🌺🧡🌿💎🌸🧡🌸💎🌷

«Курсор» — федеральная сеть учебных центров по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ по всем предметам! С нами сдать ЕГЭ на 80+ — реально!⭐

Мы работаем очно и онлайн по всей России. Наш дистанционный формат значительно отличается от стандартных онлайн-занятий и не уступает по эффективности очным урокам.➕

👉Этот канал создан для выпускников и их родителей. Здесь вы найдете не только полезную информацию о подготовке к экзаменам, но и:

⚡Классные розыгрыши и конкурсы
⚡Смешные видеоролики и мемы
⚡Мотивацию и поддержку для успешной сдачи ОГЭ и ЕГЭ

➕ Чтобы вам было проще ориентироваться, мы создали удобную навигацию по основным рубрикам:

📌 #вопросы_курсор
Ответы на популярные вопросы родителей о подготовке к ОГЭ и ЕГЭ.

🧠 #польза_курсор
Гайды, советы, лайфхаки по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ

😄 #юмор_курсор
Весёлые ролики, мемы и истории на тему экзаменов.

🍀 #психология_курсор
Техники самопомощи, советы по детско-родительским отношениям и информация о наших мероприятиях.

🎥 #блицопрос_педагогу
Короткие и забавные ролики с педагогами «Курсора», где они отвечают на самые необычные вопросы.

📸 #жизнь_курсор
Закулисье учебного процесса — как проходят занятия и чем живёт наш центр.

🚀 #мотивация_курсор
Истории и цитаты, которые вдохновят вас на личные, учебные и творческие достижения.

🎓 #профориентация_курсор
Полезные советы о выборе вуза и профессии.

📖 #кейсы_курсор
Истории успеха (и иногда факапов) наших учеников и их родителей.

💻 #эфиры_курсор
Говорим с экспертами на разные темы о подготовке к экзаменам и не только.

🎙#подкасты_курсор
Короткие аудиозаметки на актуальные для выпускников и родителей темы.

Наши ученики поступают туда, куда мечтают, а не туда, куда хватит баллов! Оставайтесь с нами и погнали вместе к мечте!⭐

🟢 САМОПОМОЩЬ ПРИ СТРЕССЕ

😠 ЖЕСТЬ случается у всех. Вроде бы и можно при каждом кризисе бежать к психологу, но… нужно ли?

➕ Основная задача психолога — это научить клиентов слушать себя, слышать себя и помогать себе самостоятельно.

😉 Именно поэтому обращаться к специалисту можно и нужно, но параллельно, исцеляясь, клиент всегда учится понимать себя и помогать себе самостоятельно здесь и сейчас, а не копить «работы» на 2-3 года для специалиста.

📌 Итак, алгоритм самопомощи при стрессе:

1️⃣ Разрешаем себе нервничать/эмоционировать, не пытаемся хранить хладнокровие

~ скажите, что чувствуете: «Я злюсь!!!»
~ эмоционируйте: (если злитесь) ножками потопали, ручками похлопали, подушку избили, порычали, листик смяли

2️⃣ Начинаем анализировать ситуацию (только после эмоциональной разгрузки), проговаривая ситуацию и свои чувства по её поводу.

Полная версия со всеми техниками самопомощи при стрессе на нашем втором канале Психологическая служба Курсор! Заходите, подписывайтесь , помогайте себе и другим!👍

Друзья, еще немножко и у Курсора будет свой герой! Если вы еще не проголосовали, голосуйте!
Завершим голосование сегодня в 00:00. 8.12, то есть завтра, объявим победителя🥳

🙂 Доброе утро, друзья!

Кидайте 🔥, если настроены на позитивную и продуктивную неделю!😁

#мотивация_курсор