Книжный магазин, 1960.

Мы разъехались. Дочина квартира сдалась раньше на 2 года. Они с Женей уже закончили ремонт и живут теперь на другом конце города. В очень стильном молодом квартале.

Я осталась с собакой и котом. Грустно звучит, конечно. Но по факту. Временами грущу, понимаю и принимаю сепарацию как должное. Радуюсь за детей. Молюсь, об их счастье. И о своем тоже молюсь❤️ Пришло время научиться жить для себя.

Планирую ремонт в своей квартире и переживаю о том, куда буду девать Дикусия и Леонида на время своих командировок.

А еще в сердце столько любви, тепла и благодарности к своим родным людям, к своей семье. Какое счастье, что мы есть друг у друга❤️

Вот так развиваются у нас события в 2024 году. Этот год-год Семьи. Сейчас как никогда чувствую свою семью, взаимную поддержку, любовь и единение.

В прошлом году был запущен процесс сепарации с дочерью. И, как оказалось, проживать этот процесс совсем не просто, как мне-маме 20-летней девушки, так и Александре-моей дочери.

Поговорим сегодня про сепарацию?

✨✨✨ Второе интервью из цикла «Люди помогающих профессий» пройдет в прямом эфире в Телеграм-канале учебного центра «Курсор» в четверг, 11 апреля.

Напоминаю, что это цикл интервью с людьми, профессии которых не входят в общероссийский классификатор профессий. Но эти профессии реально существуют, и когда нам нужна помощь в сложных жизненных ситуациях, мы обращаемся именно к этим специалистам.

В этот раз мой собеседник — @ohi_vdohi Александр Исупов, дыхательный терапевт, инструктор методики осознанного дыхания, тренер-практик, инструктор по работе со стрессом и выгоранием. А также сертифицированный коуч, корпоративный специалист по профессиональному здоровью, автор и ведущий тренингов. Адепт здорового образа жизни и философии срединного пути (баланса и гармонии).

А вы уверены, что вы правильно дышите? Думаю, вам уже интересно!

Жду вас на прямом эфире в Телеграм-канале учебного центра «Курсор» в четверг, 11 апреля в 20:00.

Есть вопросы, которые вы хотели бы задать Александру? Пишите в комментариях — вы обязательно услышите ответы на ваши вопросы в прямом эфире.

#прямойэфир_курсор

Классный получился эфир! В гостях у нас был дыхательный терапевт, инструктор по работе со стрессом и выгоранием Александр Исупов. @ohi_vdohi

Обещала рассказать про проживание сепарации с дочерью.
Потихоньку буду выгружать сюда. Так как много вопросов в лс по этому поводу.

И здесь необходимо отметить, что я никогда не была мамой, которая чрезмерно опекает своего ребенка. В силу своей гипер-чувствительности я всегда просто знала, что с дочерью все в порядке, всегда доверяла ей и принимала ее право на ошибки. Никогда не доставала звонками типа «ты где? Во сколько будешь? Будь аккуратна! И тэдэ»

Такие отношения с дочерью вселили в меня уверенность, что я смогу легко отпустить ее во взрослую жизнь.
Но нет… Оказывается, это очень глубокий психологический процесс. Некий переход на другую стадию детско-родительских отношений.

Мы обе сейчас учимся жить свою самостоятельную жизнь. При этом не теряя ценности друг друга. Работая самостоятельно со своими внутренними процессами, откровенно обсуждая их по телефону или в мессенджерах. По мере возможности, поддерживая друг друга открытым сердцем, любовью, заботой.

Этот трогательный рассказ 13-летняя Маша Афанасьева из Краснодара прислала на Всероссийский конкурс дневников приемных семей в 2017 году.

🔸🔸🔸🔸🔸

Я ничего не помню.
Я не хочу ничего помнить.
Я хочу забыть то, что иногда мелькает в моей голове.

Я родилась сразу четырехлетней. Долго-долго не могла понять, что со мной происходит. Какая-то серая пелена окутала и скрывала мое раннее детство. Все в тумане, хмурое, злое… Постоянное чувство беспомощности и постоянный плач моего маленького брата. Он все время хочет есть. И плачет. И плачет. Этот плач преследует меня и сейчас.

Смотрю на рыдающего ребенка на улице, и сердце замирает. Я вглядываюсь в его личико — нет, не худой, в руках бублик. Смотрю на его маму — красивая, молодая, хорошо одетая… трезвая! Так что же ты плачешь?! У тебя все есть! Так и хочется крикнуть этому мальчишке — постой, не реви, прекрати рыдать! Ты даже не понимаешь, какой ты счастливый! Обними свою маму и не отпускай! Никогда не отпускай!!!

Больше всего на свете я боюсь потерять маму. Мою мамочку, у которой я родилась, когда мне было четыре года. Продолжение в комментариях.

🙏🙏🙏 Я безмерно благодарна Татьяне! Она тот самый таролог, который помог моей дочери выбрать профессию. До встречи с Татьяной Саша рассматривала разные варианты: маркетолог, журналист, модельер, да и каких вариантов только не было! Но почему-то до психолога дело не доходило. Именно Татьяна подсказала ей посмотреть в этом направлении. И вот в январе, за 5 (!) месяцев до экзамена Саша принимает решение поступать на факультет психологии. И знаете, сейчас она счастлива, потому что профессия была выбрана правильно, потому что она чувствует себя на своем месте. А недавно ей сказали, что она, ученица третьего курса, — уже готовый специалист, который реально умеет помогать людям. Я горжусь дочерью и благодарна Татьяне. 💖

✨ Для себя я ежегодно в декабре-январе составляю у Татьяны гороскоп на предстоящий год, и практически все, что говорит Татьяна, потом происходит у меня в жизни.

✳✳✳ Друзья, вы уже поняли, что моя следующая собеседница в рубрике «Люди помогающих профессий» — @vedmatatianataro Татьяна Свинарева, таролог, предсказатель, специалист по магии и оберегам.

✳ Приглашаю вас на прямой эфир, который состоится в нашем Телеграм-канале учебного центра «Курсор» в четверг 18 апреля, в 20:00.

💖 Я уверена, что будет интересно. 🔥

Вопросы к эфиру пишем здесь💕