 30 секунд.

7. «Штормовое предупреждение» — жесты, которые напоминают попытку поймать муху.

Кстати, на спикерском квартирнике посмотрим, встретятся ли эти ошибки у нас.

Разберём на конкретных примерах (включая наши проколы), посмеёмся и попробуем другие варианты. Без оценочных суждений — только живая обратная связь и практика.

Какой пункт вас «задел» больше всего?
Пишите в комментариях — обсудим на квартирнике 21 августа!
👍6🔥21🙏1
🎤 Друзья, рады сообщить, что у нас открылась регистрация на следующую встречу участников ораторских ИГР!

💡 Тема: «Стиль, имидж и кинетика спикера».

Будем говорить про ПЕРВОЕ впечатление. На что влияет, как формируется и на практике разберём, можно ли им управлять.

По традиции, мы объединили игровой формат и практику, чтобы вы не просто узнали теорию, а прочувствовали, как ваш образ, жесты, мимика влияют на отношение к вам.

👥 Что ждёт участников:

1️⃣ Мастер-класс стилиста — как через одежду и внешний вид транслировать нужный образ: уверенность, компетентность, харизму.

2️⃣ Мастер-класс по кинетическому имиджу (невербалике) — жесты, позы и поведение, которые усиливают первое впечатление и делают вас убедительнее.

3️⃣ Игровые задания: ситуации, где вы сможете проверить, какое впечатление производите, и отработать навыки «здесь и сейчас».

+ обратная связь от экспертов по теме ИГРЫ.

🔥 Права была Коко Шанель, когда сказала: «У вас не будет второго шанса, чтобы произвести первое впечатление».

И это впечатление складывается за секунды — из одежды, осанки, жестов и манеры держаться.

Его действительно почти невозможно «исправить». Но можно научиться им управлять, чтобы не пришлось ничего исправлять — через образ, поведение и невербальные сигналы. Это знание работает в бизнесе, переговорах и личной жизни.

🧩 Приходите играть, учиться и пробовать новое. Здесь вы прокачаете навык производить сильное впечатление с первых секунд и удерживать его постоянно.

⌛️ Дата: 24 сентября.
Начало: 19:00 (сбор участников с 18:30).
📍 Место: Дом винтажной музыки, ул. Орджоникидзе, 1 (м. Шаболовская).

💼 Форматы участия:

🎤 Тариф "Участник" — 3500₽
→ участие в игре, командная практика, обратная связь от экспертов, нетворкинг.

👁 Тариф "Зритель" — 1500₽
→ наблюдение за игрой, фиксация приёмов, полезные контакты, вовлечение в обсуждение.

Зарегистрироваться на ИГРУ 24 сентября можно сразу по прямой ссылке: https://labrightvoice.getcourse.ru/voicefitness

Будем искренне рады встрече!
🔥2🤩21🎉1
🎙 Рекомендация №5 — Диалогичность.

Друзья, продолжаем серию постов о наших рекомендациях, которые используем сами во время выступлений.

Недавно мы писали о краткости — как звучать убедительно без лишнего.

А сегодня поговорим о том, как сделать выступление живым.
Таким, в котором аудитория не просто слушает, а как будто участвует.

Все мы знаем, что во время выступления нужно "разговаривать" со слушателями. Но как это сделать так, чтобы такой диалог помогал спикеру, а не казался шаблонным инструментом?

📌 Данный механизм мы называем "Диалогичность".

Диалогичность — это не про формат "вопрос-ответ".

Это про тональность, структуру речи, вовлечение и ощущение беседы.

Сравните:

✖️ «Далее я представлю вам три основных тезиса...».
✔️ «Спросите себя: а что важно здесь прямо сейчас? Вот три вещи, которые точно не стоит упустить».

📍 Что даёт диалогичность:

👉 Во-первых, вовлекает аудиторию в процесс мышления.
👉 Во-вторых, процесс убирает дистанцию.
👉 В-третьих, добавляется энергия и чувство ритма.

Как следствие, вы располагаете аудиторию, делаете выступление более понятным и живым.

🎯 Некоторые приёмы для включения диалогичности:

1. Риторические вопросы.
— «Как думаете, почему это не сработало?»
— «Было у вас такое?»
— «Что бы вы сделали на моём месте?»

2. Микро-обращения.
— «Друзья, послушайте…».
— «Сейчас будет момент, к которому я хочу, чтобы вы прислушались».
— «Запомните эту мысль — она точно пригодится».

3. Интонация “разговора”.
Говорите, как будто рассказываете другу. Не зачитывайте.
Живые переходы, короткие фразы, паузы на реакции.

4. Примеры из жизни.
Истории всегда звучат по-человечески. Даже если они о цифрах или бизнесе.

5. Визуальный контакт.
Если выступаете офлайн — "водите" взглядом по аудитории. Если онлайн — смотрите в камеру, не в ноутбук.

📌 Диалогичность — это сигнал аудитории: “Я говорю для вас”.

И когда это ощущение есть — внимание остаётся.
А с ним — и доверие, и отклик, и действие.

На прошедшем "спикерском квартирнике" один из участников подошёл и спросил "Здесь все участники знакомые друг с другом?".

Ответ его поразил: "Здесь многие в первый раз пришли". Диалогичность, в том числе, создаёт ощущение "давно знакомых друг с другом людей".


Не верите? Приходите, смотрите, пробуйте, тестируйте и забирайте с собой механики и техники. Мы всё делаем, что ваши выступления были выдающимися!

📅 В следующий раз мы разберём, как звучать просто, но не примитивно.
Будем говорить о разговорности.
👍63🔥3
🎙 Рекомендация №6 - Разговорность

Друзья, недавно мы с вами обсуждали диалогичность - как сделать так, чтобы аудитория ощущала себя участником беседы.

Сегодня поговорим о том, что помогает этому ещё больше — о разговорности речи (будем использовать данный термин).

📌 Что это значит?

Разговорность — это умение говорить так, будто вы общаетесь «по-человечески», а не читаете научный доклад.

Это когда слушателю понятно, легко, живо и интересно.

Сухо:
«На данном этапе мы наблюдаем динамику положительных изменений, которые свидетельствуют о росте эффективности коммуникации».

Разговорно:
«Смотрите, что мы видим: люди начали общаться проще, быстрее и эффективнее. И это сразу дало результат».

На практике разница колоссальная.

🎯 Почему это важно?

1. Разговорность упрощает сложное.
Даже самые абстрактные идеи становятся доступными.

2. Создаёт близость - аудитория чувствует: «Он такой же, как мы».

3. Убирает барьеры - формальности и "канцелярский язык" отталкивают, живое слово притягивает.

4. Задаёт правильный ритм - речь звучит легко.

🛠 Приёмы разговорности:

1. Короткие предложения.
Не стройте предложения на пол-страницы. Лучше три коротких, чем одно длинное.

2. Простые и понятные слова.

3. Фразы-маркеры.
- «Смотрите...»
- «Представьте...»
- «Знаете, что интересно?»
- «Вот простой пример...»

4. Интонация живого рассказа.
Как будто делитесь идеей с другом.

5. Истории и примеры.
Истории автоматически делают речь разговорной. Даже если они про цифры и бизнес.

📌 Важно: разговорность ≠ простота мышления.

Вы можете быть экспертом и при этом говорить просто.

Эйнштейн говорил: «Если ты не можешь объяснить что-то просто, значит, ты сам это плохо понимаешь».

Я понимаю, что данные практики могут восприниматься противоестественно.

В офисе многие используют "рабочий сленг". Это нормально, если без "перебора".

Иногда нам даже кажется, что чем больше мы будет вставлять слова оптимизация, эффективность, коммуникабельность и прочее, тем "грамотнее" мы выглядим.

А еще некоторые любят говорить "причастными и деепричастными оборотами" (Андрей, привет! 👋 Это про тебя). И чем сложнее мы "завернём" на совещании, тем якобы лучше мы в глазах слушателей.

Но это не так! Разговорная и письменная речь отличаются!
Представьте, что человек не знает смысла сказанного вами слова! Вы поставите его в неловкое положение. И это может сказаться на результате, например, встречи.

Помните фразу "Будь проще, и люди к тебе потянутся»? Разговорная речь из этой же серии.

Поэкспериментируйте с докладом. Попробуйте выступить с "разговорной" речью и посмотрите на реакцию слушателей.

Что думаете?

Сейчас вам еще несколько примеров приведу 👇
🔥41👍1
Примеры: как звучит речь с разговорностью и без.

Формально:
«На текущем этапе мы наблюдаем положительную динамику ключевых показателей эффективности».
Разговорно:
«Сейчас результаты пошли в рост - и это уже видно невооружённым глазом».

Формально:
«В ходе исследования мы получили статистические данные, которые подтверждают гипотезу».
Разговорно:
«Мы проверили - цифры показали, что идея реально работает».

Формально:
«Данный проект представляет собой инновационный инструмент оптимизации внутренних процессов».
Разговорно:
«Проект помогает наладить работу так, чтобы всё шло быстрее и проще».

Формально:
«Одной из ключевых задач стало обеспечение эффективной коммуникации внутри команды».
Разговорно:
«Задача была простая: сделать так, чтобы люди внутри команды начали нормально общаться».

Такие «сдвиги» в языке делают речь живой, приближают её к аудитории и убирают ощущение «нудного докладчика».

Согласны или нет?
🔥62👍2🏆1
🧠 Фокус со слухом! Услышишь "Корнелиус" или "Коронавирус"?

А вы видели уже это вирусное видео (ниже)?

Там звучит один и тот же набор звуков, но вы услышите разное слово в зависимости от того, на чем сконцентрируетесь.

Вот как это работает:

1. Прочитайте слово «КОРНЕЛИУС» → включите звук. Скорее всего, вы четко услышите «Корнелиус».

2. Прочитайте слово «КОРОНАВИРУС» → включите звук снова. И вот уже звучит «Коронавирус»!

Наш мозг сам «додумывает» нечеткий звук, опираясь на наши ожидания. Сначала вы дали ему подсказку — он ей и воспользовался!

А что получилось у вас?

Поставьте 👍, если вам удалось услышать ОБА слова, просто переключая внимание.

Поставьте ❤️, если вы слышите ТОЛЬКО один вариант, даже зная про второй (мозг бывает таким упрямым!).

Напишите в комментариях, какое слово вы услышали ПЕРВЫМ? 👇
___
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍83😁2
4 распространенных формата тренингов.

На недавней встрече меня спросили:
«Можно ли сгруппировать корпоративные тренинги по деловым коммуникациям по форматам проведения?»

Получилась интересная дискуссия.

Вот резюме:

1️⃣ Лекция. Эксперт дает системный материал: что, зачем, где применять, какие проблемы решает. Всё понятно, логично и полезно.

2️⃣ Лекция + практика. Теория сразу подкрепляется упражнениями. Участники пробуют, ошибаются, получают обратную связь. Качество обучения вырастает в разы.

3️⃣ Теория + практика в игровом формате.
Практическая часть превращается в игру. Здесь включаются эмоции — азарт, волнение, радость. Именно так и проявляются настоящие, а не «учебные» модели поведения. Ситуации максимально приближены к жизни. Требуется умение вести и модерировать процесс. Это более высокий и сложный уровень.

4️⃣ ИГРА как основа обучения.
С самого начала участники погружаются в игровой мир, где есть и лекция, и мастер-классы, и упражнения, и разборы, и живые эмоции! Это самый сложный, но и самый эффективный уровень. Настоящий «высший пилотаж» корпоративного обучения. Вы учитесь, принимаете решения и сразу видите их последствия.

Именно так мы и работаем. Мы не просто проводим тренинги. Мы создаем и проводим захватывающие ораторские игры, где обучение превращается в яркий опыт, а навыки деловых коммуникаций оттачиваются моментально и навсегда.

📅 На следующей неделе мы проводим последнюю открытую ораторскую ИГРУ сезона.

Тема важная и несёт в себе видимую пользу.

Мы будем управлять жестами при выступлении:
- какие жесты помогают, а какие мешают,
- как правильно выходить на сцену и держаться,
- как управлять вниманием зала не только словом, но и движением.

А также поговорим про стиль и имидж выступающего:
• одежда и цвет: что работает в плюс, что в минус,
• слишком официальный / слишком повседневный вид,
• несоответствие образа теме / аудитории,
• визуальный шум (яркие принты, отвлекающие детали),
• что надеть на разные типы выступлений.

🕖 Дата: 24 сентября, среда, 19:00
📍 Дом винтажной музыки, ул. Орджоникидзе, 1 (м. Шаболовская)

Все подробности на сайте: https://labrightvoice.online/club

Регистрация доступна здесь: https://labrightvoice.getcourse.ru/voicefitness

Приходите! Будем ломать шаблоны, а не просто говорить о них. Живое общение и настоящая практика ждут вас!
3🔥3👍2
🎙 Почему великие идеи умирают в тишине?

Накопленный опыт, знания и взгляды формируют наш менталитет. Важный момент – нам нужно уметь не просто черпать новую информацию, отделяя зерна от плевел. Необходимо научиться грамотно делиться полученным опытом с окружающими.
Да, мы умеем получать и анализировать информацию, но не всегда умеем доносить её до других.

Это ключевой навык.

Сколько в истории было подобных случаев, когда по истине колоссальные проекты умирали в зародыше просто потому, что их создатели не могли правильно донести мысль до аудитории. Не повторяйте их ошибок.

📌 Вспомните Альберта Эйнштейна. Его первые работы по теории относительности долго оставались непонятыми. Научное сообщество просто «не слышало» его идей. Всё изменилось, когда он научился объяснять сложные концепции доступным языком и выступил с лекциями в Берлине. Только тогда мир признал его величие.

То же самое происходит и в обычной жизни.

Вот что часто говорят люди на наших дискуссиях по этой теме:

- «Меня окружающие считают умной и сильной женщиной. Когда стараюсь поделиться своим опытом, они не понимают меня и я не понимала почему. Теперь пришла ясность».

- «Всё так и есть на самом деле. Крайне мало умеющих вызывать у слушателей понимание».

- «Порой люди не могут объяснить то, что у них в мыслях. А там сидит грандиозный план. Согласна, что надо учиться доносить правильно информацию».

- «В этом как раз и есть мой проблема! Знания есть, часто хочется сразу вспомнить нужное и правильно сформулировать. Но мысли быстрее слов. И я сразу вываливаю все, что в голове, чтобы не забыть. И это часто приводит к недопониманию. Слушатели теряют логику и интерес. И начинают перебивать и говорить своё. Правильно, надо учиться...» и т.д. и т.п.

И это знакомо многим.

Я сам прошёл через это. 15 лет в системе, путь до руководителя департамента. И я точно понял, что голос, речь и умение выстраивать подачу дают карьерный скачок не меньше, чем знания.

Многие не придают этому значение. А зря, друзья. Сейчас мало «просто делать работу хорошо».

Нужно:
- чётко доносить свои идеи,
- защищать позицию,
- мотивировать команду,
- быть услышанным и убедительным.

Мы много знаем. Но стоит выйти к аудитории – и появляются сбои: запинки, ненужные слова, потерянные акценты.
А после - то самое чувство: «Почему я этого не сказал? Почему не так объяснил? Как я мог упустить этот аргумент?»

Это всё можно исправить. Это навык, который можно освоить. Поверьте мне. Я прошёл весь этот путь. И тот, кто учится управлять словом, получает не только внимание, но и силу влияния.
3👍3🔥3💯2👏1
Рекомендация №7. Установление и поддержание контакта с аудиторией.

Друзья, мы продолжаем нашу серию рекомендаций о том, как сделать выступление сильным и убедительным. Делимся секретами, приёмами и инструментами, которые сами используем.

Мы уже разобрали:

1) решительное начало – материал доступен ЗДЕСЬ

2) драматизм – материал доступен ЗДЕСЬ

3) сдержанная эмоциональность – материал доступен ЗДЕСЬ

4) краткость – материал доступен ЗДЕСЬ

5) диалогичность – материал доступен ЗДЕСЬ

6) разговорность – материал доступен ЗДЕСЬ

Сегодня – одна из самых важных тем: контакт с аудиторией.

Не буду вам писать банальности вроде «вы выходите выступать, говорите по делу, слова логичные, речь выверена – а в зале тишина» или «вы говорите блестящие вещи, но в зале все в телефонах»

Мы все понимаем, что если так произошло, то не установлен контакт со слушателями.

И многие, кто хотя бы 1 раз выступал на публику, понимают, что связь с залом очень важна.
А профессиональные ораторы скажут, что это, пожалуй, самый важный пункт в выступлении.

Давайте поговорим про то, как этот контакт установить и про ошибки, которые контакт могут разорвать.

Итак, контакт – это не когда вас «просто слушают», это когда между вами и аудиторией возникает обратная связь. Когда вы чувствуете реакцию зала и отвечаете на неё. Это как разговор: один говорит – другой реагирует. Только на сцене «ответ» выражается не словами, а взглядом, мимикой, позой, даже дыханием зала.

Как понять, что контакт установлен?

– Люди смотрят на вас и реагируют: улыбаются, хмурятся, кивают.
– Вы задаёте вопрос и чувствуете внимание ещё до ответа.
– Их взгляд движется за вами, когда вы перемещаетесь по сцене.

Как этого добиться:

1. Начните с вовлечения. Простой вопрос в начале: «У кого бывало так, что…?» – и зал уже не просто слушает, а сравнивает с собой.
2. Смотрите в глаза разным людям, отмечайте реакцию. Если видите скуку, меняйте темп, добавьте пример или метафору.
3. Используйте невербалику. Жесты, паузы, интонации – всё это инструменты, которые удерживают внимание.
4. Создавайте «общее поле». Иногда полезно поделиться личной историей или наблюдением, близким слушателям. Тогда вы становитесь не «оратором», а «своим человеком».

Помните: выступление – это не монолог, а энергетический обмен. Если его нет, даже самая сильная идея не долетит. Великие спикеры не говорят «ДЛЯ» аудитории – они говорят «С» аудиторией.

А теперь 3 ошибки, из-за которых контакт чаще всего теряется:

1. Чтение текста «в никуда». Вы уткнулись в слайды, в лист бумаги или просто в одну точку в стене – и всё, связь с залом оборвалась. Аудитория не прощает «говорящих в пустоту».

2. Игнорирование реакции. Люди зевают, отвлекаются, переговариваются, а вы продолжаете гнать текст по плану. Контакт живёт только там, где вы гибко подстраиваетесь под реакцию.

3. «Лекция сверху вниз». Если говорить с позиции «я умный – вы слушатели», вы можете потерять доверие. Контакт не всегда строится на авторитете. Больше на равенстве и уважении.

Выступление без контакта – это как диалог, в котором слушает только один. Сделайте так, чтобы аудитория чувствовала: вы видите, слышите и чувствуете её. Тогда она будет с вами до конца.

В комментариях напишу еще про один распространенный приём, который сразу включает внимание зала.
🔥5👍32
Друзья, привет!

Скоро проведём эфир, посвящённый важной теме – спикерству. Сегодня это не только про сцены и конференции.

Спикерские навыки нужны многим: чтобы уверенно презентовать идеи на планёрке, чётко доносить позицию на встрече с клиентом, вдохновлять команду на собрании или просто быть тем, кого действительно слышат и слушают в рабочих обсуждения.

Мы часто слышим слова «спикер», «выступающий», «представитель компании»… Но что за ними стоит на самом деле? Чем отличается человек, который просто вышел что-то рассказать, от того, кто действительно умеет влиять, убеждать и увлекать?

Обсудим, какие бывают спикеры, есть ли вообще понятие «федеральный спикер» и почему не стоит мерить всех одной линейкой. Разберём, что значит быть спикером внутри компании, зачем развивать эти навыки и как они влияют на карьеру и влияние внутри команды.

Поднимем и более интересные вопросы:
- Можно ли выступать, если ты не самый общительный человек или если ты интроверт?
- Что важнее: харизма или структура?
- Как спикеры создают доверие и удерживают внимание?
- Почему одних хочется слушать, а других – переключить через 2 минуты?
- И что мешает большинству людей заговорить по-настоящему убедительно?

Эфир будет живым и практичным. Без «воды» и заумных определений – всё разложим по полочкам и обсудим с реальными примерами.

Если у вас есть конкретные вопросы по данной теме, которые хотите затронуть – пишите их в комментариях. Обязательно включим их в эфир.
🔥4👍32🥰1🙏1🏆1

Друзья, наши партнёры приглашают на мероприятие.

Тема: "Внимание - валюта 21 века. Как его получить и заставить работать на вас".

🗓 16 октября (четверг), 18:00-22:00,
🅰️ Конференц-зал «Альфа-банка» (м. Технопарк, пр. Андропова, 18 к.6).

Участие - бесплатно. Регистрация обязательна и доступна по ССЫЛКЕ.

Вот подробный 🤩🤩🤩
__

Приглашаем предпринимателей Московского региона на бизнес-тренинг
.

Что, если главный дефицит в современном бизнесе — даже не время, а способность им распоряжаться и фокусироваться на важном? Способность привлекать внимание клиентов и не рассеивать свое.

✔️ Приглашаем владельцев и топ-менеджеров на тренинг, где исследуют природу внимания и превратят его в главный актив.

Мероприятие пройдет по инициативе и при поддержке местного отделения «ОПОРЫ РОССИИ» в Красногорске.

В программе:

👉 Фокус внимания = деньги. Конкретные инструменты для повышения КПД бизнеса через тренировку памяти и концентрации. Успевать больше, уставая меньше.
Спикер: Анастасия Селифонова,
тренер по развитию памяти и концентрации внимания

👉 Искусство управления вниманием аудитории. Как с помощью слова и невербалики превратить любое выступление в «магнит» для слушателей
Спикер: Мария Земцова, коуч-тренер по высокой эффективности

👉 Фокус без допинга. Фундаментальный подход к работе мозга через заботу о теле. Отказываемся от стимуляторов в пользу ежедневных поддерживающих ритуалов.
Спикер: Ксения Желудева, практикующий специалист по функциональному интегративному питанию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥5🙏3
Друзья, много лет назад мне устроили, пожалуй, самый жестокий "ораторский стресс-тест". Меня «попросили»... попросили покинуть сцену через 10 секунд после начала выступления.

Я не раз рассказывал эту историю и показывал, чем всё закончилось. Сразу успокою: в итоге – полный зал благодарных слушателей.

Но тот провал в начале стал для меня точкой отсчёта. Я решил разобрать публичные выступления на атомы. Так родилась формула, которая легла в основу всего, что мы делаем сегодня.

Давайте разложим «публичное выступление» на стратегические модули.

Итак.

МОДУЛЬ 1: СТРАТЕГИЯ И ПОЗИЦИОНИРОВАНИЕ (фундамент).

Это ответ на вопросы «Кто я?» и «Зачем я это делаю?».

МОДУЛЬ 2: НАВЫКИ И МАСТЕРСТВО (инструментарий).

Это знания, опыт и личный арсенал.

МОДУЛЬ 3: ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ БЛОК (проектный менеджмент).

Это операционная работа по подготовке выступления.

МОДУЛЬ 4: ТЕХНИЧЕСКИЙ БЛОК (обеспечение).

Всё, что связано с «железом», форматами и технологиями.

МОДУЛЬ 5: МАРКЕТИНГ И ПРОДАЖИ (продвижение и монетизация).

Как выступление становится активом, который работает на вас.

МОДУЛЬ 6: ПОСТ-ПРОДАКШН И РАЗВИТИЕ (аналитика и рост).

Работа после выступления, анализ и разбор.

Итог.
Мастер публичных выступлений – это не просто оратор.

Это Стратег - Проектировщик - Исполнитель - Маркетолог - Аналитик в одном лице.

Сцена – это лишь вершина айсберга. Сила заключается в проработанности всех шести модулей.

По каждому из этих модулей мы готовим для вас практические материалы: подробные гайды, чек-листы, инструкции и подкасты. А в наших видео и эфирах мы разберем каждый из них буквально по косточкам.

Наша цель – чтобы у вас под рукой всегда был понятный ответ на два главных вопроса: «Что делать?» и «Как именно?».

Используйте эти ресурсы, приходите на открытые ораторские игры и эфиры. Сделайте свои выступления вашим главным профессиональным преимуществом.
6👍5🔥4🙏2
🥊 Мы устроили настоящую битву смыслов!
Провели эфиры на тему «Кто такой спикер 2025?», где столкнулись три разных мира:

🔹 Тот, кто хочет стать спикером – с его страхами и ожиданиями.
🔹 Заказчик и организатор – кто ищет спикеров и организует мероприятия.
🔹 Профессиональный спикер, бизнес-тренер – кто провёл сотни выступлений.

Было мощно!
Спорили, обсуждали, искали смыслы. Сломали несколько стереотипов. И… да, кое о чём всё-таки договорились 😉

О чём говорили?
🔸 Чем спикер на самом деле отличается от лектора, бизнес-тренера, оратора, лектоа и эксперта (и почему это важно).
🔸 Должен ли спикер уметь всё – или ему лучше быть собой?
🔸 Кто такой «федеральный спикер» и как им становятся?
🔸 Какие ключевые компетенции нужны спикеру сегодня – чтобы не просто говорить, а менять сознание?
🔸 И многое другое…

Самый главный вопрос: стало ли понятнее?
Ответ – в записи эфиров.

Кто такой спикер? Часть 1 (роли и функции). Запись доступна ЗДЕСЬ.

Кто такой спикер? Часть 2 (контентные компетенции). Запись доступна ЗДЕСЬ.

Кто такой спикер? Часть 3 (ораторские компетенции). Запись доступна ЗДЕСЬ.

Кто такой спикер? Часть 4 (педагогические компетенции). Запись доступна ЗДЕСЬ.

Кто такой спикер? Часть 5 (медиакомпетенции). Запись ожидает публикации.

Кто такой спикер? Часть 6 (профессиональные качества). Запись ожидает публикации.

Кто такой спикер? Часть 7 (бизнес-компетенции). Запись ожидает публикации.
🔥3👍2🏆1
Рекомендация №8. Понятность главной мысли.

Мы продолжаем последовательно разбирать 10 ключевых принципов, лежащих в основе каждого сильного и запоминающегося выступления.

В прошлый раз мы говорили про важность контакта со слушателями. Здесь можно найти все 7 предыдущих рекомендаций https://t.me/labvoice/405

А сегодня - ещё один ключевой элемент: главная мысль.

Представьте: вы слушаете доклад 40 минут, а в конце не можете ответить на вопрос "Так о чём это было?".

Представили? Я пару недель назад присутствовал на таком мероприятии.

Сильная главная мысль:
· Одна - не три, не пять, а одна.
· Конкретная - измеримая и понятная. Её можно процитировать дословно.
· Ценностная - отвечает на вопрос "Что аудитория получит?"

Проверка простая:
Если слушатель не может пересказать вашу главную мысль за 10 секунд - значит, её не было.
Был поток слов, фактов, деталей, но не было сути.

Слабо: "Я расскажу о маркетинговых стратегиях".
Сильно: "Внедрив эти 3 приема, вы увеличите конверсию на 27% за месяц".

🔑 Как донести идею так, чтобы она «въелась» в память?

1. Сформулируйте её одной фразой.
«Этот проект экономит компании 30% бюджета».
«Каждый человек может научиться выступать».

2. Повторите несколько раз разными словами.
Не бойтесь «банальности». Для слушателей это не повтор - это закрепление.

3. Усильте примерами.
История, метафора, аналогия - всё, что сделает мысль образной.
Пример: «Главная мысль моего выступления - без практики нет результата. Это как купить абонемент в спортзал, но ни разу туда не сходить».

4. Заканчивайте именно главной мыслью.
Тогда у аудитории останется чёткая точка - зачем они вас слушали.

5. Тест "И что?" - после каждой фразы спрашивайте себя "И что?" пока не дойдёте до сути.

Ошибки, которые убивают главную мысль:

· Много равнозначных тезисов.
· Отсутствие конкретики.
· Непонятная терминология.
· Несоответствие интересам аудитории.

Практическое задание:
Возьмите свое последнее выступление (или планируемое) и проверьте главную мысль по чек-листу:

· Можно ли её сформулировать в одном предложении?
· Понял бы её 14-летний подросток?
· Захотел бы слушатель узнать подробности?

Помните: если вы не можете объяснить свою идею просто - вы сами её не до конца понимаете.

📌 Итог: Понятная мысль = понятный спикер.
Именно её потом перескажут вашим коллегам, именно ради неё вас запомнят.

В следующий раз поговорим о том, как заканчивать выступление так, чтобы вас точно запомнили и провожали аплодисментами.
👍5🔥32🙏1
«Почему я хожу на выступления 1-2 раза в неделю?»

Каждую неделю я сижу в зале, где кто-то говорит перед публикой. Иногда – это начинающий, иногда – продвинутый спикер. Иногда – это «открытый микрофон», а иногда – бизнес-конференции.

Многие спрашивают: «Зачем тебе это?».

Я хожу не только за знаниями. Я хожу за «невидимым».

За тем, как человек работает в «паузах».
Как его голос дрожит и он не прячет это, а использует.
Как слушатели себя ведут, когда спикер говорит тише, а не громче.
Как один жест в нужный момент заменяет целую речь.

Это нельзя выучить из методички. Это ловится только «вживую».

Мы ходим на выступления, чтобы учиться видеть.
Не только слушать, а именно видеть, как рождается контакт.
Потому что ораторское мастерство – это не только про слова. Это еще и про «присутствие».

*На фотографии спикер с конференции РБК.Бизнес-форум, которую мы посетили на выходных.

Тема: «Какие смыслы будут главными в ближайшие годы».
Очень интересная тема и мега крутой спикер. Реально профи, который постоянно работает с залом.

Конечно, были и начинающие спикеры. Да, эксперты в своей сфере. Но как ораторы – на начальном уровне.
Один докладчик «умудрился» провалить выступление на актуальную тему по кибермошенничеству – народ стал просто «пачками» выходить. И на таком контрасте сразу видно «мастер – не мастер».

Даже очень сильную тему можно легко потерять, если не уделять внимание подготовке и ораторским навыкам. Кто был со мной на мероприятии – видел это своими глазами.

А вы посещаете «живые» выступления?
Если да, то зачем? Если нет, то что вас останавливает?

Напишите в комментариях 👇
👍5🔥3💯21
Ставите ли вы точку и что это значит?

Недавно наткнулся на любопытный пост: в коротких сообщениях точка в конце часто воспринимается как признак раздражения, холодности или недовольства.
Без точки – нейтрально, нормально.

«Хорошо.» - звучит как конец разговора, возможно, что ты раздражён.
«Хорошо» - нейтрально, как продолжение разговора.

Может, это уже особенность цифровой коммуникации: пунктуация превратилась в язык эмоций.

А вы замечаете за собой такое?
Сознательно убираете точку, чтобы не казаться резким?
Или, наоборот, ставите – потому что так «грамотно»?

В публичном выступлении считаю, что тоже есть аналогия. И она глубже, чем кажется.

В переписке точка может сделать нейтральное сообщение резким.
В выступлении пауза + тон голоса + мимика делают то же самое - превращают нейтральную фразу в холодную, осуждающую или закрытую.


Пример:

Скажите: «Ну, ладно» - и сразу отвернитесь, опустите глаза, замолчите на 3 секунды.
Звучит как: «Я разочарован, но спорить не буду».

Или скажите ту же фразу: «Ну, ладно…» и при этом мягко посмотри в зал, чуть улыбнись, оставайся «в контакте».
Звучит как: «Ладно, давайте двигаться дальше - я с вами».

Разница не в словах. В том, что происходит после фразы.
Это и есть «точка» в живой речи.

Давайте подискутируем на эту тему.

Считаете, что в переписке точка – это некое раздражение?

А в выступлениях пауза и голос могут говорить об эмоциональном состоянии больше, чем слова?

Пишите 👇
3👍2🤔1🙏1
🎙 Друзья, стартует второй сезон наших захватывающих ораторских игр!
Тема вечера: «Сила и логика аргументов»

26 ноября | 19:00 | «Дом винтажной музыки»

Что нас будет ждать?

Это будет не просто встреча, а насыщенная, живая ИГРА, где каждый этап проверяет и прокачивает вашу способность убеждать.

Мы начнём с непринуждённого общения, затем погрузимся в три раунда и на практике узнаем, как:
Строить аргументы, которые слушают и принимают.
Парировать контраргументы без эмоций и конфликтов.
Найти общее решение в команде, где все по-разному видят ситуацию.
Видеть логические ошибки в чужих доводах и не допускать их в своих.

Будем участвовать в переговорах, защищать решение перед аудиторией, вступать в дебаты и получать обратную связь от экспертов и участников.

Два формата участия:
🔹 Участник – 3 900 ₽
Полное погружение: вы в игре, вы в дискуссиях, вы получаете персональную обратную связь.

🔹 Зритель – 2 500 ₽
Вы наблюдаете, анализируете, участвуете в нетворкинге и забираете практические приёмы для себя.

ИГРА отлично подходит для руководителей, предпринимателей, менеджеров, экспертов – всех, кто регулярно говорит, чтобы убеждать.

Что вы заберёте с собой:
• рабочие приёмы построения аргументов для совещаний и переговоров;
• техники точной передачи смысла без искажений;
• умение убеждать даже при нехватке данных за счёт структуры и логики;
• обратную связь, контакты экспертов и единомышленников.

📍 Место: «Дом винтажной музыки», ул. Орджоникидзе, д.1 (м. Шаболовская).
🕗 Начало: 19:00 (сбор с 18:30)
Длительность: 3–3,5 часа
🎟 Выбрать тариф и забронировать место: https://labrightvoice.getcourse.ru/voicefitness

Подробности доступны на сайте по ссылке: https://labrightvoice.online/club

Количество мест ограничено механикой игры. Регистрация открыта для всех.
Приходите не просто потренироваться. Приходите, чтобы ваше мнение становилось решением!
2👍2🔥1🤩1🏆1
🎯 Почему ваше выступление «испаряется» через 5 минут после финала?

Продолжаем серию рекомендаций. На очереди Рекомендация №9 (из 10) как оставить след в памяти аудитории.

Вы можете идеально начать, держать внимание, быть убедительным… но если завершение выступления размытое, то слушатели уйдут с ощущением, будто ничего важного и не было.

Финал – это точка, которая ставит смысл.
И именно её слушатели запоминают больше всего.

Почему финал так важен?
- Формирует итоговое впечатление.
- Закрепляет главную мысль.
- Дает четкий сигнал к действию.
- Создает эмоциональный резонанс.

Формула сильного финала:

1. Якорь – вернитесь к началу.
Пример: «Помните историю, с которой я начал? Так вот, оказывается...»

2. Фокус – выделите главное, что должны унести с собой слушатели.
Запомните: если ваша презентация не отвечает на вопрос "Что получает слушатель?", она не работает.

3. Завершите эмоцией + призывом.
Пример: «С сегодняшнего дня начните применять технику 3-х ступенчатой лесенки».

Топ-3 ошибки в финале:
1. «Спасибо за внимание» (передает инициативу аудитории).
2. Внезапное обрывание (создает ощущение некомпетентности).
3. Новые факты в конце (размывает главную мысль).

Работающие модели финалов:

Циклический: «Мы начали с вопроса... и теперь знаем ответ»
Призыв к действию: «Вы можете начать с самого простого – с завтрашнего утра...»
Взгляд в будущее: «Представьте, что будет через год, если...»
Сильная цитата: «Как говорил Сократ...»

Простой чек-лист для вашего финала:
- Длится не более 1-1.5 минут.
- Содержит ключевую мысль.
- Включает призыв/перспективу.
- Произносится с максимальной уверенностью.
- Завершается четкой паузой или кивком.

Помните: последние 60 секунд – это то, что аудитория унесет с собой. Сделайте их весомыми.

🔍 Примеры решительного конца.

🔸 «Мы не можем изменить прошлое. Но мы точно можем изменить то, как будем действовать завтра».
🔸 «Моя просьба простая – дайте себе шанс высказаться. Иногда одно выступление меняет жизнь».
🔸 «Если вы выйдете отсюда и ничего не сделаете – всё, что я сказал, не имело смысла».

🎙 Мини-упражнение.

Возьмите свою последнюю презентацию или выступление.
Придумайте одну сильную финальную фразу. Только одну.
Произнесите её вслух. С паузой. Как точку. Почувствовали разницу?

🧭 В предыдущих рекомендациях мы говорили о драматизме, эмоциональности, краткости...
Но всё это не сработает, если вы промямлите финал.

Начало впечатляет. Середина объясняет. Конец убеждает.

📅 Осталась еще одна рекомендация. Она будет посвящена теме: «Как не бояться выходить к людям, ошибаться и расти».
👍52🔥1
Страх сцены – не враг. Это топливо.
(Финальная рекомендация №10 из серии – как не бояться выходить к людям, ошибаться и расти).

За многие годы работы мы видели сотни людей, которые говорили: «Я пока не готов – я прям боюсь выступать».

Но парадокс в том, что самые сильные прорывы случались не у тех, кто «перестал бояться»,
а у тех, кто вышел, несмотря на дрожь в коленях.

Я до сих пор волнуюсь перед выступлением.

Не «волнение в стиле вдохновения», а потому что знаю:
если я не донесу мысль – проект может не получить финансирование, идея умрёт в тишине, аудитория не поймет замысел или подведу организаторов…

Вот почему я волнуюсь. И, честно, не хочу, чтобы этого волнения не было. Оно держит в тонусе всегда. Это про ответственность.

Если вы не можете справиться именно с самими волнением «сцены», то у меня есть 3 техники, которыми сам пользуюсь. Напишите в комментариях, или мне личным сообщением @dchistovskiy, сделаем эфир и расскажу механику упражнений (что точно работает).

🔥 Три правила работы со страхом:

1. Не убирайте страх, а направляйте его.
Адреналин = энергия. Дрожь = живость. Покраснение = искренность.
Вместо *«Я боюсь»* скажите: *«Это важно. Поэтому я вовлечён»*.

2. Ошиблись публично – сделайте это красиво.
Забыли фразу? Скажите: «Дайте секунду – это слишком важно, чтобы сказать наспех».
Сбили структуру? Вернитесь: «Вернёмся к главному – вот что я хочу, чтобы вы запомнили».

Классные выступления со временем забывают. А «человечные» - запоминают.

3. Растите не в одиночку – в сообществе
Один человек боится. Два – обсуждают. Три – играют.

Именно поэтому мы строим корпоративное обучение через игру: все могут ошибаться, все могут волноваться – но все растут.

Что усиливает страх:
- Готовиться в тишине → говорите вслух!
- Стремиться всегда к идеалу → стремитесь к контакту!

Что снижает страх в большинстве случаев:
- Фокус на пользе для аудитории: «Что я им дам?» - а не «Как я выгляжу?».
- Физическая опора: глубокий вдох, твёрдая стойка, контакт с одним доброжелателем.
- Первые 10 секунд – заранее отрепетированы. Остальное придёт.

Вы не должны быть без страха.
Выступайте несмотря на него.
Ваша идея может изменить всё.

Это была последняя рекомендация из серии. Но это – не конец.

В следующий раз мы покажем формулу искусного оратора – не как теорию, а как рабочий инструмент, выверенный на великих спикерах и сотнях реальных выступлений.
4🔥4👍2🥰1