Тренировки в гамаках — это каждый раз по-разному 💜

У каждого тренера свой подход: где-то больше про силу и работу с телом, а где-то — про расслабление, мягкость и удовольствие ✨

Выбирайте по душе и приходите летать 💜

Сегодня наша управляющая решила устроить себе челлендж

Сходить на те тренировки, которые она обычно не выбирает или на которых вообще ни разу не была

И первой стала: Хатха-йога 🧘‍♀️

На какую тренировку ей сходить следующей?

Пишите свои варианты в комментариях 💜

Вспоминаем, как это было в прошлый раз 💔

Девушки, спешим с важными новостями наш мастер-класс по танцам переносится на 24 мая💜

Остается в филиале на Уборевича 5А✨

Количество мест очень ограничено — всего 15 человек
Хотим сохранить уютную атмосферу и внимание к каждой 🤍

ВАЖНО: Мастер класс будет проходить без каблуков

💰 Стоимость участия: 1500₽

До встречи в Lab Stretching💜

Ждем вас 24 мая в филиале на Уборевича 5А✨

ВАЖНО: Мастер класс будет проходить без каблуков

💰 Стоимость участия: 1500₽

До встречи в Lab Stretching💜

Помимо групповых тренировок, в нашей студии есть и индивидуальные занятия 💜

Это формат, где тренер работает только с вами:
помогает поставить цель, выстраивает план тренировок и поддерживает на пути к результату

Индивидуальные тренировки — отличный вариант для тех, кто хочет быстрее увидеть изменения, заниматься в комфортном темпе и получать максимум внимания ✨

В нашей студии открыты две новые вакансии 💜

Мы в поиске: 1 Тренера по йоге 2 Администратора

Если вы любите своё дело, цените тёплую атмосферу и хотите стать частью дружной команды — будем рады видеть вас среди нас ✨

Пишите в комментариях «+» и мы обязательно свяжемся с вами 💌

В нашей студии появился новый тренер — Дарья 💜

Кто-то уже успел познакомиться с ней на тренировках, а кто-то только собирается, поэтому мы решили познакомить вас немного поближе ✨

Подвижность тазобедренных суставов влияет на осанку, гибкость, лёгкость движений и даже ваше самочувствие ✨

Поэтому мы подготовили для вас 3 упражнения, которые помогут мягко раскрыть ТБС и улучшить мобильность

Выполняйте каждое упражнение по 6–8 раз на каждую сторону в комфортном для себя темпе

Главное — регулярность и внимание к своим ощущениям 💜

Напоминаем, что в нашей студии открыты две новые вакансии 💜

Мы в поиске:
1 Тренера по йоге
2 Администратора

Если вы любите своё дело, цените тёплую атмосферу и хотите стать частью дружной команды — будем рады видеть вас среди нас ✨

Пишите в комментариях «+» и мы обязательно свяжемся с вами 💌

6 июня мы планируем провести встречу с психологом

И нам очень хочется, чтобы эта встреча была действительно полезной и помогла разобрать темы, которые волнуют именно вас ✨

Поэтому предлагаем вам ответить на пару вопросов и проверить, есть ли у вас тревожность

Если есть хотя бы 1 «ДА», то вам точно стоит посетить нашу встречу