🔄خطوات الوقاية من حرقان المعدة 💊

⭕️ارفع رأس سريرك بوضع روافع تحت الأرجل على رأس السّرير .

⭕️حاول أن تأكل من 2-3 ساعات قبل الاستلقاء(لاتنم بعد الأكل مباشرة) . وإذا أخذت غفوة فحاول أن تنام على كنبة .

⭕️اخفض الوزن إذا كنت سمينا .

⭕️لا تفرط في الأكل وليكن على فترات .

⭕️كل الوجبات قليلة الدّسم والغنيّة بالبروتين .

⭕️تجنّب الملابس الضّيّقة، مثل الأحزمة الضّيّقة .

⭕️تجنب الأطعمة المقلية والمتبلة بالفلافل والمخللات والحوامض.

⭕️تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافببن(كالقهوة\الكولا).

⭕️توقف عن التدخين.

⭕️استشر طبيبك في استخدام الأدوية بعد الوجبات..

⭕️تجنّب التّوتّر و الضغوطات .فهي من أهم الأسباب للحموضة وذلك بالتدرب على تمارين الإسترخاء ومواجهة المشاكل التي تقلقك وحلها بدلاً من تأجيلها

⭕️واخيرا اذا كان لديك امساك فحاول التخلص منه.
#الصحة_والمختبر

@labalam

فحص الدم الخاص بمرض السل 👆

⭕️لماذا يفضل استخدام السيرم في الفحوصات الكيميائية والسيرولوجي بعكس البلازما ؟

السيرم اكثر دقة من البلازما واغلب الاجهزة تعتمد على السيرم في الفحوصات السيرولوجية ويمكن ايضاح ذلك كما يلي :
1- السيرم يحتوي على الاجسام المضادة Antibody بينما البلازما تحتوي على الانتيجينات Antigins ولذلك نجد ان الاختبارات المناعية في قسم المناعة والامصال تعتمد على السيرم .
2- البلازما تحتوي على الفرونوجين بينما السيرم لا يحتوي على الفبرونوجين وبذلك يكون السيرم اكثر امانا للجهاز فمن المعلوم ان خيوط الفبرونوجين الموجودة في البلازما قدتعمل على تعطل الاجهزة لذلك فالسيرم اكثر امانا .
3- بعض النتائج تكون ثابته في البلازما عنها في السيرم من حيث ثبات النتائج ودقتها .
4- الاجسام المضادة في السيرم افضل والانتيجينات في البلازما افضل .

تطبيق لقراءة الكتب تقريبا بجميع الصيغ المنزلة في القناة انصح بتحميله لمن لديه مشكلة في قراءة الملفات والكتب

الكالسيوم ❣


الكالسيوم هو العنصر الوحيد فى الجسم الذى تتحكم فيه 4 غدد صماء (الغدد الجاردرقية ونصف واحدة منهم فقط كافية لتنظيمه)

والعوامل المنظمة للكالسيوم فى الدم هى الهرمون الجاردرقى وفيتامين د بالاضافة الى عامل مساعد ضئيل هو هرمون الكالسيتونينوزيادة هرمون الجاردرقية يؤدى الى زيادة مستوى الكالسيوم فى الدم وإنخفاضه يؤدى الى انخفاض الكالسيوم فى الدمولكن كيف يزيد الهرمون الجاردرقى الكالسيوم فى الدماولا زيادة نشاط الخلايا التى تسحب الكالسيوم من المخزن الاعظم له وهو العظام ودفعه الى الدورة الدمويةثانيا زيادة امتصاص الكالسيوم من الكلى وذلك يؤدى الى زيادة نزول الفوسفات فى البولثالثا زيادة معدل إمتصاص الكالسيوم من الامعاء (ويحتاج فيتامين د لعمل هذه الوظيفة)

اما فيتامين د فيتكون اولا بفعل التعرض للشمس فى الجلد بفعل تأثير الشمس على احد مشتقات الكولسترولcholesterol ثم يتم تحويله الى مركب أخر فى الكبد,25hydroxycholecaciferol

 ثم فى الكلى يتم تحويله الى المركب الفعال الذى يحتاجه الجسم لإمتصاص الكالسيوم من الامعاء1,25 dihydroxycholecaciferol

ومن هذا نفهم ان المحافظة على معدل الكالسيوم الطبيعى فى الجسم نحتاج وظيفة طبيعية للغدد الجاردرقية والكبد والكلى والامعاء وتناول كميات كافية منه فى الطعام بالاضافة الى الحصول على قدر كافى من فيتامين د عن طريق اشعة الشمس💊

Diagnosing_Medical_Parasites-1
286 صفحة_ملون_pdf قيد التحميل 👇

اسئلة الهيئة .نموذج1👆pdf
مختبرات 💫💫💫💫💫💫

انواع الهيم 😃
(Hb A ) 

هيموجلوبين A


ويطلق عليه هيموجلوبين البالغين (Adult Hb ) ويشكل هذا النوع 96-98 % من هيموجلوبين دم الانسان الطبيعي ويتكون من سلسلتين من الفا وسلسلتين من بيتا اي يتكون من 574 حامض اميني .

(Hb A2 )


هيموجلوبين A2


يشكل هذا النوع من 1.5-3.5 % من هيموجلوبين دم الانسان الطبيعي , ويتكون من سلسلتين من نوع الفا وسلسلتين من النوع دلتا اي يحتوي على 574 حامض اميني ويستمر وجوده طيلة حياة الانسان .

(HB F ) 

هيموجلوبين F


يعرف هذا النوع بالهيموجلوبين الجنيني حيث تكون نسبته عالية في هيموجلوبين الاجنة حيث تصل نسبته الى 90 %وتنخفض هذه النسبة الى اقل من 1 % اعتبارا من نهاية السنة الاولى من حياة الطفل الرضيع وهو يتكون من سلسلتين من النوع الفا وسلسلتين من النوع جاما

التقرير التدريبي في قسم الاحياء الدقيقة لطالب ممتاز جدااا تقرير رائع انصح طلبة الامتياز بتحميله 👆

متوسط حجم الكرية
Mean Cell Volume .. MCV:
🌪🌪🌪🌪🌪🌪🌪🌪🌪🌪🌪🌪
☑️نقصان متوسط حجم الكرية MCV يعني أن حجم الكرية الحمراء أصغر من الحجم الطبيعي.
- في هذه الحالة تعرف الكرية بـ Microcyte ونجد هذا النوع من الحجم في:
1- فقر الدم بنقص الحديد Iron deficiency anaemia.
2- أنيميا البحر الأبيض المتوسط Thalassemia.

🌪🌪🌪🌪🌪🌪🌪🌪🌪🌪🌪🌪
☑️زيادة متوسط حجم الكرية MCV يعني أن حجم الكرية الحمراء أكبر من الحجم الطبيعي.
- في هذه الحالة تعرف الكرية بـ Macrocyte أو انيميا الكرات الحمرا المتضخمة Megaloblastic anaemia.
- نجد هذا النوع في فقر الدم الناتج عن الامراض التالية:
1- نقص حامض الفوليك .. Folate deficiency.
2- نقص فيتامين B12 ..B12 deficiency.

نصيحة طبية 💊


الانتباه للون اللسان👅 :
يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي.

لنصيحة 1: شاي النعناع يوازن بين الهرمونات

بإمكان شاي النعناع مساعدة السيدات اللاتي يعانين من عدم اتزان الهرمونات في تنظيم مستوى الأندروجين الموجود بالجسم. فإذا كنت تعانين من حب الشباب أو شعر الوجه، فقد يكمن الحل في شاي النعناع. للحصول على نتائج مُثلى، احرصي على تناول كوبين من شاي النعناع يومياً

❣نصيحة لامراض ضغط الدم

تناول كميات كبيرة من الماء و السوائل، وتفادى الجفاف، خاصةً فى فصل الصيف الحار، وعدم اللجوء إلى التناول المفرط للملح، كوسيلة لرفع ضغط الدم .

📚عالم المختبرات💉💊

يهتم بكل جديد في طب المختبرات

للاشتراك
https://telegram.me/joinchat/ByxJGDvgj0_-Va4Klqyq4A