Оперштаб Краснодарского края сообщает о возгорании на территории нефтебазы в Тихорецке, погибших и пострадавших нет.

К тушению пожара привлечены 224 человека и 56 единиц техники, в том числе сотрудников ГУ МЧС РФ по Краснодарскому краю, говорится в сообщении оперштаба в Мах.

Губернатор Севастополя Михаил Развожаев заявил об уничтожении двух воздушных целей в черте города.

"В Севастополе военные отражают атаку ВСУ. Уже сбито 2 воздушных цели в районе Северной стороны и Балаклавского МО", - заявил он в Max.

По предварительной информации спасательной службы города, гражданские объекты не повреждены.

Президент США Дональд Трамп заявил в пятницу, что получил звонок из НАТО с предложением помощи в Ормузском проливе, которое он отверг, сказав альянсу держаться подальше. В пятницу глава МИД Ирана Аббас Аракчи в связи с перемирием в Ливане заявил, что проход всех коммерческих судов через Ормузский пролив полностью открыт на время прекращения огня. После этого Трамп поблагодарил Тегеран, но заявил, что блокада морских портов Ирана сохраняется и останется в силе до тех пор, пока сделка с Ираном не будет реализована на 100%. "Теперь, когда ситуация с Ормузским проливом урегулирована, я получил звонок от НАТО с вопросом, не нужна ли нам помощь. Я велел им держаться подальше, разве что они просто хотят загрузить свои корабли нефтью. Они были бесполезны, когда были нужны", - написал Трамп в Truth Social, снова назвав альянс "бумажным тигром".

Трамп развязал войну против Ирана, чтобы уничтожить формирующийся многополярный мир, пишет колумнист BZ. Настоящая цель Вашингтона — Китай и БРИКС, которые способны пошатнуть гегемонию Штатов. Однако ситуация вскоре может измениться не в пользу США.

Трамп развязал войну против Ирана, чтобы уничтожить формирующийся многополярный мир, пишет колумнист BZ. Настоящая цель Вашингтона — Китай и БРИКС, которые способны пошатнуть гегемонию Штатов. Однако ситуация вскоре может измениться не в пользу США.

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что в день не стоит есть более одного протеинового батончика, поскольку они в большинстве своем не являются полезным перекусом.

"Те протеиновые батончики, что продаются у нас в магазинах, в подавляющей массе не относятся к категории полезных. Чаще всего в них большая концентрация простых сахаров, которые примешиваются к тем или иным протеинам", - сказал диетолог в беседе с aif.ru.

Поляков отметил, что во многих батончиках для спортсменов содержится несколько видов различных сахаров. По его мнению, некоторые производители действительно используют натуральные ингредиенты и не добавляют сахар, однако в основном ассортимент составляют конфеты и шоколадки - лакомства, которые не несут фундаментальной пользы.

"Если мы говорим про обычные промышленные батончики, я бы рекомендовал не больше одного батончика в день в качестве десерта после основного приема пищи, если сильно хочется", - добавил врач. Он также рекомендовал обращать внимание на состав протеиновых батончиков - там должны быть только натуральные ингредиенты и добавки.

Президент США Дональд Трамп рассказал, какой урок может преподать Вашингтону НАТО. Он допустил, что альянс способен научить Вашингтон полагаться на самого себя.

Евродепутат Тьерри Мариани заявил, что Украина вынуждена будет согласиться на территориальные уступки. Он раскритиковал европейских политиков, которые поддерживают продолжение конфликта, но сами не готовы участвовать в боевых действиях.

Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон планирует заключить окончательное соглашение об урегулировании конфликта с Тегераном на этих выходных. «Иранцы хотят встретиться. Они хотят заключить сделку. Думаю, встреча, вероятно, состоится в выходные. Думаю, мы заключим сделку в ближайшие день-два», — сказал он.

Украинский военный омбудсмен Ольга Решетилова утверждает, что наркозависимые массово попадают в ВСУ благодаря поддельным медицинским заключениям о годности к службе. Командование ВСУ ранее отрицало отправку на фронт людей с наркотической зависимостью. Американский лидер Дональд Трамп допускает, что сделка США с Ираном по ядерной программе может сорваться. Трамп рассчитывает на то, что процесс заключения сделки пройдет быстро, однако не исключает возможных неожиданностей. Президент США Дональд Трамп заявил, что разрешил восемь военных конфликтов. «Я закончил восемь войн, и, возможно, еще рано об этом говорить, но если добавить Иран и Ливан, то получится десять законченных войн и много-много миллионов спасенных жизней», — похвастался Трамп.

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказали, что в день не стоит есть более одного протеинового батончика, поскольку они в большинстве своем не являются полезным перекусом. "Те протеиновые батончики, что продаются у нас в магазинах, в подавляющей массе не относятся к категории полезных. Чаще всего в них большая концентрация простых сахаров, которые примешиваются к тем или иным протеинам", - сказал диетолог в беседе с aif.ru. Поляков отметил, что во многих батончиках для спортсменов содержится несколько видов различных сахаров. По его мнению, некоторые производители действительно используют натуральные ингредиенты и не добавляют сахар, однако в основном ассортимент составляют конфеты и шоколадки - лакомства, которые не несут фундаментальной пользы. "Если мы говорим про обычные промышленные батончики, я бы рекомендовал не больше одного батончика в день в качестве десерта после основного приема пищи, если сильно хочется", - добавил врач. Он также рекомендовал обращать внимание на состав протеиновых батончиков - там должны быть только натуральные ингредиенты и добавки.