Кукуха в норме с Ирой
185 subscribers
133 photos
42 videos
67 links
Мышление. Состояние
Сойти с ума и остаться адекватом жить Счастливой жизнью без страха и зависимости
Кейсы - https://t.me/keisi_irina
Запись на «ПОРТАЛ» 👉 @irinaSV8
Инста - https://www.instagram.com/irina.svitkovskaya
Download Telegram
Обожать 🥰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера был прекрасный день- началось обучение 4 потока по китайским практикам самопознания.

Записала 🔥🔥🔥 лекцию

Вечером делали мощную практику, и все 💩 начало выходить

Плюс загрузки и блэкауты. Нахождение в междумирье.

В самый раз заняться самопознанием и начать практиковать.

Меня так вычистило вчера, что
сегодня у меня «день-пиздень»

Все началось еще с ночи…

Я уже даже поревела сегодня. Высвободила напряжение и полежала в парке.

Сейчас добью йогой, еще одной мощной практикой и потом сном.

Давайте 20 эмодзиков и поделюсь с вами лекцией вчерашней.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Моя последняя неделя очень насыщенная.

Много спорта. Занялась своим здоровьем конкретно.

Много работы. Новые проекты.

Обучение - Разбуди в себе дракона. Он скоро проснется.

Радуюсь, что идет конкретная перестройка.

То, что волновало в прошлом - отпадает. Исцеляется та часть эго, которая цеплялась за старые программы.

У меня достижение - приняла решение больше не курить. 🚭

С 19.06 не курю. 10 дней. Это еще мало, чтобы делать выводы, но мое лицо мне уже нравится гораздо больше.

Как нибудь поделюсь своим ужасным лицом курильщика😱 это очень страшно.

Как у вас? Чувствуете изменения в пространстве и своем состоянии?
Привет, мои дорогие!

Потеряли меня? Наверняка потеряли. 🫣

Ой, что происходило за эти три недели. Такое чувство, что полгода жизни прошло.

Они говорят: движение - жизнь!

С конца июня у меня началось такое движение в жизни, что я и не поняла как пролетело это время.

Работа. Новый проект в Турции, связанный с Медицинским туризмом. Решила попробовать - еще один источник дохода. Думала не понравится. Понравилось. Пока остаюсь.

Ретриты. Не так активно как в прошлом году, но все еще впереди. 😉 работаю над организацией ретритов Осенью для игропрактиков.

Обучение. Провела последнее в этом сезоне обучение по китайским практикам самопознания. Как обычно мощная практика с сильными людьми.

Документы и квартира. Найти, снять, все оформить. 😅 На носу переезд. В новое место в Стамбуле. 😍 В свою уже, квартиру с документами. Кто планирует переезд в Турцию - обращайтесь.

Очень много спорта, сна, прогулок. Детокс печени. Потому что если бы не это все, то я бы точно слегла после второй недели уже.

Все поставить на рельсы - тот еще труд. И нужно очень много энергии Сейчас стоит уже наконец-то. Медленно разгоняется…..

…..

На протяжении последних 4-х лет я была в разваленом состоянии.

Неудачно сложившиеся долгие отношения, потеря всех опор и материальных и психологических. Я думала я свихнусь.

Серьезный отлет. Много работы с травмами и установками. До сих пор все продолжается. И будет продолжаться дальше.

Только с Апреля этого года мне наконец-то удалось собрать себя по настоящему. По кусочкам. Достать за волосы как Мюнхаузен. И вернуть себя на те рельсы, с которых сошел мой Ориентал Экспресс.

ЗОЖ, практики, спорт, правильное окружение, терапия,- делают свое дело.

Я очень довольна своим результатом и достижениями. Я часто проваливалась в обесценивание. Теперь вижу сколько всего я делаю и
напоминаю ежедневно себе от этом.

Я рада, что вернулась в себя. В новом самоощущении и восприятии.

Спасибо, что вы здесь🥹🥰 читаете и пишите мне лично все ли в порядке.

Это очень ценно. ❤️

Давно не виделись с вами. Как ваши дела? Как ваше лето 2024?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К 35 нашла свой идеальный спорт - кроссфит и греблю, чему безгранично рада и от чего получаю безмерное удовольствие

Включается тело, чувствую себя прекрасно!

И вот несколько недель назад вспоминаю то лето и ту осень, когда впервые начала заниматься спортом.

И думаю, хм…Как интересно 🤔
В мою жизнь снова вернулась гребля…

Когда мне было 12 я начала заниматься греблей профессионально, и я помню как целый сезон - осень-зима я проводила в тренажерном зале почти каждый день и бегала по 10 километров в парке тоже почти каждый день.

Мы тренировались потому что река в минске была покрыта льдом.

Зимой только и оставалось в тренажерный зал ходить.

Так вот мы готовились к первому спуску в реку весной. Я помню что я тогда плечи раскачала так что это выглядело очень серьезно😅 У меня ложе фотки есть. Жаль, что они в Минске и не могу показать.

Я такая маленькая щупленькая девочка в 13 лет уже с воооот такиииими вот плечами.

Когда наступила весна, лодку мы спустили на воду. Но после первого же раза моя карьера в гребле закончилась.

Как думаете, что произошло?
Вчера весь день искала площадку для проведения встречи игропрактиков!

Нашла прекрасный ресторан в Ritz Carlton и Four Seasons

Остановилась на Ritz Carlton, только посмотрите какая красота 🥰, какой вид а меню 🤤🤤