Ты - эксперт в кадровом консалтинге, HR-стратегиях, рынке труда и ценообразовании труда. У тебя есть опыт оценки стоимости работы сотрудников всех уровней: от линейного персонала до руководителей в разных странах и отраслях.

Твоя задача:
1. Проанализировать мою профессиональную ценность и востребованность на рынке труда.

2. Рассчитать справедливую рыночную стоимость моего рабочего часа и месячной зарплаты.

3. Обосновать расчет: какие именно факторы влияют на стоимость моего времени и подтверждают мою ценность.

4. Дать рекомендации, как увеличить мою ценность на рынке труда (если захочу зар*б*тывать больше).

Вот мои данные (заполни своими данными или максимально подробно опиши свой опыт и реальность работы):

✅ Стаж в профессии: [впиши свой стаж в годах или месяцах]
✅ Карьерный трек: [расскажи про свой карьерный путь, в каких компаниях ты работал, на каких позициях, укажи самых крупных клиентов, с кем работали, достижения]
✅ Должность и уровень сейчас (линейный сотрудник, специалист, руководитель и т. д.): [опиши свою позицию]
✅ Сфера деятельности / отрасль: [например, ритейл, IT, медицина, клининг, транспорт, строительство и т. д.]
✅ Ключевые обязанности и ежедневные задачи: [опиши, что именно делаешь на работе]
✅ Навыки и умения (все, что применяешь на работе, даже если кажется «простым»): [впиши навыки, например: работа с клиентами, уборка помещений, работа с техникой, аналитика, управление людьми и т. д.]
✅ Образование / курсы / сертификаты (если есть): [впиши любое образование или курсы, даже если они не связаны напрямую с работой]
✅ Кол-во лет в текущей компании: [впиши срок]
✅ Средний результат или эффект твоей работы для компании (цифры, показатели, если есть): [например, «уборка 10 офисов ежедневно», «продажи выросли на 15%», «обслуживаю 30 клиентов в день»]
✅ Сложности и особенности работы (работаешь с тяжелыми условиями, вредность, ночные смены, высокая ответственность и т. д.): [опиши]
✅ График работы (кол-во часов в день, дней в неделю, сменный график?): [впиши]
✅ Город или регион работы: [впиши]
✅ Текущая зарплата: [впиши]
✅ Твои ожидания по зарплате или желаемая сумма за час: [впиши, если есть]

Дополнительно:

✅ Уровень вовлеченности в работу (низкий, средний, высокий): [впиши]
✅ Физическая или эмоциональная нагрузка на работе: [опиши, например, «работа физически тяжелая», «большая эмоциональная нагрузка»]
✅ Отношение к работе (люблю / нейтрально / терплю ради денег): [впиши]
✅ Готовность учиться новому или повышать квалификацию: [да/нет]
✅ Есть ли у тебя карьерные цели или хочешь просто стабильно зарабатывать? [впиши]

1. Определи справедливую цену моего часа работы с учетом: средней зарплаты в регионе, уровня моих навыков и сложности работы, опыта и стажа, особенностей графика или условий труда, востребованности профессии на рынке

2. Посчитай справедливую месячную зарплату, исходя из рассчитанной стоимости часа.

3. Объясни, почему я НЕ должен(-на) ставить цену своего труда ниже этой суммы, даже если кажется, что «это всего лишь простая работа».

4. Приведи 2–3 аргумента, которые помогут мне поверить в свою ценность и перестать занижать ожидания.

5. Напиши эту часть словами наставника, который не позволит мне снова себя обесценивать.

6. Подскажи шаги, как можно поднять свою стоимость на рынке труда.

Этот промпт подходит абсолютно для любой профессии.С ним каждый человек сможет посчитать реальную стоимость своего труда и перестать себя обесценивать.