🎙 День 6. Упражнение «Голос из тела»

Частая ошибка у тех, кто только начинает говорить публично — голос застревает «в голове».
Он звучит тонко, зажато, иногда срывается.
А хочется — основательности, глубины, уверенности.

Сегодня мы сделаем простое упражнение, чтобы опустить голос в тело.
Потому что тело — это ваш резонатор.
И чем свободнее в теле, тем объёмнее звучите.

Как делать:

1. Встаньте прямо.
Почувствуйте стопы. Сделайте несколько глубоких вдохов — и с каждым выдохом чуть «приземляйтесь» вниманием вниз. Старайтесь дышать «животом» (если не знаете как, напишите в комментариях – сделаем отдельный пост).

2. Положите одну руку на грудь, другую — на живот.
Подышите медленно и глубоко. Задача — чтобы при вдохе поднималась нижняя рука (живот), а не верхняя.

3. На выдохе произносите гласные звуки:
– «Ааааа», «Ооооо», «Ууууу», «Эээээ», «Иииии»
Каждый — по 2–3 раза. Медленно, протяжно, на одном дыхании.
Чувствуйте, как звук идёт не «из головы», а из корпуса, живота, грудной клетки.

4. Завершите короткой фразой — например:
– «Я говорю уверенно».
– «Мой голос звучит глубоко».
Произносите с опорой на тело, не спеша, чувствуя резонанс.

📌 Делайте утром или перед важной встречей — чтобы почувствовать опору, собраться с мыслями и говорить спокойнее.
Так вы не будете «плавать» в голосе и теле, а начнёте звучать глубже и увереннее.

Что тренируем:
– Связь дыхания, тела и голоса.
– Глубину и устойчивость звучания.
– Состояние спокойной уверенности.

Зачем это нужно?

Чтобы голос был не просто «звуком», а продолжением вас.
Голос, идущий из тела — это то, что вызывает доверие, ощущение силы и внутреннего стержня.

📅 Завтра — День 7. Финальный день. Разберём, как завершать выступление, чтобы вас запомнили.
И подведём итоги всей недели 🎤

🎙 День 7. Финальный аккорд. Упражнение: «Последняя фраза»

Если вы дочитали до седьмого дня — вы герой 🎯
И сегодня — финальный штрих.
Поговорим о завершении речи. Мы много говорили о том, как начать своё выступление. Давайте поговорим про финал.

📌 Парадокс в том, что речь может быть даже не самой блестящей.
Но если в конце — мощная точка, выступление запоминается.
А если финал размазан или вообще исчезает в воздухе — вся энергия сдувается, как воздушный шарик.

👎 Как заканчивают новички:
— «Ну, в общем, вот…»
— «Надеюсь, было интересно»
— «У меня всё»
— «Такие дела…»
— «Спасибо за внимание»

И всё. Пшик.
А ведь именно последние 10 секунд — это то, что «садится» в память зрителя.

✅ Поэтому сегодня — тренируем финал.
Не сюжет, не историю, не голос. А именно финальную фразу.

🛠 Что делать:

1. Выберите простую тему.
Можно взять любую — «почему важно отдыхать», «чему меня научил спорт», «что я думаю про успех».

2. Расскажите о ней вслух — коротко. 30–60 секунд. Не нужно делать шоу.

3. А теперь самое главное: найдите сильную последнюю фразу.

Формулировку, в которой будет:
— смысл
— энергия
— ясность
— посыл
— и ощущение: «Вот теперь — точно всё!»

🎯 Примеры сильных финалов:

🔸 «Не ждите идеального момента – создавайте его. Время действовать – сейчас!»
🔸 «Вместе мы не просто команда – мы сила, которая меняет правила игры. Начнём!»
🔸 «Сцена – как рентген! Она позволяет быстро увидеть точки роста и развития личности. Выступайте и совершенствуйтесь!

Как усилить эффект:
— Пауза перед финальной фразой.
— Зрительный контакт с аудиторией.
— Жест (открытые ладони, уверенный кивок).

📌 Делайте так:

— Говорите на любую тему.
— Пробуйте разные концовки.
— Запоминайте, где мурашки.
— Где захотелось хлопнуть.
— Где почувствовали: «Да, это про меня».

💡 Что это развивает?
— Призыв к действию.
— Структуру и силу подачи.
— Запоминаемость.

Если вы научились хорошо заканчивать выступление, значит, вы контролируете энергию речи.
⠀
🎬 Финал — это как занавес в театре. Вы решаете, когда и как он закроется.

✨ Это был последний день серии.
7 дней, 7 упражнений. Каждый день — шаг к голосу, которому верят, и речи, которую слушают.
Тренируйтесь и становитесь сильнее!

А мы готовим для вас продолжение. Совсем скоро. 🎁

🎯 Уже через неделю — новая ОРАТОРСКАЯ ИГРА!

🗣 Тема встречи:
«Коммуникация и типология личности: как договориться с кем угодно, о чём угодно и на своих условиях»

На сцене — живые ситуации, острые переговоры, неожиданные повороты.
Будем учиться считывать собеседника и убеждать точно в цель.

⚡️ Командная ИГРА, ролевая механика, триггеры, СТОП-фразы, аргументы убеждения…
Всё это – реальная практика нашего повседневного общения.
Эта встреча направлена на умение договариваться в жизни и на работе.

📅 Дата: 18 июня
⏰ Начало: 19:00 (сбор гостей с 18:30)
🕒 Продолжительность: до 22:00
📍 Место: Дом винтажной музыки, ул. Орджоникидзе, 1 (м. Шаболовская)

💼 Форматы участия:

🎤 Тариф "Участник" — 3500₽
→ участие в игре, командная практика, обратная связь от экспертов, нетворкинг.

👁 Тариф "Зритель" — 1500₽
→ наблюдение за игрой, фиксация приёмов, полезные контакты, вовлечение в обсуждение.

🎥 Как проходят встречи клуба можно посмотреть на официальном сайте по ссылке: https://labrightvoice.online/club#how

🔗 Регистрация и оплата билета:
https://labrightvoice.getcourse.ru/voicefitness

🔥 Эта игра — не просто выступление.
Это тренажёр, который учит говорить в точку, понимать людей и добиваться своего.

Увидимся 18 июня!

🎙 4 приёма, которые превращают диалог в интересную беседу.

Друзья, сегодня разберём искусство настоящего диалога. Не просто обмена фразами, а той магии, когда разговор заряжает энергией.

Хороший собеседник — это не только врождённый дар.

Это навык, который тренируется.
И вот 4 приёма, с которых можно начать:

1. Задавайте нестандартные вопросы.

Забудьте про шаблонные "Как дела?" или "Чем занимаешься?".

Вместо этого:
🧠 Какое твоё самое неожиданное открытие за последний месяц?

💬 Если бы твоя текущая работа была фильмом, как бы он назывался?

Такие вопросы пробуждают эмоции и показывают истинный интерес к человеку.
Они создают пространство для откровения.
Появляется вкус. Глубина. Интерес.
Вы удивляете — а значит, включаете.

2. Слушайте с интересом.

Да, именно слушайте, а не «ждите своей очереди говорить».
Не перебивайте. Не «поддакивайте» автоматически.

А слушайте глазами, лицом, телом.

Иногда достаточно просто сказать:

- «Серьёзно? Расскажи подробнее».
- «А как ты это пережил?»
- «Подожди, это очень круто. Как ты до этого дошёл?»

И человек раскроется. Потому что интерес — это редкость.
Люди чувствуют, когда их действительно слушают, а не «терпят».

3. Используйте силу сторителлинга.

История — это топливо диалога.
Это магия, которая вызывает эмоции, визуальные образы, смех, сочувствие. И она притягивает.

Где применять:

• В переговорах: *"Один клиент сначала отказался, но когда мы...".
• На собеседованиях: *"Мой первый проект научил меня...".
• Даже в светских беседах: *"Вчера в кафе стал свидетелем...".

4. Читайте между строк.

Иногда человек говорит:
- «Да всё в порядке».
А вы смотрите и как будто слышите:
- «Я устал, но держусь».

В хорошей беседе всегда есть подтекст.
И если вы его замечаете — вы становитесь ближе.

Обращайте внимание на:
- Тембр голоса (вдруг стал тише?)
- Язык тела (скрещенные руки?)
- Паузы ("Ну... вроде всё хорошо" = явно не всё)

Спросите:
- «Ты точно в порядке?»
- «А если честно — как ты себя сейчас чувствуешь?»
- «Что бы ты хотел, чтобы сейчас случилось?»

Это не «копание». Это — внимание.
А внимание сегодня — самая недооценённая валюта общения.

📌 Хотите говорить, как харизматичный собеседник — начинайте с этих четырёх приёмов.

Пусть даже по одному в день.

Со временем вы заметите: даже простые разговоры становятся интересными.
А люди — остаются рядом дольше.

Потому что с вами есть о чём поговорить.

🎯 Когда говорить самое сильное: в начале, в середине или в конце?
И как зависит порядок подачи аргументов от аудитории?

Если вы всегда начинаете с самого убедительного аргумента — возможно, вы теряете часть силы.

Если вы всегда откладываете его на конец — можете не дожить до финала в голове слушателя.

Давайте разбираться — как правильно выстраивать аргументы в выступлении, презентации, переговорах или даже в диалоге с другом.

🧠 1. Золотое правило: восхитительное начало — ошеломительный финал.

Это голливудская формула.
Именно так строятся многие фильмы и сериалы.

👉 Начало — крючок.
👉 Финал — удар.
👉 Середина — пусть провисает, если надо, но зритель уже зацеплен.

То же самое — с аргументами.

Представьте: у вас 5 аргументов.
Вот как их можно выстроить:

1 — сильный
2 — средний
3 — слабый
4 — средний
5 — самый сильный

Почему так?

Потому что первый аргумент — это удар по вниманию.
А последний — удар по памяти.

Началом вы захватываете.
Финалом — оставляете послевкусие.

👥 2. Всё зависит от аудитории.

Выступаете перед незнакомыми людьми?
Тогда важно:
Сразу — мощный аргумент.

Зритель ещё не доверяет. Он решает: слушать или пролистать.
Вначале нужно завоевать внимание.

Вы говорите со своей аудиторией, с теми, кто уже вам доверяет?

Тогда можно начать с примера, истории или даже чего-то нейтрального —
и двигаться к сильному аргументу в конце.

Аудитория дослушает. Ей интересно, куда вы ведёте.

Если вы не уверены — используйте схему “сильный – средний – сильный”.
Это надёжно.

📌 3. Никогда не ставьте слабый аргумент в конце.

Это одна из самых частых ошибок.
Когда вы заканчиваете слабым аргументом — создаётся ощущение, что "всё, что было до этого — тоже так себе".
Даже если до этого были бриллианты.

Порядок важен. Не просто что вы говорите, а в каком порядке.
Иногда это решает всё.

✍️ Как применить:

- Запишите свои 3–5 аргументов на бумаге.
- Отметьте, какие самые сильные, какие средние, какие слабее.
- Переставьте: начните и завершите сильным.
- Проверьте, кому вы говорите: новая аудитория или знакомая.
- Сделайте пробный прогон — вслух. И почувствуйте разницу.

🎯 В риторике, как в кино:
Первые секунды — захват. Последние — впечатление.

Потренируйтесь.

Ваши аргументы останутся не только в речи — но и в памяти слушателя.

Словами можно задеть только того, кто не уверен в себе.

Как-то раз на одном мероприятии я услышал фразу, которая надолго застряла в голове:
«Словами можно задеть только того, кто не уверен в себе».

Сначала показалось - банальность. Но чем больше я размышлял, тем чётче видел: в этих словах больше глубины, чем кажется.

Подумайте.

Если вы уверены в том, кто вы, что вы делаете, чего вы стОите — вас сложно пошатнуть.
А вот если внутри сомнение, если в вас живёт нерешённый конфликт с самим собой, тогда чужое мнение становится оружием. И оно может ранить.

Чужое мнение - как зеркало с искажением.

Мы часто зависим от того, что скажут другие.
Боимся критики, боимся не понравиться, боимся показаться «не такими».

Но кто эти другие? Часто - люди, которым вообще не важно, что с нами происходит.
Люди, которые могут не знать ни нашей истории, ни наших усилий, ни наших целей.

А мы - будто подставляем под их взгляд свой внутренний мир и ждём оценки.

Но вот в чём проблема: если вы не уверены в себе, вы примете любую чужую проекцию за правду.

Вопрос не в словах.
Вопрос — во внутреннем состоянии.

Обидное слово, насмешка, даже мимоходом брошенный комментарий - всё это может не задеть, если внутри крепкий фундамент.

Смотрите на это так:
«Это мнение - не обо мне. Это отражение чужих страхов, боли или банального непонимания».

Но если этот фундамент не выстроен, то чужое слово может стать триггером.
Не потому что слово сильное, а потому что мы сами даём ему силу.

Что с этим делать?

1. Научиться задавать себе вопрос:

Это правда обо мне? Или это просто чужая проекция?

2. Прокачивать уверенность не словами, а действиями.

Когда ты что-то создаёшь, решаешь, влияешь, выбираешь — ты растёшь.
Ты опираешься на себя, а не на лайки и чужие оценки.

3. Ограничивать влияние тех, кто ничего не строит, но громко комментирует.

Потому что чаще всего самые громкие слова звучат с самых пустых балконов.

И напоследок...

Каждый из нас в какой-то момент уязвим. И это нормально.
Но чем крепче мы внутри, тем слабее слова снаружи.
Работа с уверенностью - это не броня. Это ясность.
И с ней уже не страшно, кто и что там скажет.

-
🎤 Слайдовая зависимость: когда презентация управляет вами — а не вы ею.

Друзья, привет!

Вчера у коллеги по цеху вышел пост на тему слайдовой зависимости.

Вот краткая суть:

📌 Что это такое?

Когда спикер бессознательно цепляется за слайды — даже если они давно не меняются. Это привычка искать «подсказку» глазами. Часто это выглядит как неуверенность или потеря контакта с аудиторией.

📌 Почему это происходит?

Потому что мозг воспринимает слайд как якорь безопасности.
Слайд = шпаргалка.
Поворот головы к экрану = пауза, чтобы собраться с мыслями.

📌 Что в итоге?

Такое поведение разрушает контакт с аудиторией, снижает вовлечённость и делает выступление «механическим».

🔗 Прочитать оригинальный пост можно здесь:
https://t.me/spikersworld/122

🎯 А теперь — немного моего практического опыта.

Кто был на наших мастер-классах, тренингах или ораторских играх, знает: мы почти не смотрим на слайды во время выступлений.
Это принцип. И он работает.

✅ Слайды — это не текст.

Это инструмент управления вниманием. На слайде — только вывод, образ, картинка, пример или короткая фраза, которая усиливает сказанное.

✅ Главное — вы, а не презентация.

Вы — источник энергии и смысла.
Слайд — просто фонарик, который подсвечивает нужное.

👁 Для меня очень важен зрительный контакт. Это связь, через которую вы транслируете уверенность, искренность и интерес к людям.

И когда вы всё время утыкаетесь в экран — вы теряете до 87% воздействия (да, цифра настоящая. Коммуникативная нейронаука рулит).

Но феномен слайдовой зависимости реален.
Я его наблюдал сотни раз.

Многие «прячутся» за слайдом. Пишут туда всё, что хотели сказать — и просто читают.
Не меняя слайд, не глядя в зал.

Это не презентация, это аудиокнига с картинками.

И поверьте: если только ваша задача — проинформировать и уйти, то ладно.
Но если вы хотите повлиять, убедить, вдохновить — этот подход не сработает.

💡 Что помогает избавиться от "слайдозависимости"?

👉 Репетиции. Минимум 5 прогонов. Всегда.
👉 Видеоанализ. Снимайте себя на камеру.
👉 Работа со зрителями, пусть даже на пробном показе.
👉 И главный вопрос, который мы себе задаём:
«Если отключат экран, смогу ли я выступить?»
Если ответ — «да», значит, вы готовы.

📬 А если вам нужно устроить прогон вашего выступления — пишите в комментариях или мне личным сообщением @dchistovskiy.

Мы регулярно проводим разборы и помогаем прокачать уверенность на сцене (и в кадре тоже).

Пусть презентация будет вашим помощником, а не костылём 💪

🎙 10 рекомендаций к сильному выступлению.

Друзья, привет!

Продолжаем делиться с вами приёмами, секретами и рабочими инструментами, которые системно улучшают качество публичных выступлений.

За годы практики — на мастер-классах, тренингах и ораторских играх — мы выделили 10 ключевых требований, которым следуем сами и рекомендуем другим.

Сегодня — требование №1: решительное начало.

📌 Начало речи должно быть продумано, выверено и отрепетировано.

Не «примерно помню, о чём скажу», а знаю точно — что, как, в какой интонации, где делаю паузу, на чём делаю акцент.

🙋‍♂️ Зачем это нужно?

Потому что в первые 15–30 секунд слушатель:
— решает, будет ли он вас слушать;
— формирует первое впечатление (которое потом трудно изменить);
— сканирует ваш голос, темп, уверенность, энергетику.

Если вы начинаете с фразы:
«Ну, я, пожалуй, начну…»,
«Здравствуйте, меня зовут…»,
«Я бы хотел немного рассказать…» —
всё, аудитория уснула.

💥 А теперь представьте:

Вы выходите на сцену, делаете уверенную паузу.
Смотрите в зал. И с чёткой интонацией начинаете:

— «Мы никогда не задумываемся, как сильно на нас влияет молчание».
Или:
— «Три года назад я стоял в зале и боялся сказать даже слово. Сегодня я здесь, чтобы…»

Это — мощный заход. Это — уверенность. Это — сцена ваша.

✅ Что нужно сделать:

1. Заранее подготовьте первые 2–3 предложения.
2. Прогоните их вслух 5–6 раз.
3. Проработайте интонацию, темп, дыхание и паузы.
4. Проверьте, чтобы в этих первых фразах уже был интерес (вопрос, история, эмоция, обещание пользы).

📌 Почему это работает:

Потому что решительное начало:
— создаёт ощущение профессионализма;
— даёт вам психологическое преимущество (вы входите в поток);
— захватывает внимание с первых секунд.

Аудитория чувствует:
«О, этот человек знает, что делает».
И вы начинаете с плюсом — вместо того, чтобы догонять внимание по ходу речи.

💬 Вспомните свои выступления.

Как вы начинаете?
Есть ли там энергия, зацепка, интерес?
Если нет — пора переписать вступление.

🎭 В следующем посте поговорим про драматизм — и как он помогает усилить смысл, даже если вы говорите о простых вещах.

🎙 Требование №2 — Драматизм в выступлении.

Вы когда-нибудь слушали речь, где всё вроде правильно, по полочкам, но хочется зевнуть?

А потом слышите выступление, где каждое слово — как шаг по канату. Где в воздухе висит напряжение, и вы будто не дышите, пока спикер не скажет ключевую фразу?

Вот это и есть драматизм.

Это не про актёрскую игру и не про громкий голос. Это про напряжение, которое держит внимание.
Про внутреннюю энергию, которая передаётся даже сквозь тишину.

📌 Драматизм рождается:
👉 когда у спикера есть позиция и внутренний заряд
👉 когда он не боится пауз
👉 когда он не просто сообщает, а ведёт к мысли, как к развязке.

⚠️ Не обязательно драматизировать каждый абзац. Но если вы хотите, чтобы ваша идея запомнилась — найдите точку напряжения.
Это может быть история, неожиданный факт, контраст, или даже… пауза перед ключевым словом.

Потому что если на сцене нет внутренней динамики — слушатель уйдёт в телефон.

🎯 Это работает. Драматизм — как невидимая пружина между вами и аудиторией. Он не даёт зрителю «отлипнуть».

Но важно помнить: перебор в эмоциях может привести к фальши.

И вот тут вступает следующее требование — сдержанная эмоциональность. Как быть живым, но не перегибать. Об этом поговорим в следующий раз.

🎙 Требование №3 — Сдержанная эмоциональность.

Прошлый раз мы говорили о драматизме — умении создавать напряжение и удерживать внимание. Но если всё время давить на эмоции и держать аудиторию в стрессе — можно быстро перегрузить её восприятие.

Поэтому следующий шаг — сдержанная эмоциональность.

Это не про сухость или «говорение как робот».

Это про умение давать эмоцию дозированно, оставляя место для доверия, интереса и включённости.

📌 Почему это важно?

Потому что переизбыток эмоций вызывает усталость. А контролируемое проявление — наоборот, вызывает уважение и ощущение глубины.

Представьте двух спикеров:

🔴 Первый — говорит громко, с надрывом, постоянно взрывается. Через 5 минут вы уже устали.
🟢 Второй — спокойный, собранный, но в нужный момент включается: немного ускоряется, чуть-чуть меняет голос, делает выразительную паузу. И вот тут вы ловите эмоцию. Настоящую. Без перегиба.

📌 Что даёт сдержанная эмоциональность:

— Чувство уверенности и компетентности.
— Глубокий контакт с аудиторией, без истерики.
— Возможность усиливать ключевые фразы без излишней драматизации.
— И главное — ощущение, что за вами интересно наблюдать.

🎯 Советы:

1. Не спешите. Оставляйте место для тишины и дыхания.
2. Добавляйте эмоцию только в сильные места текста — там, где хотите сделать удар.
3. Тренируйтесь читать один и тот же текст в трёх вариантах: нейтрально, на эмоциях и сдержанно. Ищите баланс.
4. Помните: ваши эмоции — это инструмент, а не режиссёр.

🪄 И как результат — вас слышат не потому, что вы кричите, а потому что вы умеете быть настоящим и точным.

📅 Дальше поговорим про силу краткости.
Ведь чем короче фраза — тем громче она звучит. До встречи! 🎤

🎙 Требование №4 — Краткость.

В пятницу говорили о сдержанной эмоциональности — как важен контроль, внутренняя собранность и точечное включение чувств.

А сегодня — поговорим про краткость.

Есть правило:
Если мысль можно сократить — сократи. Если нельзя сократить — значит, ты уже хорошо поработал.

📌 Почему это важно?

Потому что внимание аудитории — это ресурс. И он заканчивается быстрее, чем вы думаете.

А каждая лишняя фраза — это как соринка в линзе: мешает увидеть главное.

📉 Лишние слова:

👉 размывают акценты
👉 затрудняют восприятие
👉 заставляют слушать ненужную информацию
👉 и самое опасное — забирают у вас внимание и авторитет.

🟢 А вот чёткие, выверенные фразы создают ощущение: «этот человек знает, что говорит».
Они звучат как лозунги, как выводы, как удары по вниманию.

🎯 Несколько приёмов:

1. Говорите, как пишете заголовки.
Не: «Я хотел бы сегодня немного рассказать вам об одном важном аспекте нашей деятельности...».
А: «Поговорим о главном риске этого проекта».

2. Чистите речь от «мусора»:
«Типа», «как бы», «ну вот», «короче», «это самое», «в общем», постоянное в конце «да?» — выкидываем.

3. Тест на смысл:
Перечитайте фразу и спросите себя: «Если я это уберу — потеряется ли суть?»
Если нет — в топку.

4. Оставляйте паузы.
Молчание иногда звучит сильнее, чем слова.

📌 Краткость — это не про «говорить меньше».
Это про говорить плотнее.

Не тратить слова впустую. Не оправдываться. Не «разжёвывать» очевидное.

🎬 Пример:

✖ «У нас были определённые трудности, которые, тем не менее, удалось в конечном итоге преодолеть».
✔ «Мы справились с трудностями».

📅 В следующий раз поговорим про диалогичность.

Как сделать выступление живым, как будто вы не «читаете речь», а разговариваете.

Друзья, напоминаем, 21 августа мы проводим необычный спикерский квартирник!

"Место встречи тех, кто уже влюблён в публичные выступления и кто только начинает этот путь".

Вас ждёт насыщенная программа: от практик до весёлых активностей, где каждый найдёт что-то для себя, где будут ценные инсайты и общение с интересными людьми.

📌 Программа:

✅ «Лёгкий вход» — игра-нетворкинг, где можно быть собой.
✅ Импровизации «НА СЕРЬЁЗНЫХ ЩАХ» — желающие могут проявить себя в неожиданных ролях.
✅ Круг поддержки — любые волнующие вас вопросы по бизнесу и не только, которые обсудим все вместе (вопросы анонимные).
✅ Ваши самые запоминающиеся моменты на сцене, о которых хочется рассказать.
✅ Формат «Что я продаю» — реальная демонстрация своего продукта или услуги + обратная связь участников "что хорошо, а что можно улучшить".
✅ Открытый микрофон — самопрезентация, история, стих или стендап.
✅ Игра «Alias» — эмоциональный батл, где девчонки всегда выигрывают парней. Прервется ли эта традиция?

ДОПОЛНИТЕЛЬНО!
«Гость вечера» — история успеха и неудач особенного человека.

📆 Когда: 21 августа, с 17:00 до 22:30.
📍 Где: Атмосферный лофт с верандой на крыше.
📍 Адрес: г. Москва, ул. Малая Семеновская,д.5, стр.1. (м. Электрозаводская).
🎟 Стоимость участия: 3500₽ 3000₽ (для подписчиков канала).
🥤 Будут напитки и закуски.
⚠️ Только 30 мест.

Будь собой! Говори! Слушай! Смейся! Здесь можно)

📩 Регистрация доступна по ссылке:
https://labrightvoice.getcourse.ru/speakers_apartment

7 РЭД ФЛАГОВ в публичных выступлениях.

Друзья, за последний месяц мы посетили 5 мероприятий, где выступали эксперты с разными темами. И знаете что? Мы зафиксировали 7 типовых ошибок, которые повторялись с пугающей регулярностью.

Делимся наблюдениями (названия придумали):

1. «Спящий режим» — монотонность, после которой хочется проверить пульс у аудитории. Ни эмоций, ни работы с залом. Просто сухо и ровно в подаче.

2. «Презентация вслепую» — слайды, которые никто не видит из-за спины спикера.

Сюда еще можно добавить «Глаза в пол», когда контакт с презентацией вместо контакта с людьми.
И «Слайды-убийцы» — текст, который эксперт зачитывал слово в слово с экрана. Зачем так делать?

3. «Синдром телеграфа» — речь, где каждое слово. выделено. ну. очень. большими. паузами. Вот так. А еще голос в конце предложения постоянно задирался наверх👆 Как будто всё время спрашивал у зала. Сомневался что ли эксперт…

4. «Тревожный чемодан» — бесконечное перекладывание предметов из руки в руку. Я бы сюда еще добавил вечное «Да?» в конце предложения. Замечали такое?

5. «Парад извинений» — «Я не эксперт, но...», «Может быть я ошибаюсь...», «Извините за...»… В общем, вы поняли.

6. «Бег по кругу» — когда мысль повторяется тремя разными способами, но не развивается.

Можно ещё дополнить – «Вода вместо смысла». Когда 10 минут говорил товарищ то, что можно уложить в 30 секунд.

7. «Штормовое предупреждение» — жесты, которые напоминают попытку поймать муху.

Кстати, на спикерском квартирнике посмотрим, встретятся ли эти ошибки у нас.

Разберём на конкретных примерах (включая наши проколы), посмеёмся и попробуем другие варианты. Без оценочных суждений — только живая обратная связь и практика.

Какой пункт вас «задел» больше всего?
Пишите в комментариях — обсудим на квартирнике 21 августа!

🎤 Друзья, рады сообщить, что у нас открылась регистрация на следующую встречу участников ораторских ИГР!

💡 Тема: «Стиль, имидж и кинетика спикера».

Будем говорить про ПЕРВОЕ впечатление. На что влияет, как формируется и на практике разберём, можно ли им управлять.

По традиции, мы объединили игровой формат и практику, чтобы вы не просто узнали теорию, а прочувствовали, как ваш образ, жесты, мимика влияют на отношение к вам.

👥 Что ждёт участников:

1️⃣ Мастер-класс стилиста — как через одежду и внешний вид транслировать нужный образ: уверенность, компетентность, харизму.

2️⃣ Мастер-класс по кинетическому имиджу (невербалике) — жесты, позы и поведение, которые усиливают первое впечатление и делают вас убедительнее.

3️⃣ Игровые задания: ситуации, где вы сможете проверить, какое впечатление производите, и отработать навыки «здесь и сейчас».

+ обратная связь от экспертов по теме ИГРЫ.

🔥 Права была Коко Шанель, когда сказала: «У вас не будет второго шанса, чтобы произвести первое впечатление».

И это впечатление складывается за секунды — из одежды, осанки, жестов и манеры держаться.

Его действительно почти невозможно «исправить». Но можно научиться им управлять, чтобы не пришлось ничего исправлять — через образ, поведение и невербальные сигналы. Это знание работает в бизнесе, переговорах и личной жизни.

🧩 Приходите играть, учиться и пробовать новое. Здесь вы прокачаете навык производить сильное впечатление с первых секунд и удерживать его постоянно.

⌛️ Дата: 24 сентября.
⏰ Начало: 19:00 (сбор участников с 18:30).
📍 Место: Дом винтажной музыки, ул. Орджоникидзе, 1 (м. Шаболовская).

💼 Форматы участия:

🎤 Тариф "Участник" — 3500₽
→ участие в игре, командная практика, обратная связь от экспертов, нетворкинг.

👁 Тариф "Зритель" — 1500₽
→ наблюдение за игрой, фиксация приёмов, полезные контакты, вовлечение в обсуждение.

Зарегистрироваться на ИГРУ 24 сентября можно сразу по прямой ссылке: https://labrightvoice.getcourse.ru/voicefitness

Будем искренне рады встрече!

🎙 Рекомендация №5 — Диалогичность.

Друзья, продолжаем серию постов о наших рекомендациях, которые используем сами во время выступлений.

Недавно мы писали о краткости — как звучать убедительно без лишнего.

А сегодня поговорим о том, как сделать выступление живым.
Таким, в котором аудитория не просто слушает, а как будто участвует.

Все мы знаем, что во время выступления нужно "разговаривать" со слушателями. Но как это сделать так, чтобы такой диалог помогал спикеру, а не казался шаблонным инструментом?

📌 Данный механизм мы называем "Диалогичность".

Диалогичность — это не про формат "вопрос-ответ".

Это про тональность, структуру речи, вовлечение и ощущение беседы.

Сравните:

✖️ «Далее я представлю вам три основных тезиса...».
✔️ «Спросите себя: а что важно здесь прямо сейчас? Вот три вещи, которые точно не стоит упустить».

📍 Что даёт диалогичность:

👉 Во-первых, вовлекает аудиторию в процесс мышления.
👉 Во-вторых, процесс убирает дистанцию.
👉 В-третьих, добавляется энергия и чувство ритма.

Как следствие, вы располагаете аудиторию, делаете выступление более понятным и живым.

🎯 Некоторые приёмы для включения диалогичности:

1. Риторические вопросы.
— «Как думаете, почему это не сработало?»
— «Было у вас такое?»
— «Что бы вы сделали на моём месте?»

2. Микро-обращения.
— «Друзья, послушайте…».
— «Сейчас будет момент, к которому я хочу, чтобы вы прислушались».
— «Запомните эту мысль — она точно пригодится».

3. Интонация “разговора”.
Говорите, как будто рассказываете другу. Не зачитывайте.
Живые переходы, короткие фразы, паузы на реакции.

4. Примеры из жизни.
Истории всегда звучат по-человечески. Даже если они о цифрах или бизнесе.

5. Визуальный контакт.
Если выступаете офлайн — "водите" взглядом по аудитории. Если онлайн — смотрите в камеру, не в ноутбук.

📌 Диалогичность — это сигнал аудитории: “Я говорю для вас”.

И когда это ощущение есть — внимание остаётся.
А с ним — и доверие, и отклик, и действие.

На прошедшем "спикерском квартирнике" один из участников подошёл и спросил "Здесь все участники знакомые друг с другом?".

Ответ его поразил: "Здесь многие в первый раз пришли". Диалогичность, в том числе, создаёт ощущение "давно знакомых друг с другом людей".

Не верите? Приходите, смотрите, пробуйте, тестируйте и забирайте с собой механики и техники. Мы всё делаем, что ваши выступления были выдающимися!

📅 В следующий раз мы разберём, как звучать просто, но не примитивно.
Будем говорить о разговорности.

🎙 Рекомендация №6 - Разговорность

Друзья, недавно мы с вами обсуждали диалогичность - как сделать так, чтобы аудитория ощущала себя участником беседы.

Сегодня поговорим о том, что помогает этому ещё больше — о разговорности речи (будем использовать данный термин).

📌 Что это значит?

Разговорность — это умение говорить так, будто вы общаетесь «по-человечески», а не читаете научный доклад.

Это когда слушателю понятно, легко, живо и интересно.

✖ Сухо:
«На данном этапе мы наблюдаем динамику положительных изменений, которые свидетельствуют о росте эффективности коммуникации».

✔ Разговорно:
«Смотрите, что мы видим: люди начали общаться проще, быстрее и эффективнее. И это сразу дало результат».

На практике разница колоссальная.

🎯 Почему это важно?

1. Разговорность упрощает сложное.
Даже самые абстрактные идеи становятся доступными.

2. Создаёт близость - аудитория чувствует: «Он такой же, как мы».

3. Убирает барьеры - формальности и "канцелярский язык" отталкивают, живое слово притягивает.

4. Задаёт правильный ритм - речь звучит легко.

🛠 Приёмы разговорности:

1. Короткие предложения.
Не стройте предложения на пол-страницы. Лучше три коротких, чем одно длинное.

2. Простые и понятные слова.

3. Фразы-маркеры.
- «Смотрите...»
- «Представьте...»
- «Знаете, что интересно?»
- «Вот простой пример...»

4. Интонация живого рассказа.
Как будто делитесь идеей с другом.

5. Истории и примеры.
Истории автоматически делают речь разговорной. Даже если они про цифры и бизнес.

📌 Важно: разговорность ≠ простота мышления.

Вы можете быть экспертом и при этом говорить просто.

Эйнштейн говорил: «Если ты не можешь объяснить что-то просто, значит, ты сам это плохо понимаешь».

Я понимаю, что данные практики могут восприниматься противоестественно.

В офисе многие используют "рабочий сленг". Это нормально, если без "перебора".

Иногда нам даже кажется, что чем больше мы будет вставлять слова оптимизация, эффективность, коммуникабельность и прочее, тем "грамотнее" мы выглядим.

А еще некоторые любят говорить "причастными и деепричастными оборотами" (Андрей, привет! 👋 Это про тебя). И чем сложнее мы "завернём" на совещании, тем якобы лучше мы в глазах слушателей.

Но это не так! Разговорная и письменная речь отличаются!
Представьте, что человек не знает смысла сказанного вами слова! Вы поставите его в неловкое положение. И это может сказаться на результате, например, встречи.

Помните фразу "Будь проще, и люди к тебе потянутся»? Разговорная речь из этой же серии.

Поэкспериментируйте с докладом. Попробуйте выступить с "разговорной" речью и посмотрите на реакцию слушателей.

Что думаете?

Сейчас вам еще несколько примеров приведу 👇

Примеры: как звучит речь с разговорностью и без.

✖ Формально:
«На текущем этапе мы наблюдаем положительную динамику ключевых показателей эффективности».
✔ Разговорно:
«Сейчас результаты пошли в рост - и это уже видно невооружённым глазом».

✖ Формально:
«В ходе исследования мы получили статистические данные, которые подтверждают гипотезу».
✔ Разговорно:
«Мы проверили - цифры показали, что идея реально работает».

✖ Формально:
«Данный проект представляет собой инновационный инструмент оптимизации внутренних процессов».
✔ Разговорно:
«Проект помогает наладить работу так, чтобы всё шло быстрее и проще».

✖ Формально:
«Одной из ключевых задач стало обеспечение эффективной коммуникации внутри команды».
✔ Разговорно:
«Задача была простая: сделать так, чтобы люди внутри команды начали нормально общаться».

Такие «сдвиги» в языке делают речь живой, приближают её к аудитории и убирают ощущение «нудного докладчика».

Согласны или нет?

🧠 Фокус со слухом! Услышишь "Корнелиус" или "Коронавирус"?

А вы видели уже это вирусное видео (ниже)?

Там звучит один и тот же набор звуков, но вы услышите разное слово в зависимости от того, на чем сконцентрируетесь.

Вот как это работает:

1. Прочитайте слово «КОРНЕЛИУС» → включите звук. Скорее всего, вы четко услышите «Корнелиус».

2. Прочитайте слово «КОРОНАВИРУС» → включите звук снова. И вот уже звучит «Коронавирус»!

Наш мозг сам «додумывает» нечеткий звук, опираясь на наши ожидания. Сначала вы дали ему подсказку — он ей и воспользовался!

А что получилось у вас?

Поставьте 👍, если вам удалось услышать ОБА слова, просто переключая внимание.

Поставьте ❤️, если вы слышите ТОЛЬКО один вариант, даже зная про второй (мозг бывает таким упрямым!).

Напишите в комментариях, какое слово вы услышали ПЕРВЫМ? 👇
___