По следам вчерашней супервизии.
Супервизор: «Почему нарциссические клиенты частенько приходят именно к начинающим психологам? Потому что на них можно сгрузить много чувств и сверху еще добавить - обесценить, заставить чувствовать вину и никчемность. Опытные аналитики умеют с этим обращаться. Начинающие - чувствуют вину по-настоящему».
Супервизор: «Почему нарциссические клиенты частенько приходят именно к начинающим психологам? Потому что на них можно сгрузить много чувств и сверху еще добавить - обесценить, заставить чувствовать вину и никчемность. Опытные аналитики умеют с этим обращаться. Начинающие - чувствуют вину по-настоящему».
🔥4
В субботу вся психоаналитическая тусовка была на Гарольдовских чтениях. Слушали современных аналитиков России и США. Конференция - это единственное место, где одновременно ты можешь встретить своего аналитика, супервизора, а кто-то своих бывших и нынешних анализантов… Ну или разве только во сне 😴
❤1
Forwarded from Анна Сысоева
Я открываю психодинамическую группу «О чем молчит еда». Это мой новый проект, в котором я соединю свои многолетние наблюдения в теме похудения, экспертизу в фитнесе и новые навыки психолога-психоаналитика!
Это пространство, где мы перестаем бороться с едой и начинаем слушать то послание, которое она несет. Мы отнесемся к вашему аппетиту, вашему телу и вашим привычкам в еде как к тексту, который нуждается в переводе.
Когда мы едим, мы часто заглушаем голод, который гораздо глубже физического.
Еда становится «кляпом», который мешает говорить нашей психике. Еда заполняет пустоту там, где должны были быть слова. Мы заедаем обиду, чтобы не проживать её. Мы наказываем себя лишним весом. Мы отказываемся от пищи, пытаясь вернуть контроль, которого нет в жизни.
Для кого эта группа:
— Для тех, кто знает о питании всё, но срывается;
— Для тех, кто чувствует стыд после еды;
— для тех, кто устал считать калории и зацикливаться еде;
— Для тех, в чьей жизни «лишний вес» стал психологическим панцирем.
Скоро расскажу, как именно мы будем работать. Ставьте + в комментариях, если хотели бы участвовать.
Это пространство, где мы перестаем бороться с едой и начинаем слушать то послание, которое она несет. Мы отнесемся к вашему аппетиту, вашему телу и вашим привычкам в еде как к тексту, который нуждается в переводе.
Когда мы едим, мы часто заглушаем голод, который гораздо глубже физического.
Еда становится «кляпом», который мешает говорить нашей психике. Еда заполняет пустоту там, где должны были быть слова. Мы заедаем обиду, чтобы не проживать её. Мы наказываем себя лишним весом. Мы отказываемся от пищи, пытаясь вернуть контроль, которого нет в жизни.
Для кого эта группа:
— Для тех, кто знает о питании всё, но срывается;
— Для тех, кто чувствует стыд после еды;
— для тех, кто устал считать калории и зацикливаться еде;
— Для тех, в чьей жизни «лишний вес» стал психологическим панцирем.
Скоро расскажу, как именно мы будем работать. Ставьте + в комментариях, если хотели бы участвовать.
❤3🔥2
В четверг я провела свою первую группу…
Сложно описать весь спектр эмоций, который испытываешь! Это что-то про новый опыт, новый путь, другую идентичность и какой-то другой мир. 🌍
Самые важные слова я услышала на следующий день от своего терапевта:
«Я тебя поздравляю! Ты большая молодец. Это очень смелый шаг».
Мне очень повезло с ним. Такое количество поддержки - с момента принятия решения поступить в ВУЗ до момента рекомендаций своих (и моих уже) самых лучших и опытных коллег (для супервизий, групп и тд)
С ним первым я поделилась идеей этой группы. На что он сказал - блин, крутая идея, мне нравится!
С открытием практики меня❤️
Сложно описать весь спектр эмоций, который испытываешь! Это что-то про новый опыт, новый путь, другую идентичность и какой-то другой мир. 🌍
Самые важные слова я услышала на следующий день от своего терапевта:
«Я тебя поздравляю! Ты большая молодец. Это очень смелый шаг».
Мне очень повезло с ним. Такое количество поддержки - с момента принятия решения поступить в ВУЗ до момента рекомендаций своих (и моих уже) самых лучших и опытных коллег (для супервизий, групп и тд)
С ним первым я поделилась идеей этой группы. На что он сказал - блин, крутая идея, мне нравится!
С открытием практики меня❤️
❤6🔥5
«Мать должна соблазнить своего ребенка жить... Искра жизни не будет теплиться сама по себе. Кто-то должен постоянно раздувать пламя».
Так и аналитик, подобно матери, «соблазняет» своего клиента на жизнь.
Так и аналитик, подобно матери, «соблазняет» своего клиента на жизнь.
❤1
«Здоровые отношения: проработай себя, избавься от травм и будет тебе счастье…»
Часть 1
Долго у меня зрел этот пост. Все никак не хотел рождаться))).
Навеян он модными заголовками о каких-то «здоровых» отношениях и о том, что человеку нужно срочно излечиться, чтобы их можно было создать.
Херня из под коня!🐎
Разберемся, почему?
Согласно предписанию у каждого человека есть какая-то травма, которая мешает ему получить отношения. Ну такие, вот, чтоб и любовь до гроба, и взаимопонимание, и без скандалов и много еще чего. Обычно так себе люди представляют эти «здоровые» отношения. Ну и вот, чтобы это все получить - надлежит от травмы то избавиться! И всего то.
Сейчас будет 3 самых больших разочарования:
1. От травмы нельзя избавиться. Ее можно обнаружить, прожить всю боль и научиться с ней жить. Если вы всю жизнь жили с чувством пустоты, она никуда не уйдет. Вы просто научитесь ее выдерживать и с ней обращаться
2. Те «здоровые» отношения, что я выше описала - это не оно. Это слияние партнеров, ожидание, что наконец-то я получу «идеальную мать» и она закроет все мои дефициты.
3. То, как мы строим отношения - заложено в нас еще с момента рождения. И то, как строились отношения с нашими первыми значимыми людьми, будет влиять на нас всю жизнь. Но. Мы может это знать и замечать и сознательно не идти в эти паттерны.
Любые отношения- это способ строить связь. По образу и подобию, как она строилась, когда человек был еще младенцем. Как откликалась мать на него, какое было ее состояние в тот период и т.д. Если ребенку было тревожно и не надежно, угадайте, как он будет строить отношения во взрослой жизни? Мы устроены так, что выберем знакомый способ, даже если он губителен. Что касаемо травм - попытки переиграть те самые ранние отношения с надеждой на другой исход не будут оставлены ровно до тех пор, пока человек не откажется от поиска «идеальной матери»… то есть признает, что идеальной матери не было и никогда не будет.
Часть 1
Долго у меня зрел этот пост. Все никак не хотел рождаться))).
Навеян он модными заголовками о каких-то «здоровых» отношениях и о том, что человеку нужно срочно излечиться, чтобы их можно было создать.
Херня из под коня!🐎
Разберемся, почему?
Согласно предписанию у каждого человека есть какая-то травма, которая мешает ему получить отношения. Ну такие, вот, чтоб и любовь до гроба, и взаимопонимание, и без скандалов и много еще чего. Обычно так себе люди представляют эти «здоровые» отношения. Ну и вот, чтобы это все получить - надлежит от травмы то избавиться! И всего то.
Сейчас будет 3 самых больших разочарования:
1. От травмы нельзя избавиться. Ее можно обнаружить, прожить всю боль и научиться с ней жить. Если вы всю жизнь жили с чувством пустоты, она никуда не уйдет. Вы просто научитесь ее выдерживать и с ней обращаться
2. Те «здоровые» отношения, что я выше описала - это не оно. Это слияние партнеров, ожидание, что наконец-то я получу «идеальную мать» и она закроет все мои дефициты.
3. То, как мы строим отношения - заложено в нас еще с момента рождения. И то, как строились отношения с нашими первыми значимыми людьми, будет влиять на нас всю жизнь. Но. Мы может это знать и замечать и сознательно не идти в эти паттерны.
Любые отношения- это способ строить связь. По образу и подобию, как она строилась, когда человек был еще младенцем. Как откликалась мать на него, какое было ее состояние в тот период и т.д. Если ребенку было тревожно и не надежно, угадайте, как он будет строить отношения во взрослой жизни? Мы устроены так, что выберем знакомый способ, даже если он губителен. Что касаемо травм - попытки переиграть те самые ранние отношения с надеждой на другой исход не будут оставлены ровно до тех пор, пока человек не откажется от поиска «идеальной матери»… то есть признает, что идеальной матери не было и никогда не будет.
❤4👍1🔥1
«Здоровые отношения…идеальная и недостижимая фантазия»
Часть 2
Вся суть отношений сводится к умению стоить близость. А вот то, каким образом мужчины и женщины ее стоят, зависит от отношений с первым значимым объектом.
Близкие отношения - это не когда все счастливы и все прекрасно. Близость - это про любовь и ненависть одновременно. Про способность выражать друг другу злость и оставаться в контакте. При принятие того, что иногда быть близкими - это очень больно. И про умение это выдерживать. Говорить друг с другом о конфликтах, договариваться. Много еще чего.
Согласитесь, обычно отношения не так представляют?)
Ищут безусловной любви и принятия, при этом нет способности выдерживать близость другого. Безусловная любовь и принятие - это желание слиться с партнером как младенец сливается с матерью, чтобы выжить. Другой - всегда неудобен, у него есть отличия и недостатки. Он никогда не станет идеальной матерью. И в этом есть большое разочарование и столкновение с реальным.
Со всем этим можно разобраться в анализе. То, как человек стоит близость и отношения, со временем неизбежно появится в кабинете. Проявится в отношениях с аналитиком. Способность что-то поменять открывается, когда эти сценарии становятся замеченными и называются словами. Тогда это перестает быть судьбой.
Часть 2
Вся суть отношений сводится к умению стоить близость. А вот то, каким образом мужчины и женщины ее стоят, зависит от отношений с первым значимым объектом.
Близкие отношения - это не когда все счастливы и все прекрасно. Близость - это про любовь и ненависть одновременно. Про способность выражать друг другу злость и оставаться в контакте. При принятие того, что иногда быть близкими - это очень больно. И про умение это выдерживать. Говорить друг с другом о конфликтах, договариваться. Много еще чего.
Согласитесь, обычно отношения не так представляют?)
Ищут безусловной любви и принятия, при этом нет способности выдерживать близость другого. Безусловная любовь и принятие - это желание слиться с партнером как младенец сливается с матерью, чтобы выжить. Другой - всегда неудобен, у него есть отличия и недостатки. Он никогда не станет идеальной матерью. И в этом есть большое разочарование и столкновение с реальным.
Со всем этим можно разобраться в анализе. То, как человек стоит близость и отношения, со временем неизбежно появится в кабинете. Проявится в отношениях с аналитиком. Способность что-то поменять открывается, когда эти сценарии становятся замеченными и называются словами. Тогда это перестает быть судьбой.
❤6
Сейчас прохожу цикл обучения по нервной анорексии и булимии. Решила, что будет актуально углубляться в эту тему, тк веду группу по еде. Вчера была первая встреча, посвящена анорексии.
ℹ️ нервная анорексия - это всегда симптом
ℹ️ причины симптома - скрытый конфликт матери и подростка
ℹ️ может быть как самостоятельным заболеванием, так и в составе шизофрении
🆓 если конфликт разрешен, симптом уходит
❗️ терапия подростка с нервной анорексией практически бесполезна, если терапию не проходит мать.
Почему терапия родителю обязательна?
Мать в период болезни подростка сталкивается с очень тяжелыми чувствами - страх смерти, бессилие, много чувства вины, может испытывать амбивалентные чувства, когда, с одной стороны, она любит свою дочь, а с другой может испытывать ненависть и желание избавиться от тяжелой ноши. Важно, чтобы мать умела выдерживать и свои тяжелые
чувства (тут помогает терапия, где контейнером выступает терапевт) и чувства ребенка.
Для того, чтобы разобраться в причинах анорексии у подростка, психоаналитик всегда обращается к очень раннему опыту - буквально первые часы/дни/недели после рождения и то, как строилась связь между матерью и ребенком.
Почему терапия родителю обязательна?
Мать в период болезни подростка сталкивается с очень тяжелыми чувствами - страх смерти, бессилие, много чувства вины, может испытывать амбивалентные чувства, когда, с одной стороны, она любит свою дочь, а с другой может испытывать ненависть и желание избавиться от тяжелой ноши. Важно, чтобы мать умела выдерживать и свои тяжелые
чувства (тут помогает терапия, где контейнером выступает терапевт) и чувства ребенка.
Для того, чтобы разобраться в причинах анорексии у подростка, психоаналитик всегда обращается к очень раннему опыту - буквально первые часы/дни/недели после рождения и то, как строилась связь между матерью и ребенком.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
Анорексия часто появляется именно в подростковом возрасте. Тело девочки приобретает женственные формы и попытка похудеть может говорить о протесте против своей сексуальности. Также путем похудения девочка разотождествляет себя с матерью (не хочет быть женщиной, как мать, не буду как она).
Если говорить на языке психоанализа, то это заболевание может звучать так:
- «Мама, что ты будешь делать, если я исчезну?»
- «Будешь ли ты меня любить, видя как я убиваю себя?»
- «Выдержишь ли ты всю мою ненависть , которую я направляю на свое тело?»
Если говорить на языке психоанализа, то это заболевание может звучать так:
- «Мама, что ты будешь делать, если я исчезну?»
- «Будешь ли ты меня любить, видя как я убиваю себя?»
- «Выдержишь ли ты всю мою ненависть , которую я направляю на свое тело?»
❤1
История про «с понедельника не ем сладкое» с последующим употреблением кило конфет может говорить о пограничном уровне функционирования. Психические защиты не в состоянии удержать аффект (сильные эмоции) и он просто прорывается, как лавина, наружу.
Сложно понять, как тут могут работать диеты и запреты🙂
Сложно понять, как тут могут работать диеты и запреты🙂
Мои мысли относительно цитаты Винникота такие:
Думаю, часто попадается фраза «еда это топливо». Имеется ввиду, что все равно что в себя класть, это ведь просто белки жиры углеводы.
Еда должна быть вкусной. И отвечать потребностям - иногда на завтрак хочется яиц и свежих овощей, а завтра кашу.
В детстве нас кормит мама. Став взрослыми, мы интроецируем образ матери (образ матери становится частью внутренней психической реальности). А значит можем быть сами себе матерью, которая кормит.
Здесь и о вкусной еде, и о полезной, о красивых тарелках и ритуалах приема пищи. Насколько хорошо мы заботимся о себе?
Другой вопрос - а что если мать «не любила» нас кормить? И этот внутренний интроект теперь живет внутри?
С этим и другими вопросами можно разобраться в психодинамической группе «О чем молчит еда». Ниже вся информация.
Думаю, часто попадается фраза «еда это топливо». Имеется ввиду, что все равно что в себя класть, это ведь просто белки жиры углеводы.
Еда должна быть вкусной. И отвечать потребностям - иногда на завтрак хочется яиц и свежих овощей, а завтра кашу.
В детстве нас кормит мама. Став взрослыми, мы интроецируем образ матери (образ матери становится частью внутренней психической реальности). А значит можем быть сами себе матерью, которая кормит.
Здесь и о вкусной еде, и о полезной, о красивых тарелках и ритуалах приема пищи. Насколько хорошо мы заботимся о себе?
Другой вопрос - а что если мать «не любила» нас кормить? И этот внутренний интроект теперь живет внутри?
С этим и другими вопросами можно разобраться в психодинамической группе «О чем молчит еда». Ниже вся информация.
❤3
Психодинамическая группа «О чем молчит еда?»
Старт 6 октября
По вторникам с 19-00 до 20-30
Группа до 8 человек
Стоимость - 950 рублей за встречу
Для записи необходимо пройти небольшое собеседование.
О чем эта группа?
Конечно же, о чувствах…тех, которых боимся, тех, что страшно сказать вслух, тех, что сложно признать и прожить в одиночку.
Кому подойдет группа?
- передаете или есть срывы на еду, например, после ссор в близкими
- есть тяга к сладкому, в итоге поглощаете пакет конфет
- испытываете после этого чувство вины
- тревожитесь из-за темы еды
- сложные отношения с собственным телом (не нравитесь себе, не любите смотреть на себя в зеркало и тд)
Старт 6 октября
По вторникам с 19-00 до 20-30
Группа до 8 человек
Стоимость - 950 рублей за встречу
Для записи необходимо пройти небольшое собеседование.
О чем эта группа?
Конечно же, о чувствах…тех, которых боимся, тех, что страшно сказать вслух, тех, что сложно признать и прожить в одиночку.
Кому подойдет группа?
- передаете или есть срывы на еду, например, после ссор в близкими
- есть тяга к сладкому, в итоге поглощаете пакет конфет
- испытываете после этого чувство вины
- тревожитесь из-за темы еды
- сложные отношения с собственным телом (не нравитесь себе, не любите смотреть на себя в зеркало и тд)
Оральная стадия в группе - это про то, как мы жуём, глотаем или выплёвываем. Не только еду, но и чужие слова, заботу, критику. Наша тарелка - зеркало того, насколько мы позволяем себе насытиться или привычно терпим невкусное.
👍4🔥2