Чтобы порадовать вас под конец месяца, мы подготовили специальное предложение от нашей студии💜

С 25 по 31 мая действует предложение 1+1, два абонемента по цене одного

Берите 1 себе и 1 подруге и приходите заниматься вместе. Поддерживайте друг друга, вдохновляйте и становитесь лучше ✨

До встречи в Lab Stretching 🫶

6 июня в 10:00 встречаемся на стадионе МГУ на открытой тренировке 💜

Начнём занятие с лёгкой пробежки вокруг стадиона, а после проведём силовую тренировку на всё тело вместе с Оксаной ✨

Поэтому обязательно берите кроссовки
Коврики и весь инвентарь будут наши
Количество мест — всего 10 Стоимость участия — 800₽

Для обладательниц клубных карт участие бесплатное 💫

Пишите + в комментарии и мы запишем вас!

До 31 мая действует предложение 1+1, два абонемента по цене одного

Берите 1 себе и 1 подруге и приходите заниматься вместе. Поддерживайте друг друга, вдохновляйте и становитесь лучше ✨

До встречи в Lab Stretching 🫶

Приглашаем вас 6 июня в 13:00 на встречу с психологом в нашем филиале на Уборевича, 5А 💜

Тема встречи: «Как превратить тревогу в союзника»

Поговорим о том: — как тревога связана с нашими ценностями — почему тревога может быть источником мотивации — как превратить тревогу в ресурс — как через тревогу тело сообщает нам о неудовлетворённых потребностях

А ещё разберём практики, которые помогают справляться с “мысленной жвачкой” — когда мысли ходят по кругу, сложно принять решение и голова не может остановиться.

Это будет тёплая и бережная встреча про понимание себя, своих эмоций и потребностей 💫

Стоимость участия - 1200₽

Девушки, нам нужна ваша помощь 💜

Мы хотим запустить в студии интенсив «Плоский живот» и сделать его отдельной полноценной программой ✨

Чтобы создать действительно эффективный и комфортный продукт, мы ищем 1 девушку, которая готова пройти программу вместе с нами.

Что вас ждёт: 1 месяц тренировок бесплатно 3 занятия в неделю с тренером Дарьей персональное сопровождение и внимание

Что важно от вас: регулярно посещать тренировки делиться честной обратной связью быть готовой сниматься для контента и рассказывать о своём пути

Если вам интересно принять участие, пишите в комментариях слово «осанка» 💫

Мы отправим вам Google-форму для заполнения и выберем участницу проекта 💜

Девушки, с сожалением сообщаем, что наша открытая тренировка завтра отменяется из-за погодных условий 💔

Очень хотели встретиться с вами на свежем воздухе, но погода внесла свои коррективы

Надеемся, что совсем скоро она наладится, и мы обязательно вернёмся к тренировкам на улице 💜

Спасибо за понимание и до встречи на ковриках в студии🌟

В нашем коллективе ещё одно пополнение 💜

Знакомьтесь — Арина, наш новый тренер по йоге

Кто-то уже успел увидеть её в студии, а для остальных мы подготовили небольшое знакомство поближе

Будем ждать вас на её тренировках ✨

12 июня в 10:00 встречаемся в бухте Ахлёстышева, чтобы провести утро на воде, насладиться природой и попробовать йогу в новом формате

И у нас отличная новость — мы добавили ещё одну тренировку, поэтому запись снова открыта 💫

12 июня, 11:10 Количество мест — 12 Стоимость участия — 1300₽

Проводим тренировки совместно с @sup_jara

Будем рады провести это утро вместе с вами на воде ✨

В нашей студии много разных направлений 💜

Но есть то, что объединяет каждую тренировку — мы адаптируем упражнения под вас

Если вы занимаетесь давно и чувствуете, что упражнения стали даваться легко, тренер предложит более сложный вариант

А если вы только начинаете свой путь, не переживайте — всегда можно выполнить облегчённую версию упражнения и тренироваться в комфортном для себя темпе

Поэтому наши занятия подходят для девушек с любым уровнем подготовки 🌟

Иногда один час, посвящённый себе, меняет настроение всего дня

Можно отложить дела, выдохнуть, подвигаться, почувствовать своё тело и просто побыть в моменте

А мы позаботимся о том, чтобы тренировка прошла комфортно и с пользой

До встречи на ковриках💜

Сегодня прошла наша первая тренировка по йоге на сапах 💜

И несмотря на утренний туман, всё прошло просто великолепно

Было много движения, улыбок, красивых видов и той самой атмосферы, за которую мы так любим такие встречи 💫

Отдельно благодарим наших партнёров:
@sup_jara — за сапы и подробный инструктаж
@easyfoodprovl - за вкусный завтрак после тренировки

Спасибо всем девушкам, которые разделили это утро с нами

И да, это точно не последняя такая тренировка — обязательно будем повторять 🌟

Девушки, мы нашли участницу для нашего интенсива «Плоский живот» 💜

Уже провели первую встречу, диагностику, поставили цель и определили точку А и точку Б

Впереди — месяц работы, тренировки 3 раза в неделю и постепенное движение к результату

Мы будем делиться процессом, рассказывать о тренировках, наблюдениях и изменениях на протяжении всего интенсива✨

12 июня у нас прошла первая йога на сапах 💜

И у нас для вас новость — это точно не последняя тренировка

Мы знаем, что многие переживали: «А вдруг не получится?», «А если я упаду?» или «Я никогда не стояла на сапе». Поэтому собрали обратную связь от девушек, которые уже попробовали этот формат

Иногда самое интересное начинается именно тогда, когда мы решаемся попробовать что-то новое 💜

Следите за нашими анонсами — совсем скоро расскажем о следующих тренировках