Президент РФ Владимир Путин в ближайшие два дня работает в Санкт-Петербурге, где 21 декабря пройдет заседание Высшего Евразийского экономического совета, а 22 декабря - неформальный саммит СНГ.
Долголетие по наследству: кому достались гены древних охотников
Итальянские исследователи копнули в ДНК людей, которые доживают до ста и больше, — и обнаружили в них заметный след очень старых родственников: западных охотников-собирателей, населявших Европу больше 10 тысяч лет назад.
Анализ геномов более тысячи человек показал: у столетних доля этого «охотничьего» наследия выше, чем у среднестатистических современников. Судя по данным, именно эти древние варианты генов могли помочь лучше справляться с голодом, инфекциями и прочими радостями доаграрной жизни — а теперь неожиданно ассоциируются с шансом прожить подольше в мире холодильников и антибиотиков.
Картина, конечно, не сводится к одному «волшебному» гену: это сложный коктейль наследственности, среды и образа жизни. Но сама идея, что часть нашего шанса дожить до 100 лет была «отлажена» ещё людьми с копьями и костяными иглами, звучит довольно убедительно.
Итальянские исследователи копнули в ДНК людей, которые доживают до ста и больше, — и обнаружили в них заметный след очень старых родственников: западных охотников-собирателей, населявших Европу больше 10 тысяч лет назад.
Анализ геномов более тысячи человек показал: у столетних доля этого «охотничьего» наследия выше, чем у среднестатистических современников. Судя по данным, именно эти древние варианты генов могли помочь лучше справляться с голодом, инфекциями и прочими радостями доаграрной жизни — а теперь неожиданно ассоциируются с шансом прожить подольше в мире холодильников и антибиотиков.
Картина, конечно, не сводится к одному «волшебному» гену: это сложный коктейль наследственности, среды и образа жизни. Но сама идея, что часть нашего шанса дожить до 100 лет была «отлажена» ещё людьми с копьями и костяными иглами, звучит довольно убедительно.
Правительство России профинансирует развитие предприятий энергетики и ЖКХ в ряде регионов Северного Кавказа, распоряжение об этом подписано, сообщается в воскресенье на сайте кабинета министров."Более 870 млн рублей будет дополнительно направлено на реализацию программ устойчивого развития предприятий энергетики и жилищно-коммунального хозяйства в Дагестане, Ингушетии и Северной Осетии до конца 2025 года", - говорится в сообщении."Средства из резервного фонда правительства предназначены для софинансирования расходов трех регионов в рамках реализации таких программ.
👎1
Премьер-министр Армении Никол Пашинян 21-22 декабря будет находиться с рабочим визитом в России, сообщила его пресс-секретарь Назели Багдасарян."21 декабря в Санкт-Петербурге Пашинян примет участие в заседании Высшего Евразийского экономического совета", - написала Багдасарян в соцсети.
👍1
При диабете 2 типа сидеть у окна — не прихоть, а вполне себе терапия светом
Эксперимент с участием пациентов в среднем возрасте около 70 лет показал: дневной естественный свет помогает лучше контролировать уровень сахара в крови.
Группа людей с диабетом 2-го типа проводила дни в помещениях с большими окнами: максимум солнца днём и минимум искусственного света вечером. Контрольная группа жила при таком же режиме, но при полностью искусственном освещении.
Непрерывный мониторинг глюкозы у части участников показал разницу: при естественном свете показатели находились в «здоровом коридоре» примерно 50% времени, тогда как при искусственном — около 43%. В исследовании за норму приняли диапазон 4,4–7,2 ммоль/л — по стандартам британской NHS и американского CDC.
Механизм понятен: циркадные ритмы жёстко завязаны на свет. Ночью яркое искусственное освещение и особенно «холодный» спектр сбивает чувствительность к инсулину и повышает сахар. Дневной солнечный свет, наоборот, улучшает метаболизм глюкозы — в том числе через светочувствительные клетки глаза, сильнее всего реагирующие на коротковолновую часть естественного света.
Вывод банален, но неприятен для любителей жить в тёмной норе с лампами: чем ближе ваш график света к нормальному «день–ночь», тем спокойнее ведут себя и глюкоза, и сердечно‑сосудистая система.
Эксперимент с участием пациентов в среднем возрасте около 70 лет показал: дневной естественный свет помогает лучше контролировать уровень сахара в крови.
Группа людей с диабетом 2-го типа проводила дни в помещениях с большими окнами: максимум солнца днём и минимум искусственного света вечером. Контрольная группа жила при таком же режиме, но при полностью искусственном освещении.
Непрерывный мониторинг глюкозы у части участников показал разницу: при естественном свете показатели находились в «здоровом коридоре» примерно 50% времени, тогда как при искусственном — около 43%. В исследовании за норму приняли диапазон 4,4–7,2 ммоль/л — по стандартам британской NHS и американского CDC.
Механизм понятен: циркадные ритмы жёстко завязаны на свет. Ночью яркое искусственное освещение и особенно «холодный» спектр сбивает чувствительность к инсулину и повышает сахар. Дневной солнечный свет, наоборот, улучшает метаболизм глюкозы — в том числе через светочувствительные клетки глаза, сильнее всего реагирующие на коротковолновую часть естественного света.
Вывод банален, но неприятен для любителей жить в тёмной норе с лампами: чем ближе ваш график света к нормальному «день–ночь», тем спокойнее ведут себя и глюкоза, и сердечно‑сосудистая система.
Президент Азербайджана Ильхам Алиев и премьер-министр Армении Никол Пашинян будут присутствовать на саммите СНГ в Санкт-Петербурге, президент РФ Владимир Путин пообщается по отдельности с каждым лидером, присутствующим на этом мероприятии, сообщил его пресс-секретарь Дмитрий Песков."Они будут, естественно, в течение этих двух дней, Путин по отдельности пообщается со всеми обязательно", - сказал Песков журналистам, отвечая на вопрос, планируются ли отдельные встречи у Путина с Алиевым и Пашиняном.
Вопросов, требующих вмешательства президентов, у Москвы и Минска практически не осталось, заявил президент РФ Владимир Путин на встрече с белорусским коллегой Александром Лукашенко."Правительства работают между собой очень плотно.
Белоруссия поддерживает поиск новых партнеров ЕАЭС из числа стран Глобального большинства, заявил президент республики Александр Лукашенко на заседании Высшего Евразийского экономического совета в узком составе в Петербурге."Белоруссия всецело поддерживает поиск новых партнеров из числа государств Глобального большинства, продвижение в те регионы мира, где нас уважают и ждут", - сказал он.
Армения готова к взаимовыгодному сотрудничеству в рамках ЕАЭС на благо экономической стабильности в регионе, заявил премьер-министр республики Никол Пашинян."Позвольте еще раз подтвердить готовность Республики Армения к взаимовыгодному сотрудничеству в рамках ЕАЭС на благо экономической стабильности и устойчивого развития в нашем регионе", - сказал он на заседании Высшего Евразийского экономического совета в Петербурге в воскресенье.