Ещё немного мотивации вам в ленту

А ведь и фильм был-есть - не смотрел, не осуждаю!

#мемы_рэптилоидов

Дошли руки просмотреть - 🐾👐👀, что называется - публикацию настоящих британских учёных 2024 года насчёт экспертного консенсуса по вопросу односессионного майндсета (чё это такое, у Сергея Падве перевод отличный ранней статьи Ф. Каннистра см.)

Свои экспертные мнения предоставила панель из 10 человек, среди них, кроме того же Флавио Каннистры, также Майкл Хойт и Моше Талмон, сами отцы-основатели ОСТ. Что характерно, Уинди Драйдена опросить не удалось - поди обратно в подвале заперся и новую дюжину книг строчит! Шутки в сторону, у него уже на следующий год контракт

Исследование по всем канонам, с методологией и контролем качества (насколько оно вообще смысл имеет при таком дизайне), но это знатоки оценят. У меня сейчас несколько другие ворчливые намерения

Прежде всего наперво, к изложенным перечням у меня примерно те же вопросы, что и к ранней "итальянской" версии. Они такого плана:

💠 Включение в "ОСТ-майндсет" совершенно неспецифичных для формата допущений и правил. Сами мысли скорее всего годные - я имею в виду положения вроде "КЛИЕНТ ЯВЛЯЕТСЯ ЭКСПЕРТОМ В СВОЕЙ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ" или "СЛЕДУЕТ ПОМОГАТЬ ЧЕЛОВЕКУ В ЕГО СИТУАЦИИ, НЕ ЛЕЧИТЬ ЕГО ДИАГНОЗ", но они универсальны. Абсолютно универсальны для любого формата и подхода, чтобы относить их к "ОСТ-настрою"

💠 Избыточность "переповторений" одной и той же идеи в разных терминах. Или даже одинаковых. В какой-то мере простительно, но в основном нет - скажем, подчёркивать что "могут потребоваться дополнительные сессии", явно лишнее (могут ещё как, не пришей я кобыле рукав!), но кому-то видимо необходимо об этом напоминать

💠 Злоупотребление многозначительными идиомами - звучат как лозунги зычно, но понимать, что они имеют в виду, можно крайне идиосинкратически. Мои фавориты: "ОЖИДАЙТЕ, ЧТО ХОРОШЕЕ СЛУЧИТСЯ"; "ОСТАВЛЯЙТЕ ДВЕРЬ ОТКРЫТОЙ" и "ЗАКАТАЙТЕ СВОИ РУКАВА". Вообще-то смысл даже и понятен, но так это просто правила этики и этикета, хорошего тона то есть

Для развёрнутого критического обзора мало того что не хватит знаков, так мне ещё и западло, чай не журнал Психология и смерть Педагогика. Но об итоге сообщу, что по выходу такого пересмотра остаются несколько также не ахти каких прорывных, но всё же довольно уникальных предписаний насчёт практики ОСТ (из обоих перечней):

👌Одной сессии может быть достаточно
👌Это нормально - иметь меньше предварительной информации о клиенте
👌Лучше всего быть ориентированным на процесс и быть "здесь и сейчас"
👌Терапевту нужно всего лишь помочь клиенту сдвинуться с мёртвой точки в нужном направлении
👌Необходимо удерживать лазерную фокусировку и придерживаться выбранного курса работы вместе с клиентом

Всё же, как кажется, практикующие эту модель предоставления помощи пытаются, вопреки своим же рекомендациям, зачастую впихнуть в её весьма скромные рамки невпихуемое - а именно, отдают себе отчёт в том, что очень запросто многие могут отнестись к суперкраткому консультированию легкомысленно или же слишком фанатично

Представьте себе пирамиду терапевтических компетенций: в её основании будут фундаментальные познания (и часто не только психологии/психиатрии, но это как минимум) и универсальные умения; чуть выше располагаются частные прикладные школы, дающие теорию для формулирования проблем и технику вмешательств с целью изменений

Ну а то, что относят к ОСТ и рядом - это на самой верхушке, представляя собой "концентрированный конденсат" всего репертуара и сноровки специалиста в крайне сжатом режиме.

Теперь абсурдно-терапевтично-метафоричный вопрос - а важно ли для бегуна, какие на нём кроссовки? Ответ очевиден: важно, но в последнюю очередь (и здесь мудрый народ заметит, что "всё что было перед Но - превращается в говно!", но...)

Любому ясно, что неудобная обувь может жестоко запороть пробег и даже обычную прогулку, в чём нетрудно удостовериться. Несмотря на то, даже самые инновационные тяги не возместят недостаток общей и тем более специальной физической подготовки - также и в нашем (вашем?) случае, коллеги
#клинические_конспекты #разрешите_доложить

Сегодня на последний день осени выпала масса умопомрачительных праздников, включая не только День хомуса в Якутии и Всероссийский день органа, но и День читателя

Который на самом деле день рождения А.И. Герцена - вот его и почитайте

А у меня для вас в подарок картина и даже не маслом, о нашей советской теории мотивации деятельности - сушёным безличным бихеровистическим языком механиститьческих формул. Только я вам об этом ничего не расскажу - у вас 1500 часов супервизии и сертификата от доски нет (у меня тоже)

А вот уж всем майндсетам майндсет хоть куда!

Пишет и показывает Роберт Розенбаум - психотерапевт, нейропсихолог и международный учитель дзенА и цигунА. Вы его, если прошлое по ссылке читали, могли видеть в конце списка экспертов, а так-то он тоже соучредитель ОСТ как отдельной формы искусства

*Какой самый главный фактор в терапии?
1. Факторы клиента и событий в клиентской жизни ("экстратерапевтические") - они отвечают за 40-87% результата

Но вам об этом рассказывать тоже не станут так ить это, с ними ведь и надо работать..? лучше про "common factors" и особенно магический альянс (а он тоже не менее чем наполовину "экстра-терапевтический") в уши прольют

Замечаете кстати тенденцию к кольцеванию?
❔Не получается помочь ➡️ я говно! ➡️ пойду поучусь, авось разговнюсь ➡️ научился, снова не получается ➡️ опять я говно! ➡️...♾️ (+вебинар "Как психолоху избавиться от синдрома самозванца" да никак нахуй это же весь бизнес рухнет)

Это я вас, друзя, поздравляю с зимой❄️☃️⛸
#восхитительные_выдержки
#научно_базировано

Культурально-релевантное переосмысление метафоры в фрейме компетентностно-сенситивной коннективности...

Это весь доклад, ступайте с миром☮️
#мемы_рэптилоидов

Коллеги, важный опрос👇🏻✍🏻

Что-то свирепое в комментариях у соседей. А между прочим, вспоминается всемирная самая натуральная классика: Лев Николаич Т. в "Воскресение" вон сколько лет назад и по тому, и по сему прохаживался. И до того бескомпромиссно, что официальную анафему в 1901г. и словил (хотели раньше, конечно). А потомственному графу и такое не в тягость!

В финале последнего романа, правда, итоговые заключения выродились в что-то очень близкое современному абстрактному психологизаторству, только разве откровенно религиозного колорита, нежели сциентистски-эволюционного. Времена меняются, что скажешь🕰

Цените сами, стало быть, каков он на словах был Лев почти как Семёнычll🦁

"Интересы народа, - повторил он слова Топорова. - Твои интересы, только твои", - думал он, выходя от Топорова.

И мыслью пробежал по всем тем лицам, на которых проявлялась деятельность учреждений, восстанавливающих справедливость, поддерживающих веру и воспитывающих народ, - от бабы, наказанной за беспатентную торговлю вином, и малого за воровство, и бродягу за бродяжничество, и поджигателя за поджог, и банкира за расхищение, и тут же эту несчастную Лидию за то только, что от нее можно было получить нужные сведения, и сектантов за нарушение православия, и Гуркевича за желание конституции, - Нехлюдову с необыкновенной ясностью пришла мысль о том, что всех этих людей хватали, запирали или ссылали совсем не потому, что эти люди нарушали справедливость или совершали беззакония, а только потому, что они метали чиновникам и богатым владеть тем богатством, которое они собирали с народа.

А этому мешала и баба, торговавшая без патента, и вор, шляющийся по городу, и Лидия с прокламациями, и сектанты, разрушающие суеверия, и Гуркевич с конституцией. И потому Нехлюдову казалось совершенно ясно, что все эти чиновники, начиная от мужа его тетки, сенаторов и Топорова, до всех тех маленьких, чистых и корректных господ, которые сидели за столами в министерствах, - нисколько не смущались тем, что страдали невинные, а были озабочены только тем, как бы устранить всех опасных.

Так что не только не соблюдалось правило о прощении десяти виновных для того, чтобы не обвинить невинного, а, напротив, так же, как для того, чтобы вырезать гнилое, приходится захватить свежего, - устранялись посредством наказания десять безопасных для того, чтобы устранить одного истинно опасного.

Такое объяснение всего того, что происходило, казалось Нехлюдову очень просто и ясно, но именно эта простота и ясность и заставляли Нехлюдова колебаться в признании его. Не может же быть, чтобы такое сложное явление имело такое простое и ужасное объяснение, не могло же быть, чтобы все те слова о справедливости, добре, законе, вере, боге и т. п. были только слова и прикрывали самую грубую корысть и жестокость.

Я вам вот что скажу, у меня для вас тоже открыточка есть💌

Работать уже всё, нихера настроения нет - только безвкусно хулиганить в интернетах

Зато сос мыслом и поп анку!🤟

Делаем новогодний рефрейминг правильно☝🏻
#мемы_рэптилоидов
#МЛПИ

Братцы + сестрицы, были вы ли когда-либо в курсе, что День Прав Человека и День Прав Животных отмечаются интернационалом в один день? Очень кстати это сегодня: 10 числа десятого (decem) месяца

Исторически принято отсчитывать историю задумывания о правах прочих зверей к Ричарду Райдеру, который нам подарил термин, популярно переводимый как "видизм" - дискриминация по видовому признаку. Хотя учитывая традицию попросту их калькировать, да и просто как-то русским ушам приятнее - давайте уж лучше как в оригинале, "спесишизм" (speciesism). Не то ведь придётся изобретать "способнизм" (ableism) и "возрастнизм" (ageism) - а уже поздно...

Дело в том, что повод только дай: не грех ввиду тематики вспомнить сегодня и пионера поведенческой терапии, Эндрю Солтера. Впрочем, его же также можете знать и как Зальтера, тогда уж Андрея, потому как происходит он из семьи еврейских мигрантов, социал-демократов с Российской Империи; те ещё после первой революции 1905 года уехали

После чего родился, жил, учился и практиковал почти 60 лет Эндрю-Андрей в/на Манхэттене, Нью-Йорк. О разных таких совпадениях подумайте сами, а в теме ассертивности примечательный ряд особых фактов заслуживает упоминания:

🔆 Это изначально клиническая "техника", разработанная в рамках терапии и для пациентов с различным профилем тревожно-депрессивных симптомов - вопреки иногда всплывающей мысле, что это какой-то адаптированный бизнес-тренинг коммуникации. Н И Ф И Г А, ровно напротив

🔆 Главная книга Солтера называется "Условно-рефлекторная терапия", и в ней он даже не особенно педалирует сам "тренинг ассертивности": это название вовсе возникло неформально, хотя он им и пользуется. А так обсуждает не меньше и десенсибилизацию, естественно (экспозицию), и сейчас уже лишённую былой репутации (но, в общем-то, не эффективности) аверсивную терапию, регулярно отсылаясь к Павлову и Бехтереву

🔆 Выпущено первое издание было в 1949 г., и там найдём уйму идей и принципов, которые затем ушли не только в К/БТ традицию, но и в гуманистическую - книга Роджерса о клиент-центрированной терапии вышла два года спустя, и там многое из того, что у Солтера до этого уже поднималось на тему спонтанности, выражения чувств и не только, иногда дословно воспроизводится, иногда перефразируется

🔆 Куда более популярная (она для широкой публики была написана сразу) книжка Мануэля Смита об "уверенности", вышедшая в 1975 году - уже содержит в себе список важнейших утвердительных прав; и этим ознаменовался переход ассертивности из терапевтической технологии - хронологически, заметим, самой "первой волны" - в новую эпоху и ипостась, совпавшую с широкими социальными движениями за гражданские права

🔆 Хотя его не так уж часто и припоминают во всё более поздних источниках, к сожалению, сам Зальтер был в курсе такой активной экспроприации своих трудов - и, на удивление для многих сегодняшних, да и тогдашних, был не в обиде, а чрезвычайно рад росту популярности не себя лично, а своих методов, и особенно приветствовал взятие ассертивности на вооружение феминистками и не только в порядке средства самоадвокации

Под такие пироги не грех новичкам впарить вводный курс ещё раз (по поводу рекламы спросите у бывалых). Всем высшего блага, равноправные!✌🏼
#разрешите_доложить

Пента-Сигма (5Σ): Революция в концептуализации сильных сторон

Друзья-товарищи, есть у меня к вам предложение, от которого невозможно отказаться. Да я и не спрашиваю

Сперва рекламка: у Сергея уже завтра семинар по сильным сторонам. Наверное, кто хотел, уже давно успел, ну будьте в курсе всё равно. Я этой темой тоже увлекаюсь, хотя и факультативно; и до чего меня довели эти увлечения, ниже и поведаю. Давно к тому же вас не угощал сочной прикладниной, вот и она👇🏻

Хотел бы рассказать о кустарном новшестве, которое некоторое время как изобрёл и немного обкатываю в работе. Долго думая и страдая от общей аморфности столь похвального замысла, как ориентация на сильные стороны в терапии и опора на них для общей и частной "эмансипации" клиента - в конце концов я сообразил, как упаковать лучшее из уже готовых взглядов и стратегий в единую схему

В частности, для оперативного и всестороннего осмотра сильных сторон я нагло изъял и склеил самые сильные стороны ряда подходов к сильным сторонам:

🔩 Концепт личной модели устойчивости от Кристин Падески (и её продолжение-интеграция в "оздоровительной КПТ")
🔩 Ценности в их современном изложении, популярные благодаря АСТ в первую очередь, но мне всё ближе FACT
🔩 Добродетели и силы характера, упоминаемые у Селигмана и Питерсона, а также в LBT Э. Коэна, вводящие в терапию дополнительные категории моральной философии
🔩Техники "конструктивного контр-поиска" из ОРКТ: вопросы на исключение, совладание и т.д.
🔩Ещё пара идей прилетела из принципов социальной работы и социального прескриптинга, который вы могли не забыть

И многие другие, вестимо, приложились, как широко известные, так и менее. Всех их сейчас перечислять - так текст целиком в список литературы и превратится (но, впрочем, зовите к себе в журнал на конференцию, это тоже сделаю)

Встречайте теперь, что из этого получилось: 🙌Пента-Сигма🙌 Что это? Да просто 5С (5Σ) на греческом. Мало кто возразит, что мимо очередного безвкусного цифробуквенного кода пройти проще простого; а попробуйте не обратить внимание на герметическую пифагорейскую инкантацию!

Кто знаком с корпоративным управлением, наверняка узрят корень вдохновения. И врать не буду, тоже нет-нет что-нибудь почитываю из области, круче прочих, ясно же, бихевиорист Обри Дэниелс про организационное управление поведением (OBM)

Но это к вопросу PR и виральности продаж, а на предмет клинической полезности судите сами. С-5 раскладывается на небольшой перечень того, что так или иначе к сильным сторонам, ресурсам или активам клиента мы можем отнести:

1. Силы - в значении сообщённых в VIA и LBT добродетелей. Т.е. силы характера в виде тех или иных относительно стабильных его черт, свойств и качеств: терпение, наблюдательность, любознательность и т.д.
2. Способности - это касается всевозможных выдающихся навыков, полезных привычек и рабочих приёмов в готовом распоряжении клиента. Что угодно, от умения завязать шнурки до знания языка (и программирования тоже)
3. Средства - любые материальные и не совсем (время как считать?) ресурсы и инструменты, доступные клиенту уже сейчас или потенциально, в ближайшие 24 часа, например
4. Связи - социальные, естественно: личные контакты с "лицами, принимающими решения"; выход к сообществам и иным коллективам, которые могут поддержать
5. Смыслы - здесь можно упомянуть личные/коллективные ценности и мотивы, которые смогут подпитывать решимость клиента при столкновении со всяким, одухотворив и облагородив в целом-то утилитарную деятельность по личностному росту

Лично я таким компактным реестром ресурсов пока доволен, так как он отвечает сразу пачке критериев годной рабочей модели: схема бережливая, прозрачная и притом с запасом глубины для любого масштабирования, будь у вас с клиентом на то время, СИЛЫ и желание

И естественно что в работе с Пента-Сигмой обязательно найдутся - уже нашлись - разные подспудные сложности, ведь в принципе она не предназначена для суверенного пользования, в изоляции от системной работы в контексте частного случая. С чем может быть связана масса возникших вопросов, которые к самому инструменту вообще отношения не имеют

P.S.
Ещё я пентуху 🤘🏻 классную нарисовал под такую удачу, только меня РКН этим же вечером по заявкам и накроет с такой символогией. Потому за графическом творчеством обращайтесь в ЛС
#ТакТех

Подготовил, подписчики, для вас предпраздничный лонгрид. Он ОЧЕНЬ МНОГО лонг (ниже). Поэтому для тех, кто пока не готов к таким серьёзным отношениям с текстами - краткий синопсис в виде абстракта in plain language ниже (слава роботам!)

VIVE LA RESISTANCE!
Статья переосмысливает понятие «сопротивление» в психотерапии — не как внутреннюю патологию клиента, а как адаптивную реакцию на патогенный социальный контекст. Автор критически анализирует традиционные модели (Эллис, Бёрнс, Дэванлу), которые локализуют сопротивление в психике клиента — будь то «иррациональные убеждения», «бессознательные страхи» или «защитные механизмы». Эти подходы, несмотря на детализацию, остаются менталистскими: они обвиняют клиента в «непокорности», игнорируя системные причины его поведения.

Вместо этого автор предлагает контекстно-поведенческий взгляд: поведение — функция среды (B = f(E)). Сопротивление — не симптом болезни, а логичный ответ на среду, которая подкрепляет ригидные, «неприемлемые» стратегии: избегание боли, сохранение контроля, защита от уязвимости. То, что терапевт называет «сопротивлением», — это просто поведение, которое работает в жизни клиента, даже если оно мешает терапии.

Ключевой тезис: сопротивление — это не отказ от изменений, а отказ от неподходящей среды. Если клиент не меняется, это не потому, что он «не готов» или «резистентен», а потому, что его окружение (семья, работа, социальные нормы, экономическое давление, культурные табу) продолжает подкреплять старые стратегии. Психотерапия, ограничивающаяся 60 минутами в неделю, не может изменить этот контекст — и потому терпит неудачу не из-за клиента, а из-за своей собственной изоляции от реальной жизни.

Автор отвергает лингвистические «эвфемизмы» («саботаж», «мешающее терапии поведение») — они не решают проблему, а лишь маскируют её. Истинная причина не в «внутренних схемах», а в структурных дисбалансах власти, контроля и подкрепления. Поведение, включая «ментальные симптомы», — это сигнал: «Моя среда опасна, и я выживаю так, как умею».

Финал — манифест:
— Сопротивление — нормальная, здоровая реакция на патогенные условия.
— Когда клиент сопротивляется терапии — он нормальный.
— Когда клиент не сопротивляется — с ним что-то не так (или он врёт).
— Винить клиента — аморально и клинически безнадёжно.
— "Винить" контекст — единственный путь к подлинной эмпатии, эффективности и этике.

Терапия должна перестать бороться с сопротивлением — и начать менять среду, которая его порождает. Психотерапия — не инструмент для "исправления личности", но средство для анализа и перестройки систем, которые делают человека "больным". Сопротивление — не препятствие. Оно — голос, который нужно услышать.
#СКАп #клинические_конспекты #максималистские_медитации

А помните были такие?
кстати в тему
Мы с пацонами в 2013 году на их концерте в Мск ещё были - там на нас со сцены наблевали даже☺️

Минутка юмора.
"Мы не нашли у вас никаких проблем, поэтому планируем лечить вас от Расстройства Дефицита Симптомов".

Автор: Рэнди Гласберген
#картинки

Ничто отечественное нам не чуждо. А комментировать заново только хуже делать: берите себе на вечернее размысливание

*АКТА - Аналитико-катартическая терапия Александрова (они её ещё и склоняют - "знакомство с АКТОЙ"!)

Источник: А.А. Александров "Аналитико-катартическая терапия
эмоциональных нарушений" (2017, СпецЛит); предисловие Ю. Власовой

#восхитительные_выдержки

Возвращение веталы витали: или академическая некрофилия в действии

Взаместо предисловия: есть у меня один знакомый, этнически выраженный до предела армянин, но все удивляются, когда узнают, какова ультрарусская его фамилия - Григорьев [изменена естественно, я ж вам не угашеный об дерево]. Однако, как он рассказывает, дело в том, что его прадед, скрываясь в те ещё года от геноцида и репрессий, просто в своё время сменил фамилию. Которая в оригинале была - Григорян...

Пока весь прогрессивный авангард науки о поведении не устаёт сшибать головы гидре ментализма, в тылу врага пробудились некроманты - и принялись воскрешать труп чудовища, давно поверженного и изрядно подгнившего за период погребения. Помните, был раньше такой протонаучный витализм? помним пшёл он нахуй Да или нет, мы его сегодня вспомним совершенно неожиданно. Хотя, пожалуй, в предновогоднем угаре даже в тему придётся

Витальность - зверь в локальном психодискурсе пока нечастый, но и не сказать, что вовсе обойдён в нашем захолустье вниманием: я как-то даже посетил вебинар про "Витальность психолога в практике", а ещё в свободном доступе лежит адаптированный опросник субъективной витальности

Указывается, что Ричард Райан и Кристина Фредерик и ввели официально это понятие в психологию, работая в рамках теории самодетерминации (ТСД). Хотя схожие идеи и концепты в гуманистических и позитивно-направленных кружках витали ыхъх давненько, ещё со времён Роджерса и "самоактуализирующей(ся) тенденции" Абрама Маслоу

Позже, Райан и Деси в 2008 определяют витальность запросто, как "энергия, доступная себе (to the self)". В последнем монументальном трактате 2017 года, впрочем, основное определение вернули к оригинальному 20-летней давности: "субъективное чувство обладания энергией для действия - судя по всему, наиболее общая характеристика полностью функционирующей личности". Без меня обшутитесь, надеюсь, про "Вечное движение, наверное, главное свойство вечного двигателя"?

Свежие корейцы, в свою очередь - а их очередь была всего-то в 2024 году - пишут следующее, и здесь без развёрнутых цитирований никак:

"Витальность - конструкт, уходящий корнями в традиционный витализм, представляет собой одно из понятий, подобных энергии (Ки/Ци), страсти и мотивации в качестве неотъемлемой силы, которой обладают живые организмы. Последнее время разрабатываются различные методы и инструменты для оценки витальности в качестве показателя здоровья...

[...]По мере прогресса научных исследований вера в витализм была опровергнута, и стал преобладать механистический подход к пониманию витальности.[...]

Однако, определение витальности в качестве физической и физиологической функции - ограничено, так как не содержит в себе оригинального значения, происходящего из витализма. Мы считаем, что механистическое представление о витальности позволило сделать её измеримой, но при этом лишило её изначального смысла..."

См. про Григоряна выше - теперь-то совсем другие смыслы обретает. Стоит признаться, такая незамутнённость заслуживает уважения - без какого-либо одобрения, но до чего круто же на голубом глазу выдавать, аж завидно: Make Psychology Para Again!

Далее они рассказывают о разработке и валидации своей новой Шкалы Интегративной Витальности "на основе традиционной восточной медицины и современной психологии". Мой её перевод с английского перевода с корейского найдёте в комментарии

Заодно имеете уникальную возможность заценить, насколько противно оно пасёт альтернативно-комплиментарной дрянью, напоминая неиллюзорно ветхий куэизм. Ещё была заготовка поржать про то как воняет пермой - только кажется концентрация сатирикона уже через край, давайте пока умеримся

И когда люди наконец поймут вечные истины: всегда рождайтесь в богатой семье, ничем никогда не болейте, общайтесь только с осознанными здоровыми взрослыми, думайте позитивно что бы ни случилось и полноценно функционируйте каждый день, не ленитесь. И тогда никакое плохое зло вам не страшное! Тьмок*
#борьба_с_умом #научно_базировано

p.s.: и либидо ещё да это я вовсе ебал

Снова ваш какой-то этот секс🫂