LAB STRETCHING Растяжка с уважением к телу
437 subscribers
253 photos
254 videos
46 links
Stretching | Йога | Фитнес
Помогаем обрести гармонию тела и души!
Тренировки с панорамным
видом на город 💜

💻Наш сайт: http://lab-stretching.ru/
📲Наше приложение: https://mobifitness.ru/go/916797

Время работы менеджера пн-пт с 11:00 до 20:00
Download Telegram
Каждая наша тренировка адаптируется именно под вас 💜

Мы понимаем, что у всех разный уровень подготовки, опыт и возможности, поэтому всегда показываем варианты упражнений ✨

Подготовили для вас несколько вариаций: как можно упростить упражнение или, наоборот, сделать его сложнее и эффективнее

Главное — тренироваться в комфортном для себя темпе и получать удовольствие от процесса 🫂
🔥6🤩4❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В нашей студии есть всё для вашего тела и настроения 💜

Силовые тренировки для тонуса и силы, расслабляющие практики для восстановления, а также занятия в гамаках для лёгкости и перезагрузки ✨

Выбирайте комфортное направление именно для себя — мы поможем найти баланс между нагрузкой и отдыхом

До встречи на ковриках в Lab Stretching 💫
🔥5❤‍🔥2
Теперь наши залы можно арендовать для тренировок, мастер-классов и женских мероприятий ✨

📍Уборевича, 5А — 59 кв.м + зона ожидания и раздевалка — панорамный вид на центр Владивостока — инвентарь для йоги/растяжки на 11 человек + 6 гамаков — колонка и администратор с 9:00 до 21:00
Стоимость: 1 час — 2000₽ Пакет от 5 часов — 1500₽/час

📍Партизанский проспект, 58 — уютный камерный зал 32 кв.м — инвентарь для тренировок на 8 человек — зона ожидания и раздевалка
Стоимость: 1 час — 1500₽ Пакет от 5 часов — 1000₽/час

Рассматриваем преподавателей по йоге, растяжке, пилатесу, а также проведение женских кругов, мастер-классов и других мероприятий 💜

По всем вопросам обращаться по телефону: +7 995 219 9604 - Ника
❤‍🔥7🤩4🥰3
Чтобы порадовать вас под конец месяца, мы подготовили специальное предложение от нашей студии💜

С 25 по 31 мая действует предложение 1+1, два абонемента по цене одного

Берите 1 себе и 1 подруге и приходите заниматься вместе. Поддерживайте друг друга, вдохновляйте и становитесь лучше ✨

До встречи в Lab Stretching 🫶
🥰3❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6 июня в 10:00 встречаемся на стадионе МГУ на открытой тренировке 💜

Начнём занятие с лёгкой пробежки вокруг стадиона, а после проведём силовую тренировку на всё тело вместе с Оксаной ✨

Поэтому обязательно берите кроссовки
Коврики и весь инвентарь будут наши
Количество мест — всего 10 Стоимость участия — 800₽

Для обладательниц клубных карт участие бесплатное 💫


Пишите + в комментарии и мы запишем вас!
🔥3🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
До 31 мая действует предложение 1+1, два абонемента по цене одного

Берите 1 себе и 1 подруге и приходите заниматься вместе. Поддерживайте друг друга, вдохновляйте и становитесь лучше ✨

До встречи в Lab Stretching 🫶
🔥3❤‍🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаем вас 6 июня в 13:00 на встречу с психологом в нашем филиале на Уборевича, 5А 💜

Тема встречи: «Как превратить тревогу в союзника»

Поговорим о том: — как тревога связана с нашими ценностями — почему тревога может быть источником мотивации — как превратить тревогу в ресурс — как через тревогу тело сообщает нам о неудовлетворённых потребностях

А ещё разберём практики, которые помогают справляться с “мысленной жвачкой” — когда мысли ходят по кругу, сложно принять решение и голова не может остановиться.


Это будет тёплая и бережная встреча про понимание себя, своих эмоций и потребностей 💫

Стоимость участия - 1200₽
🥰3❤‍🔥1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
6 июня в 13:00 будем рады видеть каждую из вас 💜
❤‍🔥2🔥1🥰1
Выбирайте удобное время и записывайся на занятия в Lab Stretching 💜
❤‍🔥4🔥3
Девушки, приглашаем вас на сап-йогу 💜

12 июня в 10:00 встречаемся в бухте Ахлёстышева, чтобы провести утро на воде, насладиться природой и попробовать йогу в новом формате

Сап-йога — это про баланс, лёгкость, красивые виды и незабываемые эмоции

Йогу проводим совместно с @sup_jara

Бухта Ахлёстышева 12 июня, 10:00 Количество мест — 12 Стоимость участия — 1300₽


Будем рады разделить это утро с вами ✨
❤‍🔥6🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Девушки, нам нужна ваша помощь 💜

Мы хотим запустить в студии интенсив «Плоский живот» и сделать его отдельной полноценной программой ✨

Чтобы создать действительно эффективный и комфортный продукт, мы ищем 1 девушку, которая готова пройти программу вместе с нами.

Что вас ждёт: 1 месяц тренировок бесплатно 3 занятия в неделю с тренером Дарьей персональное сопровождение и внимание

Что важно от вас: регулярно посещать тренировки делиться честной обратной связью быть готовой сниматься для контента и рассказывать о своём пути

Если вам интересно принять участие, пишите в комментариях слово «осанка» 💫

Мы отправим вам Google-форму для заполнения и выберем участницу проекта 💜
❤‍🔥10🔥5
Девушки, с сожалением сообщаем, что наша открытая тренировка завтра отменяется из-за погодных условий 💔

Очень хотели встретиться с вами на свежем воздухе, но погода внесла свои коррективы

Надеемся, что совсем скоро она наладится, и мы обязательно вернёмся к тренировкам на улице 💜

Спасибо за понимание и до встречи на ковриках в студии🌟
❤‍🔥8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В нашем коллективе ещё одно пополнение 💜

Знакомьтесь — Арина, наш новый тренер по йоге

Кто-то уже успел увидеть её в студии, а для остальных мы подготовили небольшое знакомство поближе

Будем ждать вас на её тренировках ✨
🔥5🥰4❤‍🔥3