ОЛАДЬИ ИЗ КАПУСТЫ ❤️
Ингредиенты:
Капуста 500 гр
Лук 0.5 шт
Яйцо 1 шт
Кефир 0.5 стакана
Мука 5-6 ст л
Соль / приправа по вкусу
Все ингредиенты сложить в чашу блендера, измельчить в однородную массу. выкладывать столовой ложкой тесто на раскалённую сковороду смазанную растительным маслом. Обжаривать с двух сторон до зарумянивания.
Ингредиенты:
Капуста 500 гр
Лук 0.5 шт
Яйцо 1 шт
Кефир 0.5 стакана
Мука 5-6 ст л
Соль / приправа по вкусу
Все ингредиенты сложить в чашу блендера, измельчить в однородную массу. выкладывать столовой ложкой тесто на раскалённую сковороду смазанную растительным маслом. Обжаривать с двух сторон до зарумянивания.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кабачки
Куриный фарш
Сметана
Томатная паста
Сыр
Соль, перец, специи по вкусу
Приятного аппетита 😋❤️
Куриный фарш
Сметана
Томатная паста
Сыр
Соль, перец, специи по вкусу
Приятного аппетита 😋❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вариант завтрака ✨
Ингредиенты:
Любая колбаса
Сыр
Тостовый хлеб
Яйца
Растительное масло для жарки
Ингредиенты:
Любая колбаса
Сыр
Тостовый хлеб
Яйца
Растительное масло для жарки
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на ужин жареный рис с курицей и овощами 🥘
Рис лучше использовать "старый", со свежим рисом блюдо превратится в кашу🍚
Ингредиенты:
Мякоть бедра курицы - 200 г
Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
Соевый соус - 2 ч.л.
Яйца - 2 шт
Растительное масло для жарки
Овощи:
Чеснок - 1 зубчик
Морковь - 1 шт (70 г)
Горох - 90 г
Рис отварной - 400 г
Соус:
Соевый соус темный - 1 ст.л.
Легкий соевый соус - 2 ст.л.
Кунжутное масло - 1 ст.л
Попробуйте приготовить и делитесь результатом ❤️
Рис лучше использовать "старый", со свежим рисом блюдо превратится в кашу🍚
Ингредиенты:
Мякоть бедра курицы - 200 г
Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
Соевый соус - 2 ч.л.
Яйца - 2 шт
Растительное масло для жарки
Овощи:
Чеснок - 1 зубчик
Морковь - 1 шт (70 г)
Горох - 90 г
Рис отварной - 400 г
Соус:
Соевый соус темный - 1 ст.л.
Легкий соевый соус - 2 ст.л.
Кунжутное масло - 1 ст.л
Попробуйте приготовить и делитесь результатом ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрый ужин 🥘
Мясо можно использовать любое (на видео свинина)
Приятного аппетита!❤️
Мясо можно использовать любое (на видео свинина)
Приятного аппетита!❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сливочно-грибной суп!
Ингредиенты:
Грибы 135 г
Курино филе 200 г
Лук 100 г
Морковь 100 г
Ячневая крупа 65 г
Масло сливочное 50 г
Соль 1,5 ст.л
Паприка 1 ст.л
Плавленый сыр 200 г
Зелень 1 пучок
Вода 1,5 - 2 литра
Ингредиенты:
Грибы 135 г
Курино филе 200 г
Лук 100 г
Морковь 100 г
Ячневая крупа 65 г
Масло сливочное 50 г
Соль 1,5 ст.л
Паприка 1 ст.л
Плавленый сыр 200 г
Зелень 1 пучок
Вода 1,5 - 2 литра
Корейский салат из баклажанов, сладкого перца и моркови😍
В этом салате красиво будет смотреться перец яркого цвета.😍
Тебе понадобится: 3 баклажана, 2 средние моркови, 2 сладких перца, 3 зубчика чеснока, 0,5 ч.л. соли, 1 ст.л. соевого соуса, 0,5 ч.л. сахара, 3 ст.л. оливкового масла, 0,5 ч.л. молотого кориандра, молотый черный перец.
Приготовление: Нарежь баклажаны длинными полосками и замочи на 15 минут в соленой воде. Достань их и обжарь на масле 5 минут. Морковь натри на терке, сладкий перец нарежь соломкой. Смешай измельченный чеснок, соус, соль, сахар, масло и специи. Полей овощи заправкой и перемешай. Оставь салат в холодильнике минимум на части настояться.
Готово!😍вкусно и быстро 😍
В этом салате красиво будет смотреться перец яркого цвета.😍
Тебе понадобится: 3 баклажана, 2 средние моркови, 2 сладких перца, 3 зубчика чеснока, 0,5 ч.л. соли, 1 ст.л. соевого соуса, 0,5 ч.л. сахара, 3 ст.л. оливкового масла, 0,5 ч.л. молотого кориандра, молотый черный перец.
Приготовление: Нарежь баклажаны длинными полосками и замочи на 15 минут в соленой воде. Достань их и обжарь на масле 5 минут. Морковь натри на терке, сладкий перец нарежь соломкой. Смешай измельченный чеснок, соус, соль, сахар, масло и специи. Полей овощи заправкой и перемешай. Оставь салат в холодильнике минимум на части настояться.
Готово!😍вкусно и быстро 😍
Воздушные мини-пиццы
Ингредиенты:
Слоеное бездрожжевое тесто – 300 г
Помидоры черри – 150-200 г
Маслины без косточек – 100 г
Сыр твердого сорта – 100-150 г
Чеснок – 3 зубчика
Лимонный сок – 2 ст. л.
Майонез (вместо майонеза прекрасно подойдет натуральный йогурт)– 2 ст. л.
Кетчуп – 1 ст. л.
Горчица – 1 ст. л.
Оливковое масло – 1-2 ст. л.
Сушеный базилик
Смесь прованских трав
Соль
Приготовление:
1. Раскатать тесто в ровный пласт и вырезать из него прямоугольники одинакового размера, уложить их на противень, посыпанный мукой.
2. Приготовить соус: смешать майонез, кетчуп, горчицу и лимонный сок.
3. Перемешать и всыпать базилик с прованскими травами.
4. Смазать все заготовки получившимся соусом.
5. Помидоры нарезать дольками, а маслины пополам. Выложить их на кусочки теста.
6. Сбрызнуть каждую заготовку оливковым маслом, посыпать рубленым чесноком.
7. Затем добавить тертый на мелкой терке сыр. Подсолить по вкусу.
8. Убрать в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
Ингредиенты:
Слоеное бездрожжевое тесто – 300 г
Помидоры черри – 150-200 г
Маслины без косточек – 100 г
Сыр твердого сорта – 100-150 г
Чеснок – 3 зубчика
Лимонный сок – 2 ст. л.
Майонез (вместо майонеза прекрасно подойдет натуральный йогурт)– 2 ст. л.
Кетчуп – 1 ст. л.
Горчица – 1 ст. л.
Оливковое масло – 1-2 ст. л.
Сушеный базилик
Смесь прованских трав
Соль
Приготовление:
1. Раскатать тесто в ровный пласт и вырезать из него прямоугольники одинакового размера, уложить их на противень, посыпанный мукой.
2. Приготовить соус: смешать майонез, кетчуп, горчицу и лимонный сок.
3. Перемешать и всыпать базилик с прованскими травами.
4. Смазать все заготовки получившимся соусом.
5. Помидоры нарезать дольками, а маслины пополам. Выложить их на кусочки теста.
6. Сбрызнуть каждую заготовку оливковым маслом, посыпать рубленым чесноком.
7. Затем добавить тертый на мелкой терке сыр. Подсолить по вкусу.
8. Убрать в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
Сегодня у меня вкусные котлетки с картофелем и сыром.
Рецепт:
Ингредиенты: - фарш говяжий 800 гр
- яйцо 1 шт
- лук репчатый 2 шт
- хлеб 3 ломтика - молоко 150 мл
- картофель 2 шт
- сыр 200 гр
- сметана 3 ст.л
- соль, перец
Приготовление:
1. Хлеб залить молоком, как хлеб набухнет слить молоко и добавить хлеб к фаршу. Так же добавить мелко нарезанный лук, яйцо, соль, перец, паприку. Все хорошо перемешать.
2. Картофель и сыр натираем на крупной терке, добавляем к ним 3 ложки сметаны, соль, перец и перевешиваем.
3. На противень выкладываем мясные шарики, формируем из них котлетки в форме гнезда и заполняем картофельном-сырной начинкой.
4. Отправляем в духовку при t 180 на минут 35-40. Выпекаем до румяной корочки. Получилось очень вкусно, рекомендую попробовать.
Рецепт:
Ингредиенты: - фарш говяжий 800 гр
- яйцо 1 шт
- лук репчатый 2 шт
- хлеб 3 ломтика - молоко 150 мл
- картофель 2 шт
- сыр 200 гр
- сметана 3 ст.л
- соль, перец
Приготовление:
1. Хлеб залить молоком, как хлеб набухнет слить молоко и добавить хлеб к фаршу. Так же добавить мелко нарезанный лук, яйцо, соль, перец, паприку. Все хорошо перемешать.
2. Картофель и сыр натираем на крупной терке, добавляем к ним 3 ложки сметаны, соль, перец и перевешиваем.
3. На противень выкладываем мясные шарики, формируем из них котлетки в форме гнезда и заполняем картофельном-сырной начинкой.
4. Отправляем в духовку при t 180 на минут 35-40. Выпекаем до румяной корочки. Получилось очень вкусно, рекомендую попробовать.