КАНАЛ ЗДОРОВЬЯ ЕЛЕНЫ КАРАБУТ🍃🍀
831 subscribers
977 photos
562 videos
2 files
157 links
💥Помогу обрести здоровье и красоту с помощью Клеточного питания.
🍃Здоровье в каждой клеточки, без единой таблеточки.
♻️ Взломала коды молодости
💞Смогла Я, сможете и ВЫ
Download Telegram
🌱🥟Ленивые вареники, отличный вариант когда хочешь быстро покушать

КБЖУ на 100г:
163kkal 13/4.8/16.8

Ингредиенты:

Творог брикет 3-5% 180г
Яйцо 1шт
Мука 55г
Подсластитель или сахар по желанию

Готовим:

Хорошо замешиваем творог, яйцо и муку в ёмкости. Слегка посыпаем стол мукой и формируем колбаску из получившегося теста, нарезаем произвольные квадратики (не делайте слишком большие, а то кушать не удобно). Ещё один вариант, можно просто из теста сразу катать шарики влажными руками. Опускаем в кипящую воду, варить около 5 минут. Приятного аппетита😋

#завтрак #обед #ужин