This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждая наша тренировка адаптируется именно под вас 💜
Мы понимаем, что у всех разный уровень подготовки, опыт и возможности, поэтому всегда показываем варианты упражнений ✨
Подготовили для вас несколько вариаций: как можно упростить упражнение или, наоборот, сделать его сложнее и эффективнее
Мы понимаем, что у всех разный уровень подготовки, опыт и возможности, поэтому всегда показываем варианты упражнений ✨
Подготовили для вас несколько вариаций: как можно упростить упражнение или, наоборот, сделать его сложнее и эффективнее
Главное — тренироваться в комфортном для себя темпе и получать удовольствие от процесса 🫂
🔥6🤩4❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В нашей студии есть всё для вашего тела и настроения 💜
Силовые тренировки для тонуса и силы, расслабляющие практики для восстановления, а также занятия в гамаках для лёгкости и перезагрузки ✨
Выбирайте комфортное направление именно для себя — мы поможем найти баланс между нагрузкой и отдыхом
Силовые тренировки для тонуса и силы, расслабляющие практики для восстановления, а также занятия в гамаках для лёгкости и перезагрузки ✨
Выбирайте комфортное направление именно для себя — мы поможем найти баланс между нагрузкой и отдыхом
До встречи на ковриках в Lab Stretching 💫
🔥5❤🔥2
Теперь наши залы можно арендовать для тренировок, мастер-классов и женских мероприятий ✨
📍Уборевича, 5А — 59 кв.м + зона ожидания и раздевалка — панорамный вид на центр Владивостока — инвентарь для йоги/растяжки на 11 человек + 6 гамаков — колонка и администратор с 9:00 до 21:00
Стоимость: 1 час — 2000₽ Пакет от 5 часов — 1500₽/час
📍Партизанский проспект, 58 — уютный камерный зал 32 кв.м — инвентарь для тренировок на 8 человек — зона ожидания и раздевалка
Стоимость: 1 час — 1500₽ Пакет от 5 часов — 1000₽/час
Рассматриваем преподавателей по йоге, растяжке, пилатесу, а также проведение женских кругов, мастер-классов и других мероприятий 💜
По всем вопросам обращаться по телефону: +7 995 219 9604 - Ника
📍Уборевича, 5А — 59 кв.м + зона ожидания и раздевалка — панорамный вид на центр Владивостока — инвентарь для йоги/растяжки на 11 человек + 6 гамаков — колонка и администратор с 9:00 до 21:00
Стоимость: 1 час — 2000₽ Пакет от 5 часов — 1500₽/час
📍Партизанский проспект, 58 — уютный камерный зал 32 кв.м — инвентарь для тренировок на 8 человек — зона ожидания и раздевалка
Стоимость: 1 час — 1500₽ Пакет от 5 часов — 1000₽/час
Рассматриваем преподавателей по йоге, растяжке, пилатесу, а также проведение женских кругов, мастер-классов и других мероприятий 💜
По всем вопросам обращаться по телефону: +7 995 219 9604 - Ника
❤🔥7🤩4🥰3
Чтобы порадовать вас под конец месяца, мы подготовили специальное предложение от нашей студии💜
С 25 по 31 мая действует предложение 1+1, два абонемента по цене одного
Берите 1 себе и 1 подруге и приходите заниматься вместе. Поддерживайте друг друга, вдохновляйте и становитесь лучше ✨
С 25 по 31 мая действует предложение 1+1, два абонемента по цене одного
Берите 1 себе и 1 подруге и приходите заниматься вместе. Поддерживайте друг друга, вдохновляйте и становитесь лучше ✨
До встречи в Lab Stretching 🫶
🥰3❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6 июня в 10:00 встречаемся на стадионе МГУ на открытой тренировке 💜
Начнём занятие с лёгкой пробежки вокруг стадиона, а после проведём силовую тренировку на всё тело вместе с Оксаной ✨
Поэтому обязательно берите кроссовки
Коврики и весь инвентарь будут наши
Количество мест — всего 10 Стоимость участия — 800₽
Пишите + в комментарии и мы запишем вас!
Начнём занятие с лёгкой пробежки вокруг стадиона, а после проведём силовую тренировку на всё тело вместе с Оксаной ✨
Поэтому обязательно берите кроссовки
Коврики и весь инвентарь будут наши
Количество мест — всего 10 Стоимость участия — 800₽
Для обладательниц клубных карт участие бесплатное 💫
Пишите + в комментарии и мы запишем вас!
🔥3🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
До 31 мая действует предложение 1+1, два абонемента по цене одного
Берите 1 себе и 1 подруге и приходите заниматься вместе. Поддерживайте друг друга, вдохновляйте и становитесь лучше ✨
Берите 1 себе и 1 подруге и приходите заниматься вместе. Поддерживайте друг друга, вдохновляйте и становитесь лучше ✨
До встречи в Lab Stretching 🫶
🔥3❤🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаем вас 6 июня в 13:00 на встречу с психологом в нашем филиале на Уборевича, 5А 💜
Тема встречи: «Как превратить тревогу в союзника»
Поговорим о том: — как тревога связана с нашими ценностями — почему тревога может быть источником мотивации — как превратить тревогу в ресурс — как через тревогу тело сообщает нам о неудовлетворённых потребностях
Это будет тёплая и бережная встреча про понимание себя, своих эмоций и потребностей 💫
Стоимость участия - 1200₽
Тема встречи: «Как превратить тревогу в союзника»
Поговорим о том: — как тревога связана с нашими ценностями — почему тревога может быть источником мотивации — как превратить тревогу в ресурс — как через тревогу тело сообщает нам о неудовлетворённых потребностях
А ещё разберём практики, которые помогают справляться с “мысленной жвачкой” — когда мысли ходят по кругу, сложно принять решение и голова не может остановиться.
Это будет тёплая и бережная встреча про понимание себя, своих эмоций и потребностей 💫
Стоимость участия - 1200₽
🥰3❤🔥1🔥1
Выбирайте удобное время и записывайся на занятия в Lab Stretching 💜
❤🔥4🔥3
Девушки, приглашаем вас на сап-йогу 💜
12 июня в 10:00 встречаемся в бухте Ахлёстышева, чтобы провести утро на воде, насладиться природой и попробовать йогу в новом формате
Сап-йога — это про баланс, лёгкость, красивые виды и незабываемые эмоции
Йогу проводим совместно с @sup_jara
Будем рады разделить это утро с вами ✨
12 июня в 10:00 встречаемся в бухте Ахлёстышева, чтобы провести утро на воде, насладиться природой и попробовать йогу в новом формате
Сап-йога — это про баланс, лёгкость, красивые виды и незабываемые эмоции
Йогу проводим совместно с @sup_jara
Бухта Ахлёстышева 12 июня, 10:00 Количество мест — 12 Стоимость участия — 1300₽
Будем рады разделить это утро с вами ✨
❤🔥6🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Девушки, нам нужна ваша помощь 💜
Мы хотим запустить в студии интенсив «Плоский живот» и сделать его отдельной полноценной программой ✨
Чтобы создать действительно эффективный и комфортный продукт, мы ищем 1 девушку, которая готова пройти программу вместе с нами.
Что вас ждёт: 1 месяц тренировок бесплатно 3 занятия в неделю с тренером Дарьей персональное сопровождение и внимание
Что важно от вас: регулярно посещать тренировки делиться честной обратной связью быть готовой сниматься для контента и рассказывать о своём пути
Если вам интересно принять участие, пишите в комментариях слово «осанка» 💫
Мы отправим вам Google-форму для заполнения и выберем участницу проекта 💜
Мы хотим запустить в студии интенсив «Плоский живот» и сделать его отдельной полноценной программой ✨
Чтобы создать действительно эффективный и комфортный продукт, мы ищем 1 девушку, которая готова пройти программу вместе с нами.
Что вас ждёт: 1 месяц тренировок бесплатно 3 занятия в неделю с тренером Дарьей персональное сопровождение и внимание
Что важно от вас: регулярно посещать тренировки делиться честной обратной связью быть готовой сниматься для контента и рассказывать о своём пути
Если вам интересно принять участие, пишите в комментариях слово «осанка» 💫
Мы отправим вам Google-форму для заполнения и выберем участницу проекта 💜
❤🔥10🔥5
Девушки, с сожалением сообщаем, что наша открытая тренировка завтра отменяется из-за погодных условий 💔
Очень хотели встретиться с вами на свежем воздухе, но погода внесла свои коррективы
Надеемся, что совсем скоро она наладится, и мы обязательно вернёмся к тренировкам на улице 💜
Очень хотели встретиться с вами на свежем воздухе, но погода внесла свои коррективы
Надеемся, что совсем скоро она наладится, и мы обязательно вернёмся к тренировкам на улице 💜
Спасибо за понимание и до встречи на ковриках в студии🌟
❤🔥8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В нашем коллективе ещё одно пополнение 💜
Знакомьтесь — Арина, наш новый тренер по йоге
Кто-то уже успел увидеть её в студии, а для остальных мы подготовили небольшое знакомство поближе
Знакомьтесь — Арина, наш новый тренер по йоге
Кто-то уже успел увидеть её в студии, а для остальных мы подготовили небольшое знакомство поближе
Будем ждать вас на её тренировках ✨
🔥5🥰4❤🔥3