Подготовили для вас упражнения, которые помогут растянуться и расслабиться всего за 5 минут
Даже короткая пауза для себя может изменить самочувствие ✨

Эти упражнения помогут:
снять напряжение в теле
мягко растянуть мышцы
успокоить дыхание
почувствовать лёгкость и расслабление

Идеально, если нет времени на полноценную тренировку,
но хочется позаботиться о себе 💫

Сохраняйте и возвращайтесь к этому мини-комплексу, когда нужно перезагрузиться.

Дорогие девушки, у нас для вас прекрасные новости 21.02 с 13:00 до 17:00 приглашаем вас на игру в мафию 💜

Будет игра с профессиональным ведущим и вкусный фуршет

Стоимость: 1500₽
Количество мест: 10
Место проведения: филиал Lab Stretching на Уборевича, 5а

Запись уже открыта в приложении или через администратора 🫶

Сегодня поговорим о заминке с нашим тренером Екатериной 💜

Многие считают, что главное — это сама тренировка.
Но именно заминка помогает телу правильно завершить нагрузку

Знакомо?
Хотеть на тренировку… но каждый раз откладывать «на потом»?

«С понедельника», «Когда будет больше времени», «Со следующей недели точно начну»…
А ведь забота о себе не должна ждать ✨

Хватит упускать возможность

Один шаг — одна тренировка — может стать началом больших изменений.

Мы ждём вас в Lab Stretching💫

Начинайте завтрашнее утро выходного дня с зарядки 💜

Небольшая утренняя разминка помогает мягко разбудить тело, запустить энергию и задать правильный ритм дню

Будем рады видеть вас в Lab Stretching

Место, где тренировки — это не про «надо», а про заботу о себе ✨

Здесь вы становитесь гибче, сильнее и увереннее, двигаетесь в своём темпе и чувствуете поддержку на каждом занятии 💫

Если давно хотели начать — это ваш знак 💜

Начинайте свое завтрашнее утро с Lab Stretching ✨

Сегодня началось наше специальное предложение для вас!💜
С 23 по 28 февраля 1+1 на абонементы!

ДВА АБОНЕМЕНТА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО!

Берите 1 себе и 1 подруге и приходите заниматься вместе. Поддерживайте друг друга, вдохновляйте и растите в гармонии!

До встречи в Lab Stretching 🫶

После йоги вас точно никто в неудобное положение не поставит ✨

Потому что в самые необычные положения вы уже встали на тренировке💜

Ну что? Скоро весна! 🌸

Тёплое солнце, дни становятся длиннее — самое время выходить из спячки и возвращаться на коврики 💜

Мы подготовили для вас эффективные упражнения для ягодиц, которые можно делать дома ✨

Начните заботиться о себе уже сегодня — тело скажет вам спасибо

С такой задачей точно справится каждая из вас 💜

До встречи в Lab Stretching — мы ждём вас 💫

Скоро весна — пора заботиться о себе и своих тренировках! ✨

При покупке абонемента от 8 занятий, только 6, 7 и 8 марта вы получаете кэшбек 8% на следующие покупки💜

Это отличный повод: начать то, что давно откладывали позаботиться о гибкости и здоровье получить бонусы для себя на будущее

Не упустите шанс совместить заботу о себе и приятные подарки от студии 🫶

До встречи в Lab Stretching

Скоро весна - пора заботиться о себе и своих тренировках 💜

При покупке абонемента от 8 занятий, только 6,7 и 8 марта вы получаете кэшбэк 8% на следующие покупки✨

У нас уже идет безлимитная неделя до 15 марта💜

Безлимитная неделя только для новых клиентов, поэтому, если вы давно откладываете тренировки, самое время записаться!

Всего за 1600 рублей вы сможете попробовать любые направления:
растяжка, гамаки, силовые и многое другое

До встречи в Lab Stretching ✨

Да-да, в нашей студии — только сиять 💜

Сиять уверенностью, своими результатами и хорошим настроением после тренировки✨

Девушки, приглашаем вас 14 марта на практику с психологом в нашей студии

Тема встречи:
«Здоровые отношения и созависимость. Диагностика и реальные рекомендации»

Эта встреча про честный разговор с собой и другими в безопасном пространстве.

Мы будем исследовать интимную, телесную и сексуальную сферу жизни женщины, а также тему взаимоотношений еды и тела — без осуждения и давления.

Это не лекция, а живой диалог без осуждения и давления, пространство для вопросов, размышлений и поддержки.

Место, где можно снять маску «идеальной женщины» и поговорить о том, что часто остаётся за кадром💜

В 16:30
14.03 НА УБОРЕВИЧА
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ 15
СТОИМОСТЬ 1500₽

На улице уже тепло — пора выходить из зимней спячки и входить в свою прайм-эру 💜

Больше движения, больше энергии и заботы о себе.
Мы подготовили для вас 3 упражнения, которые помогут: мягко поработать с ТБС раскрыть плечи почувствовать пластичность и лёгкость в теле

Немного движения — и тело начинает просыпаться. Появляется гибкость, осанка выравнивается, а внутри — то самое ощущение кошки в

Сохраняйте упражнения и пробуйте вместе с нами 💜