Просьба беременных женщин и пубертатных мальчиков убрать от экрана!(качество фото опять шакальное,не благодарите🌟)

Что могу сказать ещё,сейчас делаем разгрузку и по питанию и по тренировкам,работаем больше на памп и чувство мышц,ЦНС подахуела встала и похлопала просто,поэтому даем ей отдохнуть недельку,не щелкаем ебалом и набираем до 110🌟

Он что за король эстетики?🌟

Чтож,массанабор можно считать законченным🌟давался он мне моментами пздц как трудно😂(особенно когда дошли до кг углеводов)пиковый вес составил+-102 кг,это значит что с начала подготовки я добавил 22 кг🤩сейчас бжу-200/70/400 с начала августа делаем полноценную сушку,а в октябре разорвём Воронежский бодибилдинг🫢чтож,удачных мне голодных игр,а вы там ебальником не щелкайте тоже🤝