⏺с утра провела встречу психологического книжного клуба: обсудили с утренней группой книгу Фредрика Бакмана «Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения»

впереди еще одна встреча 21 апреля, поэтому пока что без рефлексии

⏺консультация проведена

⏺кабинет к новому рабочему дню готов😎

самая приятная часть рабочего дня – уборка: помогает полностью разгрузиться и подготовиться к следующему рабочему дню, чтобы завтра вновь прийти в чистый и уютный кабинет❤️

❗️освободилось время для консультации в пятницу 17.04 в 11:00

почти неделю ничего не писала, чтобы вдруг ворваться в вашу жизнь с постом про… холодильник!

вот так вот бывает по понедельникам😎

представьте, что у вас сломался холодильник (а мне и представлять не надо😂)

какие чувства и эмоции могут в этот момент нас посетить?

⏺сначала, разумеется, что-то в стиле «ну как так?» и последующее отрицание с желанием закрыть глаза – открыть – всё отлично работает, это был сон💪

🔜 потом отрицание сменяется легкой надеждой: сейчас нажму тут, тыкну там, отключу здесь, включу-переключу – опа!.. не заработал🗿🗿🗿
«а че в смысле», как говорится, но не тут-то было

➡️потом легкое и искреннее «ну почемуууу, ну за что, почему сейчас, почему со мной» и все в этом духе. посетовали! идем дальше

🏁 а вот тут-то и начинается конкретная работа по решению проблемы: ищем контакты мастера, вызываем, чиним либо понимаем, что нужно приобретать новый – одним словом, мозг уже кипит, проблема активно решается

почему метафора холодильника показалась мне подходящей?

я честно перед написанием поста думала об этом в течение сегодняшнего дня и пришла к выводу, что холодильник – это точно про базовые потребности, и на его поломку сложно закрыть глаза

с другой стороны, даже базовые потребности, которые вдруг оказываются перекрыты, вместо бунта могут вызвать неудомение и разбудить ригидность, которая так и вопит:

«сделай, блин, все как было!!! и чтобы работало, и чтобы все было так, как всегда!!!»

💡что-то незнакомое, необычное, нетипичное, естественно, вызывает стресс – если, конечно, у вас не ломаются холодильники каждый день, ну а вдруг

так же и с нашими переживаниями: кто-то вдохнет-выдохнет, сожмет кулаки и пойдет в сторону починки или покупки, кто-то будет ходить по квартире и всячески делать вид, что холодильника не существует, и говорить при этом, что ему ну точно комфортно и вообще всё ок, а кто-то и вовсе выбросит бедный холодильник в окно с риском попасть кому-то по голове

конечно, иногда не замечать проблемы или «отключаться» самому может быть эффективно, но надолго ли?..

друзья, конечно, холодильник в прямом смысле я не починю, о чем безмерно сожалею, честно, но для консультаций окошками поделюсь💪

🔴23.04, чт – 12:00
🔴27.04, пн – 12:00, 15:00
🔴29.04, ср – 16:00
🔴30.04, чт – 11:00, 14:00

также психологический книжный клуб и киноклуб по-прежнему здравствуют и ждут всех желающих🤝

до встречи на консультациях и мероприятиях😌

и всем исправно работающей техники в рамках поста выше в прямом и переносном смысле😂

и, конечно, о консультациях😌

на следующей неделе можно записаться на:
⏺13 мая (ср) 12:00, 17:00 – онлайн
⏺15 мая (пт) 10:30 – очно

если ничего из предложенного не подходит – пишите, попробуем подобрать удобное для вас время👇

@anurceva

перечитываю цитаты, которые выделяла и для себя, и для канала психологического книжного клуба в преддверии встречи по «Невыносимой легкости бытия» Милана Кундеры, и хочу поделиться ими и здесь: уж очень все актуально и нужно в рамках консультативной работы в том числе – да и для меня тоже, естественно

📎Нам не дано знать, чего мы должны хотеть, ибо проживаем одну-единственную жизнь и не можем ни сравнить ее со своими предыдущими жизнями, ни исправить ее в жизнях последующих

📎Мы проживаем все разом, впервые и без подготовки. Как если бы актер играл свою роль в спектакле без всякой репетиции. Но чего стоит жизнь, если первая же ее репетиция есть уже сама жизнь? Вот почему жизнь всегда подобна наброску. Но и «набросок» не точное слово, поскольку набросок всегда начертание чего-то, подготовка к той или иной картине, тогда как набросок, каким является наша жизнь, — набросок к ничему, начертание, так и не воплощенное в картину

📎Любой школьник на уроках физики может поставить опыт, чтобы убедиться в правильности той или иной научной гипотезы. Но человек, проживающий одну-единственную жизнь, лишен возможности проверить гипотезу опытным путем, и ему не дано узнать, должен был он или не должен был подчиниться своему чувству

в контексте последней цитаты есть у меня немного размышлений на тему «если, то»

🔴ситуация 1

пришла я недавно к врачу, который следом мне говорит: если бы вы пришли раньше…

я пришла сейчас, никакого «раньше» нет и не будет при всем моем и вашем желании

🔴ситуация 2

позавчера сломался замок в двери кабинета, и в один момент я не смогла в него зайти (спасибо, что уже после всех консультаций, а не до), пошла на охрану сказать о проблеме, слышу в ответ гениальное «а чего вы раньше не сказали?»

как поняла, что что-то не так, так и подошла🗿 о каком таком «раньше» вообще идет речь?

бессмысленное сожаление, которое приводит к тому, что проблема есть, и ее надо решать, или с ней, напротив, уже ничего не сделаешь

и в этом и беда, и проблема, и удивление, и иногда даже радость. радость оттого, что мы живые люди, оттого, что все и всё могут меняться, что мы живые – и все эти изменения являются доказательством нашей живости и даже живучести, чем не плюс? (отчаянно, но радостно ищу плюсы😅)

да, всегда что-то будет болеть, что-то сломается, кто-то придет в нашу жизнь или уйдет, будут происходить вещи, которые невозможно исправить, как бы мы ни застыли и как бы ни пытались делать вид, что все в порядке. или в целом что-то никогда не случится, даже если мы очень этого хотим

и это печальное обращение к «если бы» походит для меня одновременно и на
безысходный гневный выкрик, и на вселенскую усталость от постоянных изменений, и на надежду на то, что вот в следующий раз-то точно все будет хорошо, ничего не сломается, нигде не заболит, все будут счастливы, всё будет стерильно, и даже пылинка не двинется – бесконечный полет вазы, которая не может разбиться, но, возможно, очень хочет, потому что так должно быть (кстати, то самое Es muss sein, цитируемое по ходу книги Кундерой)

одна из главных функций психики – это адаптация, а адаптироваться к изменениям, даже минимальным, бывает очень сложно (да и к масштабным, уж мне ли вам рассказывать), и «если бы…, то» – это отличный якорь, который помогает немного заземлиться и устоять на ногах

впрочем, все мы люди, что тоже кого-то может сильно огорчать, и якорь этот иногда может быть ну очень жизнеспособным и логично объясняющим многие события в нашей жизни (вот если бы я еще в детстве знал, что полюблю математику, то пошел бы в другую профессию, но а сейчас уже что делать, мне же всего 20 лет, жизнь кончена), а может быть хрупким и непрочным, потому что несмотря на всю его жизнеспособность это «если, то» никак не помогает прояснить мое настоящее и мое сейчас (но я люблю математику сейчас, хотя учился на юриста, а что делать-то тогда?)

1️⃣ Я не ИИ, а бывший учитель русского, который очень любит тире и длинные тексты
2️⃣ Чакра длиннопостов за долгое время снова обнаружена – спасибо за внимание всем, кто дочитал

а на все вопросы выше и не только ищем ответы на консультациях и на мероприятиях, если вам всё это близко – пожалуйста, приходите, будем вместе разбираться
@anurceva

📆 делюсь рабочим расписанием на следующие две недели

18.05 (пн) – 15:00
21.05 (чт) – 15:30
26.05 (вт) – 14:30, 17:00
28.05 (чт) – 10:00 онлайн, 17:00 онлайн
29.05 (пт) – 14:00, 17:00

❗️вновь обращаю внимание, что при необходимости можем найти дополнительные слоты для встречи: можно написать свои пожелания по дням/времени, чтобы мы могли оперативно согласовать удобный вам вариант

возможно, один из не самых очевидных, но очень важных для меня моментов, связанных с психологическим книжным клубом – его стабильность

что бы ни случилось, что бы ни происходило вокруг, раз в две недели по вторникам мы всегда встречаемся с участниками клуба в 18:30, чтобы обсудить очередную книгу

сегодня на очереди был Милан Кундера и его «Невыносимая легкость бытия», а закончили мы буквально час назад

я очень ждала эту встречу, потому что книга своеобразная, далеко не типичная, читаем мы такое редко, но тем интереснее было это обсудить и ожидание было особенно сильное

очень благодарна всем, кто читает, не дочитывает или не успевает прочитать, но приходит, поскольку каждый раз наши встречи показывают, насколько важно поговорить, обсудить, быть услышанным и услышать другого

в клубе вторника мест нет, а вот в утреннем в среду есть: уже 27 мая будем обсуждать Ремарка и его «Трёх товарищей»

если вам вдруг захочется к нам присоединиться – вы знаете, что делать😎

а всем участникам сегодняшнего клуба, которые тут есть, еще раз огромная благодарность за участие и до встречи на обсуждении Стругацких!

❗️всем добрый вечер😌

освободилось время для консультаций очно в кабинете:

⏺завтра, 21.05 в 12:00
🔴в пятницу 22.05 в 10:00

@anurceva

приехала, чтобы провести консультацию, а клиент забыл о встрече – и такое бывает, конечно😌

отнюдь не расстроилась, а даже очень рада, потому что у меня вдруг появилась передышка длиной в целый час, чтобы попить кофе, отдохнуть, немного сделать другую работу – в общем, ищу плюсы

за окном еще дождь так приятно шумит, вроде бы, сижу в кабинете, а ощущение, что на дачной веранде😅

кстати, многим уже рассказывала о чудесном свойстве кабинета: когда в нем есть клиенты или участники психологических клубов, я очень активна и готова к работе, но если я здесь одна после работы или приехала по делам в выходной, то всегда – абсолютно всегда! – обнаруживаю себя сидящей возле окошка, потому что очень уж тут уютно и хорошо❤️

ну что, в итоге вчера кофе я так и не попила, чему тоже не расстроилась, потому что окошко было оперативно занято и получилось отлично поработать🥺

а следом, как обычно, делюсь временем для консультаций на следующей неделе:

25.05, понедельник – 12:30
28.05, четверг – онлайн в 10:00
29.05, пятница – 12:00, 14:30

многие окошки часто заняты на пару недель вперед, поэтому по пятницам я делюсь тем, что еще есть, но если вам нужно записаться уже на июнь – пишите, подберем удобное время в любом формате (очно и онлайн)😌

@anurceva

➕27.05 (среда) в 11:00 обсуждаем книгу «Три товарища» Ремарка, есть одно место

➕5.06 (пятница) в 15:00 обсуждаем фильм «Амели», есть также одно место

ровно год назад мы с одногруппниками защищали магистерские диссертации😎

помню свои мысли при поступлении в магистратуру: если кирпич на голову не упадет, через 2 года я где-то окажусь, и мне бы хотелось оказаться в этом «где-то» с дипломом магистра, потому что без него я в любом случае где-то да буду

и вот уже спустя 3 года после поступления я с дипломом, как хотела, но помимо документа у меня теперь есть более важное, что было получено во время учебы: знания, знакомства, очередное студенчество, которое уже в таком формате не повторится, расширение кругозора и понимание, в какую сторону развиваться и расти

если бы предложили повторить – с удовольствием еще раз прошла бы этот путь, потому что 2 года учебы пролетели так быстро, что толком и насладиться этим не успела, а учились мы 4-5 дней в неделю, где-то и все 6, ну и пары с Ириной Михайловной Кыштымовой до сих пор в сердечке❤️

и, как обычно, по пятницам делюсь с вами рабочим расписанием😌

📎консультации (расписание на 2 недели вперед):

🔴01.06 (пн) – 15:00, 17:00
🔴03.06 (ср) – 12:00, 15:00
⏺08.06 (пн) – 14:30
⏺10.06 (ср) – 13:00, 15:30
⏺11.06 (чт) – 12:00, 16:30

если ничего не подходит – пишите, подберем удобное время

📎ближайшие мероприятия:

⏺психологический книжный клуб

2.06 (вт) – обсуждаем «Отель «У погибшего альпиниста» Стругацких

16.06 (вт) – «Расторжение брака» Льюиса

⏺психологический киноклуб

5.06 (пт) обсуждаем фильм «Амели»

до встречи на консультациях и мероприятиях🥳