▶️ Экзаменационную кампанию 2025 года можно считать открытой!

Сегодня, прямо сейчас, ребята приступили к написанию итогового сочинения!🖊

Пожелаем им удачи! Ни пуха ни пера!👍

👍 Поддержка начинается с семьи

Оказывается, сейчас проходит Всероссийская неделя родительской компетентности. А что это значит? Это про то, чтобы:

◽Понимать ребенка.
▫️Замечать сложные эмоции и состояния.
▫️Уметь вовремя помочь и направить.

В этому году у нас в центре появился профессиональный психолог, и мы завели канал Психологическая служба Курсор, чтобы помогать родителям и детям справляться с трудными ситуациями, которые неизбежно возникают, потому что старшие классы и подготовка к экзаменам — это действительно сложный период для ребёнка.

Мы благодарим вас за то, что вы здесь, читаете, интересуетесь и поддерживаете своих детей.🤍

❗️Уже в это воскресенье приглашаем выпускников 9-11 класс на занятие с элементами тренинга на тему:
«Эмоциональное выгорание: профилактика и самопомощь».
Осталось всего2️⃣места!

Что получит ваш ребенок?

✔️Определит уровень и причины своего выгорания, научится замечать и регулировать свое состояние.

✔️ Освоит навыки самопомощи, которые пригодятся не только сейчас, но и в будущем.

✔️ Поймет, что он не одинок, — участие в группе ровесников создаст атмосферу поддержки.

✔️ Заряд бодрости, мотивации и первые шаги к эмоциональной устойчивости под руководством профессионального психолога.

Эмоциональное выгорание мешает готовиться к экзаменам, снижает интерес к учебе и забирает силы. Не ждите, пока станет хуже, — помогите ребенку начать восстанавливаться!🌸

◻️Когда: воскресенье,08.12.2024, 12:00
◻️Где: филиал на Высотной, 4
◻️Стоимость: 700 руб.
◻️Эксперт: педагог-психолог
Александра Максимович

📌 Записывайтесь прямо сейчас: пишите в лс @amomyr.

#психология_курсор

🎙Чего вы не знаете об Алексее Игоревиче?

В эфире рубрика #блицопрос_педагогу! ⭐

🪄Какую музыку слушает Алексей Игоревич?
🌺Какой самый необычный подарок ему дарили?
🪄Во сколько лет он первый раз влюбился?
🌺Чай, кофе или что-то покрепче?😁

Алексей Игоревич — педагог по профильной математике! Его обожают ребята и ездят на занятия с разных уголков города! 🟨

👍 НОВОСТЬ!
У Алексея Игоревича есть места на дистанте! Записывайтесь!

А пока что поддержите педагога реакциями и комментариями!❤️👍

🌺🧡🌿💎🌸🧡🌸💎🌷

«Курсор» — федеральная сеть учебных центров по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ по всем предметам! С нами сдать ЕГЭ на 80+ — реально!⭐

Мы работаем очно и онлайн по всей России. Наш дистанционный формат значительно отличается от стандартных онлайн-занятий и не уступает по эффективности очным урокам.➕

👉Этот канал создан для выпускников и их родителей. Здесь вы найдете не только полезную информацию о подготовке к экзаменам, но и:

⚡Классные розыгрыши и конкурсы
⚡Смешные видеоролики и мемы
⚡Мотивацию и поддержку для успешной сдачи ОГЭ и ЕГЭ

➕ Чтобы вам было проще ориентироваться, мы создали удобную навигацию по основным рубрикам:

📌 #вопросы_курсор
Ответы на популярные вопросы родителей о подготовке к ОГЭ и ЕГЭ.

🧠 #польза_курсор
Гайды, советы, лайфхаки по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ

😄 #юмор_курсор
Весёлые ролики, мемы и истории на тему экзаменов.

🍀 #психология_курсор
Техники самопомощи, советы по детско-родительским отношениям и информация о наших мероприятиях.

🎥 #блицопрос_педагогу
Короткие и забавные ролики с педагогами «Курсора», где они отвечают на самые необычные вопросы.

📸 #жизнь_курсор
Закулисье учебного процесса — как проходят занятия и чем живёт наш центр.

🚀 #мотивация_курсор
Истории и цитаты, которые вдохновят вас на личные, учебные и творческие достижения.

🎓 #профориентация_курсор
Полезные советы о выборе вуза и профессии.

📖 #кейсы_курсор
Истории успеха (и иногда факапов) наших учеников и их родителей.

💻 #эфиры_курсор
Говорим с экспертами на разные темы о подготовке к экзаменам и не только.

🎙#подкасты_курсор
Короткие аудиозаметки на актуальные для выпускников и родителей темы.

Наши ученики поступают туда, куда мечтают, а не туда, куда хватит баллов! Оставайтесь с нами и погнали вместе к мечте!⭐

🟢 САМОПОМОЩЬ ПРИ СТРЕССЕ

😠 ЖЕСТЬ случается у всех. Вроде бы и можно при каждом кризисе бежать к психологу, но… нужно ли?

➕ Основная задача психолога — это научить клиентов слушать себя, слышать себя и помогать себе самостоятельно.

😉 Именно поэтому обращаться к специалисту можно и нужно, но параллельно, исцеляясь, клиент всегда учится понимать себя и помогать себе самостоятельно здесь и сейчас, а не копить «работы» на 2-3 года для специалиста.

📌 Итак, алгоритм самопомощи при стрессе:

1️⃣ Разрешаем себе нервничать/эмоционировать, не пытаемся хранить хладнокровие

~ скажите, что чувствуете: «Я злюсь!!!»
~ эмоционируйте: (если злитесь) ножками потопали, ручками похлопали, подушку избили, порычали, листик смяли

2️⃣ Начинаем анализировать ситуацию (только после эмоциональной разгрузки), проговаривая ситуацию и свои чувства по её поводу.

Полная версия со всеми техниками самопомощи при стрессе на нашем втором канале Психологическая служба Курсор! Заходите, подписывайтесь , помогайте себе и другим!👍