Содержание Части 1:

1. Общие понятия. Как пользоваться этой аудио-программой. 1- е задание;
2. Закрепление. 2- е задание;
3. 3-е задание;
4. 4-е задание

Содержание Части 2:

1. Упражнение «Общая релаксация»;
2. Упражнение «Визуализация. Наедине с природой»;
3. Упражнение «Ваша визуализация»

Содержание Части 3:

1. Направленная медитация. Трансовая техника
2. КЛЮЧ
3. Передача КЛЮЧА
4. Вспомогательный медитативный фон

Метод №7 - Комплект из 3-х аудио файлов гипноза «Бросить КУРИТЬ» от профи гипнотизёра Дмитрия Домбровского - это специально созданная авторская программа для снижения и ликвидации зависимости от табакокурения. Она может применяться как отдельный продукт, а также совместно с другими терапевтическими методами. Представленная в этом telegram канале направленная медитация (гипно-сессия) позволяет значительно снизить, и, в последствии, полностью прекратить потребление табачных изделий. Если этот Метод №7 помог Вам бросить курить, поставьте лайк этому сообщению, а если не помог, поставьте дизлайк, и переходите к следующему методу! Никогда не сдавайтесь!

Метод №8 - глава про курение из аудиокниги "Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым" Автор: Михаил Лабковский.

Книга Михаила Лабковского.

Метод №8 - Выделите пожалуйста 15 минут своего времени на прослушивание этой короткой аудио главы, поразмышляйте. Озвученный в аудиоглаве книги Михаила Лабковского Метод №8 имеет много пересечений с Методом №1. Оцените Метод №8 лайком, если вам удалось бросить курить именно с помощью него, и наоборот, если вам не удалось бросить курить по Методу №8, то поставьте дизлайк, и смело переходите к следующему методу на нашем канале. У вас всё равно получится прекратить курить, рано или поздно - это наша миссия! Никогда не сдавайтесь!

Метод №9 - Прекращаем курить определив "Причины курения и тип курительного поведения по анкете Д. Хорна" Автор: Галущак А.В.

Объяснение - как пользоваться анкетой Д. Хорна.

Файл анкеты Д. Хорна (советуем открыть в горизонтальном развороте на смартфоне или на ПК)

Рекомендация к Методу №9: Выделите по 1-2 часа в ближайшее время, чтобы вам никто не мешал в это время. Внимательно просмотрите предложенное в методе видео, а также обязательно откройте файл анкету Д. Хорна - определите тип/типы своего курительного поведения. После того, как вы полностью выполните эту рекомендацию к Методу №9, пожалуйста, оцените Метод №9 лайком, если вам удалось бросить курить именно с помощью него, и наоборот, если вам не удалось бросить курить по Методу №9, то поставьте дизлайк, и смело переходите к следующему методу на нашем канале. У вас всё равно получится прекратить курить, рано или поздно - это наша миссия! Никогда не сдавайтесь!

Метод №10 - аудио программа "Стоп сигарета!" Автор: Ангелина Могилевская.

Автор этого аудиокурса - Ангелина Могилевская, психолог-консультант, ученица Ю.Орлова, Луизы Хей, Лиз Бурбо, доктора Тойча и других учителей- мастер РэйКи, член ППЛ, член Союза писателей России.

Рекомендация к Методу №10: Выделите 45 минут, чтобы вас никто не смог отвлечь. Уединитесь, и прослушайте от начала до конца эту аудио программу. После того, как вы полностью её дослушаете, пожалуйста, оцените Метод №10 лайком, если вам удалось бросить курить именно с помощью этого Метода №10, и наоборот, если вам не удалось бросить курить по Методу №10, то поставьте дизлайк и смело переходите к следующему методу на нашем канале. У вас всё равно получится прекратить курить рано или поздно - это наша миссия! Никогда не сдавайтесь!

Метод №11 - Документальный фильм "Жертвы калибра 7,62" Автор: Коллектив 1-го канала.

Этот фильм один раз транслировали по первому каналу России в 2011 году - аж 10 лет назад 🤦🏻, но актуальность он до сих пор не потерял☝️! Правда в интернете скачать его не так легко как оказалось. В самом лучшем качестве из возможных на то время мы выложили его для Вас - наших подписчиков. Приятного просмотра!

Рекомендация к Методу №11: Выделите 45 минут, чтобы вас никто не смог отвлечь. Уединитесь, и внимательно просмотрите от начала до конца этот документальный фильм о реальном составе сигарет, а не о том, о котором вам несут бред родня и соседи. После того, как вы полностью его досмотрите, пожалуйста, оцените Метод №11 лайком, если вам удалось бросить курить именно с помощью этого Метода №11, и наоборот, если вам не удалось бросить курить по Методу №11, то поставьте дизлайк и смело переходите к следующему методу на нашем канале. У вас всё равно получится прекратить курить, рано или поздно - это наша миссия! Никогда не сдавайтесь!