Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Паштет- намазка и идеи её подачи!
Вкуснейшая намазка на хлебушек, нежная сливочная текстура,подойдёт к завтраку или на перекус.
❤️ 🍂 🤗 🍂 😍 ❤️
◇ Шпроты в масле - 160 гр. ( 1 банка )
◇ Яйцо - 1 шт.
◇ Плавленый сырок ,,Дружба" - 70 гр. ( 1 шт. )
◇ Сливочное масло - 100 гр.
◇ Петрушка, укроп, ч/м перец, соль - по вкусу.
Вкуснейшая намазка на хлебушек, нежная сливочная текстура,подойдёт к завтраку или на перекус.
◇ Шпроты в масле - 160 гр. ( 1 банка )
◇ Яйцо - 1 шт.
◇ Плавленый сырок ,,Дружба" - 70 гр. ( 1 шт. )
◇ Сливочное масло - 100 гр.
◇ Петрушка, укроп, ч/м перец, соль - по вкусу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С У П с чечевицей и сыром!
Супчик получился нежный, бархатистый, со сливочным вкусом.
Подаю на обед в качестве первого блюда с зеленью и сухариками.
❤️ 🍂 🤗 🍂 😍 ❤️
○ Вода - 1,5 литра.
○ Лук репчатый - 1 головка.
○ Морковь - 1 шт.
○ Чечевица - 5 ст.л.
○ Масло растительное - 2 ст.л.
○ Масло сливочное - 20 гр.
○ Фарш домашний -250 гр.
○ Сыр плавленый - 1 ст.л.
○ Из заморозки болгарский перец и зелень, соль, ч/м перец - по вкусу.
❤️ 😍 🔥
Супчик получился нежный, бархатистый, со сливочным вкусом.
Подаю на обед в качестве первого блюда с зеленью и сухариками.
○ Вода - 1,5 литра.
○ Лук репчатый - 1 головка.
○ Морковь - 1 шт.
○ Чечевица - 5 ст.л.
○ Масло растительное - 2 ст.л.
○ Масло сливочное - 20 гр.
○ Фарш домашний -250 гр.
○ Сыр плавленый - 1 ст.л.
○ Из заморозки болгарский перец и зелень, соль, ч/м перец - по вкусу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Быстро и вкусно готовить - это легко 🍝
Рекомендуем подписаться на этот канал, здесь публикуют простые, доступные и очень вкусные рецепты на каждый день.
Сохраните себе:
https://t.me/legkierezepti
Рекомендуем подписаться на этот канал, здесь публикуют простые, доступные и очень вкусные рецепты на каждый день.
Сохраните себе:
https://t.me/legkierezepti
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Котлеты рыбные из минтая ,,Рубленые".
Вкуснейшие, нежные, румянные, сразу горяченькими подаю к столу.
❤️ 🍂 🤗 🍂 😍 ❤️
○ Филе минтая- 600 гр.
○ Батон - 2-3 кусочка.
○ Молоко - 0,5 стакана.
○ Яйцо - 1 шт.
○ Лук репчатый - 2 средние головки.
○ Растительное масло - 3 ст.л.
○ Приправа к рыбе - 1 ч.л.
○ Соль,перец - по вкусу.
😌 🥰 😊 😍
😊 😌 😊 😊 ❤️ 😍 🔥
Вкуснейшие, нежные, румянные, сразу горяченькими подаю к столу.
○ Филе минтая- 600 гр.
○ Батон - 2-3 кусочка.
○ Молоко - 0,5 стакана.
○ Яйцо - 1 шт.
○ Лук репчатый - 2 средние головки.
○ Растительное масло - 3 ст.л.
○ Приправа к рыбе - 1 ч.л.
○ Соль,перец - по вкусу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Горячие бутерброды к завтраку!
Подаю к столу горяченькими, вкусно, бюджетно , а лук совсем не чувствуется!
Приготовление
- Репчатый лук нарезать мелким кубиков.
- Сыр натереть на крупной стороне тёрки.
- В чашке смешать,яйца,сметану,посолить, сыр и лук. Начинка готова!))
- Распределить по ломтикам хлеба и выкладывая ВНИЗ начинкой обжарить на среднем огне 2 минуты, перевернуть ,ещё минута и готово!
❤️ 🍂 🤗 🍂 😍 ❤️
• Батон - 8 ломтиков.
• Лук репчатый - 1 головка.
• Сыр твёрдый - 100 гр.
• Сметана - 2 ст.л.
• Яйцо - 2 шт.
• Растительное масло.
• Соль - по вкусу.
👋 ♥️ 😍 ❤️
😊 😌 😊 😊 ❤️ 😍 🔥
Подаю к столу горяченькими, вкусно, бюджетно , а лук совсем не чувствуется!
Приготовление
- Репчатый лук нарезать мелким кубиков.
- Сыр натереть на крупной стороне тёрки.
- В чашке смешать,яйца,сметану,посолить, сыр и лук. Начинка готова!))
- Распределить по ломтикам хлеба и выкладывая ВНИЗ начинкой обжарить на среднем огне 2 минуты, перевернуть ,ещё минута и готово!
• Батон - 8 ломтиков.
• Лук репчатый - 1 головка.
• Сыр твёрдый - 100 гр.
• Сметана - 2 ст.л.
• Яйцо - 2 шт.
• Растительное масло.
• Соль - по вкусу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пирог с яблоками из цельнозерновой пшеничной муки на скорую руку!Можно и диабетикам 2 типа.
Готовится быстро и легко, получается вкусно ,отлично подойдёт к чаепитию !
❤️ 🍂 🤗 🍂 😍 ❤️
○ 4 яйца.
○ 4 гр. сах.зам fitparad#10.
○ 1 ст. цельнозерновой пшеничной муки.
○ 1 ч.л. разрыхлителя теста.
180 ° - 30 минут.
👋 ♥️ 😍 ❤️
😌 🥰 😊 😍 ❤️ 😍 🔥
Готовится быстро и легко, получается вкусно ,отлично подойдёт к чаепитию !
○ 4 яйца.
○ 4 гр. сах.зам fitparad#10.
○ 1 ст. цельнозерновой пшеничной муки.
○ 1 ч.л. разрыхлителя теста.
180 ° - 30 минут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прежде чем приготовить на завтрак яичницу🍳
😁 😊 😌 😍 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ❗️
● Если налить в стакан воду,растворить в ней 1 ст.л. соли и поместить туда яйцо: СВЕЖЕЕ- опустится на дно на бок; НЕДЕЛЬНОЕ - всплывёт тупым концом вверх; 2-3 НЕДЕЛЬНОЕ - всплывёт тупым концом вертикально ; 5-6 НЕДЕЛЬ - всплывёт на поверхность боком - оно протухло!
● И ещё один способ: если свежее яйцо вращать на ровной поверхности, оно будет двигаться медленно и ровно, а если быстро и нестабильно, срок годности вышел.
Друзья какие способы знаете Вы, пишите!
🤗 😊 😌 😍
● Если налить в стакан воду,растворить в ней 1 ст.л. соли и поместить туда яйцо: СВЕЖЕЕ- опустится на дно на бок; НЕДЕЛЬНОЕ - всплывёт тупым концом вверх; 2-3 НЕДЕЛЬНОЕ - всплывёт тупым концом вертикально ; 5-6 НЕДЕЛЬ - всплывёт на поверхность боком - оно протухло!
● И ещё один способ: если свежее яйцо вращать на ровной поверхности, оно будет двигаться медленно и ровно, а если быстро и нестабильно, срок годности вышел.
Друзья какие способы знаете Вы, пишите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Котлеты из минтая!
Для разнообразия рациона готовлю рыбные котлеты из минтая, лёгкие в приготовлении, бюджетные по цене, получается сытно, котлетки нежные , сочные, аппетитные!
❤️ 🍂 🤗 🍂 😍 ❤️
● Филе минтая - 450 гр.
● Яйцо - 1 шт.
● Лук репчатый - 1 средняя головка.
● Манная крупа - 1 ст.л.
● Соль, перец - по вкусу.
● Растительное масло для обжаривания - 3 ст.л.
😌 🥰 😊 😍
❤️ 😍 🔥 😊 😌 😊 😊
Для разнообразия рациона готовлю рыбные котлеты из минтая, лёгкие в приготовлении, бюджетные по цене, получается сытно, котлетки нежные , сочные, аппетитные!
● Филе минтая - 450 гр.
● Яйцо - 1 шт.
● Лук репчатый - 1 средняя головка.
● Манная крупа - 1 ст.л.
● Соль, перец - по вкусу.
● Растительное масло для обжаривания - 3 ст.л.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как сварить вкусно кашу!
😁 😊 😌 😍 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ❗️
🤗 😊 😌 😍
❤️ 😍 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вкусные и пышные оладьи из ц/з пшеничной муки на завтрак!
Частенько пеку такие оладушки к завтраку, раздающий аромат оладьев быстро всех собирает за столом. Подаю горячими со сметаной, вареньем, мёдом. Выручалочка к завтраку!
Рецепт:
• Кефир - 1 ст. ( 250 мл.)
• Яйцо - 1 шт.
• Соль - 1/4 ч.л.
• Сода - 1/4 ч.л.
• Сах. зам. fitparad #10 - 2гр.
• Мука ц/з пшеничная - 170 гр.
• Растительное масло - 2 ст.л.
( для обжаривания)
Частенько пеку такие оладушки к завтраку, раздающий аромат оладьев быстро всех собирает за столом. Подаю горячими со сметаной, вареньем, мёдом. Выручалочка к завтраку!
Рецепт:
• Кефир - 1 ст. ( 250 мл.)
• Яйцо - 1 шт.
• Соль - 1/4 ч.л.
• Сода - 1/4 ч.л.
• Сах. зам. fitparad #10 - 2гр.
• Мука ц/з пшеничная - 170 гр.
• Растительное масло - 2 ст.л.
( для обжаривания)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ужин из двух блюд в одной сковороде!
Когда нужно быстро приготовить ужин и угодить всем членам семьи, я готовлю вот так. Получается вкусно, готовится без заморочек и диабетик может насладится сочными тефтелями, а кому можно,те с картофелем и конечно овощи.
Рецепт:
● Фарш домашний (говядина + свинина) - 500 гр.
В фарш:
- Лук репчатый - 0,5 головки.
- Бурый рис - 3 ст.л.
- Яйцо - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубок.
- Соль, ч/ м перец - по вкусу.
● Лук - 0,5 головки.
● Морковь - 1шт.
● Картофель - 6 шт ( средних)
● Болгарский перец - 1 шт.
● Кетчуп томатный - 1 ст.л.
● Растительное масло - 3 ст.л.
● Соль, укроп, зелёный лук - по вкусу.
Когда нужно быстро приготовить ужин и угодить всем членам семьи, я готовлю вот так. Получается вкусно, готовится без заморочек и диабетик может насладится сочными тефтелями, а кому можно,те с картофелем и конечно овощи.
Рецепт:
● Фарш домашний (говядина + свинина) - 500 гр.
В фарш:
- Лук репчатый - 0,5 головки.
- Бурый рис - 3 ст.л.
- Яйцо - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубок.
- Соль, ч/ м перец - по вкусу.
● Лук - 0,5 головки.
● Морковь - 1шт.
● Картофель - 6 шт ( средних)
● Болгарский перец - 1 шт.
● Кетчуп томатный - 1 ст.л.
● Растительное масло - 3 ст.л.
● Соль, укроп, зелёный лук - по вкусу.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Филе минтая с овощами!
Часто готовлю минтай, полезная и доступная по цене рыбка. Готовится быстро и просто,а получается вкусно.
Ингредиенты:
• Филе минтая - 500 гр.
• Лук - 3 средние головки.
• Морковь - 1 шт.
• Болгарский перец - 1 шт.
• Приправа к рыбе, соль,
ч/м перец - по вкусу.
Как готовите минтай вы?
Часто готовлю минтай, полезная и доступная по цене рыбка. Готовится быстро и просто,а получается вкусно.
Ингредиенты:
• Филе минтая - 500 гр.
• Лук - 3 средние головки.
• Морковь - 1 шт.
• Болгарский перец - 1 шт.
• Приправа к рыбе, соль,
ч/м перец - по вкусу.
Как готовите минтай вы?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лёгкий весенний салат!
Весна! Хочется лёгких овощных салатов с разной зеленью. Сегодня приготовила один из таких. Всё просто, быстро и вкусно! Как улетел со стола и не заметила!))
Ингредиенты:
• Яйца - 2 шт.
• Огурец - 1 шт.(150 гр.)
• Редис - 200 гр.
• Зелень : зелёный лук, укроп, петрушка, листья салата - 50 гр.
• Соль, перец - по вкусу.
• Майонез - 2 ст.л.
🔥❤️👍 = ваша благодарность!
Весна! Хочется лёгких овощных салатов с разной зеленью. Сегодня приготовила один из таких. Всё просто, быстро и вкусно! Как улетел со стола и не заметила!))
Ингредиенты:
• Яйца - 2 шт.
• Огурец - 1 шт.(150 гр.)
• Редис - 200 гр.
• Зелень : зелёный лук, укроп, петрушка, листья салата - 50 гр.
• Соль, перец - по вкусу.
• Майонез - 2 ст.л.
🔥❤️👍 = ваша благодарность!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Блины без муки!
Идёт неделя Масленицы, а значит самое время печь блины)) разные с вкусными начинками и без, что я сегодня и делаю!
С Масленицей друзья! Делитесь своими рецептами блинов, начинкам для них!
Рецепт:
• Крахмал кукурузный - 60 гр(3 ст.л.)
• Яйцо - 3 шт.
• Растительное масло - 2 ст.л.
• Соль - 0,5 ч.
• Сахар - 1 ст.л.
Начинка:
Творог, сахар, сметана - смешала по вкусу.
🔥❤️👍 = ваша благодарность!
Идёт неделя Масленицы, а значит самое время печь блины)) разные с вкусными начинками и без, что я сегодня и делаю!
С Масленицей друзья! Делитесь своими рецептами блинов, начинкам для них!
Рецепт:
• Крахмал кукурузный - 60 гр(3 ст.л.)
• Яйцо - 3 шт.
• Растительное масло - 2 ст.л.
• Соль - 0,5 ч.
• Сахар - 1 ст.л.
Начинка:
Творог, сахар, сметана - смешала по вкусу.
🔥❤️👍 = ваша благодарность!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Блины из муки зелёной гречки с узорами.
Неделя Масленицы продолжается, пеку узорные блинчики, получилось необычно, вкусно, сладкие - просто объедение. А самое главное полезно и диабетики могут такие блины есть, конечно умеренно.
Рецепт:
• Мука зелёной гречки - 5 ст.л. без горки.
• Яйца - 2 шт.
• Сах. зам. fitparad - 2 гр.
• Соль - 0,5 ч.л.
• Молоко - 1 ст.
• Растительное масло - 2 ст.л.
• Какао - 1 ст.л.
🔥❤️👍 = ваша благодарность!
Неделя Масленицы продолжается, пеку узорные блинчики, получилось необычно, вкусно, сладкие - просто объедение. А самое главное полезно и диабетики могут такие блины есть, конечно умеренно.
Рецепт:
• Мука зелёной гречки - 5 ст.л. без горки.
• Яйца - 2 шт.
• Сах. зам. fitparad - 2 гр.
• Соль - 0,5 ч.л.
• Молоко - 1 ст.
• Растительное масло - 2 ст.л.
• Какао - 1 ст.л.
🔥❤️👍 = ваша благодарность!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья! С последним днём Масленицы и Прощёным воскресеньем! Весны в душе! Блинов на угощенье! А я за всё прошу прощенья!
БЛИНЫ без муки и сахара!
Рецепт:
• Яйца - 3 штуки.
• Творожный сыр - 125 гр.
• Пищевая сода - 1/4 ч.л.
• Сах. зам fitparad # 10 - 1гр.
• Соль - 1/4 ч.л.
• Масло растительное - 1 ст.л.
Получаются нежные, вкусные блинчики их можно и диабетикам.
Обжариваю с двух сторон на огне ниже среднего.Завернуть их можно со сладкой и с любой начинкой!
Приготовьте, попробуйте!
🔥❤️👍 = ваша благодарность!
БЛИНЫ без муки и сахара!
Рецепт:
• Яйца - 3 штуки.
• Творожный сыр - 125 гр.
• Пищевая сода - 1/4 ч.л.
• Сах. зам fitparad # 10 - 1гр.
• Соль - 1/4 ч.л.
• Масло растительное - 1 ст.л.
Получаются нежные, вкусные блинчики их можно и диабетикам.
Обжариваю с двух сторон на огне ниже среднего.Завернуть их можно со сладкой и с любой начинкой!
Приготовьте, попробуйте!
🔥❤️👍 = ваша благодарность!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Блины без молока и яиц с начинкой!
Вкусные фаршированные блины для диабетиков и в пост.Со стола улетели, даже не заметила))Тесто должно постоять минут 20-30, а затем выпекать и если перед подачей блины обжарить на растительном масле, будут ещё вкуснее.
Рецепт:
• Вода тёплая - 1 ст.
• Кипяток - 1 ст.
• Сода пищевая - 1 ч.л. без горки.
• Сах.зам fitparad#10 - 1 гр.
• Соль - 1/4 ч.л.
• Мука - 1 ст.
• Растительное масло - 1 ст.л.
Начинка:
Капуста+лук+морковь+
соль+укроп- обжариваю на растительном масле.
👍❤️🔥 = ваша благодарность!
Вкусные фаршированные блины для диабетиков и в пост.Со стола улетели, даже не заметила))Тесто должно постоять минут 20-30, а затем выпекать и если перед подачей блины обжарить на растительном масле, будут ещё вкуснее.
Рецепт:
• Вода тёплая - 1 ст.
• Кипяток - 1 ст.
• Сода пищевая - 1 ч.л. без горки.
• Сах.зам fitparad#10 - 1 гр.
• Соль - 1/4 ч.л.
• Мука - 1 ст.
• Растительное масло - 1 ст.л.
Начинка:
Капуста+лук+морковь+
соль+укроп- обжариваю на растительном масле.
👍❤️🔥 = ваша благодарность!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сливочно - грибной суп!
Готовлю сытный, вкусный с нежной текстурой грибной суп к обеду, подаю с лепёшками. Вкусно!
Рецепт:
• Лук - 1 головка.
• Морковь - 1 шт.
• Кабачок - 2 шт. (400 гр.)
• Грибы - 400 гр.
• Сыр плавленый - 2 ст.л.
• Сливки - 0,5 ст.
• Масло растительное - 3 ст.л.
• Соль, зелень - по вкусу.
• Вода или бульон - 1 л.
👍🔥❤️ = ваша благодарность!
Готовлю сытный, вкусный с нежной текстурой грибной суп к обеду, подаю с лепёшками. Вкусно!
Рецепт:
• Лук - 1 головка.
• Морковь - 1 шт.
• Кабачок - 2 шт. (400 гр.)
• Грибы - 400 гр.
• Сыр плавленый - 2 ст.л.
• Сливки - 0,5 ст.
• Масло растительное - 3 ст.л.
• Соль, зелень - по вкусу.
• Вода или бульон - 1 л.
👍🔥❤️ = ваша благодарность!