Почему я разумничалась на тему отдыха? Книжку какую-то прочитала что ли?
Не. Я просто уже второй год провожу майндфулнес-сессии и проблемы с отдыхом — самый частый запрос. Чаще только стресс. Но стресс является либо следствием проблем с отдыхом, либо причиной.
На прошлой неделе меня пригласило агентство Blacklight, чтобы я провела лекцию и практику на тему «Сроки горят, а я нет». Мы обсудили, что
с нами делает стресс и что мы можем сделать в ответ: например, несколько коротких практик на расслабление (потому что расслабленность — показатель безопасности, а в безопасности нет стресса).
Встреча прошла так классно, что я подумала: а вдруг кому-то еще такое тоже хочется?
И сделала презентацию — жмите сюда, чтобы посмотреть. И отправляйте презентацию вашим эйчарам и боссам, если тоже хотите майндфулнес-сессию для вашей команды. А если вы босс, то сразу бронируйте слот.
В презе описано много вариантов того, с чем может помочь майндфулнес. Но честно, самой главной я считаю одну цель — отдохнуть.
От визуального и цифрового шума, от сообщений, от комментариев, от созвонов, штормингов, переживаний. Просто 30-40 минут посвятить себе,
с выключенными уведомлениями. Хотя бы раз в неделю.
А если вам захочется делать это чаще раза в неделю, то мы с командой Метода готовим первый майндфулнес-курс для креаторов и всех, кто создает идеи, продает и реализует. Скоро поделюсь всеми подробностями!
Не. Я просто уже второй год провожу майндфулнес-сессии и проблемы с отдыхом — самый частый запрос. Чаще только стресс. Но стресс является либо следствием проблем с отдыхом, либо причиной.
На прошлой неделе меня пригласило агентство Blacklight, чтобы я провела лекцию и практику на тему «Сроки горят, а я нет». Мы обсудили, что
с нами делает стресс и что мы можем сделать в ответ: например, несколько коротких практик на расслабление (потому что расслабленность — показатель безопасности, а в безопасности нет стресса).
Встреча прошла так классно, что я подумала: а вдруг кому-то еще такое тоже хочется?
И сделала презентацию — жмите сюда, чтобы посмотреть. И отправляйте презентацию вашим эйчарам и боссам, если тоже хотите майндфулнес-сессию для вашей команды. А если вы босс, то сразу бронируйте слот.
В презе описано много вариантов того, с чем может помочь майндфулнес. Но честно, самой главной я считаю одну цель — отдохнуть.
От визуального и цифрового шума, от сообщений, от комментариев, от созвонов, штормингов, переживаний. Просто 30-40 минут посвятить себе,
с выключенными уведомлениями. Хотя бы раз в неделю.
А если вам захочется делать это чаще раза в неделю, то мы с командой Метода готовим первый майндфулнес-курс для креаторов и всех, кто создает идеи, продает и реализует. Скоро поделюсь всеми подробностями!
❤23🔥6
Ухожу из рекламы?
Вчера была на собеседовании и первый вопрос, который мне задали: «Лена, я подписан на твои соцсети, читаю твой блог. Скажи, тебе еще интересна реклама?»
Я вздохнула. Никак не получается у меня гармонично транслировать в соцсети то, что происходит в жизни: то качелька едет в сторону майндфулнес, то возвращается в рекламу.
А в жизни и то, и другое присутствует у меня каждый день, одинаково много.
Меня это долго напрягало. Мне же хочется прям идеально точно, в нужном объеме и в нужное время рассказывать и про рекламу, и про майндфулнес. Еще эти советы успешных блогеров, которые говорят: выбери свою нишу, бей в одну точку, создай стратегию, не распыляйся.
Как итог такого давления — конечно же, тишина. Лучше же вообще ничего не делать, чем делать неправильно или несовершенно.
Но вернемся к собеседованию.
Мне нужен был этот вопрос, я рада, что мне его задали и у меня есть ответ: нет, я не ухожу из рекламы.
Я так же каждый день занимаюсь креативными проектами (один их таких прямо сейчас обсирают на Составе), готовлю воркшоп по неймингу, развиваюсь в плане креативного лидерства, изучаю копирайтинг, анализирую каннских львов вместе со стратегами.
И параллельно с этим преподаю майндфулнес, изучаю эмбодимент и готовлю первый курс по майндфулнес для креаторов (это, кстати, моя мечта. Которая, кажется, сбывается)
И да, у меня нет в окружении ярких примеров, чтобы человек одновременно полноценно занимался двумя сферами. Но это же не значит, что таким человеком не могу быть я? Могу и буду, получается. Не ожидала, что когда-то почти процитирую Лабковского.
В общем, признаю и принимаю тот факт, что да — у меня 2 профессии.
И да, пока я не готова между ними выбирать.
А по теме одной из них сегодня будет эфир, в 6 вечера. Продлится всего полчаса.
План на встречу — обсудить стереотипы про майндфулнес и отдохнуть. Заходите, буду рада видеть.
Блин, наверняка же я тут не одна с двумя профессиями? Кто тут еще совмещает роли?
Комменты созданы для вас, пишите!
Вчера была на собеседовании и первый вопрос, который мне задали: «Лена, я подписан на твои соцсети, читаю твой блог. Скажи, тебе еще интересна реклама?»
Я вздохнула. Никак не получается у меня гармонично транслировать в соцсети то, что происходит в жизни: то качелька едет в сторону майндфулнес, то возвращается в рекламу.
А в жизни и то, и другое присутствует у меня каждый день, одинаково много.
Меня это долго напрягало. Мне же хочется прям идеально точно, в нужном объеме и в нужное время рассказывать и про рекламу, и про майндфулнес. Еще эти советы успешных блогеров, которые говорят: выбери свою нишу, бей в одну точку, создай стратегию, не распыляйся.
Как итог такого давления — конечно же, тишина. Лучше же вообще ничего не делать, чем делать неправильно или несовершенно.
Но вернемся к собеседованию.
Мне нужен был этот вопрос, я рада, что мне его задали и у меня есть ответ: нет, я не ухожу из рекламы.
Я так же каждый день занимаюсь креативными проектами (один их таких прямо сейчас обсирают на Составе), готовлю воркшоп по неймингу, развиваюсь в плане креативного лидерства, изучаю копирайтинг, анализирую каннских львов вместе со стратегами.
И параллельно с этим преподаю майндфулнес, изучаю эмбодимент и готовлю первый курс по майндфулнес для креаторов (это, кстати, моя мечта. Которая, кажется, сбывается)
И да, у меня нет в окружении ярких примеров, чтобы человек одновременно полноценно занимался двумя сферами. Но это же не значит, что таким человеком не могу быть я? Могу и буду, получается. Не ожидала, что когда-то почти процитирую Лабковского.
В общем, признаю и принимаю тот факт, что да — у меня 2 профессии.
И да, пока я не готова между ними выбирать.
А по теме одной из них сегодня будет эфир, в 6 вечера. Продлится всего полчаса.
План на встречу — обсудить стереотипы про майндфулнес и отдохнуть. Заходите, буду рада видеть.
Блин, наверняка же я тут не одна с двумя профессиями? Кто тут еще совмещает роли?
Комменты созданы для вас, пишите!
❤43
#рабочийпонедельник сегодня без инсайтов и челлендежей.
Но с откровенным обзором на каналы коллег.
Началось все с того, что мой бывший коллега Олег Баринбойм (тот самый, который научил меня интегрировать свое видео внутрь слайда кейноут во время презентации, тот самый, с которым мы вместе переживали ночь на Эльбрусе без акклиматизации и тот самый, с которым мы отправились в первую поездку в Канны) снова начал вести телеграм-канал. И сразу видно, делает это атдуши: без претензий, но с приколами. Например, мой любимый пост — это перевод лекции Нила Геймана Make Good Art в формате подкаста. А в выходные я залипла на матрице Баринбойма и теперь хочу сделать список, а чего я вообще люблю делать.
Неожиданно канал Олега натолкнул меня на мысль поделиться другими каналами коллег, которые я читаю, но не всегда с радостью
(ведь у меня есть еще и другие чувства). И вот список готов:
😡 Каналу Миши Вишневского я дико завидую. Жесть, понаделал смешных и стильных видео, понабрал подписчиков, делится вакансиями и вообще строит коммьюнити. Еще и галочку недавно получил. Обидно, ведь я так не смогла. Завидую, но читаю. Думаю, скоро буду копировать.
💔 К каналу Ани Ягоды испытываю что-то между «бесит» и «боже, какая она умная».
Бесит, потому что Аня делает то, что я тоже хочу/боюсь/не умею: например, ведет подкасты, делится своим мнением , шарит за GPT.
Боже, какая она умная, ну потому что просто посмотрите на этот пост
🖕 К каналам стратегов всегда отношусь со сдержанным уважением, как к хорошей газете. Вот недавно наткнулась на канал CMO Staya, а потом узнала, что именно этот человек когда-то придумал кейс для Сбера, который потом получил золотого каннского льва. Читаю с интересом, так как точка зрения автора или очень отличается от моей: пост про неважность креативности или раскрывает известную мне тему с новой стороны: пост про нейминг. Кстати, после поста про нейминг я стала зависать на канале Бюро названий.
🤲 А, еще я реально читаю канал Френдс, но только потому потому между строк пытаюсь уловить, скучают они по мне или нет (походу нет). Ну хотя бы посты у них бывают полезные, а не просто «гляньте, какие мы молодцы»
Все каналы про рефы, на которые я подписаны, никаких чувств во мне не вызывают, так же как и авторские каналы, которые превратились в медиа. Каналы, в которых много анонсов тоже сразу покидаю, так же как и каналы, которые зачем-то хотят меня замотивировать или просто демонстрируют намного более активную жизнь, чем у меня. Но при этом люблю каналы регулярные и, наверное, предсказуемые. Видимо, у меня сейчас запрос на безопасность. А еще я прям нутром чую, когда автор пишет из нужды, когда из желания, а когда это просто бизнес.
Мне реально интересно, если вам захочется поделиться таким же обзором в комментах или просто рассказать, что вы цените в телеграм-каналах, какое качество ищите или какую потребность закрываете?
В любом случае, вы уже знаете, я вас обнимаю.
Пусть неделька будет мягкая, спокойная и без сюрпризов,
Лена.
Но с откровенным обзором на каналы коллег.
Началось все с того, что мой бывший коллега Олег Баринбойм (тот самый, который научил меня интегрировать свое видео внутрь слайда кейноут во время презентации, тот самый, с которым мы вместе переживали ночь на Эльбрусе без акклиматизации и тот самый, с которым мы отправились в первую поездку в Канны) снова начал вести телеграм-канал. И сразу видно, делает это атдуши: без претензий, но с приколами. Например, мой любимый пост — это перевод лекции Нила Геймана Make Good Art в формате подкаста. А в выходные я залипла на матрице Баринбойма и теперь хочу сделать список, а чего я вообще люблю делать.
Неожиданно канал Олега натолкнул меня на мысль поделиться другими каналами коллег, которые я читаю, но не всегда с радостью
(ведь у меня есть еще и другие чувства). И вот список готов:
Бесит, потому что Аня делает то, что я тоже хочу/боюсь/не умею: например, ведет подкасты, делится своим мнением , шарит за GPT.
Боже, какая она умная, ну потому что просто посмотрите на этот пост
Все каналы про рефы, на которые я подписаны, никаких чувств во мне не вызывают, так же как и авторские каналы, которые превратились в медиа. Каналы, в которых много анонсов тоже сразу покидаю, так же как и каналы, которые зачем-то хотят меня замотивировать или просто демонстрируют намного более активную жизнь, чем у меня. Но при этом люблю каналы регулярные и, наверное, предсказуемые. Видимо, у меня сейчас запрос на безопасность. А еще я прям нутром чую, когда автор пишет из нужды, когда из желания, а когда это просто бизнес.
Мне реально интересно, если вам захочется поделиться таким же обзором в комментах или просто рассказать, что вы цените в телеграм-каналах, какое качество ищите или какую потребность закрываете?
В любом случае, вы уже знаете, я вас обнимаю.
Пусть неделька будет мягкая, спокойная и без сюрпризов,
Лена.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍3
Я тут 2 недели подряд писала про важность отдыха, но как продать эту идею своему руководителю? Решила спросить у своего бывшего руководителя – Дена Елисеева, сооснователя friends и mads.
Эфир на полчаса, поговорим про то, нужно ли рвать жопы на работе и почему хэдам выгодно, если их сотрудники умеют отдыхать.
Встречаемся через час в инстаграме, заглядывайте
Эфир на полчаса, поговорим про то, нужно ли рвать жопы на работе и почему хэдам выгодно, если их сотрудники умеют отдыхать.
Встречаемся через час в инстаграме, заглядывайте
🔥19😁2
#рабочийпонедельник, угар и воркшоп по неймингу.
Так угорела в #рабочийпонедельник , что ходила прогуляться без телефона аж 2 раза.
Это, кстати, очень действенный способ, чтобы снизить информационный и эмоциональный перегруз — оставить телефон дома/в офисе и просто выйти на прогулку на 15 минут. Подчеркну, без телефона, без музыки, без коллеги, без книги. Хоть на лавке посидеть, хоть вокруг дома походить. Вчера днем я 15 минут сидела в саду музея ГУЛАГа, смотрела на пчел в цветах, а вечером — навернула кружок по району. Поначалу мысли бомбили, а в к концу прогулки думала только о тосте с тунцом и чае. Но этим способом естественно почти никто не пользуется, слишком несерьезно. Вот другое дело капельница… Ладно, шучу.
Причин, по которым я вчера угорела три:
1. Кошмарное собеседование.
Расскажу! Попозже. Кстати, напишите пока, у вас бывали стресс-собеседования? Как вам экспириенс?
2. Очень интенсивное обучение на эмбодимент-курсе. Курс идет с марта и каждую неделю у нас 3 занятия, одно из которых длится почти 3 часа и это активная практика. Вот вчера как раз такая и была. Дико интересно и очень энергозатратно. Зато я теперь знаю, как выходить из состояния саботажа, как снижать волнение перед собеседованием и как возвращать себе опору. Не просто знаю, а могу это сделать. Совсем скоро у меня начнется клиентская практика и я вас обязательно приглашу (за донейшн).
3. Я СДЕЛАЛА ПЛАН ВОРКШОПА ПО ВОРКШОПУ!
Помните я все собиралась провести воркшоп для тех, кто хочет начать делать воркшопы по неймингу? Так вот, все почти готово. И я готова в двадцатых числах августа устроить учебный воркшоп. Если вы хотите присоединиться, то, пожалуйста, заполните небольшую анкету (займет 5 минут). Это поможет мне понять уровень участников, ваши самые главные запросы, зафиналиться по времени, дате и стоимости.
Ссылка на анкету здесь.
крепко обнимаю!
Пусть на этой неделе вам попадется самый сладкий арбуз,
Лена.
(а я, кстати, арбузы не ем)
Так угорела в #рабочийпонедельник , что ходила прогуляться без телефона аж 2 раза.
Это, кстати, очень действенный способ, чтобы снизить информационный и эмоциональный перегруз — оставить телефон дома/в офисе и просто выйти на прогулку на 15 минут. Подчеркну, без телефона, без музыки, без коллеги, без книги. Хоть на лавке посидеть, хоть вокруг дома походить. Вчера днем я 15 минут сидела в саду музея ГУЛАГа, смотрела на пчел в цветах, а вечером — навернула кружок по району. Поначалу мысли бомбили, а в к концу прогулки думала только о тосте с тунцом и чае. Но этим способом естественно почти никто не пользуется, слишком несерьезно. Вот другое дело капельница… Ладно, шучу.
Причин, по которым я вчера угорела три:
1. Кошмарное собеседование.
Расскажу! Попозже. Кстати, напишите пока, у вас бывали стресс-собеседования? Как вам экспириенс?
2. Очень интенсивное обучение на эмбодимент-курсе. Курс идет с марта и каждую неделю у нас 3 занятия, одно из которых длится почти 3 часа и это активная практика. Вот вчера как раз такая и была. Дико интересно и очень энергозатратно. Зато я теперь знаю, как выходить из состояния саботажа, как снижать волнение перед собеседованием и как возвращать себе опору. Не просто знаю, а могу это сделать. Совсем скоро у меня начнется клиентская практика и я вас обязательно приглашу (за донейшн).
3. Я СДЕЛАЛА ПЛАН ВОРКШОПА ПО ВОРКШОПУ!
Помните я все собиралась провести воркшоп для тех, кто хочет начать делать воркшопы по неймингу? Так вот, все почти готово. И я готова в двадцатых числах августа устроить учебный воркшоп. Если вы хотите присоединиться, то, пожалуйста, заполните небольшую анкету (займет 5 минут). Это поможет мне понять уровень участников, ваши самые главные запросы, зафиналиться по времени, дате и стоимости.
Ссылка на анкету здесь.
крепко обнимаю!
Пусть на этой неделе вам попадется самый сладкий арбуз,
Лена.
(а я, кстати, арбузы не ем)
❤30🔥4
Спасибо всем, кто заполняет анкету. Сразу ясно, что надо скорректировать. Длительность, например. Все голосуют за 2-3 часа, а я планировала 5-6. Вероятно оптимизирую тайминг до компромисса: воркшоп будет длиться 4 часа 55 минут. Хотя изначально я вообще на 2 дня фестиваль по неймингу хотела сделать.
Второе — с нейронками по-прежнему затык. Только 30% отметили, что успешно используют AI и я понимаю почему.
Если не научить нейронку придумывать и не сформулировать максимально точно запрос, то будут получаться названия, которые никому нафиг не нужны. Вроде «диваношоп», «мебельдом» или «деревянная симфония». Поэтому, несмотря на ограничение по времени, я все-таки решила включить в воркшоп часовую лекцию по AI, которую проведет Лёша Евдокимов. У Леши есть классный пример, как он за пару часов с нейронками разработал не только нормальный нейминг, но и KV с визуалами и слоганами. И нейминг получился, наконец-то, креативный! Мне, например, очень понравились варианты SHADJET и Sunbrella. В общем, Леша придет и поделится своим опытом, как сделать AI полезным инструментом для нейминга.
Пока план воркшопа получается такой☕️ :
1. Знакомимся и делаем чек-ин.
Тут я объясню, что такое чекин, зачем он нужен и как с его помощью настроить команду на придумывание. Например, уже на этом этапе можно начать «селить» в участников воркшопа (или клиента) нужную мысль.
2. Дальше поговорим про организацию воркшопа: как подготовиться, как считать тайминг, где проводить, как делить команду, как фасилитировать и прочее.
3. Начнем с самого главного упражнения — ключевая мысль.
Как на него брифовать, каким должен быть результат, чтобы дальнейшая работа не зашла в тупик, как выбрать одну и надо ли. Ну и выполним упражнение, конечно же.
4. Дальше будет техника «Одним словом». Это одно из самых сложных упражнений, но его лучше не пропускать, объясню, почему.
5. Потом сделаем самое объемное упражнение, которое создаст нам базу для всего нейминга.
6. Конечно же, перерыв.
7. И только теперь перейдем к придумыванию. Тут будет много разных техник, которые мы сразу будем пробовать, разбирать подводные камни, решать, какое упражнение лучше делать с командой клиента, а какое — только с креаторами.
8. Здесь подключится Леша и добавит AI возможностей.
9. Обязательно разберем на чем заканчивать воркшоп, чтобы у всех осталось впечатление, что он прошел невероятно продуктивно.
10. Сделаем чекаут.
И попробуем уместиться в 5 часов. Эх, тут бы еще по классике заказать пиццу в конце, но мы будем в зуме.
Записи воркшопа не будет. Но структура с описанием всех техник у вас останется.
Воркшоп будет либо 17, либо 24 августа. Чтобы забронировать место, заполняйте анкету.
Будет не больше 20 человек, чтобы мы успевали обсуждать и разбирать вопросы.
Ну и чтобы я не обкакалась от волнения.
Второе — с нейронками по-прежнему затык. Только 30% отметили, что успешно используют AI и я понимаю почему.
Если не научить нейронку придумывать и не сформулировать максимально точно запрос, то будут получаться названия, которые никому нафиг не нужны. Вроде «диваношоп», «мебельдом» или «деревянная симфония». Поэтому, несмотря на ограничение по времени, я все-таки решила включить в воркшоп часовую лекцию по AI, которую проведет Лёша Евдокимов. У Леши есть классный пример, как он за пару часов с нейронками разработал не только нормальный нейминг, но и KV с визуалами и слоганами. И нейминг получился, наконец-то, креативный! Мне, например, очень понравились варианты SHADJET и Sunbrella. В общем, Леша придет и поделится своим опытом, как сделать AI полезным инструментом для нейминга.
Пока план воркшопа получается такой
1. Знакомимся и делаем чек-ин.
Тут я объясню, что такое чекин, зачем он нужен и как с его помощью настроить команду на придумывание. Например, уже на этом этапе можно начать «селить» в участников воркшопа (или клиента) нужную мысль.
2. Дальше поговорим про организацию воркшопа: как подготовиться, как считать тайминг, где проводить, как делить команду, как фасилитировать и прочее.
3. Начнем с самого главного упражнения — ключевая мысль.
Как на него брифовать, каким должен быть результат, чтобы дальнейшая работа не зашла в тупик, как выбрать одну и надо ли. Ну и выполним упражнение, конечно же.
4. Дальше будет техника «Одним словом». Это одно из самых сложных упражнений, но его лучше не пропускать, объясню, почему.
5. Потом сделаем самое объемное упражнение, которое создаст нам базу для всего нейминга.
6. Конечно же, перерыв.
7. И только теперь перейдем к придумыванию. Тут будет много разных техник, которые мы сразу будем пробовать, разбирать подводные камни, решать, какое упражнение лучше делать с командой клиента, а какое — только с креаторами.
8. Здесь подключится Леша и добавит AI возможностей.
9. Обязательно разберем на чем заканчивать воркшоп, чтобы у всех осталось впечатление, что он прошел невероятно продуктивно.
10. Сделаем чекаут.
И попробуем уместиться в 5 часов. Эх, тут бы еще по классике заказать пиццу в конце, но мы будем в зуме.
Записи воркшопа не будет. Но структура с описанием всех техник у вас останется.
Воркшоп будет либо 17, либо 24 августа. Чтобы забронировать место, заполняйте анкету.
Будет не больше 20 человек, чтобы мы успевали обсуждать и разбирать вопросы.
Ну и чтобы я не обкакалась от волнения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤6
*если что, я всегда жду первой реакции на пост и только потом выдыхаю и встаю из-за ноутбука
❤17😁9👏1
Если у вас на этой неделе брифинг или презентация, то рекомендую вот что:
1. Часовая лекция про то, как хакнуть бриф от жюри d&ad, директора по стратегии в лондонском агентстве Anomaly — Fadi Dada.
В лекции разобран ОЧЕНЬ понятный путь, состоящий из 5 вопросов. Отлично подойдет для фрилансеров и/или тех, у кого нет стратега на проекте, а бриф есть и его надо решать. Интересно, что Fadi Dada одной из первых вставляет цитату Эйнштейна про «если у меня есть час на решение проблемы, то 55 минут я потрачу, размышляя о проблеме, и 5 минут — о решении» Не уверена, что это точная цитата, но именно в таком подходе у меня получались лучшие проекты: когда не боишься недели потратить на изучение продукта, аудитории, интервью, составление гипотез, подбор инструментов и только на базе этого устраивать шторминг. Честно скажу, креативные техники без нормального креативного брифа или рисерча для меня не работают (вообще не вижу смысла).
После 5 вопросов, которые надо задать брифу, Fadi еще дает 5 способов решения проблемы, показывает схему, как аккуратно перевести клиента от задачи, поставленной в брифе, к задаче, которую сформулировали вы и заканчивает все очень внятной схемой, по которой можно строить любую презентацию: рекап брифа, формулировка проблемы, проблема существует, потому что есть вот такой инсайт, мы предлагаем на инсайт вот такое решение, а вот идея, как мы это решение воплотим. Самое главное добавлю скринами, но рекомендую посмотреть видео полностью, потому что Fadi поясняет каждый пункт, а в конце еще Q&A.
2. 15-минутное видео от Олега про типологию клиентов на презентации.
Переходите на пост, а потом сразу в комменты, там спрятано сокровище. Во-первых, Олег сделал классификацию на примере героев из сериала «Офис», а во-вторых, это небольшое видео реально может спасти ваши нервные клетки, когда вы в очередной раз услышите, что идея должна рвать клаттер.
Вообще я заметила, что обязательно каждый день делаю хотя бы одну вещь для:
развития креативных скиллов
развития лидерских скиллов
развития навыков осознанности (эмоциональной и телесной)
поддержки ментального здоровья
поддержки физического здоровья
для удовольствия
И вот такие видео как раз вписываются в первый пункт. И, кстати, на том же канале D&AD столько бесплатного и полезного контента можно найти. Но тут главное помнить — контент без практики ничего не даст. Поэтому лучше смотреть меньше, но сразу внедрять в свою практику.
1. Часовая лекция про то, как хакнуть бриф от жюри d&ad, директора по стратегии в лондонском агентстве Anomaly — Fadi Dada.
В лекции разобран ОЧЕНЬ понятный путь, состоящий из 5 вопросов. Отлично подойдет для фрилансеров и/или тех, у кого нет стратега на проекте, а бриф есть и его надо решать. Интересно, что Fadi Dada одной из первых вставляет цитату Эйнштейна про «если у меня есть час на решение проблемы, то 55 минут я потрачу, размышляя о проблеме, и 5 минут — о решении» Не уверена, что это точная цитата, но именно в таком подходе у меня получались лучшие проекты: когда не боишься недели потратить на изучение продукта, аудитории, интервью, составление гипотез, подбор инструментов и только на базе этого устраивать шторминг. Честно скажу, креативные техники без нормального креативного брифа или рисерча для меня не работают (вообще не вижу смысла).
После 5 вопросов, которые надо задать брифу, Fadi еще дает 5 способов решения проблемы, показывает схему, как аккуратно перевести клиента от задачи, поставленной в брифе, к задаче, которую сформулировали вы и заканчивает все очень внятной схемой, по которой можно строить любую презентацию: рекап брифа, формулировка проблемы, проблема существует, потому что есть вот такой инсайт, мы предлагаем на инсайт вот такое решение, а вот идея, как мы это решение воплотим. Самое главное добавлю скринами, но рекомендую посмотреть видео полностью, потому что Fadi поясняет каждый пункт, а в конце еще Q&A.
2. 15-минутное видео от Олега про типологию клиентов на презентации.
Переходите на пост, а потом сразу в комменты, там спрятано сокровище. Во-первых, Олег сделал классификацию на примере героев из сериала «Офис», а во-вторых, это небольшое видео реально может спасти ваши нервные клетки, когда вы в очередной раз услышите, что идея должна рвать клаттер.
Вообще я заметила, что обязательно каждый день делаю хотя бы одну вещь для:
развития креативных скиллов
развития лидерских скиллов
развития навыков осознанности (эмоциональной и телесной)
поддержки ментального здоровья
поддержки физического здоровья
для удовольствия
И вот такие видео как раз вписываются в первый пункт. И, кстати, на том же канале D&AD столько бесплатного и полезного контента можно найти. Но тут главное помнить — контент без практики ничего не даст. Поэтому лучше смотреть меньше, но сразу внедрять в свою практику.
🔥29❤9
Привет, это Лена.
Сегодня я опубликую очень личную историю про сложный период, который я сейчас проживаю. Обычно о таких периодах как сейчас я пишу постфактум: было херово, но вот я справилась и теперь радостно об этом расскажу. Практически никогда я не делилась сложной ситуацией в моменте этой ситуации. Хочу попробовать сделать это сейчас, чтобы те, кто проживает подобное, знали, что вы тут не одни. И потому что не хочу быть одной из тех, кто рассказывает, как жить и создает впечатление, что у меня все зашибись 24/7. А на самом деле…Плюс у меня теперь есть багаж техник регуляции стресса и сейчас самое время ими поделиться. Всё тестирую на себе и ниже поделюсь тем, что для меня работает.
Но сперва 3 дисклеймера.
Дисклеймер 1: это лонглист на 2 поста.
Дисклеймер 2: ниже будет личная история о трудностях моего текущего периода жизни.
Если вы устали от плохих новостей, лучше не читать.
Дисклеймер 3: я не меряюсь сложностями и не прошу, чтобы меня пожалели.
Сегодня я опубликую очень личную историю про сложный период, который я сейчас проживаю. Обычно о таких периодах как сейчас я пишу постфактум: было херово, но вот я справилась и теперь радостно об этом расскажу. Практически никогда я не делилась сложной ситуацией в моменте этой ситуации. Хочу попробовать сделать это сейчас, чтобы те, кто проживает подобное, знали, что вы тут не одни. И потому что не хочу быть одной из тех, кто рассказывает, как жить и создает впечатление, что у меня все зашибись 24/7. А на самом деле…Плюс у меня теперь есть багаж техник регуляции стресса и сейчас самое время ими поделиться. Всё тестирую на себе и ниже поделюсь тем, что для меня работает.
Но сперва 3 дисклеймера.
Дисклеймер 1: это лонглист на 2 поста.
Дисклеймер 2: ниже будет личная история о трудностях моего текущего периода жизни.
Если вы устали от плохих новостей, лучше не читать.
Дисклеймер 3: я не меряюсь сложностями и не прошу, чтобы меня пожалели.
❤42👍1
Как проживать непростые периоды.
Часть 1.
Итак, расскажу про свое комбо августа:
1. У меня пошатнулись 2 опоры из сферы безопасности: жилье и финансовое благополучие.
До конца месяца мне нужно покинуть квартиру, которую я полюбила всем сердцем, и найти новую.
Чтобы найти новую, красивую квартиру мне нужно восставить вторую опору — финансовую (которая пошатнулась из-за пункта 2)
Я не знаю за что хвататься первым и одновременно стрессую из-за всего сразу.
2. У меня пошатнулось здоровье.
В инстаграме рассказывала, что у меня была неудачная попытка работы с нутрициологом. Это оказалось для меня таким стрессом, что у меня стали сильно выпадать волосы (это одна из моих бьюти опор, то, чем я всегда гордилась и то, что у меня априори всегда было, а теперь этого нет и мне больно), появились проблемы с кожей и менструальным циклом.
Итог этого комбо: каждый день я переживаю о деньгах, жилье и здоровье. Сверху это дополняется ощущением собственной некрасивости и потерей женственности. Вишенка на всем этом — страх, что как раньше уже не будет: я не буду такой же здоровой, такой же красивой и теперь буду только дурнеть. Это новые чувства для меня и я ими слегка шокирована. Я всегда пропагандировала любовь к себе. Только сейчас я понимаю, как это может быть сложно.
Параллельно с тревогой обо всем выше мне нужно:
1. Найти квартиру и переехать.
2. Стабилизировать заработок.
3. Заняться дополнительными обследованиями, чтобы вернуть здоровье.
Часть 1.
Итак, расскажу про свое комбо августа:
1. У меня пошатнулись 2 опоры из сферы безопасности: жилье и финансовое благополучие.
До конца месяца мне нужно покинуть квартиру, которую я полюбила всем сердцем, и найти новую.
Чтобы найти новую, красивую квартиру мне нужно восставить вторую опору — финансовую (которая пошатнулась из-за пункта 2)
Я не знаю за что хвататься первым и одновременно стрессую из-за всего сразу.
2. У меня пошатнулось здоровье.
В инстаграме рассказывала, что у меня была неудачная попытка работы с нутрициологом. Это оказалось для меня таким стрессом, что у меня стали сильно выпадать волосы (это одна из моих бьюти опор, то, чем я всегда гордилась и то, что у меня априори всегда было, а теперь этого нет и мне больно), появились проблемы с кожей и менструальным циклом.
Итог этого комбо: каждый день я переживаю о деньгах, жилье и здоровье. Сверху это дополняется ощущением собственной некрасивости и потерей женственности. Вишенка на всем этом — страх, что как раньше уже не будет: я не буду такой же здоровой, такой же красивой и теперь буду только дурнеть. Это новые чувства для меня и я ими слегка шокирована. Я всегда пропагандировала любовь к себе. Только сейчас я понимаю, как это может быть сложно.
Параллельно с тревогой обо всем выше мне нужно:
1. Найти квартиру и переехать.
2. Стабилизировать заработок.
3. Заняться дополнительными обследованиями, чтобы вернуть здоровье.
❤37👏5👍3