إرشادات صحية ❣

 ليس هناك طعام جيد وطعام سيئ

الطعام في حد ذاته ليس سيئًا أو جيدًا ولكن اختيارات الطعام واسلوب تناوله هو ما يجعله سيئًا أو جيدًا. كما أن كميات الطعام التي يتم تناولها هي المقياس. فيمكن تناول الأطعمة المفضلة من الأطعمة المقلية أو الحلوى ولكن باعتدال.💊

إرشادات صحية ❣


 تناول كميات  معتدلة من الطعام

عند تناول كميات معتدلة من الطعام، يكون من السهل تناول الأطعمة المفضلة مع الحفاظ على صحة الجسم💊

أهم النصائح للوقايه من نزلات البرد والانفلونزا أثناء تغيير الفصول:

 1- الحذر من التعرض للتغيرات المناخية المفاجئة كالخروج من منطقة دافئة إلى منطقة باردة.
 2- عدم الخروج من المنزل بعد الاستحمام بالماء الدافئ مباشرة.
 3- عدم نزع الملابس فور الدخول إلى المنزل.
 4- عدم التواجد فى الأماكن المزدحمة .
 5- تناول كثير من المشروبات الدافئة.
 6- تناول كثير من الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بفيتامين سى كالبرتقال والجوافة والليمون.
 7- يراعى استشارة الطبيب عند بداية التعرض لنزلات البرد مباشرة.
 8- عدم الخروج فى الأجواء الباردة بالنسبة لمن يعانون من حساسية الصدر.💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊

فقط اضغط على نوع الألم الذي تشعر به وشوف العلاج

http://www.123esaaf.com/Herbs%20Main%20Page2.html#12
عالج نفسك .. أدوية متوفرة في كل مكان
علاج الحروق
http://v.ht/-------VOLT--------e8O
علاج المغص وطرد الغازات
http://v.ht/-------VOLT--------5gM
علاج الإسهال
http://v.ht/-------VOLT--------Sat
علاج الجروح والكدمات
http://v.ht/-------VOLT--------avE
علاج بحّة الصوت
http://v.ht/-------VOLT--------Vob
علاج الإمساك
http://v.ht/-------VOLT--------VjJ
علاج تسكين آﻻم الأسنان
http://v.ht/-------VOLT--------e1k
علاج إزالة اصفرار الأسنان والجير
http://v.ht/-------VOLT--------VIA
علاج التهاب اللثة والبثور التي في الفم واللسان
http://v.ht/-------VOLT--------g3z
علاج قشرة شعر الرأس
http://v.ht/-------VOLT--------WDo
علاج الصداع
http://v.ht/-------VOLT--------95d
علاج راَئحة الفم السيئة
http://v.ht/-------VOLT--------CEk
علاج اﻻنفلونزا
http://v.ht/-------VOLT--------SDO
علاج حموضة المعدة
http://v.ht/-------VOLT--------5Eu
علاج الثآليل
http://v.ht/-------VOLT--------Sbo
للقوة والحيوية والنشاط
http://v.ht/-------VOLT--------XdY
المنشطات
http://v.ht/-------VOLT--------Ou5
الكَربامازِيبِّين Carbamazepine هو من مُضادَّات التشنُّجات أو الاختِلاجات Anticonvulsants، يفيد في معالجة الصَّرع وكمُسَكِّن. يُعطى الدَّواءُ بجرعاتٍ مختلفة وفي حالاتٍ مختلفة؛ ففي الصَّرع، يُعطى بجرعةٍ أوَّلية قدرها 200 ملغ عن طَريق الفَم مرَّتين باليوم (بشَكليه السَّريع والمديد التأثير) أو 100 ملغ عن طَريق الفَم أربع مرَّات باليوم. ويمكن زيادةُ الجرعة أسبوعياً بمقدار 200 ملغ مرَّتين باليوم من الشَّكل المديد أو 3-4 مرَّات باليوم من الشَّكل السَّريع. أمَّا جرعةُ الصِّيانة فهي 800-1200 ملغ/اليوم.

منقول

ما الفرق بين السليم وحامل المرض والمصاب بتكسرات الدم ❣؟

1. السليم: هو الشخص الذي لا يحمل صفة المرض ولا خطر على أطفاله من الإصابة عند زواجه بشخص مصاب أو حامل للمرض أو سليم منه.

2. الحامل للمرض: هو الشخص الذي يحمل صفة المرض ولا تظهر عليه الأعراض. وهذا الشخص يمكنه الزواج من شخص سليم وإنجاب أطفال أصحاء ولكن من الخطر زواجه من شخص مصاب أو حامل للمرض مثله حيث يكون أطفاله عرضة للإصابة بهذا المرض.

3. المصاب: هو الشخص الذي تظهر عليه أعراض المرض وهذا الشخص يمكنه الزواج من شخص سليم وإنجاب أطفال أصحاء ومن الخطر زواجه من حامل للمرض أو مصاب مثله حيث يكون أطفاله عرضة للإصابة بهذا المرض.

علاج 40% من الآم الظهر بالمضادات الحيوية !

 

💊💊💊💊💊💊💊💊

علاج 40% من الآم الظهر بالمضادات الحيوية !



- تعد الآم الظهر من اكثر المشاكل الصحية المنتشرة عالمياً وتحتل المركز الخامس من حيث اسباب زيارة الطبيب في الولايات المتحدة الامريكية . الآم الظهر تنقسم الى ما يكون حاد أو مزمن وقد تؤدي الى انتشار الآم الى اجزاء اخرى في الجسم . كشقت دراسة قام بها باحثون من جامعة جنوب الدنمارك وجامعة برمنجهام بإمكانية علاج 40% من حالات الآم الظهر المزمن باستخدام المضادات الحيوية . أوضح الباحثين بأنه يوجد علاقة بين الآم الظهر المزمنة والعدوى ببكتيريا (Propionibacterium acnes) والتي تتواجد بصورة طبيعية على جلد الانسان والمسببة لمرض حب الشباب . اعتمدت الدراسة على فحص عدد من المرضى المصابين بانزلاق غضروفي والبحث عن أي عدوى بكتيرية . تبين بعد ظهور النتائج بأن نصف الحالات لديها نتيجة ايجابية بالعدوى البكتيرية واغلب العدوى كانت بسبب (Propionibacterium acnes) . وفي تجربة اخرى , قام الباحثين بتجربة استخدام المضادات الحيوية لمرضى يعانون من الانزلاق الغضروفي المزمن لتجربة فعالية الدواء . شارك في هذه التجربة ما يقارب 162 مريض تم تقسيمهم الى مجموعيتن بحيث تستخدم مجموعة واحدة فقط المضاد الحيوية لمراقبة مدى جودة استخدام العلاج . أوضحت نتائج هذه التجربة بان المضاد الحيوي المستخدم اظهر فعالية في 80% من الحالات .💊

Routine test :
■Hb=low
■Pcv=low
■RBCs=Low
■Mcv=normal ,or, mild high
■MCH,MCHC=NORMAL
■RDW=NORMAL
■WBCs=low
■plts=low
■Retics=Low

□picture=Pancytopenia
ماهي الحالة المشتبه ؟
اكتب تقرير blood film؟
ا

O.الحالة المشتبه
- aplastic anemia

●blood film

1-RBCs
normocytic normochromic
or,somtimes,macrocytic,normochromic.

2-WBCs
Leucopenia with .. Absolute,Neutropenia
O.البعض يكتب
Relative lymphocytosis✔

3-PLTs
Marked,thrombcytopenia

■PICTURE:Pancytopenia

♧,special test
:Bone Marrow aspiration it show hypocellular😃

which of the following Hb is insoluble under lowered oxygen temsion????

1-Hb A1
2-Hb C
3-Hb S☑️
4-Hb F

coagulation cascade
@labalam

💊5 نصائح طبية عند استخدام مسكنات الألم💊

مؤخرا كشفت دراسة طبية حديثة أن الإفراط فى تناول المسكنات يزيد من خطر التعرض للاكتئاب، وكانت دراسات سابقة أخرى قد أظهرت علاقة تناول المسكنات بكثرة مع الإصابة بجلطات المخ والسكتة القلبية، كما أن أشهر مضاعفات استخدام المسكنات بكثرة القرحة المعدية.

وعلى الرغم من أهمية تسكين الألم، الذى قد يكون أمرا طارئا فى التخفيف عن مريض، إلا أن نصائح صحية جديدة فى تناول المسكنات يقدمها لنا الجمعية الأمريكية لأطباء الأسرة على موقع هيلث داى الطبى الأمريكى، وتشمل:

1- عدم تناول أى جرعات زائدة، والتأكد من عدم تجاوز الجرعة المذكورة على الدواء.
2- تناول العديد من أنواع المسكنات يمكن أن يكون خطرا على صحتك كما يمكن ألا يقدم أى نوع من المساعدة.
3- لابد من استشارة الطبيب فى حالة إن كنت تتناول أى نوع من الأدوية الأخرى، وذلك للتأكد من التفاعلات الدوائية بين أدويتك وبين نوع المسكن الذى ستستخدمه.
4- لا يجب بأى حال من الأحوال تناول أكثر من نوع من المسكنات إلا بأمر الطبيب.
5- فى حالة تناول أى أدوية أخرى لابد من التأكد من عدم احتوائها على مسكنات فى تركيبها، لأن الجمع بين أكثر من نوع من المسكنات يمكن أن يؤدى إلى جرعة زائدة ومضاعفات المريض فى غنى عنها. 

ملف جاهز عن الفشل الكلوي روعة انصح بتحميله
ورد - عربي 💫

semen analysis
pdf
english
😀
👇

parasites_char😱👆

ما هي القيلولة المثالية؟😴😴


اذا كنت بحاجة ماسة لاخذ قيلولة, حاول ان تفعل ذلك بعد تناول وجبة الغداء. الاشخاص الذين ياخذون قيلولة في وقت لاحق من الظهيرة, ينامون نوما عميقا مما يجعلهم عرضة للارق ليلا. تستمر القيلولة المثالية ما لا يزيد عن ساعة واحدة, وحتى للقيلولة التي تستمر ل 15-20 دقيقة هنالك فوائد جمة, اذ انها تجعلك تشعر باليقظة وتزيد من قدرتك على التركيز. حاول ان تقلل او ان تتجنب القيلولة التي تشعرك بالضعف او الخمول.

القيم الطبيعية للالفا فيتوبروتين ودلالة ارتفاعها

تحليل الفا بروتين يستخدم للكشف عن: -مشاكل الجنين خلال الحمل -تشخيص بعض امراض الكبد -تشخيص الاصابة ببعض انواع السرطان القيمة الطبيعية له للذكر او للمراة غير الحامل: 40-0 ميكروجرام لكل لتر اما بالمراة الحامل: 10-150 ميكروجرام لكل لتر من دلالات ارتفاع هذا الفحص: -تشمع الكبد -سرطان الكبد -سرطان الخصية,المبيض,المعدة,البنكرياس -ارتفاعه خلال فترة الشفاء من التهاب الكبد -الفرط في تناول الكحول📍