​3 книги, которые помогут преодолеть страх

Страх — это защитный механизм эволюции. Бояться — нормально. При этом важно уметь свой страх отлавливать, понимать его причины и вовремя их устранять.

А вы знаете, чего боитесь? Собрали книги, которые показывают страх таким какой он есть и учат его преодолевать.

«Улица Ручей. Том 1. Накануне», Юлия Линде. Первая часть исторической трилогии Юлии Линде — это истории жизней обычных подростков (и не только) в преддверии Второй мировой войны. Истории тех, кто постоянно жил в страхе и настолько с ним свыкся, что он стал частью их жизни. Как жить в страхе? А как его побороть, да и стоит ли? Роман не дает ответы на все эти вопросы, но помогает читателю самому подобрать ключ к двери, через которую можно выйти из комнаты, переполненной треволнениями.

«Тихие игры», Софья Ремез. Социзоляция и одиночество — это то, чего боятся если не все, то многие. А если при этом ты еще и ощущаешь за собой вину, которую тебе навязали, то получается целый коктейль из тревог, волнений и страхов, и некому помочь справиться с ними. Именно в таком мире живут Вера и Грин… И лишь обретя друг друга, пусть и на пару часов по вечерам, когда они шепотом переговариваются через стенку, они смогут пережить весь этот ужас. Ведь бояться вместе не так уже страшно.

«Проснись!», Татьяна Донценко. Что страшнее — потерять себя или потерять маму? Остаться без будущего или без родителей? Стать за одну ночь взрослым или остаться послушным ребенком, не сумевшим сделать важный шаг? Все эти важные вопросы решают для себя герои подростковой повести Кир и Кира. По одиночке они не могут принять решений и справиться со своими эмоциями, а вот вместе, прокричавшись на школьном стадионе… Иногда, чтобы перестать бояться за себя, нужно начать бояться за другого.

А чего боитесь вы?

Как переводить японские триллеры

Оказывается, достаточно быть кандидатом биологических наук из Петербурга. Или нет? Анаит Григорян, писательница и переводчица романа Нацухико Кёгудо «Лето злых духов Убумэ», расскажет, как в её жизнь пришли японский язык и японская культура.

Уверены, Анаит, как никто другой, сможет ответить на вопросы:

• Кто такие убумэ и водятся ли они в России?
• Как связаны пропавшие младенцы и японский фольклор?

Ставший классиком в Японии, Нацухико Кёгудо положил начало циклу мистических детективов, в котором, кроме метода дедукции, следователям пригождаются знания народных верований и навыки экзорцизма. Надеемся, Анаит Григорян расскажет и об этом.

КОГДА? Сегодня, 27 июня в 18:00 по МСК.
ГДЕ? Прямо здесь, в прямом эфире Telegram-канала @labirintru.

​На русском языке вышел бестселлер New York Times!

Чем клетки похожи на муравьев? Это не начало анекдота, а одна из множества понятных и наглядных аналогий, к которым прибегает Филипп Деттмер.

В своей книге «Иммунитет» он объясняет работу сложнейших иммунных процессов так доступно и интересно, что даже очень далёкий от биологии и медицины читатель увлечётся этим необыкновенным путешествием. Читатели узнают о памяти именной системы, о том, в каком «убийственном университете» обучают клетки-киллеры, детально разберут многоуровневую систему защиты организма.

А попутно поймут, что происходит, если иммунитет работает слишком плохо или чересчур хорошо, и как с этим связаны множество заболеваний — от аллергии до коронавируса.

Эта книга для вас не только если вы интересуетесь тем, как устроен наш организм, но и, например:

• за пандемию устали от рассуждений диванных вирусологов и нуждаетесь в серьёзной, достоверной, но легко изложенной информации;
• хотите узнать, как работают клетки и можно ли «укрепить иммунитет» аскорбинкой или чаем с имбирём;
• просто любите нескучный, увлекательный и невероятно полезный нонфикшн.

​Магия, технологии и юмор

Свой знаменитый «чародейский цикл» о приключениях Рода Гэллоугласа, прибывшего в компании нервного робота-коня из высокотехнологичного мира на планету, где царит средневековье и магия, Кристофер Сташефф создал ещё в восьмидесятые. При этом первый роман он писал исключительно для себя и близких. Но «Чародей поневоле» так понравился сначала издателям, а потом и читателям, что Сташефф продолжил отправлять героя на новые свершения.

Первые и основные романы цикла, «Чародей поневоле», «Возрождение короля Кобольда» и «Чародей очарованный» — лёгкие и динамичные истории, написанные при этом в лучших традициях классической научной фантастики. А ещё это отличный пример того, какой многоплановой и многослойной может быть юмористическая книга, описывающая сложно устроенный мир и ставящая героев перед непростыми выборами.

Истории о Роде напоминают одновременно и «Хроники Амбера» Роджера Желязны, и «Дюну» Фрэнка Герберта.

Каждая из книг — законченная история, но в случае Сташеффа не только писателю сложно остановиться на одной книге. Харизматичные герои, блестящие диалоги и хитросплетение интриг, философские вопросы и даже элементы семейной саги — все это найдётся в трилогии «Создатели миров».

​Отпуск посреди Тихого океана

Закинуть вещи в машину, срочно закупиться едой — и отправиться в незапланированное путешествие на яхте.
Звучит авантюрно! Для кого-то, возможно, так выглядит идеальный отпуск.

Только вот их вряд ли можно назвать командой мечты: переживающий горе Гэвин, его отчаянно скучающая по маме шестилетняя дочка Оушен и старая собака Рози.

«Архипелаг» Моник Рофи, кажется, идеальное чтение для отпуска — динамичное, воодушевляющее и дающее надежду на лучшее.

Путешествие поможет сблизиться отцу и дочери, а ещё — пережить много невероятных моментов. Иногда прекрасных — как, например, своими глазами увидеть места со сказочными названиями вроде Уст Дракона, плыть рядом с белыми лисицами — нереальных размеров серебристыми рыбинами, любоваться стаей фламинго на закате. Иногда пугающих — плыть в непогоду по неспокойному морю или чуть не связаться с преступниками.

Это роман, похожий на морской бриз — о семье, о любви, об исцеляющей силе природы и о том, как все же возможно вернуться к жизни даже после тяжёлой утраты.

Кстати, все точки путешествия из «Архипелага» Моник Рофи собраны на форзаце: и большой остров Тринидад, и любимый туристами залив Мансарильо (где можно увидеть игры китов!), и удивительной красоты архипелаг Лос-Рокес.

​Что камни говорят о будущем нашей планеты?

Представьте, что перед вами — несколько одинаковых на вид белых камней. Вам нужно не только доказать, что это разные минералы, но и объяснить на их примере, как в течение миллиардов лет менялась Земля. Это типичный экзамен для студентов-геологов. Кажется удивительным, что минералы и жизнь на планете так тесно связаны, но это так.

Почти все, чем мы пользуемся каждый день, поступает из недр Земли, и геология — главный ключ к запасам ископаемых и энергии. Но не только. Геонаука сочетает исследования атмосферы, океанов и даже других планет солнечной системы, ведь Вселенная — единый организм.

Захватывающий экскурс в тайны Земли и космоса вы найдете в книге «Зачем нужна геология». Вот лишь три причины, по которым ее стоит прочитать каждому, кому небезразлично будущее своего дома:

• Геология занимается важнейшими проблемами современности, среди которых — экологическая стабильность и поддержание биоразнообразия. Какие виды растений и животных безвозвратно утеряны и может ли это однажды произойти с Homo sapiens?

• Геонаука помогает понять, что происходит с планетой при глобальном потеплении и чем это грозит. Ледники в Гималаях и Андах обеспечивают водой сотни миллионов людей, но количество ее стремительно сокращается. Кому «принадлежит» вода ледника, который расположен в Тибете, но питает реки, текущие в Индию и далее в Бангладеш? В ближайшим будущем это грозит перерасти не только в экологическую, но и геополитическую проблему.

• Геологи — «Шерлоки Холмсы» от науки, которые порой занимаются неожиданными расследованиями. Например — какие из стран проводят секретные ядерные испытания? Это можно определить по сейсмической активности, состоянию атмосферы и океана.

Как говорят сами ученые, посвятившие жизнь геонаукам, настоящее — ключ к прошлому. А прошлое — к будущему. Каким будет это будущее, узнайте из книги «Зачем нужна геология» профессора и путешественника Дуга Макдугалла, настоящего «Индианы Джонса» от науки.

​Если лень читать целую книгу

На помощь приходят сборники рассказов. Одна история в день — как пилюля перед сном — залог хорошего самочувствия. Тем более, если эти рассказы страшные, философские или известны каждому интеллектуалу.

Итак, три сборника рассказов, которые мы советуем вам на ближайшую неделю:

1. «Черный телефон». Один из лучших сборников мистических историй Принца Ужасов — Джо Хилла. Леденящие рассказы для жаркого полдня!

2. «Идиоты». Это уже не рассказы, а сказки. А каждая сказка известного немецкого писателя Якоба Аржуни — изящная притча, герою которой фея предлагает исполнить одно-единственное желание. Правда, с оговоркой: нельзя просить бессмертия, здоровья, денег и любви. И тут выясняется, как же это сложно — назвать самое главное желание.

3. «Повести покойного Ивана Петровича Белкина». Прозу Пушкина нужно читать, как минимум, по двум причинам: это всё-таки Пушкин и его всё-таки проходят в школе. А ещё «повести Белкина» — настоящий калейдоскоп стилей и жанров. Один сборник — вместо тысячи книг!

​Депрессия или хандра? Как распознать депрессию у близкого человека

Как понять, что родственник, лучший друг или коллега, с которым вы каждый день обедаете, попал в ловушку депрессии? Что спросить? На что обратить внимание? А главное — как помочь?

На эти и другие вопросы о депрессивных состояниях ответит Кирилл Сычев, врач-психиатр, психотерапевт и основатель неформатной клиники психотерапии. Но что для нас важнее — автор книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания».

Мы пригласили Кирилла в гости. Он согласился поделиться с нами опытом и лайфхаками, как помочь себе и близким, оказавшимся в депрессии. Во время прямого эфира с Кириллом поговорим о том,

● что такое депрессия,
● какие тревожные звоночки на нее указывают в первую очередь,
● как помочь близким пережить этот трудный период
● и о многом другом.

В комментариях к этому анонсу вы сможете задать Кириллу вопросы о депрессии и стрессе, о том, как можно с ними бороться самостоятельно, и о его новинке «Так себе».

А еще «Так себе» до 31 июля можно купить со скидкой 30% по купону — taksebe.

Ждем вас 7 июля в 19.00 прямо здесь, в Telegram-канале Лабиринта.

Подключайтесь!

Об этом и многом другом узнаете из заключительного тома «Образов Италии» известного искусствоведа Павла Муратова. Третий том, «Образы Италии. От Тибра к Арно. Север. Венецианский эпилог» посвящён регионам Италии: долине Умбрии, Ломбардии и венецианской лагуне.