Корешки и корешицы, пробуем экспериментальный формат. Задайте-ка мне провокационных каверзных вопросов по любым жесточайшим темам сюда.

Позже включу прямой эфир (скажу тут когда), оповещу и поотвечаюсь. Заодно смогут желающие подключиться и обсудить уже персонально

⚠️ ❔ 🔊

Ира, кто такой Ник...🤔

Безусловное самопринятие (БСП)

Я принимаю себя, потому что я живу и способен наслаждаться своим существованием. Я — не моё поведение.

Я могу оценивать свои черты и поступки, но невозможно измерить что-то настолько сложное, как моё «я».

Моё «я» состоит из бесчисленных качеств, а не только из чего-то одного. Я стремлюсь к достижениям лишь для того, чтобы усилить радость жизни, а не чтобы доказать свою ценность. Неудача в каком-либо деле не делает меня неудачником.

Я могу выбрать принятие себя, даже если не хочу или не могу изменить свои «недостатки», потому что во Вселенной нет закона, запрещающего мне это.

Моё одобрение себя не должно зависеть от угождения внешним источникам или подчинения чужому авторитету. Самопринятие может исходить только от меня, и я свободен выбрать его в любой момент.

— Ник Раячич
По материалам Альберта Эллиса

Уважаемые подписные телеслушатели!
Обещанное прямое включение состоится через сутки - т.е. завтра:
21.06 в 13:00 (Мск, UTC+3)

Записывайте в календари, сами не пропустите и друзей зовите📻
p.s.: по продолжительности хз, около часа +

Мои чюваки/хи, трансляция с ответами на вопросы вчера успешно состоялась, теперь выкладываю запись эфира

Кто не смог или не успел, теперь это ваш шанс присоединиться задним числом в свободное время - и, судя по отзывам, оно того стоит, попробуйте на досуге🎙

Парни/Девчонки, для вас - хит сезона: МЕТА-расцепление. Или зачем останавливаться на меди, когда можно добывать золото⚡️

P.S.: когнитивные мета-ускорители не продаю!!!

Ну, есть желающие поспорить с самим ПАРАГНОМЕНОМ?

Далее наболевшее - психологи в России ассоциируются прежде всего с разного рода придурками, балаболами и инфоцыганами. Мягко говоря, небезосновательно.
Поменялось ли что-то в правовом регулировании работы психологов? Нет.

Нет-нет да напишут на досуге и нынче (в кулуары, но не эти), как я себе вульгарно позволяю ненормативную лексику, т.е. нормальный русский мат в публичном пространстве - это, дескать, ебать, "не соответствует статусу профессии психолога" (меня если что с первой работы под этой формулировкой уволиться попросили)

🤡

А я же скажу, если меня когда и прикроют по серьёзному ("отменят", сегодняшним сленгом), то быстрее в тыщу раз за такие репосты, чем за обсценные обороты:

В Америке существуют социальные DBT-группы для низких социальных слоев: малоимущих, безработных, бездомных с зависимостями. Участники групп учатся "осознавать дыхание", пока центр занятости сокращает пособия по безработице. Вместо организации протеста им предлагают "не отождествляться с гневом". Упражнение "Построение мастерства" (планирование достижений) выглядело издевкой для клиентов социального центра, у которых нет дома....

Давно ничего не выкладывалось из крупной формы - да и эту не хотелось, честно сказать

Но, пока посвежее ничего не готово и обрадовать вас больше нечем, беру запас из архива, глядишь кому даже без картинок зайдёт. Тема ведь какая жаркая🔥

#ТакТех #клинические_конспекты

Сутки добрые, потрясающая публика! 👋🏻

Знаю, что многие давно хотели, но стеснялись спросить - зато не все: те, кто не стеснялись, меня и надоумили

Поэтому, благодаря неизвестным (и конечно мне), теперь у вас есть возможность наконец-то дать (мне) денег просто так💰 Серьёзно, можете добровольно пожертвовать проекту (мне) любую скромную сумму, и вам за это ничего не будет! 🫰🏻

Ну, не совсем: кто захочет, можете присобачить к переводу свои пожелания и предпочтения по интересам - напр., куда мне ваши деньги засунуть потратить или о чём какой создать контент! Рассмотреть такие запросы обещаю изо всех сил в первую очередь, но это не заказы принимаю, надо понимать

Хорошего вам всего, спасибо что всё ещё здесь✌️

Подозреваю, что все, кто собирался на интенсив МСА по РЭПТ гнева от ШЗЭ нашей завтра, уже записались - однако тем не менее, если даже не планировали, рекомендую задуматься и перепланировать свою жизнь на этот вечер (хотя бы запись точно посмотреть стоит)

Так уж вышло, что все материалы от Аиралди перевожу туда лично я, и здесь считаю своим долгом сказать, что такого топ-контента вы у нас пока больше нигде не найдёте. Ну я же не нашёл, значит нет

Натурально без иронии, вам такое за 9990 в рублях никто больше в мире сейчас не расскажет - разве что я тут бесплатно, и то неизвестно когда и не всё подряд

Помимо массы свежих и классических сведений, сможете уникально услышать, как эффективно применять экспозицию, ту самую, при работе с гневом и агрессией - чтобы это с одной стороны было безопасно (в т.ч. зная противопоказания, когда лучше не надо), а с другой чтобы не выродилась ваша терапия для клиента в катарсисы ебучие (этим заниматься запрещено научным доказом; как и увеличением пиписки самооценки, в том числе)

В общем зацените, будет круто🤟

Новости с полей светского гуманизма: свежекоронованная "королева поп-панка Америки" Оливия Родриго взяла и оплатила курс терапии для всей команды своего турне "Кишки" (Guts), в честь одноимённого второго альбома

Тур уже вроде как закончился, и, судя по всему, в договоре не было ничего о нераскрытии - тем не менее, гитарист коллектива лишь на днях разгласил, до какой глубины филантропии его начальница докатилась

Не грех сказать, творчество американской комсомолки красотки стоит внимания ценителей панка не меньше, а то и больше, чем попа (хороша, да). Продюсерские потуги сделать сезонный вариант Т. Свифт в аранжировках и прочем слышны невооружённым ухом - всё же чуть поближе подача, а главное, идейный посыл томно-задорных песен Родриго не к идущей на ум Аврил Лавин, а к самой настоящей Броуди Даль. Тем более что такого рода благотворительные выходки близко в духе панк-культуры DIY, пускай и честь сделали бы хоть какому "королю эстрады"

Ну побухтел и будет, насладитесь историческим моментом

Не секрет, поэтому признаться не порок: параллельно происхожу ровно эту же программу. И такое меня доставало с самого начала неуловимое ощущение, что при всей явной свежести и видимой новизне подхода что-то незримое древнее в нём проступает...

Оказалось, так и есть: дихотомическая классификация пациентов и вообще людей на "гиперконтролёров" и "гипоконтролёров" - фундаментально старинная модель советского академика Олега Васильевича Кербикова. Он, опираясь на исследования темперамента (типа нервной системы) академика же Павлова, поделил психопатии на возбудимые (эксплозивные и т.д., современные "гипоконтролирующие") и тормозимые ("торпидные" и другие обидные термины тоже; они же нынче "гиперконтролирующие"). Впрочем, пары базисных типов оказалось маловато, и были добавлены прочие

Он же, кстати, в то же время предлагал подразделять психопатии (расстройства личности) на "ядерные" - врождённые, и приобретённые тем или иным образом ("краевые"). Сейчас это не так актуально, потому как разделять их в практике так и не научились, кроме прям не оставляющих вариантов поражений мозга, да и вообще об этом можете почитать в подходящем учебнике. А ещё круче, для энтузиастов - посетить Добрыниху и/или Кербиковские школы👍🏼

Сперва своруют теории совков, а потом их ругают🫢