СЛЕДУЮЩАЯ ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА УЖЕ СКОРО🧘‍♀️

Локация очень фотогеничная 🥹

Встречаемся 19.07 в 8:00 на тренировке по Stretching | Active 🤸🏼‍♀️

На набережной возле батареи Поспелова (о. Русский) 📍


План идеальный: супер тренировка от нашей Оксаны и сразу после ехать купаться в любимые бухты острова 💜

Количество мест ограничено! Скорее записывайся 🫶🏻

ГАМАКИ В LAB STRETCHING 🧘‍♀️🤩


Первое занятие по FLY PILATES пройдёт уже 5 августа в 13:30

Всего 5 мест
Пробное занятие - 650₽
Тренер - Анастасия

У нас в студии на данный момент будет 2 вида занятий на гамаках:

FLY PILATES (все тело) - тренировка, направленная на укрепление мышц кора, развитие мобильности суставов, опорно-двигательного аппарата и коррекцию осанки с помощью гамаков

FLY STRETCH (шпагаты) - тренировка, направленная на развитие гибкости и растяжки ног для шпагатов



Маленькое количество человек в группе позволит чувствовать себя еще безопаснее, ведь тренер уделит вам максимально много внимания 💜

Пиши + в комментариях, и мы запишем тебя на пробное занятие

Растяжка — больше, чем гибкость!

Почему стоит заниматься?

✨ Больше свободы движений — забудьте о скованности и боли.

✨ Правильная осанка и крепкие мышцы — меньше усталости и дискомфорта.

✨ Улучшение кровообращения — кожа сияет, тело восстанавливается быстрее.

✨ Снятие стресса и мышечного напряжения — расслабьтесь и почувствуйте легкость.

✨ Защита от травм — будьте активны без риска.

✨ Молодость и энергия — двигайтесь легко и уверенно!

В нашей студии вы получите индивидуальный подход и научитесь растягиваться правильно.

Подарите себе здоровье и гармонию — начните уже сегодня!💜

В нашей студии появилось новое направление — тренировки «Мама + малыш» для детей 2–3 лет.

Что включает занятие:
• Совместная растяжка мамы и малыша под руководством тренера
• Игровые упражнения на развитие координации, гибкости и баланса ребёнка
• Укрепление мышечного корсета, улучшение осанки и развитие крупной моторики

Ждём вас на ближайших тренировках!💜

Дорогие девушки!

С 21 по 27 июля — специальное предложение для вас ✨

Купите клубную карту сейчас, на которую действует специальное предложение -15%, активируйте ее в течение 2х месяцев

С 1 октября у нас будет небольшое повышение цен, поэтому, если хотите успеть купить клубную карту по старой цене - это ваш шанс 💫

Подарите себе заботу и движение уже в этот понедельник, но начинайте, когда удобно💜

Сегодня - 21 июля по 27 июля стартует специальное предложение от нашей студии! ✨

Купите клубную карту со скидкой -15% и активируйте её в течение 2 месяцев. Это отличный способ начать или продолжить заботиться о гибкости и здоровье с выгодой!

💜 Важно: с 1 октября у нас планируется небольшое повышение цен, так что успейте приобрести карту по старой цене!

Не упустите свой шанс — растягивайтесь с удовольствием 💫

Пишите + в комментарии, чтобы приобрести клубную карту 🫶

У нас в студии: к красивым фоточкам прилагается бонус — шикарный шпагат, осанка, и прощай, боль в спине! 💜

Красота не только в социальных сетях, а ещё и в теле!


Приходите, будем растягиваться и хвастаться результатами вместе! ✨

Здоровье стоп — фундамент комфорта и баланса в теле!✨

Они поддерживают весь вес и дарят амортизацию при движении. Растяжка и уход за стопами улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и влияют на общее самочувствие.

Заботясь о стопах, мы поддерживаем тело изнутри и идём к гармонии и устойчивости!💜

Пишите + в комментарии, чтобы записаться на тренировку

Приглашаем на девичник!✨

9 августа с 9:00 до 14:00 мы отправляемся в пригород — локация «Пар и Сопки» в районе Фетисов Арены.

Это будет утро полного расслабления и вдохновения на свежем воздухе!

Что вас ждет?
🧘Тренировка по йоге от Евгении — мягкая, глубокая и восстанавливающая
🎶 Саундхиллинг в бане — невероятное звуковое путешествие для души и тела
🔥 Баня, бассейн, шашлыки, свежие фрукты и овощи — идеальный набор для отдыха и общения


➖ Только 9 мест — сохраняем камерность и уют, чтобы каждая почувствовала заботу и комфорт

Стоимость участия — 4000₽

Не пропустите возможность перезагрузиться, погрузиться в практики и насладиться летом вместе с нами!


Пишите «лето» в комментарии, чтобы забронировать местечко💜

Почему важно укреплять мышцы кора и плечи? ✨

Мышцы кора — это ваш внутренний каркас: держат спину, помогают балансировать и защищают от болей и травм. Сильный кор — это лучшее основание для растяжки и любых движений!

Плечевой пояс отвечает за свободу и силу рук, а ещё помогает правильно растягиваться, снимает напряжение и оберегает от травм.

Регулярные тренировки кора и плеч укрепляют осанку, улучшают баланс и делают растяжку более эффективной и безопасной💜

На наш выезд 9 августа осталось 3 МЕСТА 🥳🤩

Скорее записывайтесь, если ещё сомневаетесь)

Девочки, мы рады каждой из вас💜

Наша студия — это больше, чем просто место для растяжки. Здесь мы создаём женское комьюнити, где можно отдохнуть душой и телом, найти поддержку и вдохновение, познакомиться с единомышленницами.

Мы не только заботимся о вашем здоровье и гибкости, но и регулярно устраиваем девичники, тематические мероприятия и просто уютные встречи.

Спасибо, что выбираете нас! Ждём на тренировках✨!